چگونه می توان ماساژ چهره را از چین و چروک انجام داد؟ ماساژ صورت در خانه

مقاله ای صالح در مورد نحوه انجام ماساژ در خانه. توضیحی دقیق و مرحله ای از اقدامات.

محتوا

ماساژ صورت ضروری ترین روش برای زنان بالای 25 سال است.

مزایای ماساژ صورت

با گذشت زمان ، تمام فرآیندهای موجود در بدن با در نظر گرفتن متابولیسم و \u200b\u200bبازسازی سلول کند می شوند ، بنابراین پوست نیاز به تحریک دارد.

خوب است که در کابین متخصص ، یک دوره ماساژ صورت (حداقل ده روش) را پشت سر بگذارید ، اما اگر بودجه اجازه ندهد ، می توانید در خانه ماساژ صورت انجام دهید ، که باعث صرفه جویی در وقت و هزینه می شود.

برای به دست آوردن این اثر ، مانند رویه های سالن حرفه ای ، همه چیز باید به درستی و در مراحل انجام شود.

محصولات ماساژ صورت

اول از همه ، شما باید یک ماده مناسب برای ماساژ صورت خریداری کنید. شما می توانید از روغن دانه انگور استفاده کنید ، پوست را به خوبی تقویت می کند ، یا هلو - کاملاً مرطوب می شود و رنگ زیبایی می بخشد.
یا یک روغن پیش ساخته صورت را در یک داروخانه خریداری کنید ، که حاوی یک گروه کامل از روغنهای مفید است.
و می توانید از هر کرم چربی حاوی کلاژن استفاده کنید ، زیرا کلاژن کاملاً قفس پوست را تجدید ، پر و جوان می کند.

چگونه صورت خود را برای ماساژ آماده کنیم؟

اول از همه ، صورت باید تمیز شود. اگر آرایش روی آن وجود دارد ، یک دایره پنبه و درمانی برای تهیه آرایش را بشویید و سپس با هر فوم یا ژل برای شستشو بشویید.
همچنین می توانید از صابون ساخته شده در خانه استفاده کنید ، که حاوی قلیایی نیز نیست. همچنین باید پوست گردن و گردن را تمیز کنید.
اگر صورت علاوه بر این در بالای حمام آب تنظیم شود ، اثر پاکسازی حداکثر خواهد بود.
لازم نیست استنشاق کننده های خاص ، یک کاسه مینای دندان معمولی کاملاً مناسب باشد - برای آوردن آب به جوش ، یک قاشق چایخوری از بابونه خرد شده خرد شده اضافه کنید (صدای بابونه به خوبی و التهاب پوست را تسکین می دهد). صورت خود را روی یک کاسه نگه دارید که حدود بیست دقیقه با حوله پوشانده شده است.

حمام بخار باز می شود و منافذ را تمیز می کند و چربی های زیر جلدی اضافی را از پوست خارج می کند و همچنین آکنه های کوچک را از بین می برد.

سپس با آب گرم بشویید و پوست صورت ، گردن و گردن را با هر اسکراب صورت درمان کنید.
بهتر است لایه برداری نرم با میکروگرانولی را انتخاب کنید ، ملایم تر است.

اسکراب با دانه های زردآلو خرد شده برای پوست بدن مناسب تر است ، نه صورت.

پس از شستشوی اسکراب ، پوست به طور مرتب با یک حوله خشک می شود ، در هیچ صورت توصیه نمی شود صورت را با حوله مالش دهید. اکنون پوست تا حد امکان آماده شده است و می توانید به ماساژ صورت بروید.

چگونه می توان ماساژ صورت را انجام داد؟

ماساژ صورت باید با دست های خشک و شسته شده ، ترجیحاً بدون ناخن های طولانی انجام شود ، زیرا تکنیک ها با نوک انگشتان انجام می شوند.

تکنیک های ماساژ صورت

نوازش و لرزش خیلی شدید نیست. نوازش توسط لنت های انگشتان آرام انجام می شود.
لرزش - ضربه زدن به حرکات با نوک انگشتان و کمی کف زدن با کف دست مستقیم با انگشتان بسته.

خطوط ماساژ صورت

روی پیشانی - از ابروها تا لبه مو و از مرکز پیشانی تا طرفین تا معابد.
دور چشم - اگر زیر چشم شروع می کنید ، در یک دایره به سمت گوشه داخلی.
بینی - در امتداد خط از پل بینی تا نوک بینی و از پل بینی روی بالهای بینی تا سوراخ بینی.
گونه - از بینی به سمت گوش.
چانه - از مرکز چانه نیز در جهت گوش ها قرار دارد.
گردن - از فک پایین با خطوط حتی.
منطقه دکوراسیون - حرکات دایره ای در سراسر گردن به پایین و به طرفین.

حرکات ماساژ صورت

اول ، لازم است که به طور مساوی روغن یا کرم را در سراسر منطقه تحت عمل ماساژ توزیع کنیم.

ماساژ صورت از پیشانی شروع می شود.

نوک انگشتان را روی ابروها قرار دهید (انگشت شست شرکت نمی کند) و با فشار کمی متناوب حرکات مستقیم و دایره ای تا مو.
پیشانی را به نصف تقسیم کنید و همان حرکات را به طرفین به معابد انجام دهید. از آنجا که یک استخوان فرونتال روی پیشانی وجود دارد ، چنین ورز دادن کم عمق مجاز است.

پوست در نزدیکی چشم ها بسیار ظریف است ، بنابراین شما باید با دقت ناحیه اطراف چشم را کار کنید ، روغن نباید به چشم برسد و در همان زمان با هر دو دست در اطراف هر دو چشم ماساژ دهید.
سبک ، ضربه زدن به حرکات نوک انگشتان ، به سمت گوشه های داخلی ، به سمت بالا و در یک دایره ، دوباره به پایین.
شما نمی توانید سخت فشار دهید ، پوست را مالش دهید یا تغییر دهید - فقط یک ضربه زدن به نور.

به طور معمول بینی حداقل زمان را اختصاص می دهد. لازم است چندین بار نوازش ، با فشار کوچک ، با حرکات بالش انگشتان از بینی تا نوک بینی و روی بالها به پایین انجام شود و بلافاصله می توانید به گونه ها بروید.
گونه ها با نوک انگشتان از بینی به گوش ها ضربه می زنند و همچنین کف دست خود را در همان جهت می چسباند.
شما نمی توانید به عقب برگردید - آنها در نزدیکی گوش ها شکسته و دوباره از بینی شروع می کنند - به گوش.
شدت پنبه مجاز به تقویت است - اگر گونه ها به رنگ قرمز روشن شوند ، خوب خواهد بود ، که نشان دهنده یک موج کامل خون به سطح پوست است.

شما می توانید عضلات گونه را با حرکات دایره ای فقط در صورت بیماری یا فلج اعصاب صورت و طبق شهادت پزشک خمیر کرده و مالش دهید.

چانه با نوازش و ضربه زدن به حرکات انگشتان از وسط چانه به گوش انجام می شود.
اما چانه دوم باید به اندازه گونه ها ماساژ داده شود و به هم بپیوندد ، اما هنوز از چانه تا گوش ها استفاده می شود.

ماساژ گردن و گردنبند

گردن با نوازش حرکت مستقیم انگشتان به سمت پایین ، و در مالش دایره ای - همچنین در جهت پایین.

منطقه دکوراسیون - مالش دایره ای به سمت غدد پستانی و از وسط قفسه سینه - به طرفین به شانه ها و زیر بغل.
همچنین ، قفسه سینه را می توان با دستهای آرام گرفت.

موارد منع مصرف ماساژ صورت

ماساژ صورت منع مصرف است اگر:

یک کنه زیر جلدی یا سایر بیماری های پوستی پوست وجود دارد
تظاهرات مش عروقی قرمز روی پوشش پوست صورت وجود دارد
تحریکات ، قرمزی ، بثورات آلرژیک یا آفتاب سوختگی وجود دارد
وضعیت تب (دما) و سرماخوردگی (بینی آبریزش ، سرفه) بدن

ماسک بعد از ماساژ صورت

چند ساعت پس از ماساژ (مطلوب است که روغن یا کرم برای مدتی روی صورت باشد ، به طوری که سلول ها این فرصت را دارند که همه ویتامین ها و مواد مفید را جذب کنند) و گردنبند خاک رس یا گل.

ماسک خشت: خاک رس پودر خشک (که در یک داروخانه در یک داروخانه فروخته می شود و بسیار ارزان قیمت دارد) با مقدار کمی آب به حالت گل ضخیم مخلوط می شود و در کل محیط سطح پوست استفاده می شود و از ناحیه اطراف چشم جلوگیری می کند.

ماسک از گل: گل درمانی در حال حاضر در جعبه یا سطل فروخته می شود. تا کاملاً خشک نگه دارید.

یک ماسک عالی دیگر ، منافذ باریک و چهره طراوت وجود دارد - این توت فرنگی یخ زده است.

ماسک توت فرنگی: توت منجمد شده روی سطح پوست. خشک شد - دوباره ، سپس دوباره. بنابراین چندین لایه

این ماسک های ساده و ارزان ، مانند مرحله آخر بعد از حمام بخار و ماساژ ، به سادگی یک اثر شگفت انگیز دارند.

ماسک ها نیز خوب هستند ، اما در ترکیب با سایر رویه ها ، آنها یک و نیم بار دیگر کار می کنند.

البته چنین ماساژ ، با تصفیه عمیق و ماسک ، زمان زیادی را می طلبد ، اما نتیجه آن شگفت انگیز خواهد بود.
میزان ماساژ به خودی خود حدود نیم ساعت طول می کشد.
لازم است این بار به طور مساوی برای همه مناطق توزیع شود ، بنابراین اگر ساعت همیشه حاوی ساعت باشد بهتر خواهد بود.