در این موضوع ، ما نحوه آموزش کودک را به روش های مختلف تجزیه و تحلیل خواهیم کرد.
محتوا
گروه از دستاوردهای اول شامل کودتای مستقل کودک از بازگشت به شکم است. بعضی اوقات این دستکاری به راحتی می گذرد ، اما با کودتای بازگشت ، از شکم به پشت ، ممکن است مشکلات ایجاد شود. اما والدین جوان در هر شرایطی می توانند به فرزندشان کمک کنند که یاد بگیرد که پیشرفت این مهارت را روشن کند یا به سادگی سرعت بخشد. و برای این کار شما باید خود را با برخی از تمرینات مسلح کنید ، که ما در این ماده درباره آن صحبت خواهیم کرد.
چگونه به کودک بیاموزیم که پشت را روشن کند و برعکس: تمرینات
یادگیری چرخش یکی از مهمترین مراحل رشد کودک است. مهارت های جدید به دست آمده به کودک کمک می کند تا جهان را بشناسد و به روشی جدید به چیزها نگاه کند. اما ارزش این را دارد که بدانید چه موقع چنین مهارتی را از کودک بخواهید.
کودک آماده یادگیری چرخش در صورتی است:
- او قبلاً با اطمینان روی شکم خود دراز کشیده و می تواند بیش از 10-15 ثانیه در آن قرار بگیرد.
- در همان زمان ، او با جسارت سر را نگه می دارد. و نه فقط ، بلکه از چنین فرصتی برای شناخت جهان استفاده می کند.
- او در تلاش است تا با مادرش روی شکم خود بازی کند ، زیرا مشاهده آنچه اتفاق می افتد بسیار جالب است.
- او قبلاً دست خوبی دارد. یعنی می تواند یک مادر را نگه دارد یا مادر را به موهای خود برساند.
- باز هم ، به موقعیت روی شکم برگردید - کودک سعی می کند کمی روی دستگیره ها یا آرنج ها بلند شود و چند ثانیه آن را نگه می دارد.
- و از همه مهمتر-اگر او به چیزی علاقه مند است (صدا یا اسباب بازی دروغگو در این نزدیکی) ، او تلاش می کند تا از بین برود.
آماده سازی اساسی کودک برای یادگیری نحوه روشن شدن
- به محض اینکه کودک یک ماه روی آورد ، پزشکان متخصص اطفال توصیه می کنند بیشتر اوقات کودک را روی شکم پخش می کند. با کمک این تمرین ساده ، کودک نه تنها با اطمینان بیشتر گردن را شروع می کند بلکه عضلات خود را نیز تقویت می کند. کم کم باعث افزایش زمان کودک در حالت دراز بر روی شکم از 1 دقیقه تا 10 دقیقه می شود.
- حدود 3-4 ماه ، می توانید تمرینات بدنی خاصی را شروع کنید. آنها را بهتر شروع کنید بعد از ماساژ سریع نور ، که شامل نوازش بدن کودک از مطبوعات مختلف است.
- شما باید با موقعیتی در پشت شروع کنید و سپس کودک را روی شکم روشن کنید. فراموش نکنید که دستان شما باید گرم باشد.
- تمرینات را با خم شدن در زانو انجام دهید. بعد از ماساژ ، کودک را روی پشت قرار دهید. پای چپ خود را خم کنید و فقط در کنار کودک در سمت چپ قرار بگیرید. این کار را چندین بار تکرار کنید و دستکاری های مشابه را با پای دیگر انجام دهید.
- پاهای کودک را به آرامی خم کرده و دراز کنید. این ژیمناستیک شبیه به یک بزرگسال است ورزش "دوچرخه سوار"بشر چنین دستکاری هایی به پیشرفت و گرم شدن عضلات کمک می کند.
- با دقت روی سینه خود رانندگی کنید و دسته های کودک خود را درست کنید تا آنجا که ممکن است طرفین. همچنین می توانید به طور متناوب آنها را بالا یا پایین بکشید. همچنین به گرم شدن عضلات کمک خواهد کرد.
- بچه باید انگشت شست والدین را با دستان خود نگه داردبشر کودک را با دقت به سمت خود بکشید. با گذشت زمان ، کودک به طور مستقل به دست والدین می رسد. این امر باعث تقویت عضلات شکم می شود و روند چرخش را ساده می کند.
- بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند بیشتر اوقات با کودک شنا کنیدبشر روشهای آب بر مؤلفه عاطفی کودک تأثیر می گذارد ، ایمنی را تقویت می کند و وضعیت آینده کودک را تشکیل می دهد. شنا را می توان انجام داد ، هم در خانه در حمام و هم در استخر.
یاد بگیرید که از پشت به شکم برگردید
- کودک را روی پشت خود قرار دهید بشر سعی کنید کودک خود را با یک اسباب بازی روشن و زنگ دار لیس بزنید ، او را به سمت بالا و پایین کودک بر روی کودک سوق داد.
- هنگامی که این سیگنال را گرفتید که کودک شروع به تلاش برای رسیدن به او می کند ، سپس او را در مقابل چشمان خود کنار بگذارید و آن را در فاصله 30 سانتی متر قرار دهید.
- اگر کودک آماده باشد ، او شروع به تلاش برای به دست آوردن آن می کند. و در آن لحظه فقط باید او را به آرامی فشار دهید.
- کودک را دوباره روی پشت قرار دهید. هموار ، بدون تلاش ، پا را به زانو خم کنید. اکنون بدون فشار ، تا حد امکان در جهت مخالف ایجاد کنید. به این معنا که، پای راست باید به سمت چپ منتقل شود. برعکس ، شما با یک پا دیگر عمل می کنید. زانو باید سطح افقی را لمس کند ، اما بدون فشار. با بی تحرکی ، نوبت وجود خواهد داشت.
- کودک را تهیه کنید با کمک انگشت شست ، بگذارید کودک او را بگیرد. لطفاً توجه داشته باشید که نباید کودک را به سمت خود بکشید. کودک باید خود را در مسیری که لازم دارد بالا ببرد.
- کودک در موقعیتی قرار دارد که روی پشت قرار دارد. انگشت خود را به فرزند خود بدهید تا او بتواند او را به او بکشد. با دست رایگان خود ، از پاشنه ها با دقت پشتیبانی کنید. در یک روش مشابه ، کودک پشتیبانی خواهد کرد و چرخش بسیار آسان تر خواهد شد.
- کودک در کنار او قرار دارد. کودک را از پشت بنشینید و با دستان خود یک پشتیبانی زیر پشت خود ایجاد کنید. چنین دستکاری اجازه نمی دهد کودک به عقب برگردد. در مقابل کودک ، یک اسباب بازی روشن و صوتی قرار دهید. چنین ژیمناستیک همچنین به کودک شما کمک می کند تا در کنار شما دراز بکشد.
ورزش بدنی برای یادگیری نحوه چرخش از شکم به پشت
- کودک در حالت دراز بر معده قرار دارد. از نو توجه کودک را به اسباب بازی مورد علاقه خود جلب کنید. دسته سمت راست کودک را به جلو بکشید تا بتواند به اسباب بازی برسد. وقتی کودک به اندازه کافی علاقه مند است ، اسباب بازی را به جلو ، عقب ، چپ و راست قرار دهید. کودک سعی خواهد کرد آن را بگیرد و به پشت بپیچد.
- به آرامی ، به معنای واقعی کلمه برای چند دقیقه ، کودک را که روی شکم قرار دارد ، بالای تخت بلند کنید او توانست با کف دست خود از سطح شروع کند. چنین ژیمناستیک را می توان از ماه اول انجام داد.
- بچه روی شکم است. با دقت پای چپ را در مفصل زانو خم کرده و به سمت راست بروید. کودک سعی خواهد کرد که به طور مستقل روی دستان خود بلند شود و دور شود. یک عمل آینه انجام دهید. اگر کودک موفق نشود ، به او کمک کنید ، با دقت او را روی قلم بکشید. اطمینان حاصل کنید که با یک کودتای ناگهانی ، کودک ضربه نمی زند.
نحوه انجام ژیمناستیک سلامتی با کودک برای یادگیری نحوه روشن کردن: نکات
- توصیه نمی شود بلافاصله پس از تغذیه ، تمرینات ژیمناستیک را با کودک انجام دهید. باید حداقل 30-40 دقیقه بگذرد.
- اطمینان حاصل کنید که کودک در یک پوشک خشک است ، گرسنه نیست و بعد از خواب خوب. همچنین مهم است که او روحیه خوبی داشته باشد. اما سه نکته شرح داده شده ، به عنوان یک قاعده ، آن را ارائه می دهد.
- قبل از شروع تمرینات ، ارزش آن را دارد که لباس را از کودک جدا کنید و او را در کشویی راحت یا کاملاً برهنه بگذارید. این باعث محدودیت حرکت کودک نمی شود.
- تمرینات را روی یک سطح صاف و جامد انجام دهید. با این حال ، با دقت اطمینان حاصل کنید که کودک به سر نمی خورد.
- توجه کودک را با اسباب بازی های روشن ، تصاویر اشباع شده و تند و تیز و دلپذیر جلب کنید.
همانطور که می بینید ، مهمترین کاری که والدین جوان می توانند برای فرزند خود انجام دهند این است که بیشتر اوقات با آن ارتباط برقرار کنید ، ماساژ دهید و همه چیز را به تنهایی نگذارید. و مهمترین چیز این است که شما باید این کار را مرتباً و هر روز انجام دهید! و حتی بهتر ، در همان زمان.
ویدئو: تمرینات ، چگونه به کودک آموزش دهیم که برگردد؟
