چگونه به طور کامل از زندگی لذت ببریم: لیستی از کارهایی که باید انجام شود تا زندگی روشن و به یاد ماندنی باشد

در این مقاله اقداماتی را که باید در زندگی انجام شود ، در نظر خواهیم گرفت. از این گذشته ، این کسانی هستند که به تغییر در زندگی کمک می کنند.

محتوا

بگذارید ضرب المثل قدیمی را از دست بدهیم ، که ما باید "درخت کاشت ، خانه ای بسازیم و یک پسر پرورش دهیم." در زندگی ، کارهایی وجود دارد که نه تنها حول پایه های موجودیت شخص می چرخد \u200b\u200b، که باید توسط همه انجام شود یا حداقل برای این کار تلاش کنند. نه ، سلامتی ، خانواده و دوستان در زندگی ما مهم هستند ، اما شما باید کشتی را به طور کامل و بدون ترک پر کنید.

برای اینکه از ثانیه های روز زندگی پشیمان نشویم ، تا با غرور و شادی به عقب نگاه کنیم ، سعی کنید تا حد امکان از زندگی لذت ببرید. و برای این کار ، توصیه های ما را در نظر بگیرید که همه باید در زندگی انجام دهند.

چگونه لیستی از کارهایی را که باید در زندگی خود انجام دهید تهیه کنیم؟

بله ، باید گردآوری شود. این حداقل یک شروع خواهد بود ، تمایل شما برای تغییر زندگی به نوعی. بیشتر ما مطابق طرح کار خانه یا برعکس زندگی می کنیم. و برای برخی ، همه چیز فقط در یک معیار می چرخد \u200b\u200b- روزهای هفته کار بدون روز تعطیل یا مشکلات خانگی بدون استراحت. و در حالی که منتظر زمان مناسب هستید ، سالها از شما دور می شود.

مهم: انگلیسی ها چنین عبارتی دارند لیست آرزوهااین به معنی "لیست موارد اضطراری" است. یعنی آنها باید بدون شکست انجام شوند. نیازی نیست که فقط به برنامه های معمول و پیش پا افتاده محدود شوید ، به صدای درونی خود گوش دهید و از اضافه کردن نکات غیر واقعی (در یک معقول) نترسید. نیم ساعت یا یک ساعت را برای تدوین آن برجسته کنید و هر روز در تلاش برای تحقق حداقل یک میل است. شما خود را شادتر خواهید کرد و رنگهای روشن را به زندگی خود می آورید.

برای آشکار کردن خواسته های درونی خود که می خواهید ، و الگوها یا جنبه هایی که توسط جامعه تحمیل نشده است ، چشم خود را آرام کنید و ببندید. حالا تصور کنید که یک روز دارید. این بسیار مهم است که به خود گوش دهید که در آن کجا یا با چه کسی می خواهید این کار را به تازگی انجام دهید ، در دقایق اول. یعنی به اولین افکاری که از سر شما بازدید کرده است توجه کنید.
شاید شما یک رویای کودکی غیرقابل تحقق داشته باشید - آن را تحقق بخشید. اگر نمی توانید چیزی را به صورت بنیادی تغییر دهید ، پس از آن به چند مرحله بروید تا تا حد امکان به آن نزدیک شوید.
حالا تصور کنید که وقت و هزینه زیادی دارید. آنها می خواستند یک زبان خارجی را یاد بگیرند ، اما از این مؤلفه ها (یا یکی) کافی نبود ، پس شما این فرصت را دارید که آن را برطرف کنید.
چشمان خود را ببندید و مکانی را که دوست دارید یا بازدید کنید تصور کنید. شما 24 ساعت فرصت دارید تا این طرح را تحقق بخشید. حداقل خود را چنین چارچوبی قرار دهید.

اگر تمایل به دیدن دارید ، یک عکس نگار بگیرید یا با بت مورد علاقه خود عکس بگیرید - پیش بروید. باور کنید اگر بخواهید هیچ چیز در جهان امکان پذیر نیست. حتی اگر او در قاره دیگری زندگی کند.
به زندگی خود نگاهی بیندازید. آیا کار با شما مناسب است؟ انتخاب حرفه برای احساس خوشبختی و اجرای کامل بسیار مهم است. به یاد داشته باشید که یک بار می خواستید چه کسی شوید. مراحل خود را در این جهت تجزیه و تحلیل کنید. از این گذشته ، تغییر چیزی هرگز دیر نیست.
سرگرمی برای یک شخص تقریباً همان معنای خانواده را دارد. بدون آن احساس فرومایگی وجود خواهد داشت. حتی اگر متوجه آن نشوید. خود را برای سرگرمی مورد علاقه خود پیدا کنید یا آن را تنظیم کنید.
همچنین ارزش بیان یک آرزوی جداگانه در مورد افراد بومی آنها را دارد. بعضی اوقات اختلاف نظرها بوجود می آیند ، نارضایتی یا نزاع ها ظاهر می شوند. احساسات منفی را رها کنید! از این گذشته ، زندگی یکی است و شما نباید آن را برای مزخرفات منفی مختلف خرج کنید. بله ، اینها مزخرف هستند. نکته اصلی این است که این را درک کنید در حالی که زمان تغییر چیزی وجود دارد.
شما باید حداقل 50 امتیاز کسب کنید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید یا چگونه می توانید آن را تکمیل کنید ، پس رویاهای خود را به سر خود بگذارید. یا مدتی را به تعویق بیندازید تا بیش از حد آزاد شوید و "در ابرها پرواز کنید".

لیست امور که باید در زندگی شما انجام شود

ما می خواهیم فقط یک لیست تقریبی از امور را مورد توجه شما قرار دهیم. نیازی به کورکورانه آن نیست یا بلافاصله آن را بگیرید. فقط برای الهام بخشیدن به شما و سوق دادن شما به سمت دلخواه لازم است. هر کس اولویت ها و رویاهای خاص خود را دارد ، بنابراین به طور انحصاری به آنها اعتماد کنید.

همه میل دارند برای بازدید از برخی از شهر یا در یک کشور خاص ، یا به طور کامل در سراسر جهان سفر کرده است. حتی اگر واقعاً از همه کشورهای جهان بازدید کرده اید ، که مطمئناً در روح شهر غرق شده است ، مطمئناً باقی خواهد ماند. اما در این مورد خیلی جهانی فکر نکنید. بیایید و مشخصات! یعنی خود را وظیفه خود را برای بازدید از یک شهر خاص تعیین کنید.
همچنین خاطرنشان می شود که بسیاری آماده هستند یا می خواهند یک زبان خارجی را یاد بگیرند ، اما برای این کار وقت و هزینه ای پیدا نمی کنند ، یا بهانه های دیگری ظاهر می شوند. بله ، زمان آن نیست که بهانه شود. این فقط پیشرفت شما نیست. خاطرنشان می شود که افرادی که به زبانهای خارجی صحبت می کنند ، احترام دیگری را برانگیخته اند. و همچنین این هدف شما را برای بازدید از کشور محبوب خود به ارمغان می آورد.
پشتیبانی و کمک افراد نیازمندبشر فرقی نمی کند که شما داوطلب موقت شوید یا فروش چیزهایی را که برای شما غیر ضروری است ترتیب دهید.

به هر حال ، از این طریق می توانید از شر اشیاء راکد خلاص شوید. خاطرنشان می شود که همه چیز می تواند انرژی منفی (!) جمع کند. و قانون طلایی را به خاطر بسپارید - اگر حدود یک سال یا حتی بیشتر از آن استفاده نمی کنید ، آن را به کسی که به آن احتیاج دارد ، بدهید.

نکته مهم: شما نه تنها به دیگران کمک خواهید کرد و حداقل یک قطعه کوچک شادی را به دیگران می دهید بلکه انرژی مثبتی را به کارما خود می آورید. بله ، واقعاً برای شما مفید است. درست مثل این ، قدرت مضاعف او به شما بازگردانده می شود.

به هر حال ، به لیست چیزهای خود به یک زندگی اضافه کنید - نجات زندگی شخص دیگریبشر هیچ کس نمی گوید که جراح را مجدداً آموزش دهد. بیاموزید که فقط کمک های اولیه را ارائه دهید. از این گذشته ، شما نمی دانید چگونه زندگی را توسعه دهید. شاید مهارت های شما برای شما مفید باشد.
اهدای خون همچنین می توانید به لیست اضافه کنید ، به خصوص اگر نوع خونی نادر دارید. و حتی کمک حیوانات روشن می شود.
ما به ویژه در مورد محوطه سازی سیاره و شهر شما به طور خاص لمس خواهیم کرد. یک درخت یا حداقل یک گل کاشته کنید. اگر باغ خود را ندارید ، در یک پارک عمومی حتی بهتر است. اما نه برای افتخار یا مدال طلا ، بلکه برای اینکه بخش خود را به زندگی عمومی برسانید.
به طور جداگانه از والدین و سایر اقوام زندگی کنیدبشر بله ، در یک آپارتمان اجاره ای. زندگی مستقل هنوز به کسی آسیب نرسانده است. حتی اگر اولین بار برای شما به نظر برسد ، که دشوار و گران است. یاد بگیرید که خودتان زندگی کنید.
محل زندگی معمول خود را تغییر دهید. اگر آپارتمان یا خانه خود را دارید ، انجام آن کمی مشکل ساز می شود. اما بیش از 5 سال در آپارتمان اجاره ای نمانید. شما را از آنهایی که در طول سالها چیز جمع شده است ، نجات می دهد ، که کاملاً لازم نیست. و همچنین ثبات خود را افزایش می دهد و ترس از وقایع ناشناخته را کاهش می دهد. همچنین توصیه می شود سالی یک بار مسکن خود را تمیز کنید تا از شر "زباله" خلاص شوید.

شروع به ورزش کنید. هرکسی که روح به آن کشیده شود. این به محکم کردن شکل و حفظ آن در شکل مناسب ، تقویت سلامتی و تبدیل شدن به سرگرمی شما کمک می کند.
به هر حال ، اگر می خواهید چند پوند اضافی را رها کنید یا چند سانتی متر را حذف کنید ، امروز خود را شروع کنید. کلمه "فردا" را فراموش کنید!
با یک چتر نجات پرش کنید. این به شما دریایی از آدرنالین و احساسات طوفانی می بخشد. پیش از این ، البته ، تحت معاینه پزشک قرار گرفته است.
با چرخ دنده های غواصی شیرجه بزنید و به دنیای زیر آب نگاه کنید. تصویری که دیده می شود برای همیشه در حافظه شما باقی می ماند و برداشت های مثبتی می بخشد.
یک مورد جدید را امتحان کنید یا حرفه خود را تغییر دهید. همه رویای کوچک خود را دارند که می خواستید شوید. حتی اگر شغل بسیار پردرآمد داشته باشید. اگر نمی توانید با او خداحافظی کنید ، تعطیلات 1-2 هفته ای را انجام دهید. و آن را برای تجارت مورد علاقه خود صرف کنید. بگذارید ارزشهای مادی را برای شما به ارمغان نیاورد ، اما به روح شادی می بخشد.
و شاید این انگیزه برای تغییر در زندگی باشد. علاوه بر این ، اگر کار شما سنگین است و هیچ لذت را به همراه نمی آورد ، بلکه فقط اعصاب شما را تکان می دهد. آن را تغییر دهید و در اسرع وقت تا از زمان صرف شده پشیمان نشوید.
یادگیری رقص! این باعث افزایش عزت نفس شما ، ایجاد چهره ای باریک ، تقویت جنسیت شما و ایجاد احساسات مثبت زیادی می شود.

رقص یا پیاده روی در باران. همچنین نکات مثبت زیادی به شما می دهد.
ملودرام های عاشقانه را به یاد داشته باشید ، جایی که زوجین در باران می بوسند. صحنه خود را اجرا کنید.
همچنین ، اجرای پابرهنه در باران صدمه نخواهد دید. یا از شبنم صبح برویدبشر بله ، به طور کلی ، به شما امکان می دهد بیشتر از کفش های تنگ به پاهای خود استراحت کنید. به هر حال ، پیاده روی پابرهنه بر روی ماسه بسیار مفید است.
رویای کودکی خود را کامل کنید - هر. این یک بادکنک بالون است یا شاید شما می خواستید بالای آن را فتح کنید. یا شاید شما می خواستید روی یک ترامپولین پرش کنید یا اجازه دهید حباب های صابون عظیمی داشته باشید.
به تحقق میل خود به شخص دیگر کمک کنید. البته آنها باید در چارچوب مناسب و مجاز قرار بگیرند. به عنوان مثال ، حباب های SOAP به شما کمک می کند تا با خانواده خود لذت ببرید.
نترسید که خنده دار به نظر برسد. حتی اگر کودکانه رفتار کنید. همانطور که می گویند ، "خودتان را لطفا و با دشمن تماس بگیرید."
از آنچه که تصاویر فرزندانتان دقیق است عکس بگیرید.
حداقل یک بار یک حیوان بی خانمان را پناه دهید. باز هم ، کارهای خوب همیشه برمی گردند. علاوه بر این ، برادران کوچکتر ما آسایش کمی به زندگی شما می بخشند.
موهای بلند را رها کنیدبشر و سپس مدل مو را به طور اساسی تغییر دهید. به هر حال ، فرها نیز می توانند به امور خیریه ارسال شوند. اگر میل وجود دارد ، موها را با رنگ روشن و غیرمعمول رنگ کنید. خطر ابتلا به کار با این رنگ را ریسک نکنید ، سپس از کمک تونیک استفاده کنید.
اگر روح از آن درخواست می کند ، لباس های فوق العاده ای را بپوشید.
از نقاشی مراقبت کنید یا تصویر خود را ترسیم کنید. حتی اگر نمی دانید چگونه ترسیم کنید. این به آشکار کردن استعدادهای شما ، بیرون راندن خواسته ها و ترس ها و همچنین تشویق کمک می کند.

ما موضوع خوب و کمک به دنیای اطراف را ادامه می دهیم - یک Subbotnik ترتیب دهید. داوطلبانه ، همراه با دوستان خود. مثالی به دیگران خواهید داد و روحیه خود را تشویق می کنید. بله ، خستگی از تجارت مفید شادی بیشتری می بخشد.
با وحشی به طبیعت بیایید. حتی اگر فرزندان و یک همسر ناله کننده وجود داشته باشد که بدون جذابیت تمدن نمی تواند. چنین تعطیلات به نفع همه خواهد بود. چندین روز را به تنهایی با طبیعت بگذرانید. فقط قبل از نحوه زنده ماندن در چنین شرایطی ، ذخایر دانش لازم را انجام دهید. با این وجود بهتر است حداقل گاهی اوقات از شهر خارج شوید.
راستی، شما باید بتوانید غذا را در آتش سوزی بپزیدبشر فوق العاده خوشمزه است! دوران کودکی خود را به یاد داشته باشید یا حداقل یک بار این کار را امتحان کنید. نه ، ما در مورد کباب صحبت نمی کنیم. اگرچه پخت و پز را می توان با یک پیک نیک با آتش ترکیب کرد.
از بهار آب را امتحان کنید! اکنون با آب از شیر مقایسه کنید.
تلفن همراه خود را جدا کنید. لوح ، لپ تاپ و سایر ارتباطات را فراموش کنید. حداقل برای یک هفته به اینترنت نروید. مغز خود را از اطلاعات اضافی غیر ضروری استراحت دهید.
سفر با Hitchhiking. بله ، این می تواند انجام شود ، هنوز خانواده ای وجود ندارد. خوب ، یا حداقل کودکان. و اگر آنها قبلاً رشد کرده اند ، زمان خود را اختصاص دهید. در مکان های ناآشنا باشید ، آشنا شوید و تجربه را با افراد دیگر تبادل کنید.

به یک خارجی مراجعه کنید یا در خانه گردشگران بگیرید. از سبک زندگی معمول بیرون بیایید. آشنایان جدید را بسازید. اکنون لاستیک در بسیاری از کشورها محبوب است.
یک غریبه را در یک کافه با یک فنجان قهوه رایگان غافلگیر کنید. یا به سایر کارهای خوب کمک کنید که به کمک ناشناس باقی بمانند.
ماراتن را اجرا کنید. از نظر جسمی و اخلاقی خود را مقاوم تر کنید. دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد و به عنوان مثال به دیگران نشان می دهید. به خاطر داشته باشید که ابتدا باید تحت آموزش ویژه قرار بگیرید.
اسکی یا اسنوبوردبشر اگر هیچ یک از موضوعات را ندارید ، آموزش را طی کنید. و بهتر است چنین ایده ای را در مکان های متروک یا به تنهایی تجسم ندهید.
یک اسب بگیرید. ارتباط با حیوانات همیشه فرد را به انرژی مثبت متهم می کند. به هر حال ، شما هنوز هم خود را به یک دوست خوب و مومن خواهید رساند.
از معلمان مدرسه دیدن کنید. بله ، اجازه دهید اختلاف نظرها با آنها در جوانی باشد. آنها چمدان دانش لازم را به شما دادند.
به عزیز خود "عشق" بگو حداقل 10 بار هر روز. این شما را به هم نزدیک می کند. و همچنین در عوض ، لطافت و کلمات محبت آمیز را به میزان قابل توجهی دریافت می کند.
"فرشته برفی" درست کنید. بسیاری از مردم در این مورد خواب می بینند ، اما جرات ندارند رویای کوچک خود را تحقق بخشند. در مورد دیدگاههای مورب دیگران فکر نکنید ، قطعاً نارضایتی از آنها نخواهید داشت.
یا کور یک آدم برفی بزرگبشر باز هم ، فرزندان خود را لطفا و این زمان را با آنها سپری کنید. اگر اینطور نیست ، پس از آن دوستان را به چنین جشن هایی فراخوانی کنید و مهم نیست که شما بیش از 30 سال دارید.
به هر حال ، بازی های موجود در گلوله برفی نیز ترشحات خوبی به بدن می دهند و با انرژی مثبت شارژ می شوند.
صرف نظر از دین شما ، از یک یا حتی چند مکان مقدس روی زمین دیدن کنید. آنها می توانند در هر گوشه ای از سیاره باشند و معانی و قدرت متفاوتی داشته باشند ، اما همه باید شما را به خدا نزدیک کنند.
به عنوان مثال ، به عنوان مثال ، آن حوضچه همچنین باستان با منشأ آن و همچنین رها کردن را به خود جلب می کند. به عنوان مثال ، پریپیت ، از سایر مکان ها یا شهرهای متروکه بازدید کنید.
با سابقه خانوادگی خود معامله کنید. این نه تنها جالب است ، بلکه برای توسعه نیز مفید است. به هر حال ، شاید خون نجیب در ژنهای شما جریان یابد. به طور کلی ، هر یک از ما به داستان اجداد خود نیاز داریم.
همچنین صدمه نمی بیند یک درخت شجره نامه ایجاد کنید. حداقل 10 نسل. تخیل خود را روشن کنید ، اشیاء مختلف را با هم ترکیب کنید ، درختی را از عکس ها ایجاد کنید. آن را روی دیوار بکشید یا آن را در یک آلبوم خانوادگی بسازید. فرزندان ، نوه ها و حتی نوه های بزرگ شما لزوماً از چنین وراثتی خوشحال می شوند.
ولی می توانید دفتر خاطرات خود را به عنوان یک میراث ترک کنید. افکار ، تجربیات و رویدادهای خود را بنویسید. و به این ترتیب که کودکان علاقه مند به خواندن مجدد آن هستند ، اصل کار خانه را زندگی نکنید ، به طور کامل زندگی کنید و حداکثر از زندگی را بدست آورید.

لازم است نه تنها همه متخلفان خود را ببخشند (از این گذشته ، افکار منفی شما را از درون "فاسد" می کنند) بلکه از دیگران بخشش می کنند. گذشته زندگی نکنید! اما بار نارضایتی یا خاطرات ارزش ذوب شدن در خودتان نیست. حتی درست مثل این ، از اقوام و دوستان خود بخشش بخواهید.
معلم شدنبشر نه ، حرفه را تغییر ندهید. هر کس نوعی مهارت ، سرگرمی یا موضوعی دارد که در آن بهترین محسوب می شود. شاید شما کیک ها را کاملاً خوب یا گلدوزی کنید ، یا شاید شما در Woodcarving استاد باشید. مهارت های خود را به دیگران منتقل کنید. نیازی به جمع آوری گروه بزرگی از افراد نیست ، اما خود را دانشجویی پیدا کنید که بهترین معلم باشد.
درست مثل این به یک دوست عزیز هدیه دهید. با این وجود بهتر است ، اگر آن را با دست خود ایجاد کنید.
و البته، کپسول زمان خود را درست کنید. شما می توانید با دوستان یا اقوام خود متحد شوید. دفن کنید یا وارد دریای آزاد شوید. نکته اصلی این است که یک قطعه کوچک را پشت سر بگذارید.
و به یاد داشته باشید - شما خودتان زندگی خود را ایجاد می کنید!