تجسم چیست و چگونه کار می کند؟

قدرت خلاق اندیشه یک واقعیت علمی اثبات شده است. افکار ما واقعیت ما را ایجاد می کند. یاد بگیرید که افکار خود را مدیریت کنید و می توانید زندگی خود را کنترل کنید.

تجسم خواسته ها و چگونگی تجسم صحیح واقعیت مورد نظر چیست؟

تجسم یک تولید مثل دقیق از میل شما در تخیل است. چنین تکنیکی قرن هاست که در شرق تمرین می کند ، زیرا اخیراً در اروپا بسیار محبوب شده است ، از جمله با ما.

ذهن ما از آگاهی و ناخودآگاه تشکیل شده است. آگاهی شامل تمام فرآیندهای ذهنی مربوط به منطق ، تجزیه و تحلیل ، همه اقدامات سازگار فعالیت آگاهانه است.

ناخودآگاه حوزه های ظریف تری را کنترل می کند: شهود ، اعمال معنوی ، رویاها ، تخیل. ناخودآگاه نیز مسئول غرایز است. به یک معنا ، ناخودآگاه بالاتر از آگاهی است ، زیرا غرایز در رابطه با دانش اصلی هستند. حیوانات دانش ندارند ، اما شهود دارند. در یک دقیقه خطر ، فرد ناخودآگاه واکنش نشان می دهد تا زندگی را نجات دهد.

به عبارت دیگر ، آگاهی "من" منطقی ما است ، ناخودآگاه "من" غیر منطقی است.

تکنیک صحیح تجسم خواسته ها ، فیلم

• فرض کنید شما یک رویا دارید که شما را غیر واقعی می دانید. یعنی شما اجازه نمی دهید این فکر را انجام دهید که موضوع رویاهای شما ممکن است در زندگی شما ظاهر شود. بر این اساس ، آگاهی شما (عقلانی "من") دلایلی را برای جستجوی راه های دستیابی به آن نمی بیند ، و شما هیچ اقدامی برای تجسم آن انجام نمی دهید ، رویای شما در یک واقعیت متفاوت برای شما وجود دارد
• حال بیایید سعی کنیم ناخودآگاه را به مشکل ("I" غیر منطقی شما) وصل کنیم ، یعنی تخیل را روشن کنید. برای او فرقی نمی کند که رویای شما چقدر غیرقابل دستیابی باشد ، تخیل هیچ مرز و مرز نمی داند. شما شروع به نشان دادن موضوع رویاهای خود با جزئیات ، در رنگ ها ، بوی آن ، رنگ ، احساس از لمس ، احساسات خود را از داشتن یک رویا تصور می کنید. یعنی شما واقعیتی را ایجاد می کنید که در آن شما و رویای خود به هم وصل می شوید
• ذهن ناخودآگاه کار را در جستجوی دستیابی به روشهای مورد نظر فعال می کند. آگاهی دیگر ایده شما را به عنوان چیزی غیرقابل دستیابی و غیر واقعی درک نمی کند - شما احساسات واقعی را از داشتن رویای خود تجربه کرده اید. آگاهی همچنین به کار بر روی تجسم رویاها به واقعیت متصل خواهد شد

ویدئو: قدرت فکر و راز آن

در نتیجه ، این رویا از ماده زودگذر به دسته یک مشکل خاص برای حل منتقل می شود.

چگونه واقعیت مورد نظر را تجسم کنیم؟

برای مبتدیان بهتر است که اهداف خاصی را برای تجسم انتخاب کنند. کار کردن تجهیزات و رعایت کلیه قوانین زیر برای شما آسان تر خواهد بود. با پیشرفت مهارت های هدف ، می توانید پیچیده شوید.

1. به طور مشخص.هدف تعیین شده از طریق تجسم باید تا حد امکان خاص باشد. اگر خواسته های زیادی دارید ، یک چیز مهم را انتخاب کنید. اگر میل شما انتزاعی است ("من می خواهم بهتر زندگی کنم") ، باید آن را مشخص کنید: دقیقاً چه چیزی می خواهید بهبود پیدا کنید؟ ("آپارتمان نزدیک" \u003d "من می خواهم یک آپارتمان جدید بخرم")
2. موضوع.در حین تجسم ، لازم است که از نظر ذهنی بسیار واضح و عینی واقعیتی را که در آن میل شما برآورده می شود ، نشان دهد. اگر یک ماشین را تصور می کنید ، باید یک مارک اتومبیل ، مدل ، رنگ ، مواد صندلی ، بو در کابین ، صدای صدا را ببینید ، احساس لمس کردن فرمان و پدال ترمز را در زیر تنها احساس کنید. تصاویر نباید مبهم باشند
3. گرفتار.در حین تجسم ، شما باید در آنچه فکر می کنید یک شرکت کننده مستقیم باشید. در موقعیت بیننده قرار نگیرید. به عنوان مثال ، اگر نماینده یک آپارتمان جدید هستید ، لازم نیست که فقط به فضای داخلی جدید نگاه کنید ، بلکه برای دیدن چگونگی زندگی در آن ، در را با یک کلید و آب در بالکن باز کنید. اگر یک ماشین را تصور می کنید ، خود را در چرخ تصور کنید - کجا می روید ، آنچه را در پنجره می بینید ، کدام پارکینگ را ترک می کنید
4. از نظر عاطفیحتماً تصویر تصویری را با احساسات روشن و اطمینان از واقعی بودن آن پر کنید. ایمان شرط لازم برای موفقیت است. احساسات مثبت قوی بار بسیار زیادی از انرژی را به همراه دارد که کار افکار شما را تسریع می کند

تأیید و تجسم. چطورکار می کنند؟

تأیید یک جمله مثبت کوتاه است که با هدف تحکیم یک محکومیت خاص در ذهن انسان انجام می شود. یعنی این نوعی از خود -هیپنوزیس است.

آن را با تجسم اشتباه نگیرید ، زیرا اینها از نظر فناوری متفاوت هستند.

هنگام تجسم ، با تخیل کار می کنید. تصاویر ذهنی شما همیشه نمی تواند با کلمات توصیف شود ، زیرا زبان انسانی بسیار فقیرتر از تخیل است.

با این حال ، با قدرت نفوذ ، کلمه ابزاری بسیار قدرتمند است. مطالعات بی شماری از دانشمندان ثابت می کند که کلمات می توانند باعث واکنش های فیزیولوژیکی شوند که ماهیت داخلی ارگانیسم زنده را تغییر می دهد. کلمات مثبت به معنای واقعی کلمه ما و هر آنچه را که ما را احاطه کرده است بهبود می بخشد. بنابراین ، تأییدات به عنوان یک افزودنی عالی برای تجسم عمل خواهد کرد.

چندین قانون برای تدوین تأییدات

1. این بیانیه فقط از شخص اول گردآوری شده است ، زیرا این تکنیک هنگام قرار گرفتن در معرض افراد دیگر بی فایده است. درست است: "من عاشق و مطلوب هستم." اشتباه: "شوهرم مرا دوست دارد"
2. تأیید فقط از زمان حال استفاده می شود. این عبارت باید به نظر برسد تا آنچه را که می خواهید دریافت کرده اید. درست است: "من کفش بالدینینی می پوشم." اشتباه "من می توانم کفش بالدینینی بخرم"
3. از الگوهای آماده استفاده نکنید. شما باید خودتان تأیید کنید ، زیرا سخنان شما بر ناخودآگاه شما تأثیر می گذارد. ماهیت گفتار در هر شخص فردی است
4. اظهارات باید شما را به یک اتهام صمیمانه از مثبت ، افزایش احساسات شاد تبدیل کند. هرچه احساسات قوی تر و روشن تر باشد ، تأیید شما بهتر می شود. اگر تأیید "برای جعبه" گردآوری شود ، تأثیر نخواهد گذاشت
5. هنگام تهیه بیانیه ، ذرات منفی و کلمات مانند "هرگز" ، "هیچ" ، "نه" ، "نه" قابل استفاده نیست. درست است: "من ماهانه 300 هزار روبل درآمد دارم." اشتباه: "من حداقل 200 هزار روبل در ماه کسب می کنم"
6. از فرمولاسیون مبهم خودداری کنید. اهداف باید کاملاً واضح نشان داده شود. درست است: "من ماهانه 300 هزار روبل درآمد دارم" ، "من یک آپارتمان سه اتاق عالی با منظره ...." اشتباه: "من درآمد زیادی کسب می کنم" ، "من یک آپارتمان جدید در یک منطقه خوب دارم"

برای بهترین تأثیر تأیید ، لازم است حداقل 2-3 بار در روز تکرار شود.

تجسم و مراقبه. آرام برای تحقق خواسته ها

مدیتیشن نوعی تمرینی است که در آن آگاهی به حالت صلح لازم می رسد.

در حالت معمول ، ذهن ما در یک شلوغی مداوم قرار دارد. با اطلاعات بیش از حد بارگذاری شده است: ضایعات افکار ، گفتگوی داخلی ، تجربیات و احساسات ، اعمال فعلی ، برنامه ها - که در آنجا نیست. تمرکز کیفی بر روی یک فکر واحد در حضور چنین زمینه سر و صدا غیرممکن است.

اما با تلاش معمول اراده برای ایجاد افکار برای ترک سر ما کار نمی کند. مراقبه به آرامش و تنظیم موج مورد نظر کمک می کند.

چگونه مراقبه را به درستی انجام دهیم

بهتر است روزانه چندین بار مراقبه کنید. به طور متوسط \u200b\u200b، مدیتیشن 15-20 دقیقه طول می کشد ، شیوه های با تجربه به مدت یک ساعت مراقبه می کنند.

• برای شروع ، می توانید به طور همزمان 5-10 دقیقه در صبح برجسته شوید. به تدریج ، همانطور که مهارت پیدا می شود ، احساس خواهید کرد که چه مدت و در چه زمانی برای شما بهتر است مراقبه را انجام دهید
• اتاق باید به خوبی تهویه و بدون سر و صدای بیرونی شود. شما باید با چشمان بسته مراقبه کنید
• شرط اصلی مراقبه این است که شما باید راحت باشید. مکانی که در آن نشسته اید ، رژیم دما ، ژست ، لباس ، مدل مو ، جواهرات - هیچ چیز نباید شما را منحرف کند یا شما را مختل کند

• برای مدیتیشن می تواند وجود داشته باشد. مناسب ترین وضعیت کلاسیک لوتوس است ، زیرا از نظر جریان انرژی از طریق بدن بهینه است. اما اگر نمی توانید چنین بنشینید یا ناراحتی شدید را تجربه کنید ، می توانید بنشینید یا دراز بکشید زیرا راحت است
• در حین مدیتیشن ، ستون فقرات باید مستقیم از گردن تا دمبون باشد. این یک شرط بسیار مهم برای مراقبه مناسب است. سر کمی پایین آمده است به طوری که سر به ادامه خط عقب در امتداد پشت سر ادامه می دهد
• برای اکثر ما ، نگه داشتن پشت خود را دقیقاً 30 ثانیه بسیار دشوار است ، بنابراین می توانید یک پشتیبانی خارجی پیدا کنید ، نکته اصلی مشاهده اصل راحتی است
• در حین مدیتیشن ، دست ها بسته به هدف مراقبه ، مقررات کاملاً مشخص (خردمندانه) را اشغال می کنند. از آنجا که مراقبه شما به رویه های معنوی مربوط نمی شود ، می توانید همانطور که در عکس نشان داده شده است ، آنها را در عاقلانه صلح قرار دهید

• تنفس بخش مهمی از مراقبه است. دو قانون اصلی: شما باید بینی را نفس بکشید و در صورت امکان ، معده (یعنی هنگام استنشاق ، نه قفسه سینه ، بلکه معده). نیازی به متوسل شدن به برخی از روشهای خاص یا تغییر مصنوعی سرعت تنفس نیست. این خود را تنظیم می کند زیرا آگاهی شما در طول جلسه آرام می شود
• ما شروع به آرام کردن ذهن می کنیم. ساده ترین راه این است که نفس خود را احساس کنید. برای احساس اینکه چگونه ، هنگام استنشاق ، هوا به داخل بینی می رود ، چگونه پوست را روی نوک بینی می کند ، چگونه مژگان روی مخاط حرکت می کند ، چگونه هوا از حنجره عبور می کند و بیشتر به ریه ها می رسد. سپس ، به ترتیب معکوس ، بازدم را پیگیری کنید. بعد از 5-7 نفس احساس خواهید کرد که چگونه سر به تدریج روشن می شود
• برای مقابله با افکار عجیب و غریب که در ابتدا قطعاً شما را آزار می دهد ، از چنین تکنیکی استفاده کنید. تصور کنید که در کنار جاده نشسته اید و جریان اتومبیل را تماشا می کنید. هر فکر که به ذهنش خطور کرد ، یک ماشین جداگانه است. بنابراین ماشین سوار شد "من باید هزینه مدرسه را بپردازم" ، در این ماشین "فردا من فردا بلند می شوم" می رود. و غیره این مهم است که در عین حال دور بمانید و در درک آنچه می آید درگیر نشوید

• در بعضی از مواقع ، احساس خواهید کرد که به حالت صلح حداکثر رسیده اید. همانطور که مراقبه انجام می شود ، این شرایط کامل تر خواهد بود. یکی از ویژگی های بارز دولت ، حس خوبی و صلح است که به معنای واقعی کلمه در امواج به بدن ریخته می شود. این وضعیت سکوت ذهن یا وضعیت تعمق است
• اکنون تجسم خود را تصور کنید و به احساسات درونی گوش دهید. می توانید جریان نور خورشید را که مستقیماً به تصویر خود هدایت می شود ، نشان دهید. فراموش نکنید که شما شخصیت اصلی تجسم هستید ، گرمای خورشیدی را احساس می کنید ، تصویر شما گسترده است و استاتیک نیست. دقیقاً به همان اندازه که راحت باشد در این حالت بمانید
• راه خروج از مراقبه نباید تیز باشد. نیازی به پرش سریع نیست ، بیش از حد انرژی حرکت کنید. از مدیتیشن باید از خواب شب بیدار شوید - به تدریج به واقعیت اطراف می پیوندید. می توانید به این نتیجه برسید ، چند حرکات دایره ای را با سر خود انجام دهید ، کف دست خود را روی صورت خود نگه دارید ، انگار که شستشو است. برای بهبودی چند دقیقه به خودتان فرصت دهید

چرا تجسم کار نمی کند؟ خطاهای تجسم خواسته ها

1. شک در مورد دستیابی به نتیجهواد اصل تجسم شبیه به اصل "دارونما" است که مدت طولانی توسط داروهای رسمی ثبت می شود: این دارو را بهبود نمی بخشد ، بلکه اعتقاد بیمار که وی بهبود می یابد
2. فرمولاسیون فازی در توضیحات هدفواد مفاهیم "پول بزرگ" ، "خانه زیبا" ، "کار خوب" و موارد مشابه بسیار نسبی هستند. چنین فرمولاسیون برای ناخودآگاه شما مؤثر نخواهد بود ، زیرا هر شخص در لحظات مختلف زمان ایده کاملاً فردی خود را در مورد "بزرگ" ، "زیبا" ، "گران" دارد
3. تمرکز روی چیزهای ثانویهواد غالباً مردم هدف خود و روشها یا پیامدهای دستاورد آن را با هم مخلوط می کنند. به عنوان مثال ، اگر میزان پول را تجسم می کنید ، نیازی به تصور نیست که چگونه آن را دریافت خواهید کرد یا سپس آن را خرج می کنید. تمرکز
4. اهداف ناتمامواد این مهم است که رویاهای "رنج" خود را تجسم کنید و الگوهای تحمیل نشده. به خود و خواسته های خود خوب گوش دهید. اگر از نظر قلب ، نام تجاری تلفن شما برای شما مهم نیست ، نباید فقط به دلیل شیک بودن ، آرزو داشته باشید که یک آیفون 6S را خریداری کنید. رویای آنچه از آن نفس می کشید

تجسم عشق

همه می خواهند با همسر روح طولانی خود ملاقات کنند و خوشبختی پیدا کنند. در زیر نمونه ای از تجسم صحیح عشق آورده شده است.

ویدئو: جذب عشق

تجسم برای جذب پول

چاه مالی -یک مؤلفه مهم خوشبختی. پول ابزاری عالی برای دستیابی به چیزهای مهم و دلپذیر ، کمک به دیگران و فقط سفر است. در این فیلم یک تکنیک بسیار جالب برای جذب پول به زندگی شما بررسی شده است.

ویدئو: جذب پول