از زندگی روزمره خاکستری و زندگی روزمره خسته شده اید؟ غوطه وری به دنیای آرام Hugge. چگونه این کار را انجام دهیم و شادی های واقعی زندگی را بدانید ، در ادامه بخوانید.
محتوا
خاکستری زندگی روزمره ، زندگی ، کار - همه اینها تقریباً تمام وقت ما را می طلبد. پایان مراقبت و مشکلات پایان ندارد. مردم فردا زندگی می کنند ، به امید معجزه ، منتظر روزهای تعطیلات هستند.
- اما تعداد کمی از مردم فکر می کنند که خوشبختی واقعی در چیزهای کوچک پنهان است.
- شما فقط باید بتوانید از این چیزهای کوچک لذت ببرید. خبره جهانیان حتی نام چنین شادی های ساده انسانی را به وجود آوردند.
- این کلمه به چه معنی است "آغوش"؟ برای درک ، مقاله را بخوانید.
HUGGE: این چیست؟
در روسی ، چنین تعریفی را پیدا نخواهید کرد "آغوش"واد توصیف آن توسط یک کلمه غیرممکن است. نروژی ها برای اولین بار در مورد Hyugg در اوایل قرن نوزدهم صحبت کردند. "آغوش" یا "Hygge" - به این معنی "وضعیت خوب روح ، سعادت".
این نوعی سبک زندگی است که مبتنی بر شادی Trifles ، خوشبختی خانواده ساده ، دلپذیری در خانه و راحتی است. شخصی که در هاگ زندگی می کند احساس سعادت و رضایت مداوم دارد.
Huggage Happiness چیست: علائم ، توصیه ها
زندگی در آغوش به معنای آگاهانه است که زندگی روزمره خود را شاد کند. با دوستان و نزدیکان مثبت به اشتراک بگذارید. برقراری ارتباط زنده بدون اتلاف وقت در مکاتبات در شبکه های اجتماعی مهم است. بهتر است با یک دوست دختر یا یک کنسرت مشهور به تئاتر بروید ، و همچنین می توانید با دوستان خود در یک کافه از طریق یک فنجان قهوه ملاقات کنید تا اینکه به عنوان مثال در پیام های شبکه های اجتماعی یا حتی پیوندهای ویدیویی باشد.
شخص خود را به یک فیلم یا تئاتر دعوت کنید ، جایی که بخشی از احساسات مثبت و خوب را دریافت خواهید کرد. از این گذشته ، اغلب اتفاق می افتد که افراد ، که به حرفه خود مشغول هستند ، به آن دسته از اقوامی که در همان نزدیکی زندگی می کنند توجه نمی کنند. در نتیجه ، روزی آنها خود را کاملاً بیگانه می دانند.
مشاوره: به طوری که این رابطه چندان کسل کننده نشود و روزها تاریک باشد ، به زندگی خود هجوم اضافه کنید.
شما می توانید در مورد این موضوع زیاد صحبت کنید ، اما چنین اصول اساسی چنین سبک زندگی مثبت وجود دارد. آنها به شرح زیر هستند:
- تعطیلات مشترک با خانواده یا دوستان - پیاده روی در مکان های مورد علاقه خود ، سفر به تئاتر ، سینما. اما استراحت نه تنها جمع کردن یک شرکت پر سر و صدا است. حتی تنهایی وجود دارد ، اما فقط باید با عزیزان همراه باشد. استراحت در هاگ این است که برگهای پاییزی را با هم جمع کنید ، یک آدم برفی را در زمستان مجسمه کنید ، به قطره های بهار یا پرندگان در خارج از پنجره گوش دهید.
- ارتباطات دوستانه ، مکالمات خیرخواهانهواد در صورت عدم وجود وقت ، نیازی به صحبت با کسی نیست ، اگر زمان وجود نداشته باشد ، اگرچه طبق Hyugg- این بسیار خوب است. فقط به همسایگان خود سلام کنید ، دریابید که چگونه آنها کار می کنند ، با اقوام تماس بگیرید یا از همسایه خود مراقبت کنید. روز خوبی برای کسی آرزو می کنم یا از شما متشکرم که در ورودی ورودی را باز کرده اید یا به انتقال کیسه ها به زمین کمک کرده اید.
- راحتی و راحتی در خانه. نیازی به سرمایه گذاری میلیون ها نفر در تعمیر ، خرید مبلمان اولترامودرن نیست. کافی است که به درستی فضای را در یک آپارتمان یا خانه سازماندهی کنید و فضای داخلی را با گیزم های دلپذیر پر کنید. یک حیوان خانگی تهیه کنید ، پاکیزگی و طراوت هوا را حفظ کنید.
- بوی غذای خوشمزه. غذا برای یک شخص یکی از مهمترین لذت است. عطر غذای خانگی نیز یک آغوش است. خود و عزیزان را با غذاهای خوشمزه تهیه شده با عشق شاد کنید.
توصیه های Hyugge شامل بیشترین چیزهای کوچک زندگی است. برای تزئین زندگی خود ، لازم نیست پرواز در تعطیلات به مالدیو. کافی است که به چیز جدید و جالب توجه بپردازیم.
مشاوره: لیستی از شادی هایی را که شما و خانواده تان در دسترس هستید بنویسید. پس از آن ، به کار خود ادامه دهید.
TRIFLE های زندگی توسط Hugge:
- جوراب های پشمی یا روسری با کلاه برای یک دوست عزیز گره خورده است.
- یک شام شمع عاشقانه ، با موسیقی سبک و دسته ای از گل های وحشی روی یک میز.
- چای داغ از ترموس در سرما.
- یک وان گرم با بوی گیاهان داخلی ، با حباب صابون.
- گربه که در صندلی صندلی می شود ، یا استراحت روی نیمکت زیر یک پتو بزرگ نیز یک آغوش است.
Hyugg نیازی به زیاده روی ندارد ، نکته اصلی این است که جذابیت ها را در چیزهای عادی زندگی پیدا کنید. آنها معمولاً مقرون به صرفه و ساده هستند. بسیاری از مردم فکر می کنند که افراد تنبل و نان ها با این کلمه روبرو شدند. اما اینطور نیست ، نیازی به ترتیب تعطیلات مداوم از زندگی نیست.
ارزش آن را دارد که بدانید: Hugge یک "برجسته" در یک پای یا یک ادویه منحصر به فرد است که به ابعاد ، اصالت و پیچیدگی اضافه می کند.
چگونه می توان احساس آغوش گرفت؟
Hugge هنر خوشبختی است. یادگیری این ساده است. این همان کاری است که باید برای احساس آغوش انجام شود:
- از بستگان یا دوستان خود برای بازدید دعوت کنید یا فقط وقت خود را در هر کافه یا طبیعت بگذرانیدواد اما به یاد داشته باشید ، برای دستیابی به آغوش ، باید در همه چیز به ویژه در ارتباطات هماهنگی وجود داشته باشد. هیچ کس نباید بر افراد دیگر تسلط داشته باشد یا پرونده را اثبات کند. همه چیز باید اندازه گیری و آرام باشد.
- نوشیدنی های گرم در سرماخوردگی یا خنک در حرارت - این هم آغشته است. در بالا گفته شد که می توانید در یک روز یخبندان چای داغ با خود مصرف کنید. قهوه ، شکلات داغ یا حتی شراب خاردار نیز مناسب است. یک لحظه ، و شما در حال حاضر بوی قهوه ، لذت بردن از زندگی را احساس می کنید ، و این در حال حاضر یک آغوش است.
- غذای خوشمزه برای ریختنواد HUGGE و رژیم های غذایی ناسازگار هستند. اگر می خواهید به یک آغوش برسید ، کاکائو را با شیر بپزید ، نان های داغ ، کلوچه ها را بپزید یا خرد شده را از گوشت سرخ کنید. می توانید یک غاز را در فر یا جوش پلاک پخته کنید. مهم است که غذا ساده و مقرون به صرفه باشد. نیازی به رفتن به یک رستوران گران قیمت نیست ، چیزی خوشمزه را در خانه تهیه کنید.
- لباس شیک و راحت. به اندازه کافی عجیب و غریب ، اما این هم در آغوش است. برای زمستان ، یک قسمت بزرگ را انتخاب کنید: یک روسری بزرگ ، اسنو ، یک ژاکت گرم و در تابستان - لباس باید رایگان ، زیبا و ساخته شده از مواد راحت برای بدن باشد: X/B ، لباس بافتنی و غیره.
- بازی های تخته ای را با یک شرکت بزرگ انجام دهید.
- یک فیلم یا سریال جالب را با دوستان خود تماشا کنید.
- مبادله مبادله ترتیب دهیدواد بگذارید دوستان چیزهایی را که مدت طولانی از آنها استفاده نکرده اند ، بیاورند و آنها را مبادله کنند.
- به پیک نیک بروید، دوچرخه را از روی یک اسلاید بچرخانید ، گردهمایی ها را در اطراف آتش با دوستان ترتیب دهید یا فقط مربا را بپزید.
اگر آنچه را که شما و عزیزانتان دوست دارید انجام دهید ، قطعاً به Hugge خواهید رسید. کارشناسان جهان توصیه می کنند مجموعه ای برای آمبولانس آغوش جمع کنند. بگذارید او همیشه در دست شما باشد تا هر لحظه بتواند تعادل معنوی خود را بازگرداند.
این می تواند چنین مواردی باشد:
- سر و صدا
- شکلات خوشمزه
- قهوه مورد علاقه
- سری کتاب ، فیلم یا تلویزیون
- یک جفت جوراب گرم
- ژاکت بزرگ و نرم
- پتو
- موسیقی یا آلبوم عکس که دوست دارید مرور کنید
همانطور که می بینید ، همه چیز بسیار ساده است. حتی در هوای بد ، شما نمی توانید تنها در خانه قلب خود را از دست دهید ، بلکه به آغوش و لذت بردن از زندگی برسید.
نحوه ایجاد یک آغوش در فضای داخلی: نکات
بیشتر از همه من وقتی به خانه می آییم آرامش خاطر می خواهم. بنابراین ، بسیار مهم است که در خانه ما وضعیت آرامش بخش وجود داشته باشد. Houshus را می توان با استفاده از یک فضای داخلی مجهز به دست آورد:
- روشنایی - باید یک پس زمینه گرم ایجاد کند. اگر نورپردازی فوقانی بسیار روشن است ، این لامپ ها را خاموش کنید. نورپردازی اضافی را در اتاق ها ایجاد کنید ، اما با رنگ های کمتر روشن و گرمتر. به عنوان مثال ، یک لامپ کف مناسب است. چراغ های نصب شده در سطح رشد انسانی به فضای داخلی راحتی و جذابیت اضافه می شوند. می توانید شمع های زیادی را ترتیب دهید ، اما آن را با عطرها و اشکال بیش از حد نکنید.
- معنای عمیق در موارد داخلی - قفسه ها را با کتاب های قدیمی و در حال حاضر خوانده نکنید. بهتر است سوغات و چیزهای ناز را که از سفرهای مختلف آورده شده است ترتیب دهید. فضای داخلی باید با اشیاء دنج پر شود که هر بار که به آنها نگاه می کنید ، احساسات مثبتی به زندگی شما می بخشد.
- فضاهای خارجی و داخلی را در خانه ترکیب کنیدواد در صورت امکان ، بگذارید درها و پنجره ها باز شوند. اکنون ساخت یک اتاق اضافی از بالکن مد روز است و این هم در آغوش است. درها را به بالکن و اتاق های دیگر ببندید تا آزادی حرکت وجود داشته باشد.
- گلهای خانگی یا دسته گل باید در همه جا باشد. اگر در خانه گلدان هایی در خانه ندارید ، می توانید دسته های ارزان قیمت خریداری کنید ، آنها را به گل های جداگانه تقسیم کرده و آنها را در اتاق های گلدان قرار دهید. بگذارید این گلدان ها در همه جا باشند: روی میزها ، آستانه های پنجره ، مبلمان ، در نزدیکی تخت. شما متوجه نخواهید شد که چگونه روحیه شما به هر نگاه به گل زنده افزایش می یابد.
- یک مکان منزوی ایجاد کنید - مهم نیست که در کجا: در آشپزخانه ، اتاق خواب ، اتاق نشیمن. این می تواند یک ویندوز گسترده با بالش و تخته ، مکانی در نزدیکی شومینه یا فقط یک صندلی بزرگ باشد. عصرها می توانید کتاب مورد علاقه خود را بخوانید یا فقط از یک فنجان چای یا قهوه لذت ببرید.
- Bashes ساخته شده از مواد نجیب نیز لذت می بردواد برای نوشیدن چای یا مجموعه ای از لیوان های کریستالی ، یک سرویس چینی نخبه خریداری کنید تا شامپاین یا شراب گران قیمت را زیر صدای آنها بنوشید.
احساس در خانه ، آرامش ، آرامش ، امنیت ، افراد نزدیک و محبوب در این نزدیکی - همه این هنر خوشحال است. اینگونه است که می توانید احساس آغوش بگیرید:
- طعم همدست - آشنای دلپذیر و دلپذیر که آرام می شود. چای با عسل یا لیمو ، کلوچه هایی که با شکر پودر پاشیده شده یا با مربا پاشیده شده ، غذاهای دوم با ادویه های معطر و غیره.
- صدای Hugge - قطرات بهار ، ترکیدن آتش ، سر و صدای باد در خارج از پنجره ، برگهای زنگ زده ، رعد و برق در آسمان.
- بوی همدست - این بوی است که به یادآوری گذشته دلپذیر کمک می کند. به عنوان مثال ، بوی ماندارین برای سال نو ، عطر یاس بنفش ، کوکی های وانیلی ، ارواح که مادر دوست داشت.
- آغوش لمسی - احساسات دلپذیر هنگام لمس کردن یک خز لطیف ، یک لیوان داغ با یک نوشیدنی مورد علاقه یا سطح یک میز چوبی قدیمی.
- همگام - به شعله آتش ، در حال سقوط برفی که در نور لامپ های خیابانی می درخشد ، نگاه کنید و قطرات باران را روی شیشه جریان می دهند.
به طور کلی ، هر شخص می تواند به آغوش برسد. نکته اصلی این است که او را در یک موجود ساده جستجو کنید ، آن دسته از چیزهای کوچک که ما را احاطه کرده و به ما لذت می بخشد. از زندگی لذت ببرید و خوشحال باشید!
ویدئو: Hugge - این چیست و چگونه در زندگی اعمال شود؟
