Workaholism چیست و آیا ارزش جنگیدن با آن را دارد؟ چرا یک کارگر نیست: دلایل

برای بقیه

در این حالت ، Workaholics صمیمانه معتقد است که او به خاطر خانواده خود تلاش می کند ، به طوری که او همه چیز را دارد. اما برای تحقق این اهداف ، اصلاً لازم نیست که دائماً کار کنیم. به عنوان یک قاعده ، عزیزان حتی به پول زیادی احتیاج ندارند ، بهتر است استراحت یا گزارش دهند. یعنی شخص هیچ کاری بهتر نمی کند ، اما برعکس او را مجبور به رنج می کند. علاوه بر این ، او حتی نمی فهمد که او یک کارگر است.

غیر ارادی

لازم نیست که چنین کارگری عاشق کار او باشد. آگاهانه ، او هنوز نمی خواهد پردازش و ماندگار باشد ، اما بسیار پذیرفته است. همه به تأخیر افتاده اند ، و او نیز.

یعنی به نظر او ، او یک کارگرول نیست. مقامات یا شرایط مقصر همه چیز هستند ، اما نه او. چنین افرادی موقعیت قربانی را می پذیرند و بنابراین به سرعت می سوزند.

آنها به دلیل ترس از از دست دادن کار ، ماشه هستند. اما این بد شانس است. حتی تغییر کار نتیجه نمی گیرد ، زیرا شما باید دوباره طولانی شوید. در چنین شرایطی ، ارزش این را دارد که در نظر بگیرید که دلایل کار از کجا ناشی می شود؟

شغلی

در پشت غیرت فعال خود برای کار ، یک هدف برای ایجاد حرفه و دستیابی به قدرت پنهان است. بنابراین ، یک شخص سعی می کند از مقامات لذت ببرد تا سرانجام متوجه او شود. او پر از جاه طلبی است و به خودش دست می یابد.

او تقریباً در محل کار زندگی می کند. فقط این مملو از از دست دادن خانواده است یا آن را ندارد ، زیرا اصلاً زمان وجود ندارد.

جون

چنین افرادی ، به عنوان یک قاعده ، در چنین کارهایی کار می کنند که در آن هزینه های بسیار کمی پرداخت می کنند و هیچ چشم انداز رشد وجود ندارد. به تدریج ، آنها خودشان درک می کنند که فعالیت آنها بی معنی است. با این حال ، هنوز هم به شما این امکان را می دهد تا خلاء را پر کرده و از واقعیت فرار کنید ، که در آن Workaholic حتی از فعالیت های خود بدتر می فهمد.

پنهان

چنین افراد زندگی بدون کار نماینده نیستند ، اما سعی کنید آن را به طور فعال پنهان کنید ، زیرا آنها می دانند که این اعتیاد است. آنها به طور خاص می توانند شکایت کنند که کار زیادی دارند ، چگونه خسته شده اند و در نهایت می خواهند استراحت کنند.

ابله

آگاه کارگر همیشه یک آراء برای خودش ایجاد می کند. این به این دلیل است که او به سادگی نمی داند چگونه زمان و مسئولیت های تیم را توزیع کند. چنین افرادی بیشتر وقت را در مکالمات بی فایده ، تماس ها و سایر اعمال کوچک که بعداً انجام می شود ، می گذرانند.

در پایان ، یک شخص خود را به گوشه ای منتقل می کند. اما دقیقاً این شرط است که او را برآورده می کند ، و بنابراین او به طور خاص نیست ، بلکه آن را ایجاد می کند.

به هر حال ، این افراد هستند که همیشه شرایط پروژه ها را می شکنند یا آنها را ضعیف می کنند.

چگونه می توان یک کار را تشخیص داد: علائم

همانطور که قبلاً گفتیم ، Truelar هرگز متوجه نمی شود که او یک کار است. تشخیص مشکل از این مسئله دشوارتر است. اما هنوز هم برخی از علائم وجود دارد ، و می توانید آنها را در خانه یادداشت کنید.

شما شروع به گذراندن وقت زیادی در محل کار کردید

شما متوجه شدید که وقت زیادی را در محل کار می گذرانید؟ این یکی از نشانه های بارز Workaholism است. بله ، طبیعی است که چند بار بمانیم تا پروژه فوری را به پایان برسانید ، اما وقتی این یک عادت است ، باید از قبل فکر کنید. علاوه بر این ، آنها به دور از پرداخت هزینه های اضافه کار هستند. بنابراین ، اگر تعادل زمان شما به سمت کار تغییر می کند و هیچ وقت برای خودتان باقی نمی ماند ، پس شما به یک کارگر تبدیل شده اید.

دلم برای کار تنگ شده

وقتی در خانه نشسته اید ، دائماً به کار فکر می کنید! اگر چنین است ، پس شما مشکل دارید. بدون شک ، دوست داشتن کار خود فوق العاده است ، اما دائماً در مورد آن فکر نکنید! این یکی دیگر از نشانه های Workaholism است - عدم توانایی در تغییر. شما دائماً فکر می کنید وقتی بالاخره به سر کار می روید و شروع به انجام وظایف خود می کنید ،

شما هرگز از پروژه ها دست نمی کشید

Troubleships هرگز از پروژه ها امتناع نمی ورزد. آنها فقط شادی دارند که مسئولیت اضافی را به عهده بگیرند و صرف نظر از اصلی. همه در مورد قابلیت اطمینان چنین افرادی می دانند و مطمئناً حداقل یک بار استفاده می کنند. اگر این را می دانید ، پس قطعاً یک کارگر هستید.

کار مهمترین است

شغل برای یک شخص بسیار مهم است ، اما زندگی خارج از کار را فراموش نکنید. اگر به خواسته های شخصی علاقه ای ندارید ، پس از آن کار می کنید و زندگی مدت هاست که از زندگی در هماهنگی خودداری می کنید.

شما دائما کار می کنید. شما غیرت همکاران را برای استراحت و رفتن به تعطیلات درک نمی کنید. شما حتی در طول یک بیماری کار می کنید. خانواده قبلاً فراموش کرده اند که چگونه به نظر می رسید. شما حتی به یاد نمی آورید که آخرین بار دوستان خود را دیدید. این جلوه های کارگوشی است.

شما حتی در تعطیلات با کار شرکت نمی کنید

بله بله دقیقاً حتی در تعطیلات شما روی لپ تاپ کار می کنید. بله ، می توانید بگویید که در ساحل می بینید و از یک کوکتل لذت می برید ، اما فقط با یک لپ تاپ باز هنوز در محل کار هستید ، فقط یک مکان متفاوت است.

شما مانند یک کارگری احساس نمی کنید

مانند هرگونه وابستگی دیگر ، شناخت آن ریشه مشکل است. اگر فکر می کنید همه چیز خوب است ، پس به یاد داشته باشید که آیا به دلیل کار از سالگرد ، تولد یا عروسی یک دوست خودداری می کنید؟ اگر چنین است ، پس شما قطعاً یک کارگر هستید.

حال شما بد است

یکی از نشانه های Workaholism یک چاه بی اهمیت است. این به این دلیل است که شما دائماً کار می کنید و استراحت نمی کنید. حتی تغذیه مناسب و تربیت بدنی در مکان آخر باقی مانده است. اگر شما یک کارگرول هستید ، خطر خستگی کامل بسیار زیاد ، اخلاقی و جسمی است. این می تواند حتی یک بیماری جدی را تحریک کند.

عواقب Workaholism چیست؟

نتیجه اصلی کارآبلیسم وابستگی است. یعنی این اصلی ترین پشتیبانی است که شما را در یک دسته نگه می دارد.

این شبیه به الکل یا وابستگی به مواد مخدر است ، هنگامی که شخص به سادگی نمی تواند بدون آن زندگی کند. همانطور که قبلاً گفتیم ، ممکن است دلیل دیگری برای تجربیات عاطفی وجود داشته باشد. در سخت ترین موارد ، حتی افکار در مورد خودکشی ظاهر می شود یا تلاش می شود. آنها اغلب موفق هستند.

خود Workaholic نیز واقعاً تشخیص داده شده است که او بیمار است. اما این زمان می برد. شاید او قبلاً درک کند که رنج می برد ، اما نمی تواند درک کند. در این زمان است که دلایل اصلی از آن آگاه هستند. به عنوان یک قاعده ، این شرط نیز یک بحران میانی نامیده می شود.

چگونه می توان با Workaholism مقابله کرد؟

از آنجا که کارگاهولیسم یک بیماری روانی است ، فکر نکنید که این مشکل به خودی خود حل خواهد شد. غالباً ، کارگران نیاز به کمک روان درمانی دارند که درمان را تجویز می کند. علاوه بر این ، بازی ورزشی مهم است.

نکته اصلی این است که خود Workaholic از مشکل خود آگاه است ، در غیر این صورت هیچ درمانی معنا نخواهد داشت ، زیرا با توجه به خود او به خود ثابت می کند که کار خوب است.