زندگی برای خود - معنی آن چیست؟ بسیاری مطمئن هستند که این تجلی خودخواهی خانواده را از بین می برد. اما در واقع ، هیچ مشکلی در این مورد وجود ندارد و در مقاله ما به شما خواهیم گفت که چگونه یاد بگیریم که چگونه برای خودمان زندگی کنیم.
محتوا
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برای خود زندگی کنید؟ چیه؟ شما ممکن است تعجب کنید ، اما همه این عبارت را درک نمی کنند ، یا به اصطلاح معنای آن. معمولاً اگر کسی برای خودش زندگی کند ، پس او به عنوان یک خودخواه در نظر گرفته می شود که برای نظر شخص دیگری از اهمیت ویژه ای برخوردار نیست ، و در واقع او با او مورد توجه قرار نمی گیرد و در بالاترین درجه خودشیفتگی است. اما آیا این درست است؟
در حقیقت ، زندگی برای خود ، و نه برای شوهر ، فرزندان یا اقوام ، به این معنی نیست که به هیچ وجه اهمیتی ندهید. از دیدگاه روانشناسی ، این یک مفهوم کاملاً متفاوت است و جوهر آن این است که شما باید خود را دوست داشته باشید و برای کلاس های جالب وقت پیدا کنید و به خاطر دیگران اصول خود را خرد نکنید.
آیا چیز بدی در این مورد وجود دارد؟ اگر آنچه را که دوست دارید انجام دهید ، پس بلافاصله از مادر و همسر خوب خودداری خواهید کرد؟ بدون شک ، نه. این فقط به طور کلی پذیرفته شده است که اگر شخصی خود را فدا نکند ، پس او یک نفس است. و او فقط از خود قدردانی می کند و آنچه را که نمی تواند انجام ندهد ، این همه است.
اگر تصمیم گرفتید که می خواهید زندگی دیگری را شروع کنید و زمان بیشتری را به خودتان اختصاص دهید ، باید روی خود کار کنید. مطمئن باشید که اگر شما یک فرد خوشحال باشید ، دیگران فقط از شما مثبت دریافت می کنند.
منظور از زندگی برای خود چیست و آیا یادگیری این امر امکان پذیر است؟
آیا برای انجام همه کارها و حتی شخص دیگری باید دیر کار کنید؟ آیا دائماً به اقوام کمک می کنید ، اما آیا از این امر رنج می برید؟ با یک دوست پیاده روی کنید تا او توهین نشود؟ شما می توانید نمونه های زیادی را ارائه دهید ، اما اگر خود را در آنها تشخیص دهید ، پس از آن دسته از افرادی هستید که خود را فدا می کنند و سعی می کنند همه را خوشحال کنند.
حتی ممکن است قبل از آن زمان جالب باشد ، تا زمانی که درک شود که شما به هیچ وجه برای خودتان انجام نمی دهید. اگر ناراضی هستید و فهمیدید که باید کمی برای خودتان زندگی کنید ، مسیر شما به یک زندگی خوب آغاز شد.
اما زندگی برای خودتان به چه معناست؟ شما لازم نیست که تلاش کنید کامل باشید ، دائماً آنچه را که باعث خصومت می شود ، انجام دهید تا از خود مراقبت کنید تا بی عیب و نقص باشید. نکته اصلی که باید درک کنید نیازی به سازگاری با کسی نیست. شما باید با وجود همه چیز و در همه ، مسیر خود را انتخاب کنید.
اگر همیشه فرصت های خود را از دست می دهید ، دائماً روی زندگی و مشکلات دیگران متمرکز می شوید ، قطعاً رایگان نیستید. غالباً این مسئله در این واقعیت نهفته است که جامعه در مورد رفتار ، خواسته ها و حتی افکار ما کلیشه های مختلفی را به ما تحمیل می کند.
کسی حتی بین عقیده و عموم خود تمایز قائل نیست ، و این در حال حاضر از عدم آزادی صحبت می کند. چنین افرادی به طور مستقل خود را به چارچوبی که جامعه به ما تحمیل کرده است ، سوق می دهند ، بنابراین حتی می ترسند فکر کنند تا آنچه را که می خواهند انجام دهند.
در مورد حل مشکل فکر می کنید؟ سپس در این دقیقه کار خود را شروع کنید. ما چند توصیه را به شما ارائه می دهیم که به شما در راه رسیدن به هدف کمک می کند.
نحوه یادگیری زندگی برای خود: نکات ، روشها ، توصیه ها
- تلاش نکنید تا به یک ایده آل برای زیبایی تبدیل شوید
در جامعه همیشه معیارهای خاصی از زیبایی وجود دارد و فقط تنبل آنها را جستجو نمی کند. امروز ، آرمانها به طور فعال ارتقا یافته و حتی تحمیل می شوند. در مجلات ، اینترنت ، فیلم ها - در همه جا به ما نشان داده می شود که زیبایی ها چگونه باید به نظر برسند و ما نیز خیلی می خواهیم.
بهش فکر کن:
مفهوم زیبایی به طور مداوم در حال تغییر است و اغلب قانونگذاران افرادی با کاستی هستند ، همانطور که به نظر ما می رسد. و بنابراین آنها سعی می کنند عدم تحسین خود را انجام دهند. به عنوان مثال ، یک زن با باسن بزرگ ، به جای پنهان کردن آنها ، برعکس ، توجه را به خود جلب می کند و آنها را متمایز می کند. کسی آن را دوست دارد و او نیز شروع به انجام می کند. نکته کل این است که اعتماد به نفس داشته باشید و آن را به مردم نشان دهید.
نکته دوم - زیبایی کامل را می توان توسط افراد عادی برای درآمد تحمیل کرد ، که ظاهر آنها را دوست ندارند. کافی است به یاد بیاوریم که بسیاری از انواع گزینه ها برای روشهای پلاستیکی ، آرایشی و غیره - همه اینها به سادگی نشان می دهد که اگر می خواهید زیبا شوید ، این مهم و تقریباً ضروری است. اجازه ندهید که کسی نظر خود را تحمیل کند ، بی نظیر باشد.
آنچه که حقیقت به آن توجه می کند ورزش و تغذیه مناسب است. نکته اصلی این نیست که فراتر از معقول نباشید. شما این کار را برای فعالیت و سلامتی انجام می دهید. شما شخصیت هستید و ظاهر شما بی نظیر است. با کلیشه ها زندگی نکنید و به دیگران اجازه دهید تا شما را تحت تأثیر قرار دهند.
- آنچه را دوست دارید انجام دهید
این در مورد همه زمینه های زندگی صدق می کند. خوب ، آیا این زندگی برای خودش است اگر کار لذت بخش نباشد؟ یا هنگامی که شما باید آنچه را که باید انجام دهید ، و نه آنچه را دوست دارید؟
اگر با چنان ریتمی زندگی می کنید که هیچ وقت برای حتی استراحت وجود ندارد ، پس نباید تعجب کنید که از زندگی ناراضی هستید و حتی نمی دانید چگونه به خود کمک کنید.
چه کاری باید انجام شود؟ اول از همه ، کار خود را تغییر دهید. بگذارید زمان زیادی برای شما طول بکشد ، نکته اصلی این است که شما آنچه را دوست دارید پیدا می کنید. حداقل گاهی اوقات کارهایی را برای انجام کارهای جالب یا برای آرامش انجام می دهد.
به خود گوش دهید و آنچه را که می خواهید در اینجا و اکنون انجام دهید احساس کنید. بدون شک باید کارهای اجباری انجام شود ، اما به خود قول دهید که بعد از آنها به چیز جالبی علاقه مند خواهید شد. این به شما امکان می دهد با روال سریعتر کنار بیایید.
- از عبارات و افکار مضر خلاص شوید
بسیاری حتی نمی فهمند که چرا همه چیز با آنها در حال فروپاشی است ، و موضوع مربوط به خودشان است. دلیل آن در نگرش منفی است و در اینجا برخی از آنها وجود دارد:
- شما از قبل مطمئن هستید که هیچ چیز از آن حاصل نمی شود. سعی کنید چنین افکاری را دور کنید. آنها برای شما بسیار مضر هستند. بهتر به خوبی ها و همه چیز نتیجه می گیرد.
- وقتی به دنبال کار هستید ، از تجربه و دانش خود مطمئن نیستید. وقتی شروع به ارائه خدمات خود کردید ، سعی کنید بی نظیر باشید و بهترین طرف ها را به کارفرمایان خود نشان دهید. به خودتان اطمینان داشته باشید - احساس می شود و معمولاً دیگران نیز برای چنین شخصی قرار دارند.
- شما مطمئن نیستید که می توانید نیمه دوم را پیدا کنید. حتی در مورد آن فکر نکنید. حتی اگر در حال حاضر شما کسی را نداشته باشید ، این دلیلی برای ناراحت شدن نیست.
- تا زمانی که هیچ ارتباطی ندارید ، از این زمان استفاده کنید و خود را تحقق بخشید و درگیر توسعه خود شوید. وقتی احساس می کنید که آنها با خود هماهنگ شدند ، پس خوشبختی نمی تواند صبر کند.
به گفته روانشناسان ، اگر دائماً همان عبارات را تکرار کنید ، می توانید نگرش خاصی به ناخودآگاه بدهید. بنابراین ، به جای منفی ، سعی کنید فقط افکار مثبت را به تعویق بیندازید. به تدریج ، خواهید دید که چگونه تمام خواسته های شما واقعی می شوند.
اگر این باعث خوشحالی شما شود ، برای تغییر تلاش کنید
بسیاری از آنها می ترسند زندگی خود را تغییر دهند ، حتی کوچکترین جزئیات. بله ، بدون شک ، ثبات بسیار خوب است. اما فقط اگر احساسات مثبتی را برای شما به ارمغان بیاورد.
چرا به یک کار پایدار اما دوست داشتنی نیاز دارید ، که پول کمی نیز به همراه دارد و اصلاً قدردانی نمی شود؟ چرا با شخصی که از آن مشکلات زیادی دارید دوست هستید؟ شما وقت گرانبهایی را از دست می دهید در حالی که خود را متقاعد می کنید که همه چیز عالی نیست ، اما پایدار است.
بدون شک تصمیم گیری در مورد تغییرات دشوار است ، اما شما تصور می کنید که چقدر لذت شما را برای شما به ارمغان می آورد.
خواسته های خود را به خاطر بسپارید ، اهداف را تعیین کنید
هر روز جدید باید یک هدف داشته باشید. این می تواند کوچک و ناچیز یا بزرگ باشد ، که برای آن به تلاش زیادی نیاز دارید. در هر صورت ، باید باشد. این باعث می شود زندگی شما پر از معنی باشد. به آنچه واقعاً می خواهید فکر کنید و چگونه آن را بدست آورید. هدف باید مال شما باشد ، نه دیگری. اگر از کاری که باید انجام دهید ناراضی هستید ، پس این مال شما نیست.
به آنچه واقعاً شما را خوشحال می کند فکر کنید. رویاهای خود را زندگی کنید ، نه غریبه. و تصمیم گیری در مورد خواسته های خود را برای شما آسان تر می کند ، یک تمرین بسیار ساده انجام دهید ، که بعداً در مورد آن صحبت خواهیم کرد.
روی یک ورق کاغذ ، سه ستون درست کنید. در وهله اول ، تمام شادی های زندگی را که دوست دارید توصیف کنید. حتی چیزهای کوچک مختلف را بنویسید - غذا ، پیاده روی ، ارتباطات و غیره. در ستون دوم ، همه چیزهای بدی را که به شما ظلم می کند بنویسید. در ستون سوم ، تمام رویاهای خود را بنویسید. آنها می توانند کوچک باشند. همه چیز را بنویسید. فقط همه کارها را انجام دهید و فقط خواسته های خود را نشان دهید. در حیله گری هیچ معنایی نخواهد داشت.
بله ، یادگیری چگونگی درک خواسته های خود دشوار است ، اما پذیرش آنها حتی دشوارتر است. حتی اگر می خواهید یک گلور یا حلزون نژاد شوید ، لازم نیست از آن بترسید. شما نباید نظر دیگران را در نظر بگیرید.
اگر حال و هوای بسیار بدی دارید و هیچ چیز شما را خوشحال نمی کند ، پس یک کاغذ پر شده بگیرید. به ستون اول نگاه کنید و چیزی از آن درست کنید. پس از آن ، شروع به انجام خواسته های خود کنید. هر کس دیگری صبر خواهد کرد ، زیرا شما فقط باید سهم مثبت خود را بدست آورید. تمام آنچه در ستون دوم می بینید این است که آن را دور بیندازید. با این کار بجنگید ، از مجتمع ها و شکست ها خلاص شوید.
بله ، شما کامل نیستید ، اما همه مردم اینگونه هستند. سعی کنید فقط انرژی خود را صرف کنید که به شما شادی می بخشد و همه چیز را بد دور می کند. اگر فکر می کنید رویاها به حقیقت نمی پیوندند ، بسیار اشتباه می کنید. کمتر شروع کنید و بیشتر تلاش کنید. می خواهید یک رهبر باشید؟ به دوره ها بروید. آیا می خواهید در کشور دیگری زندگی کنید؟ بله ، لطفا ، اما فقط دشوار است. بهتر است با چیزهای کوچک شروع کنید. اگر همه چیز را همانطور که هست ترک کنید ، پس هیچ چیز تغییر نخواهد کرد ، زیرا هیچ کس برای شما چیزی نمی آورد یا آن را قرار می دهد.
شما فقط فکر می کنید که زندگی می تواند جالب باشد ، و اگر آن را برای دیگران زندگی می کنید ، می توانید با احساس فرومایگی بمانید و رویاهای خود را تحقق ندهید. حال حاضر را زندگی کنید و به گذشته فکر نکنید. آینده مهم است ، اما می تواند صبر کند ، زیرا شما اینجا و اکنون هستید ، و هنوز یک بار نیست.
یاد بگیرید که برای خود زندگی کنید و حال خود را زندگی کنید. آنچه را دوست دارید انجام دهید و خوشحال خواهید شد - آزاد خواهید شد و شانس همیشه و همه جا تعقیب خواهید شد.
ویدئو: روانشناسی. چگونه زندگی خود را شروع کنیم و خود را تغییر دهیم؟
