قبل از زایمان زنان باردار چه چیزی را باید بدانید؟ رفتار ، تمرینات و ژیمناستیک تنفس برای زنان باردار قبل از زایمان

هر زنی که منتظر تولد نوزاد است باید با تعدادی از اقدامات برای آماده سازی برای این فرآیند انجام شود. در این مقاله نکات و توصیه های اساسی برای مراقبت از خود و تنظیم خود برای تولد موفق کودک نشان داده شده است.

عکس شکم فرو ریخته در زنان باردار قبل از زایمان

هر زنی که در موقعیت باشد می خواهد تا آنجا که ممکن است اطلاعات را بداند در مورد شرایطی که او به زودی خواهد بود. ما در مورد یک وضعیت قبل از جنگ ، Harbingers از زایمان و در مورد صحبت می کنیم روند تولد کودک به نور.

این امر به منظور پایداری ضروری است در برابر هرگونه آزمایش ، با خیال راحت زایمان کنید و تا حد ممکن درد زنده بمانید. Harbingers of Birth نوعی "علائم" از تولد به زودی کودک است ، که نشان می دهد یک زن است که زمان رفتن به بیمارستان است.

یکی از برجسته ترین علائم تولد "نزدیک" - معده پایینواد این امر به این دلیل است که جنین (کودک) در حال حاضر "در حال آماده سازی" برای تولد است و راحت ترین موقعیت را برای خودش اشغال می کند. به همین دلیل شکم یک زن است تحولات بعدی را تحمل می کند.

اگر زودتر رئیس کودک در رحم ناحیه شکم را اشغال کرد ، پس از تولد ، کودک حتی پایین تر به حوضه می افتد. این موقعیت صحیح جنین قبل از زایمان است.

با کمال تعجب ، پس از حذف شکم ، یک زن می تواند تغییرات کمی در احساسات خود احساس کند. به طور خاص ، نفس کشیدن برای او آسان تر می شود ، ممکن است سوزش سر دل را ترک کند. اندامهای داخلی در بدن بسیار "آزادتر" می شوند ، آنها موقعیت طبیعی خود را اشغال می کنند.

وضعیت و رفتار یک زن باردار قبل از زایمان

صحبت در مورد رفتار و وضعیت زن قبل از تولد ، شایان ذکر است که همه اینها به خصوصیات فردی یک شخص بستگی دارد و چه نوع تولد چیست.

احساسات اساسی:

• سنگینی در معده. بعضی از افراد این شرایط را می نامند "معده سنگی." توضیح دهید که این وضعیت بسیار ساده است - دیوارها (عضله) رحم بسیار سخت و به معنای واقعی کلمه سخت است. به همین دلیل است که احساس معده می کنید ، می توانید یک وضعیت نرم بلکه یک حالت جامد احساس کنید.
• تمایل به مدفوعواد زایمان فرایندی است که از نظر طبیعت مورد توجه قرار می گیرد. او سعی کرد تولد کودک را به راحتی و بدون مشکل انجام دهد. به همین دلیل است که یک زن می تواند احساس قوی و مکرر به توالت کند. روده خالی در هنگام تولد کودک یک ضرورت است.
• درد در کمر. چنین احساساتی خیلی زودتر از درد شکم به نظر می رسد. چنین دردی بسیار شبیه به کسی است که یک زن هنگام شروع غذا احساس کرد یا وقتی که می توانست "سرماخوردگی کند" یا به عقب بکشد. چنین دردها بوجود می آیند و به طور معمول ناپدید نمی شوند ، بلکه فقط شدت آنها را تغییر می دهند.
• عاطفی بیش از حد همچنین برای زنان در یک کشور پیش از دولت عجیب و غریب است. بدن در سطح فیزیولوژیکی و هورمونی دچار تغییراتی می شود و بنابراین اغلب یک زن قادر به کنترل احساسات خود نیست.

قبل از زایمان ، چوب پنبه چگونه می رود و آب در زنان باردار نشت می کند؟

چوب پنبه - این یک توده مخاطی از رنگ زرد با ترکیب خون است که فضای رحم در گردن را می پوشاند و از باکتری ها و میکروب هایی که می توانند به جنین در داخل آسیب برساند ، جلوگیری می کند. چوب پنبه در ابتدای بارداری اتفاق می افتد و به طور مستقل "درست" در مقابل تولد "حرکت می کند".

نکته مهم: در بعضی موارد ، پزشک ناظر به طور مستقل چوب پنبه را به زباله ها تحریک می کند و آن را به انگشت می چسبد. این لازم است به گونه ای که تولد به طور کامل شروع به کار می کند. این کار زمانی انجام می شود که چوب پنبه نتواند برای مدت طولانی دور شود. این بستگی به خصوصیات فردی زن و تولد اول دارد.

چگونه می توان چوب پنبه را متوجه شد؟ فقط هنگام رفتن به توالت ، با دقت از خود مراقبت کنید. به توالت نگاه کنید ، قوچ ، شورت و پاها را بازرسی کنید. چوب پنبه می تواند بسیار کوچک باشد و از نظر اندازه می تواند شبیه به یک دکمه باشد. علاوه بر این ، ترکیب خون در آن به هیچ وجه مورد نیاز نیست. می تواند کاملاً شفاف باشد.

مهم: پس از عزیمت چوب پنبه ، بدن سیگنال به بدن می دهد "زمان تولد است". به همین دلیل ممکن است علائم بعدی آبهای در حال خروج و درد شکم باشد.

چگونه قبل از زایمان با زنان باردار می جنگید؟

بعد از چوب پنبه (یا قبل از آن) فساد رخ می دهد اولین دعوا به عنوان یک قاعده ، اولین انقباضات بسیار تحمل دارند. آنها شبیه به کمی درد هستند ، معده را به قسمت تحتانی سوراخ می کنند و به همان اندازه که ظاهر می شوند به شدت آزاد می شوند.

از لحظه ای که متوجه دردهای بوجود می آیید و "ترک" می کنید. باید در یک حساب نگه داشته شود. شما باید یک ساعت با خود داشته باشید. آنها برای شما مفید خواهند بود تا فاصله زمانی را که بین درد آخر و بعدی عبور می کند ، در نظر بگیرید.

قبل از زایمان ، فاصله بسیار کوچک می شود (2-3 دقیقه) ، اما خود دردها بسیار شدید و غیرقابل تحمل می شوند. کاهش وضعیت تقریباً غیرممکن است. تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که راحت ترین موقعیت را برای خود انتخاب کنید و کمر را با حرکات ماساژ مالش دهید (بهتر است در این باره از یک دوست عزیز بپرسید).

چگونه ترس ها را قبل از زایمان در زنان باردار از بین ببریم؟

زنانی که برای اولین بار به دنیا می آیند ، اغلب از درد آینده و خود روند بسیار می ترسند. اما هرچه ترس قوی تر باشد ، آرامش بیشتری برای زن و سریع تر ، آسانتر ، آسان تر ، آسان تر ، آسان تر است. همانطور که تمرین نشان می دهد ، زنانی که دوباره زایمان می کنند ، به خودی خود اطمینان بیشتری دارند و به راحتی کل روند را تحمل می کنند.

چه کاری می تواند انجام شود تا نترسید از تولد نترسید:

• پیش از آن مستندی راجع به نحوه تولد طبیعی را پیش ببرید.
• ژیمناستیک تنفس مستر طراحی شده برای استراحت قسمت لگن.
• در مورد مشارکتها (با مادر یا شوهر) موافقت کنید. یک فرد بومی به انتقال همه مشکلات ، ماساژ ، ایجاد آب و پشتیبانی کمک می کند.
• از قبل پیدا کنید و در مورد زایمان با پزشک موافقت کنید. برای برقراری ارتباط بیشتر با پزشک ، دریغ نکنید که از او سؤال کنید و از او کمک بخواهید.

غذای باردار قبل از زایمان: تاریخ

استفاده از خرما در دوران بارداری ، بسته به تحمل این غذا توسط بدن زن ، اغلب مسئله بحث برانگیز است. منحصر به فرد خرما این واقعیت که ویتامین و ترکیب معدنی آنها قادر به تهیه است تأثیر مستقیم بر عضلات بدن.

به عبارت ساده ، عناصر کمیاب در خرما قادر به تحریک و کاهش عضلات رحم هستند. این ویژگی در حین زایمان بسیار مفید است. اغلب زنان قبل از زایمان خرما می خورند به طوری که به زنده ماندن از اولین تولد به راحتی و سریع کمک می کنند. علاوه بر این ، تأمین غنی کربوهیدرات ها "قدرت" را به یک روند دشوار می بخشد.

ژیمناستیک و تمرین برای زنان باردار قبل از زایمان با عناصر ژیمناستیک تنفسی

پنهانی نیست که تعدادی از تمرینات بدنی خاص برای زنان باردار به آنها کمک می کند تا وضعیت خود را کاهش دهند ، هماهنگی با بدن برقرار کنند و از روند تولد کودک راحت تر زنده بمانند. چنین ژیمناستیک (اعم از معمولی و تنفسی) به تسکین درد و پیکربندی بدن برای تولد جزئی کودک کمک می کند.

مهم: قبل از انتخاب ژیمناستیک و تمرینات بدنی برای خودش ، یک زن باردار باید در مورد اینکه آیا اصلاً می تواند آنها را انجام دهد ، با پزشک خود مشورت کند.

دعا برای زنان باردار قبل از زایمان

هر زن قبل از زایمان تلاش می کند برای فعال کردن حداکثر فرصت ها و تلاش برای تولد موفق و مرفه. از تغذیه مناسب ، تمرینات بدنی ، ماساژ ، آرامش ، تنفس و حتی از نظر اخلاقی به روش مثبت استفاده می شود.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که نماز به یک زن کمک می کند تا آرام شود، هر آزمایشی را انجام دهید و با آرامش از روند تولد کودک زنده بمانید. هنگام انتخاب دعا ، مطمئناً باید خصوصیات فردی خود را در نظر بگیرید (سلامتی ، سلامتی کودک ، نوع زایمان و غیره). می توانید با صدای بلند با خود دعا کنید. هر کلمه ای را گفته و به گفته ایمان داشته باشید.

دعای شوهر برای همسر باردار قبل از زایمان

از مرد محبوب خود بخواهید که نه تنها از نظر جسمی بلکه از نظر معنوی در روند شما شرکت کند. او ، مانند شما ، می تواند برای تولد مرفه و همچنین سلامتی مادر و کودک دعا کند. برای انجام این کار ، خودتان یک دعای مناسب را برای او انتخاب کنید یا بخواهید به قول خودتان دعا کنید.

مهم: مانند یک شوهر ، همه آشنایان و افراد نزدیک ، بستگان ، دوستان می توانند درباره شما دعا کنند.

چگونه قبل از زایمان اصلاح کنیم؟

برداشتن مو از قسمت inguinal پیش نیاز قبل از زایمان است. این نه تنها روند زایمان را تسهیل می کند ، بلکه یک تعهد بهداشتی است. واقعیت این است که موهای pubic ممکن است حاوی میکروب ها و باکتری هایی باشد که با ادرار ، مدفوع ، تخلیه و غیره روی آنها قرار می گیرند.

نکته مهم: عدم وجود مو به کودک کمک می کند ، تنها در هنگام تولد ، برخی از باکتری ها را "نگیرید" و بیمار نشوید.

هر زن می تواند به خودی خود یک تکنیک تراش بسیار پیچیده از قسمت Inguinal را به خودی خود تسلط داشته باشد یا از شوهر محبوب خود سؤال کند. معده بزرگ انجام سریع و ایمن (بدون برش) بسیار دشوار است. با این وجود ، اگر با یک آینه موقعیت موفق و "بازو" بگیرید ، موفق خواهید شد.

بهترین چیز در یک حمام گرم تراشیده شده است. آینه باید با دست چپ نگه داشته شود و تیغ درست است. "Peeping" در آینه در طرف شما می توانید با یک تیغ حرکتی انجام دهید. اگر از نگاه کردن به آینه ناراحت هستید ، با دست چپ خود پوست را برای موهای خود احساس می کنید و فقط سپس تیغه را "از طریق" عبور دهید. آینه به بررسی "نتیجه نهایی" روش کمک می کند.

نکته مهم: کاملاً باید تمام موها برداشته شوند ، از قسمت pubic شروع می شوند و با رشد مو به سوراخ مقعد پایان می دهند.

چرا Papaverine یا Drotaverin توسط زنان باردار قبل از زایمان تولید می شود؟

این داروها آنالوگ یکدیگر هستند. فقط یک پزشک شایسته می تواند آنها را برای یک زن باردار تجویز کند. این کار با دقت انجام می شود ، زیرا این وسیله می تواند عواقب ناخوشایند و واکنشهای آلرژیک ایجاد کند که قبل از زایمان مطلوب نیست.

برای تهیه یک زن ، دارو را طولانی کنید یک اثر ضد درد و ضد اسپاسم کوچک. بیشتر اوقات ، این دارو برای زنان اصلی تجویز می شود ، تحمل این روند دشوار است. علاوه بر این ، این دارو برای زنان در زایمان که با غده تیروئید ، کبد یا کلیه ها مشکل دارند ، ضروری است.

آیا قبل از زایمان به یک دانش آموز برای زنان باردار نیاز دارید؟

اغلب زنان توسط داروی مشهور No-SHPA در مقابل خود تولد تجویز می شوند. این کار در تبلت ها یا استفاده از قطره قطره ای انجام می شود. یک دارو به منظور لازم است عضلات موجود در اندام رحم یک زن را به حداکثر برسانیدواد این امر همچنین به آرامش گردن ، افشای آسان و طبیعی آن ، زایمان مرفه و نرم کمک می کند.

مهم: خود NO-SHPA یک ضد اسپاسم است (یعنی "از بین بردن اسپاسم"). علاوه بر این ، او دارای مسکن های کوچک است.

به عبارت ساده ، NO-SHPA کمک می کند:

• سریعتر و آسان تر برای باز کردن گردن
• شدت ، استحکام و فرکانس انقباضات ناشی از آن را کاهش دهید.
• احتمال پارگی بافت در یک زن در واژن در هنگام زایمان را کاهش می دهد.
• پارچه های آرام در گردن به کودک کمک می کند تا به راحتی و به آرامی حرکت کند.

نکته مهم: فقط پزشک معالج می تواند دارو را تجویز کند ، این کار نباید به طور مستقل انجام شود ، زیرا می توانید عواقب نامطلوبی را بدست آورید.

آیا فنوزپام قبل از زایمان به زنان باردار احتیاج دارد؟

فنوم - داروی خطرناک برای زنان باردار در اوایل بارداری. این به سرعت باعث اعتیاد می شود و می تواند عواقب ناخوشایند جنین را به همراه داشته باشد. با این وجود ، پزشک می تواند قبل از زایمان ، خود فنزپام و آنالوگهای خود را تجویز کند ، اگر بیمار دارای تعدادی از مشکلات عصبی یا فیزیولوژیکی (به عنوان مثال مسمومیت الکل) باشد.

چرا شمع برای زنان باردار قبل از زایمان است؟

پزشکان در صورت داشتن بیش از حد جنین ، تعدادی دارو را به صورت شیاف (شمع) برای زنان تجویز می کنند. فشار بیش از حد سن حاملگی از 42 هفته است. فشار بیش از حد می تواند به زن در زایمان و کودک آسیب برساند که می تواند تعدادی بیماری یا هیپوکسی رخ دهد.

شمع ها به منظور "بهبود" فعالیت اندام عضلانی رحم و کمک به تولد به موقع ، به سرعت ، بدون مشکل و فقط به طور طبیعی انجام می شوند. فقط پزشک معالج می تواند ظاهر شمع ها را تجویز کند و فقط تحت نظارت توجه خود باشد.

ویدئو: "The Harbinger of Birth"