بحران میانی در مردان وقتی شروع می شود و به پایان می رسد ، عواقب آن چیست؟ چه مدت یک بحران میانی در مردان دوام می آورد ، چگونه آشکار می شود ، چگونه می توان غلبه کرد ، با یک همسر چه کرد؟

به عنوان یک بحران میانی در مردان بیان می شود و مسیرهایی که به مرد کمک می کند تا با این دوره با افسردگی کنار بیاید.

آیا زنان چنین شرایطی را داشتند که فرد عزیز و شاد و شاد ناگهان تاریک و تحریک پذیر شد؟ آیا افسردگی مکرر از قبل به نظر شما هنجار است؟ تبریک می گویم ، انتخاب شده شما در دوران میانسالی به آرامی عبور کرد و بحران این دوره را احساس کرد. بیایید آن را با هم بفهمیم که به موقع چیست و چگونه می توان با آن مقابله کرد.

یک بحران میانی در مردان چیست؟

همه زنان واقعاً موقعیت هایی را که مرد در یک دوره بحران میانی پیدا کرده است ، ارزیابی نمی کنند. به نظر همسران به نظر می رسد که همه اینها یک چیز کوچک و مزخرف است. اما برای یک مرد این استرس عمیقاً روانی است.

در واقع ، در این دوره در درک یک مرد است که او به عنوان یک مرد بی پروا متوقف می شود (حتی اگر 10 سال است که ازدواج کرده است) ، اما به یک مرد جدی و مسئول تبدیل می شود. و اگر همسر پشتیبانی نکند و مرد را آرام نکند ، پس نه تنها می تواند به خودش نزدیک شود ، بلکه حتی به یک پرش طولانی برود یا از یک زن دیگر آسایش پیدا کند.

بحران میانی چیست؟ در واقع ، این فقط است یک خط خاص ، که در آن یک مرد از قبل دارای وضعیت ، خانواده و یک حلقه خاص از ارتباطات است. اما برای یک مرد ، این بحران تفاوت های ظریف خاص خود را دارد.

او ناگهان متوجه می شود که نیمی از زندگی خود در پشت است و به آنچه در اختیار دارد نگاه می کند. علاوه بر این ، او بسیار دقیق به نظر می رسد - ماشین می تواند بهتر باشد ، خانه بیشتر است ، همسر زیبا تر است. و در اینجا او است ، افسردگی آمد.

با معیارهای شخصی وی ، هر آنچه را که او بسیار متوسط \u200b\u200bبه آن رسیده است. باز هم ، او اشتباهات خود را به یاد می آورد ، که در حال حاضر ، به نظر وی ، جوانی بود. و با درک اینکه همه آنها نتوانستند برطرف شوند ، او حتی بیشتر ناراحت بود.

مرحله بعدی ارزیابی مجدد ارزش ها است. اکنون آنچه من قبلاً می خواستم به آن برسم ، خیلی مطلوب به نظر نمی رسد. و آنچه مطلوب است بسیار غیر واقعی است. یک مرد نامشخص است که به چه چیزی نیاز دارد و چگونه می توان آن را بدست آورد.

علاوه بر این ، این مرد معتقد است که او هنوز WOW است و باید همه چیز را بهتر از جفت های جوان در محل کار ، در سالن آموزش انجام دهد. و هنگامی که به دلایلی این اتفاق نمی افتد ، موجی از احساسات منفی به سادگی یک مرد را پوشانده است. و رفتن به آینه ، و هنگامی که او یک زن و شوهر از چین و چروک جدید یا موهای خاکستری را به همراه یک روباه برنامه ریزی دید ، مرد بقایای خوش بینی را از دست می دهد.

علائم و نشانه های یک بحران میانی در مردان در 30 ، 33 ، 35 ، 40 ، 45 ، 50 ، 52 سال و بعد

بنابراین ، بیایید در نظر بگیریم که مردان چگونه به نظر می رسند و مردان در یک دوره بحران میانی احساس می کنند. همچنین توجه به این نکته مهم است که نه یک هفته و نه یک ماه طول می کشد ، اما می تواند چند سال طول بکشد.

• رفتار یک مرد به طرز چشمگیری تغییر می کند. دیگر این سرگرمی وجود ندارد - یک مرد افسرده تاریک ظاهر شد. برعکس ، بچه های آرام و آرام ، به روح شرکت تبدیل می شوند ، می توانند به طور غیر ضروری به الکل بپیوندند.
• مرد اکنون با اکراه به کار می رود. از این گذشته ، 20 سال پیش او خواب دید که او رئیس هلدینگ خواهد شد ، اما معلوم شد که اکنون او فقط یک مدیر در یک شرکت بازرگانی بوده است. اما او واقعاً می فهمد که دستیابی به چیزی در حال حاضر دشوارتر از 20 سالگی خواهد بود. اگر به موقع از یک مرد پشتیبانی نمی کنید ، ممکن است از کار برکنار شود.
• همراه با وخامت در یک وضعیت روانی ، در یک مرد بدتر شدن سلامت جسمی وجود دارد. از این گذشته ، همانطور که مدتهاست اثبات شده است ، همه مشکلات اعصاب. و با نگرانی در مورد هرگونه شکست ، مرد با وخیم تر شدن در سلامتی روبرو است.
• مرد به هر دلیلی ناراضی می شود - Borsch مورد علاقه در حال حاضر تحت عنوان و ترش است ، همسر زیبا ناگهان معده و سلولیت خود را پیدا کرد. و او به پیرمرد تبدیل می شود. این افکار به سادگی بر مردی با بار سنگین غلبه می کنند.

از 30 تا 33 سالگی ، یک مرد دوره بحران دیگری دارد که استقلال و آزادی کامل را بدست می آورد. و این بسیار مهم است که اجازه ندهید که مرد آزادی را دوست داشته باشد ، زیرا اگر او ازدواج کند ، این اتحادیه او را سنگین می کند. افراد آزاد ، به دست آوردن آزادی ، نمی خواهند خود را با روابط خانوادگی سنگین کنند.

از زمان بسیار یادبود ، مرد وزیر و یک جنگجو بود. اما با گذشت زمان ، ساعت بیولوژیکی ، بی سر و صدا ، مرد را به سمت فرآیندهای پیری برگشت ناپذیر سوق داد. از اینجا بحران بوجود آمد ، زیرا با درک اینکه جوانان می گذرد ، آنها نیز ظاهر می شوند:

• سجده
• تغییرات هورمونی
• کاهش میل جنسی و در نتیجه قدرت
• وزن

یک بحران میانی در مردان را می توان با یائسگی در زنان مقایسه کرد. این می تواند با کاهش سطح تستوسترون در خون همراه باشد. اما مردان کاملاً نمی خواهند موفقیت های قبلی خود را از جمله جنسی از دست بدهند. بنابراین ، اغلب بعد از 35 سال آنها چندین خانم دیگر قلب دارند.

بنابراین ، یک مرد در درجه اول به خود ثابت می کند که هنوز هم می تواند توجه زنان را به خود جلب کند. یعنی فقط خود را ادعا می کند.

و اگر ، تا 35 سال ، مردان به دنبال خودشان هستند و به اهداف خاصی می رسند ، پس از 40 آنها در حال حاضر همه چیزهایی را که به دست آورده اند در نظر می گیرند و ارزیابی می کنند. و به گفته روانشناسان ، یک مرد در 40-45 ساله او می خواهد خود را به شرح زیر ببیند:

• در یک حرفه ای یک جنگجو برنده
• در خانواده - رئیس و وزیر
• فرمان فقط یک ماشین کلاس بالا و یک قایق بادبانی قدرتمند است
• در جامعه - شناخت و تحسین

و اگر همه اینها حاصل شود ، یک مرد شادی ندارد. باز هم ، تا سن 50 سالگی ، بیشتر و بیشتر ترس حاصل می شود. کار بعدی چیه؟ یک ماشین یا خانه دیگر بخرید ، به تفرجگاه بروید. اما همه اینها به نوعی باعث نمی شود که بسیاری از آنها باعث لذت بسیاری شود.

و همسر ، همانطور که به نظر می رسد ، دیگر از موفقیت های او تحسین نمی شود. و خرید کت خز دیگر بدون قدردانی در چشمان داده می شود.

علاوه بر این ، از 40 تا 55 سالگی ، یک مرد با یک فکر بسیار عذاب می کند - او می تواند قدرت را از دست بدهد. و بدون این ، همانطور که قدرتهای این جهان معتقدند ، منظور آنها هیچ چیز نیست. و سپس آن را شروع می کند ، مانند گفته های کاملاً شناخته شده "موهای خاکستری به ریش ، یک دیو به داخل دنده".

دوستداران جوان ، به گفته مردی در سن ، میل جنسی خود را تحریک می کنند و قدرت را بهبود می بخشند. اما این همان اشتباهی است که مردان مرتکب شده اند - آنها فکر می کنند که این بدتر شدن قدرت است که زندگی خانوادگی آنها را خنک می کند و با کمک دختران جوان از آن پشتیبانی می کند. اما این دقیقاً حضور یک معشوقه است (یک زن نادر از رقیب نمی داند) که زندگی شخصی او را بدتر می کند.

از این گذشته ، یک زن نیز نگران است که مانند گذشته تازه نباشد. و شاید یک مرد علاقه خود را از دست داد. بنابراین معلوم است که یک گلوله برفی از سوء تفاهم ، که می تواند خانواده را نابود کند.

به دست آوردن صبر و حوصله مهم است ، زیرا بحران یک انسان می تواند باشد از 3 تا 5 سال و غالباً نتیجه این دوره به رفتار عاقلانه بستگان و همسر بستگی دارد. از این گذشته ، استقامت همسر و فرزندانش به بازگشت به خانواده و حلقه معمول یک مرد کمک خواهد کرد. و نه تمایل به درک اختلالات روانی شوهر منجر به پوسیدگی خانواده می شود.

وقتی بحران میانی شروع می شود و به پایان می رسد ، چه مدت طول می کشد؟

همانطور که قبلاً یک بحران میانی را فهمیدیم ، این یک دوره بسیار فردی است که می تواند آغاز شود هر دو 30 و 50 ساله. همه اینها به روحیه داخلی انسان و ارزشهای او بستگی دارد- خانواده ، فرزندان ، کار موفق.

هر چه ارزش کمتری مرد داشته باشد ، زودتر و طولانی تر دوره بحران می تواند دوام بیاورد. بنابراین ، شناسایی علت در زمان و انجام اقدامات جامع برای از بین بردن افسردگی شریک مهم است. همسر باید با همسرش مکالمه ای انجام دهد ، از او حمایت کند ، فرزندان را به یک زمان مشترک متصل کند.

برای یک مرد مهم است که درک کند که او تنها و همه در قدرت خود نیست. فقط در این حالت ، یک بحران میانی برای یک مرد به سرعت و با کمترین تجربه صمیمانه می گذرد. اگر همسر و فرزندان به طور مستقل نتوانند به یک مرد کمک کنند ، پس شاید او مجبور شود برای کمک به روانشناس جستجو کنید.

بحران متوسط \u200b\u200bدر مردان - افسردگی: چگونه زنده بمانیم ، چگونه از آن خارج شویم؟

افسردگی با یک بحران میانی پدیده ای است که کسی را غافلگیر نمی کند. اما باید غلبه کرد. بیایید بفهمیم چگونه این کار را انجام دهیم.

همه چیز را در مراحل در نظر بگیرید:

• مشکلات در محل کار - حقوق کم ، رهبری همیشه ناراضی ، همکاران حسادت.

در این حالت ، باید بدانید که آیا به این نوع فعالیت نیاز دارید یا خیر. شاید ارزش تعطیلات کوتاه داشته باشد و به دنبال یک کار جدید برای خودتان باشید. بله ، دشوار است و حتی می تواند دوباره چیزی ترسناک را شروع کند. اما آیا این بدتر از خدمت به خدمت سخت است. یا شاید شما سعی کنید برای خودتان کار کنید. فقط لازم است در مورد زمینه فعالیت تصمیم بگیرید و نه عبور نکنید.

• مشکلات مربوط به همسرش - عدم تطابق ، رسوایی.

این مهم است که در اینجا یک خودخواه نباشید. توصیه ها را مرور کنید ، زیرا نه تنها یک زن در همه چیز درست نیست. به این فکر کنید که چگونه به بهترین وجه برای یک وضعیت خاص صاف کنید. یک قدم به سمت خود بردارید و دو قدم به عقب برگردید.

اما اگر خود مرد نتواند با افسردگی کنار بیاید و اوضاع فقط بدتر شود ، پس باید به یک متخصص مراجعه کنید. یک روانشناس باتجربه قادر به کمک ، یافتن نقاط تماس و راه های حل مشکل خواهد بود.

علاوه بر این ، اگر افسردگی عمیق باشد ، درمانگر می تواند به درمان دارویی متوسل شود.

مهم: فقط یک روان درمانی باید انجام شود. نیازی به درمان مرد با داروهایی نیست که به یک خویشاوند یا همکار کمک کرده است. انتخاب دارو با در نظر گرفتن میزان وضعیت افسردگی به صورت جداگانه انتخاب می شود.

درمان دارویی ممکن است شامل موارد زیر باشد.

• داروهای ضد افسردگی ، که تعداد عظیمی هستند همه آنها در از بین بردن اضطراب ، افسردگی نقش دارند. و همچنین باعث بهبود خواب و اشتها می شود.
• آرامش بخش ، که در ابتدای درمان با یک دوره کوتاه مدت استفاده می شود. تأثیر مصرف دارو پس از حدود 2 هفته رخ می دهد.
• تثبیت کننده خلق و خوی. این داروها اختلال افسردگی را از بین می برند و خلق و خوی را تثبیت می کنند. پس از گرفتن مرد ، نوسانات خلقی در جهت افسردگی ذکر نمی شود.
• ویتامین ها - برای عادی سازی سیستم عصبی ، از ویتامین B استفاده می شود

بحران میانی در مردان - معشوقه ها ، عزیمت از خانواده: با یک زن چه باید کرد؟

با یک بحران میانی ، مردی با هر زن روبرو شد. خیلی اوقات ، یک مرد در یک سرگرمی جدید ، یک راه حل برای مسئله پیدا می کند ، یک دختر جوان که روحیه خود را بالا می برد و نه تنها.

نتیجه چنین هیاهو اغلب لکه ها و اغلب در ابتکار عمل همسر است. و بیهوده ، پس از همه ، رفتن به کنار ، مرد هرگز در مورد ترک خانواده فکر نمی کند. بعد از 35 سال ، یک مرد می تواند به دنبال احساسات مثبت جدید و یک بار جنسی باشد ، نه بیشتر. و مهم نیست که همسران چگونه به عشق ابدی فکر می کردند ، اما مرد با پیوندهای خانوادگی اشباع شده و به دنبال آتش سوزی در کنار آن است.

اما بسیاری از مردان در سن 40 سالگی اعتراف می کنند که همسرشان کاملاً مناسب آنها به عنوان همراه ، معشوقه و مادر است. و دختر در کنار آن فقط یک سرگرمی موقتی است. و در طول سیم اوقات فراغت با معشوقه خود ، این مرد اول از همه در مورد حفظ اسرار فکر می کند. از این گذشته ، او یک مرد خانواده عالی ، یک حرفه ای و یک پدر دلسوز است. و اگر معلوم شود ، این ترکیب یک عاشق+همسر است که باعث افزایش عاطفی مثبت می شود.

اما همه راز یک بار روشن می شود و زمان آن فرا می رسد که همسر از "افراد خوب" در مورد خیانت بیاموزد. علاوه بر این ، اغلب اوقات عاشق خود در مورد این موضوع گزارش می دهد ، و فکر می کند که از این طریق ، مرد او را تنها می برد. هر زن آماده نیست که در تمام زندگی خود در پس زمینه باشد.

و اگر خیانت محکوم نشده بود ، پس از یک یا دو سال مرد از اشتیاق جوانی خسته شد و او به ساحل خانواده آرام بازگشت. اما در زندگی شرایط غیرقابل پیش بینی و غیر منتظره وجود دارد. چه باید کرد؟

برای یک زن در این شرایط مهم است که با محدودیت و درست رفتار کند. و این بدان معناست که شوهر در زمان افسردگی بحران ، به دنبال راحتی در کنار هم نیست ، سعی کنید از خود مراقبت کنید ، به خوبی مرتب و زنانه باشید. از مرد حمایت کنید ، به او گوش دهید و یک دوست ، شریک و یک معشوقه عالی باشید.

اما مراقبت خود را به تعصب تبدیل نکنید. در غیر این صورت ، مرد همسر برای همیشه درخشان را با ناخن های بلند و مژه های دروغین به آنجا می برد تا جایی که او به سادگی یک بورس خوشمزه را آماده می کند. میانه را پیدا کنید.

اما تصور کنید که از خیانت مطلع شده اید. اقدامات شما چیست بله ، اول از همه ، من می خواهم تمام موهای معشوقه را پاره کنم ، سیلی را در صورت قرار دهم و در را بیرون بیاورم و منتظر او باشم تا او روزانه روی زانوهایش خزید.

اما در اینجا مهم است که روانشناسی یک مرد چهل ساله را درک کنید. در این سن ، آنها دیگر نمی خواهند مشکلات ، اگرچه بسیاری هرگز آن را نمی خواهند. و به خصوص اگر این ، دیگری ، آن را با حمله های باز بپذیرد ، ممکن است معلوم شود که با جمع آوری چیزهای او ، شما فقط زندگی او را آسان تر خواهید کرد. او با آرامش وارد آغوش گرم یک اشتیاق راضی خواهد شد.

اما چنین دوره ای از وقایع مناسب ما نیست. بنابراین ، چنین قوانینی را باید به خاطر بسپارید:

• دهان خود را روی قلعه نگه دارید. بله ، این کار دشوار است و من می خواهم به هیچ وجه معشوقه ای نامطبوع انجام دهم. اما عاقلانه باشید ، این بعداً شمرده می شود. و بعداً ، هنگامی که همه چیز به خوبی برای شما به پایان می رسد ، همسر خود را روی شماره اول می ریزید. اما اکنون مهم نیست که این ظرافت های شخصی را فاش نکنید.
• یک متحد پیدا کنید. آن را باور نکنید ، اما مادر -در -law به شما کمک می کند. از این گذشته ، او همچنین برای پسر محبوب خود نگران است. و اگر متوجه شود که او فرزندان و همسرش را به خاطر یک سنبله جوان پرتاب کرده است ، پس به سختی خوشحال خواهد شد. شاید برای شروع ، او طنز را به دختر نشان دهد -در -law ، که به گفته آنها ، ظاهراً با پسرش خوب رفتار نکرده است ، یک بار راه می رفت. اما او با یک مرد مکالمه خواهد کرد ، مطمئن باشید.
• اطلاعات مربوط به رقیب را دریافت کنید. شما حقیقت را از یک مرد نمی دانید ، علاوه بر این ، او به راحتی به شما می گوید که او هیچ ارتباطی با او ندارد ، که او مجذوب ، مست و غیره بود. اما شما باید تا حد امکان همه چیز را در مورد او بدانید و درک کنید که چه چیزی مرد شما را در او جذب کرده است.

در اینجا پیروزی توسط کسی که خردمندتر و پایدار ، حیله گر و آرام تر باشد ، پیروز می شود. شما فقط باید شوهرتان را رها کنید ، بله ، عجله نکردید. فقط به شوهر خود بگویید: "اگر برای شما گران تر است ، می توانید با او باشید. اما شما باید بدانید که من نمی توانم بدون شما زندگی کنم ، زیرا شما را دوست دارم و گرامی می دارم. "

به یاد داشته باشید که بهترین راه حل برای نگه داشتن یک مرد این است که او را رها کنید. به هیچ وجه نباید شوهر خود را رانندگی کنید. حتی اگر خیلی دردناک باشد و هیچ قدرتی برای دیدن او وجود ندارد. با شریک زندگی خود صحبت کنید و بگذارید او صحبت کند.

همچنین یادگیری چگونگی بخشش مهم است. بله ، دشوار و دردناک است ، اما همه مردم اشتباه می کنند. و شاید در حال حاضر شوهرت درک کرده است که برای او و خانواده شما چقدر عزیز است.

نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که توجه به یکدیگر مهم است. اوقات فراغت اوقات فراغت را با کتاب و تلویزیون به تنهایی انجام ندهید ، بلکه همه چیز را با هم انجام دهید ، علایق مشترک پیدا کنید ، سفر کنید. و سپس شوهر چنان علاقه مند به خانواده و همسرش خواهد بود که در پشت برداشت های شاد ، او اجازه نمی دهد که دیو به روح و بدن خود نفوذ کند.

چه زمانی سخت ترین سن در مردان - سالهای بحران؟

در مردان ، یک دوره بحران می تواند بیش از یک بار و در دوره های مختلف زندگی یک مرد در انتظار موقعیت هایی باشد که او را به یک وضعیت افسردگی تبدیل کند. این دوره ها را می توان به موارد زیر تقسیم کرد:

• 13-16 سال - در این سن ، آن مرد می خواهد نه تنها از نظر دیگران بلکه به خودی خود بسیار بالغ به نظر برسد. یک اقدام مهم در این لحظه ، نمایش استقلال والدین است. اما در پاسخ ، فقط درگیری ها و سوء تفاهم ها اغلب به دست می آیند.
• 21-23 سال - در این دوره ، این مطالعه قبلاً به پایان رسیده است و باید مسئول اقدامات آنها در محل کار باشد. دیگر نمی توانید یک زن و شوهر را پرش کنید یا کارهای خانه را انجام ندهید. حالا شما باید زودتر کار کنید و احتمالاً دیر بمانید. تجمع با دوستان دیگر اینقدر اتفاق نمی افتد. در ابتدا ، همه اینها می تواند باعث پرتاب ، عصبی بودن ، سر و صدا در یک مرد جوان شود.
• 30 سال - این دوره برای برخی از موارد بحرانی است و برخی از آنها در این سن کاملاً اسیر شده اند. در این دوره ، مردی شروع به درک این موضوع می کند که او در زندگی به دست آورده است و چه طاقچه ای را اشغال کرده است. این درک وجود دارد که برخی از تخته ها بیش از حد مورد استفاده قرار گرفته اند و بر این اساس ، حاصل نشده است.

• 35 سال - در آن لحظه ، مرد شروع به نگاه به محیط خود می کند. و اول از همه ، این مربوط به همسر و فرزندان است. اکنون به نظر او می رسد که عشق قبلاً گذشته است ، اما یک روال و زمان وجود داشت که نمی توان آن را بازگرداند. اکنون روزها برای او به طور غیرقانونی پرواز می کند و چین و چروک های جدیدی را روی صورتش اضافه می کند. کجا بدون افسردگی وجود دارد. در اینجا ، نزاع ها ، رسوایی ها و ویرانه های یک مرد افسردگی اغلب در اینجا ذکر می شود. اما اگر همسر قدرت تحمل این دوره را پیدا کند ، مرد با گذشت زمان افسردگی را پشت سر می گذارد و او شروع به زندگی واقعی تر می کند ، اهداف به دست آمده را تعیین می کند و با موفقیت به آنها می رسد.
• در سن 40 سالگی یک مرد درجه جدیدی از افسردگی دارد. و حتی اگر شخص کاملاً موفق باشد ، دلیل جدید است. یعنی - بیماری. در این سن ، این مرد به احتمال زیاد به یک دلیل یا دلیل دیگر در بیمارستان بود ، او با دوستانی که قبلاً می توانست چندین روز پشت سر هم داشته باشد ، بیماریهای مزمن را تماشا می کند. و در اینجا اغلب افکار در مورد مرگ بوجود می آیند. از این گذشته ، سن ، به نظر آنها ، در حال حاضر موظف است در مورد آن فکر کند. مهم است که به مردی منتقل شود که شما فقط باید از سلامتی خود پیروی کنید و یک سبک زندگی سالم را هدایت کنید.
• 50 سال - اکنون یک مرد به طور فزاینده ای مانند یک کودک کوچک می شود. علاوه بر این ، کودک دردناک است ، مرد دائماً شروع به بیمار شدن می کند. اما اگر همسر در این لحظه دشوار برای او از مرد پشتیبانی نکند ، ممکن است که او یک دختر جوان پیدا کند که مراقبت کند و ساده لوحانه به چشمان محبوب خود نگاه کند. در اینجا او به دنبال اطمینان خواهد بود.

سعی کنید به یک مرد کمک کنید تا با شکست عاطفی مقابله کند. درک کنید که ممکن است شما یک چیز کوچک به نظر برسد ، اما برای رابطه جنسی قوی تر ، چنین خرابی ها به یک مشکل و بسیار جدی تبدیل می شوند. از عزیزان خود مراقبت کنید!

بحران متوسط \u200b\u200bدر مردان: عواقب آن چیست؟

مهم نیست که افسردگی چه مدت طول بکشد ، اما نمی تواند برای همیشه دوام بیاورد. و بنابراین مهم است که پیامدهای احتمالی این دوره را تأمین کنیم. آنها می توانند به شرح زیر باشند:

• مطلوب پس از افکار طولانی دردناک ، یک مرد تصمیم می گیرد که همسرش هنوز یک پشتیبانی و پشتیبانی قابل اعتماد است ، بچه ها او را دوست دارند و کار لذت می بخشد. بنابراین ، یک مرد شروع به تعیین اهداف واقعی تر می کند و به یک زندگی سرگرم کننده عادی باز می گردد.

• نامطلوب در این حالت ، مردی که در زندگی خود متناسب با چیزی نیست ، شروع به تغییر همه چیز می کند. این در مورد همه چیز صدق می کند: همسر ، کار ، محیط زیست. خیلی اوقات ، نداشتن موفقیت در زندگی جدید ، مردی روی درب یک همسر متروکه می کوبد. اما این درب همیشه باز نمی شود. چنین رویدادهایی می تواند یک مرد را در یک افسردگی جدید درگیر کند و همانطور که می گویند ، در یک فرورفتگی شکسته قرار بگیرد.

بحران متوسط \u200b\u200bدر مردان: چگونه غلبه کنیم؟

اگر به دنبال راه حلی برای مشکل بحران میانی بر روی مرد خود در اینترنت هستید ، پس درست می شوید و اشتباه می کنید. آنها درست هستند زیرا شما باید اطلاعات ، توصیه های روانشناختی افراد دیگر را بخوانید. این کار باید انجام شود تا برای یک دوره متفاوت از وضعیت افسردگی یک مرد آماده شود. اما اشتباه ممکن است این باشد که همه اقدامات برای شوهر شما قابل اجرا نیست. همه افراد فردی هستند و آنچه به شوهر یک زن کمک می کند همیشه به شما کمک نمی کند.

ما اگر مرد شما دوره ای از بحران میانی داشته باشد ، توصیه های کلی رفتار را به شما ارائه می دهیم:

• با صدای بلند تلفظ نکنید کلمات "بحران" ، "سن متوسط" برای یک مرد. در هر پیشنهادی ، آنها شنوایی او را قطع کرده و غم و اندوه را برای او به ارمغان می آورند.
• سعی کنید نزاع نکنید و هیستری نیست. مردی که اختلافات مداوم با همسرش را مشاهده خواهد کرد ، سعی خواهد کرد یک بندر آرام در کنار آن پیدا کند.
• یک مرد به شنونده خوبی احتیاج دارد. و این هستند که باید همسر شوند. اگر او نتواند مشکلات همراه را به اشتراک بگذارد ، او به دنبال راه حل مسئله در الکل خواهد بود.
• اگر افسردگی بسیار عمیق و طولانی باشد ، شاید نیاز به تماس با یک درمانگر وجود داشته باشد. برای یک مرد ، این یک ایده بسیار بد به نظر می رسد ، اما سعی کنید او را متقاعد کنید که این تنها راه صحیح است.

• در کنار مرد باید یک زن موفق و با اعتماد به نفس باشد. نیازی به راه رفتن در یک لباس قدیمی و با یک دسته روی سر نیست. شیک شوید و بیشتر اوقات با یک ماهواره بیرون بروید - گردهمایی با دوستان ، رفتن به سینما یا سفر با کودکان به طبیعت. او باید آنچه را که برای عزیزان لازم و مهم است درک کند.
• به طوری که مرد فکر نمی کند آتش را در کنار هم پیدا کند ، این آتش را در زندگی صمیمی خود به ارمغان بیاورید. سعی کنید آزمایش کنید و تعجب کنید. قطعاً به بهترین شکل ممکن کار خواهد کرد.
• شما باید قدرت خود را در خود پیدا کنید و در رابطه با عتیقه های شوهرتان آرام باشید. عاقل تر باشید و در همه چیز از آن پشتیبانی کنید.

بحران متوسط \u200b\u200bدر مردان: چه چیزی باید همسر و معشوقه خود را بشناسید؟

کم و بیش درک آنچه باید انجام شود ، وقت آن است که اشتباهات اصلی را مطالعه کنیم. این اقداماتی است که نمی توان انجام داد:

• با مشاوره به مرد در افسردگی تحمیل نکنید. نیازی به استفاده نیست: "من فکر می کنم" ، "من مطمئن هستم" ، "می دانم چقدر بهتر است." یک مرد باید درک کند که خود او قادر به تصمیم یک یا تصمیم دیگری است.
• خود را به دلیل افسردگی شوهر خود سرزنش نکنید. این مرحله به یک درجه یا درجه دیگر توسط هر مرد انجام می شود.
• یک مرد نباید اشکهای شما را ببیند. در این شرایط ، او از شما پشیمان نخواهد شد ، بلکه حتی بیشتر عصبانی می شود.
• اگر مرد علائمی از توجه شما نشان نداد ، توهین نکنید ، اکنون همه در خود و مشکلات او است. اما شما ، به نوبه خود ، حساسیت خود را نشان داده و از شریک زندگی خود پشتیبانی می کنید. این به او اطمینان به ضرورت او می دهد.
• به یک مرد آزادی دهید ، بگذارید با آرامش فکر کند. اما اطمینان حاصل کنید که او این آزادی را دوست ندارد.
• به هیچ وجه در مورد طلاق صحبت نکنید. در این حالت ، یک مرد به راحتی می تواند با این امر موافقت کند ، و سپس شما باید از آن پشیمان شوید.
• هیچ صحنه ای از حسادت وجود ندارد. این می تواند منجر به رسوایی بی اساس از ابتدا یا ترک یک مرد از زندگی شما شود.
• مراقبت از خود را متوقف نکنید. برای ورزش وارد شوید ، از سالن های زیبایی بازدید کنید. شکل داشته باشید ، اما عروسک درست نکنید. خود توسعه یک شریک زندگی یک مرد را تشویق می کند.

یک بحران میانی در یک مرد اجتناب ناپذیر است. اما به لطف عزیزان و یک فضای دلپذیر در خانه ، می تواند زودگذر و سبک باشد.

ویدئو: بحران میانی در مردان