چگونه در 9 ماه کودک را تغذیه کنیم؟ منو ، رژیم و رژیم غذایی کودک در 9 ماه

طرح معرفی پنیر و کفیر برای بچه ها در 9 ماه. منوی تقریبی کودک 9 ماهه است.

محتوا

در 9 ماه ، منوی کودک در حال حاضر کاملاً متنوع است. در رژیم غذایی وی در حال حاضر غلات ، میوه ها و سبزیجات وجود دارد. مقدار شیر مادر یا مخلوط تغذیه شده به دو بار در روز کاهش می یابد. اگرچه بسیاری از متخصصان اطفال بر این باورند که نیازی به محدود کردن میزان تکنیک های شیر مادر نیست. اگر کودک از سینه خود درخواست می کند ، پس او را امتناع نکنید.

رژیم 9 ماه کودک: چه محصولاتی را می توان ارائه داد؟

معمولاً در این سن ، بیشتر نوزادان از میوه و سبزیجات تازه و جوشانده خوشحال هستند. معمولاً پوره سبزیجات و میوه ای در ناهار یا در طول یک میان وعده بعد از ظهر داده می شود. علاوه بر این ، غلات نیز در حال حاضر در رژیم غذایی وجود دارند. آنها می توانند با استفاده از شیر گاو با خیال راحت جوشانده شوند ، به خصوص اگر کودک آلرژی نداشته باشد و مادر دیگر تغذیه نمی کند.

محصولات برای تجویز 9 ماهه:

ماهی
گوشت
پنیر Cottage و محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده

بهتر است اگر ماهی دریا نباشد ، اما رودخانه با حداقل مقدار استخوان. گوشت به صورت کباب یا سیب زمینی پخته شده و کسل کننده داده می شود.

هنجار پنیر کلبه در 9 ماه

در سن نه ماهه ، می توانید با خیال راحت در منو پنیر کلوچه را وارد کنید. این نباید یک محصول شیر تخمیر شده معمولی باشد ، همگن. در بخش غذای کودک فروخته می شود. هیچ دانه ای در آن وجود ندارد و کودک او را خفه نمی کند. میزان روزانه پنیر کلوچه 50 گرم در نظر گرفته می شود. در ابتدا عجله نکنید تا به طور همزمان 50 گرم به کودک بدهید. بگذارید کودک با محصول جدید آشنا شود.

برای خرید پنیر کلوچه با مواد افزودنی طعم عجله نکنید. محصولاتی را انتخاب کنید که بیش از یک هفته ذخیره شوند. این نشان می دهد که هیچ ماده نگهدارنده ای در آنها وجود ندارد. کودک را به یک نمونه نصف قاشق چایخوری پنیر کلوچه بدهید. هر روز میزان محصول را افزایش می دهد. فقط یک هفته بعد اجازه داده می شود بخشی از پنیر کلوچه را در 50 گرم تهیه کنید. هرگز در عصر یا صبح یک غذای مکمل جدید ندهید.

چگونه می توان به پنیر كلاهی كودك 9 ماهه داد؟

اگر برای اولین بار تصمیم می گیرید که تاریخ پنیر کلوچه را به کودک انجام دهید ، بهتر است خودتان را با استفاده از ماست آماده کنید. بعد از شیر شیر ، آن را درون یک قابلمه بریزید و آن را در حمام آب بگذارید. پس از جداسازی پنیر کلوچه ، آن را روی گاز پرتاب کرده و آن را فشار دهید. اگر جرم بسیار خشک است ، آن را با شیر سینه یا گاو رقیق کنید.

صبح را زود صبح با مخلوط یا شیر تغذیه کنید. ساعت 10 صبح ، کودک را نصف قاشق چایخوری پنیر کلوچه پیشنهاد دهید. به افزایش مقدار محصول ادامه دهید. اگر کودک بثورات ، اسهال ، صندلی طبیعی نداشته باشد ، همچنان به افزایش مقدار پنیر کلبه ادامه دهید. به طور معمول ، به جای استفاده بعدی از شیر مادر یا مخلوط ، 50 گرم محصول در 18 ساعت داده می شود. مقدار چربی پنیر کلوچه باید 4-8 ٪ باشد.

در 9 ماه چند کفیر می توانید؟

نظرات در مورد معرفی کفیر از کودکان واگرایی. پیش از این ، آنها توصیه می کردند این محصول را از 6 ماه معرفی کنند ، اما اکنون بیشتر پزشکان موافقت کرده اند که بدن یک کودک نیم ساله برای مقدار زیادی پروتئین آماده نیست. بر این اساس ، 9 ماه سن بهینه برای معرفی غذاهای مکمل محسوب می شود. به هیچ وجه یک کفیر بزرگسالان را خریداری نکنید ، محصولی را در یک آشپزخانه لبنی یا در قفسه های غذای کودک خریداری کنید. بطری باید کتیبه "از 9 ماه" داشته باشد.

ویژگی های معرفی کفیر:

به طور کلی ، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که در عصر ، قبل از خواب ، کفیر را بدهید. اما این مناسب است اگر فرزند شما قبلاً به این محصول عادت کرده باشد
اگر برای اولین بار به کفیر می دهید ، بهتر است این کار را قبل از ناهار انجام دهید (اما نه روی معده خالی)
یک دوز واحد 20 گرم است ، یعنی یک قاشق غذاخوری. هر روز مقدار کفیر را اجرا کنید
200 میلی لیتر در هر زمان یک هنجار محسوب می شود (یک بار در روز)
کفیر را با نوک پستان درون بطری بریزید ، به کودک بی حوصلگی کنید یا از یک قاشق غذا بخورید

چه ماهی در 9 ماه می تواند باشد؟

در این سن ، مجاز است ماهی رودخانه را به منو معرفی کند که حاوی حداقل استخوان است. ابتدا باید برای حضور استخوان ها تمیز و مشاهده شود. مفیدترین آنها را می توان در نظر گرفت: Mintay ، Hyk و Sudak.

چگونه می توان ماهی را برای کودک 9 ماه پخت؟

روش های زیادی برای پخت ماهی برای کودک وجود دارد ، اما شما باید سعی کنید حداکثر مواد مفید را حفظ کنید.

دستورالعمل آشپزی ماهی ها:

یک قابلمه را با آب روی آتش قرار دهید و منتظر جوشاندن باشید. مایع را نمک نکنید
عزیز یک تکه ماهی که از استخوان ها پوست گرفته شده و تا زمان پخته شدن جوشانده شود
ماهی را در مخلوط کن و خرد کنید ، کمی نمک و جوشانده را وارد کنید تا سیب زمینی پوره خیلی ضخیم نباشد

رژیم غذایی کودک در 9 ماه

کودک در این سن باید روزانه 5 بار بخورد. به طور معمول ، اولین پذیرش در ساعت 6 صبح قرار می گیرد ، اما همه اینها به خصوصیات فردی کودک بستگی دارد. بعضی از کودکان زودتر از خواب بیدار نمی شوند و تا 8 یا 9 ساعت می خوابند. اگر او از خواب بیدار نشود ، عجله نکنید که کودک را بیدار کنید ، پس گرسنه نیست.

پس از اولین قرار ملاقات ، کودک در ساعت 10 صبح ، سپس در ساعت 14 ، سپس در 18 و 22 ساعت تغذیه می شود. اگر کودک شب از خواب بیدار شود ، می توانید به او مخلوطی بدهید ، اما در حالت ایده آل شیر مادر است.

منوی کودک 9 ماه

منوی تقریبی برای کودک 9 ماه:

6.00: 200 میلی لیتر مخلوط یا شیر مادر (نیازی به بیان چیزی ندارید و بررسی کنید که کودک چقدر خورده است. تا اشباع تغذیه کنید)
10.00: 180 گرم فرنی در شیر یا آب + 50 گرم پوره میوه. اگر آلرژی وجود ندارد ، نیمی از زرده را بدهید
14.00: 180 گرم سیب زمینی یا سوپ پوره. علاوه بر این ، شما به 50-70 گرم ماهی یا گوشت و 70 میلی لیتر آب میوه نیاز دارید. یک تکه نان 10 گرم در کودک سرمایه گذاری می شود
18.00: 100 گرم Kefir + 50 گرم پنیر Cottage یا 200 میلی لیتر کفیر. علاوه بر این ، می توانید 50 گرم پوره میوه بدهید. می توانید یک سیب یا موز تهیه کنید. مجاز است به یک کوکی خشک (برای چای یا ماریا) بدهید
22.00: 200 میلی لیتر مخلوط یا شیر مادر

دستور العمل های تغذیه کودک 8 ، 9 ، 10 ماه

در این سن ، شما می توانید با خیال راحت کودک را با غذاهای گوشتی آشنا کنید ، اما اگر زودتر گوشت به طور انحصاری در یک دیک داده می شد ، اکنون می توانید یک کاتلت بخار یا یک کباب را تهیه کنید (ما در مورد کودکانی که بیش از 4 دندان دارند صحبت می کنیم). اگر کودک شما دندان ندارد ، نمی توانید کتلت و کباب کامل بدهید ، آنها باید قبل از خدمت زمین باشند.

دستور العمل های Teftelek:

فیله مرغ را بگیرید و آن را در مخلوط کن یا روی چرخ گوشت خرد کنید
کمی پیاز و نمک رنده شده را وارد کنید ، یک قاشق غذاخوری شیر گاو بریزید و گوشت خرد شده را روی میز بزنید
توپ ها را بالا بچرخانید و آنها را با هویج و پیاز بخارپز یا در آب جوش دهید

از مرغ رنج می برد:

یک فرنی برنج چسبناک را بجوشانید
فیله مرغ را به قطعات کوچک برش داده و آن را درون مخلوط کن بارگذاری کنید ، فرنی و 20 میلی لیتر شیر را اضافه کنید
مخلوط کن را روشن کرده و فیله را خرد کنید. زرده را اضافه کرده و دوباره بزنید. پروتئین را وارد کرده و به آرامی مخلوط کنید. نمک را فراموش نکنید
سوفل را در قالب ها قرار دهید و به مدت 20 دقیقه در یک دیگ بخار پخته شوید. با کره سرو کنید

کودک 9 ماه اسهال دارد: از چه چیزی می تواند باشد؟

اگر به تازگی شروع به ورود به کفیر ، پنیر یا ماهی در منوی کودک کرده اید و در کودک اسهال پیدا کرده اید ، منتظر معرفی غذاهای مکمل باشید. بیشتر اوقات ، اسهال به دلیل معرفی محصولات مایع ترش رخ می دهد. اشکالی ندارد اگر اسهال فقط 3 بار در روز باشد و بوی عجیبی ، مخاط و چرک ندارد. اما با معرفی پنیر کفیر و کلبه ، صبر کنید. شاید سیستم گوارشی برای محصولات جدید آماده نباشد. این اغلب در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند اتفاق می افتد.

علل اسهال:

دیسبیوز یا کمبود لاکتاز. این اغلب در نوزادان یافت می شود ، که به منوی پنیر کفیر و کلوچه معرفی می شوند. در این حالت ، مدفوع مانند ناخوشایند خواهد بود ، بوی ترش دارند و حاوی حباب گاز هستند. علاوه بر این ، ممکن است شامل اجزاء سفید باشد. این ذرات غیرقابل هضم شیر یا کفیر هستند
انتروکلیت صندلی آبکی با بوی تند. کودک ممکن است دما یا استفراغ داشته باشد. غالباً به دلیل استفاده از لبنیات بدون دوخته شده یا گوشت بی نظیر و پخته نشده اتفاق می افتد
عدم تحمل برخی از محصولات. معمولاً اینها شیر گاو یا محصولات شیر \u200b\u200bتخمیر شده است