که در سه ماهه اول برای زنان باردار غیرممکن است: توصیه زنان و زایمان

ممنوعیت سه ماهه اول بارداری: نظر پزشکان.

با شروع بارداری ، بسیاری از خانم ها ادبیات زیادی را به دست می آورند تا یاد بگیرند که چگونه به روشی جدید زندگی کنند و به خود و همچنین فرزندشان بهترین زندگی را بدهند. به گفته پزشکان ، در این مقاله به شما خواهیم گفت که در سه ماهه اول چه کاری نمی توانید با زنان باردار انجام دهید.

چه کاری نمی تواند در ابتدای بارداری انجام شود: داروها ممنوع است؟

اولین مورد استفاده از داروها نیست. حتی اگر از بیماری های مزمن رنج می برید ، تشدید در فصول خاص رخ می دهد ، باید اولین کیت کمک خود را تجدید نظر کنید. واقعیت این است که تمام این داروها که قبل از بارداری برای شما مناسب بودند بعید به نظر می رسد در موقعیت جالبی مناسب باشند. در سه ماهه اول است که همه اندام ها و همچنین سیستم های یک کودک تازه متولد شده تشکیل می شوند.

ویژگی های موجود در سه ماهه اول بارداری:

• بر این اساس ، مصرف داروهای خطرناک در این دوره ، می توان به میزان قابل توجهی آسیب رساند و حتی باعث بروز آسیب شناسی ، ناتوانی کودک شود. بنابراین ، قبل از مصرف چنین داروهایی ، لازم است با پزشک مشورت کنید تا وی اجازه دهد یا شما را با سایر مواد مخدر جایگزین کنید. علاوه بر این ، زنان باردار باید با رژیم غذایی خود درک شوند.
• ممنوعیت های خاصی در مورد قهوه و الکل قوی ، همچنین سیگار کشیدن وجود دارد. به طور طبیعی ، همه اینها برای کودک کاملاً مضر است. اما چندی پیش ، دانشمندان ثابت کردند که به طور ناگهانی سیگار کشیدن را ترک کردند ، پس از اینکه فهمیدید که در یک موقعیت ، غیرممکن است. این یک استرس شدید برای بدن است ، بنابراین ممکن است شروع به رفتار کافی نکند. در این حالت ، امکان ظهور با کودک به نوعی بدبختی وجود دارد.
• به همین دلیل است که اگر شما یک بارداری را برنامه ریزی کنید ، بهتر است در 3-4 ماه عادت های بد را فراموش کنید و سعی کنید از شر آنها خلاص شوید. علاوه بر این ، ترجیحا سه ماه قبل از بارداری اسید فولیک است. پذیرش آن تا 12 هفته بارداری طول می کشد. این ماده از ظهور برخی از نقایص در نوزادان جلوگیری می کند ، که اغلب به دلیل کمبود اسید فولیک دقیقاً یافت می شوند. با یک تکنیک اضافی می توان از چنین آسیب شناسی ها جلوگیری کرد.  

آیا در سه ماهه اول امکان بازی ورزش وجود دارد؟

زنان باردار نباید درگیر فعالیت بدنی سنگین باشند. به طور طبیعی ، هیچ کس تناسب اندام ، یوگا و همچنین آموزش دشوار را لغو نمی کند. با این حال ، تمام تمرینات قلبی و قدرت باید لغو شود. شما می توانید به زنان باردار بروید ، اما این کار باید با سرعت بالا بلکه به سادگی در استقامت انجام شود.

انتخاب فعالیت بدنی در سه ماهه اول بارداری:

• لطفاً توجه داشته باشید که بسیاری از متخصصان زنان و زایمان فعالیت بدنی جدی و همچنین ورزش را ممنوع می کنند. هیچ کس نمی گوید کاملاً از فشار جسمی رها شده است ، اما چنین ورزش هایی وجود دارد که می تواند به مادر و نوزاد انتظار آسیب برساند.
• به ویژه ، این در مورد ورزش های شدید ، که با کوهنوردی همراه هستند و همچنین فعالیت بدنی جدی نیز وجود دارد. لطفاً توجه داشته باشید که اکنون بلند کردن وزنه ها قبل از بارداری غیرممکن است و مرتباً به ورزشگاه می روید. همه بارها باید متوسط \u200b\u200b، بسیار سبک باشند.  
• در فرآیند دویدن ، فشار شدید شکم بر سیستم تناسلی مشاهده می شود ، بنابراین ، همراه با ادرار ، ترشح خونین امکان پذیر است. به همین دلیل توصیه می شود در آخرین دوره بارداری از دویدن خودداری کنید. با این حال ، در سه ماهه اول ، اگر خطر تولد زودرس یا سقط جنین وجود نداشته باشد ، دویدن کاملاً قابل قبول است.  

چرا در سه ماهه اول بارداری نمی توانید برای دو نفر غذا بخورید؟

با شروع بارداری ، بیشتر خانم ها در سلیقه معده تغییر می کنند ، بنابراین برخی از نمایندگان جنس عادلانه ترجیحات طعم خود را تغییر می دهند. اکنون در وهله اول محصولاتی هستند که قبل از بارداری بسیار محبوب نبودند.

ویژگی های غذا در سه ماهه اول بارداری:

• این اغلب در مورد محصولات تیز و شور صدق می کند. با این حال ، باید درک کرد که در دوران بارداری روی بدن زن ، بار افزایش می یابد. به ویژه ، روی کلیه ها و کبد. به همین دلیل است که استفاده از مقدار زیادی غذاهای تند و همچنین شور می تواند باعث تورم و همچنین افزایش بار روی کلیه ها شود. در سه ماهه اول است که پیلونفریت اغلب تشخیص داده می شود که به دلیل التهاب کلیه رخ می دهد.
• این معمولاً درست پس از پرخوری غذاهای تند اتفاق می افتد. سعی کنید از چنین محصولاتی سوءاستفاده نکنید ، و آنها در صبح وجود دارند. ماهی نمک یا خیار ، اواخر شب خورده می شود ، صبح به تورم تبدیل می شود و نمی توانید به کفش های مورد علاقه خود وارد شوید. با وجود این واقعیت که عمدتا ورم در سه ماهه دوم و سوم رخ می دهد ، هنگامی که معده رحم را منتقل می کند ، گاهی اوقات در سه ماهه اول اتفاق می افتد ، به خصوص هنگامی که یک زن باردار دارای سمیت است و مقدار زیادی غذای تند مصرف می کند.  
• در سه ماهه اول ، سموم معمولاً مشاهده می شود ، بنابراین زنان باردار از هر طریق ممکن سعی می کنند نکات مختلف غیرمعمول را دنبال کنند که به خلاص شدن از سموز کمک می کند. در شبکه می توانید اطلاعاتی پیدا کنید که در صورت وجود پرتقال و همچنین نارنگی ، سمیت از بین می رود. با این حال ، به یاد داشته باشید که چنین محصولاتی غالباً باعث واکنش آلرژیک و همچنین دیاورت در کودکان می شود.
• براساس برخی گزارش ها ، مشخص شده است که مصرف مداوم مواد غذایی در مقادیر زیادی ، به ویژه آلرژن ها ، اغلب منجر به آلرژی در نوزادان می شود. به همین دلیل سعی کنید اگر نمی خواهید کودک دیاورت یا بثورات داشته باشد ، از تعداد زیادی میوه مرکبات ، عسل و همچنین آجیل استفاده نکنید. خیلی اوقات ، چنین واکنش آلرژیک می تواند در هنگام معرفی غذاهای مکمل خود را نشان دهد.  
• همچنین ، بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به رژیم غذایی خاصی رعایت کنید و غذاهای سالم مصرف کنید.

آیا می توان در سه ماهه اول بارداری سفر کرد: نظر پزشک

در سه ماهه اول بارداری ، توصیه می شود پرواز را رها کنید. واقعیت این است که در فرآیند بلند کردن در هوا ، به ترتیب تغییر فشار ، این می تواند بر وضعیت مادر آینده تأثیر منفی بگذارد.

مشاوره DOCT در سه ماهه اول بارداری:

• البته ، در دوران بارداری ، به ویژه در سه ماهه اول ، هنگامی که هنوز شکم وجود ندارد ، بسیاری از زنان به دنبال پنهان کردن آن از کارفرمایان خود هستند. به همین دلیل آنها می توانند در سفرهای تجاری پرواز کنند و از هواپیما استفاده کنند. با این حال ، در صورت امکان ، مطلوب است که از پروازها امتناع ورزید.
• علاوه بر این ، سفرها به سایر کشورها بدون واکسیناسیون نامطلوب است. بسیار توصیه می شود که آنها را به زنان باردار تبدیل کنید. واقعیت این است که پروتئین های برخی از بیماری ها ، حتی در مقادیر اندک ، می توانند باعث آسیب شناسی جدی جنین شوند.
• این امر در مورد بیماری هایی مانند سرخچه ، آبله مرغان ، همچنین توکسوپلاسموز نیز صدق می کند. دقیقاً Krenukhoa است که بسیاری از بیماری ها به هم وصل می شوند ، و بسیاری از خانم ها در کودکی صدمه ندیدند ، به ترتیب ، هیچ مصونیت علیه این بیماری وجود ندارد. در کشورهای دیگر ، خطر ابتلا به ویروس را به خطر می اندازید ، بیماری که می تواند باعث مرگ جنین یا ایجاد یک بیماری جدی یا حتی ناتوانی شود.  

چرا در دوران بارداری نمی توانید در حمام بخار شوید ، هیپوترمی: توصیه های پزشک

علاوه بر گرمای بیش از حد در سه ماهه اول بارداری ، هیپوترمی نیز مضر است. واقعیت این است که سرما می تواند بر رشد جنین تأثیر منفی بگذارد و باعث مرگ وی شود. در واقع ، در طی هیپوترمی ، دمای بدن کاهش می یابد ، که می تواند باعث قطع یا وخیم تر شدن گردش خون و همچنین هیپوکسی شود که جنین رنج خواهد برد. ما به شما توصیه می کنیم که با توجه به آب و هوا ، لباس گرم بپوشید و لباس بپوشید.  

نکاتی در سه ماهه اول بارداری:

• علاوه بر این ، توصیه می شود تمام رویه هایی را که با افزایش دمای محیط همراه است ، کاملاً رها کنید. یعنی شما باید کاملاً از بازدید از سونا ، حمام خودداری کنید. گرمای بیش از حد فشار را افزایش می دهد و همچنین می تواند باعث افزایش صدای افزایش در رحم شود.
• چه چیزی می تواند منجر به سقط جنین و تولد زودرس شود. لازم است میزان شدت آن محدود شود. واقعیت این است که وزنی که زن باردار نباید برداشته شود نباید بیش از 2 کیلوگرم باشد. این در مورد سه ماهه اول بارداری صدق می کند.
• از این گذشته ، در این دوره است که تمام اندام ها ، سیستم های کودک متولد نشده گذاشته می شوند. بسیاری خاطرنشان می کنند که سه ماه اول واقعاً دشوارترین است ، زیرا در این دوره بدن یک زن سعی می کند با وضعیت جدید خود سازگار شود ، که برای او غیر معمول است. اما واقعیت این است که در این دوره تعداد هورمون ها افزایش می یابد ، HCG وارد خون می شود ، غلظت پروژسترون افزایش می یابد. این می تواند بر سلامت مادر آینده و چاه او تأثیر منفی بگذارد.  

استرس در 1 سه ماهه بارداری

شما نمی توانید در سه ماهه اول بارداری عصبی باشید:

• و البته ، مانند هر وضعیت دیگر ، در موقعیت جالب شما نمی توانید عصبی شوید. از این گذشته ، استرس واقعاً بر رشد کودک و همچنین سیستم عصبی مادر تأثیر نمی گذارد. واقعیت این است که در رحم ، کودک نسبت به وضعیت عاطفی خود بسیار حساس است. هنگامی که قلب زن شتاب می یابد و وقتی عصبی می شود ، وضعیت وی به کودک منتقل می شود.
• به همین دلیل است که سعی کنید همیشه آرام باشید و در صورت لزوم برخی از آرام بخش ها را بر اساس گیاهان دارویی مصرف کنید. زنان باردار توسط والریان مجاز هستند. بنابراین ، اگر زمینه فعالیت شما به استرس ثابت مربوط می شود ، آرام بخش را مصرف کنید یا در صورت امکان به کار آسان سوئیچ کنید ، تعطیلات را انجام دهید. واقعیت این است که در بیمارستانها آنها واقعاً گواهی را برای امکان انتقال به کار آسان می دهند ، بنابراین یک زن به شرایط کار ساده تر منتقل می شود.
• این امر نه تنها در مورد اعصاب ، بلکه از فشار جسمی سنگین نیز صدق می کند. بنابراین ، اگر کار شما با بلند کردن همراه است ، حتماً در این مورد به پزشک متخصص زنان و زایمان بگویید و اسناد مناسب را در مورد موقعیت جالب خود بگیرید. طبق قانون کار ، شما باید به کار آسان منتقل شوید.  

چه چیزی در زنان باردار در 1 سه ماهه نمی توان خورد؟

بسیاری از ممنوعیت ها در دوران بارداری برای انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارد. علاوه بر این ، این لازم نیست که فست فود یا غذای مضر باشد. در میان آنها غذای کاملاً آشنا هستند.  

لیست غذای ممنوع در سه ماهه اول بارداری:  

• پنیر آبیواد واقعیت این است که این پنیر ممکن است حاوی نوع خاصی از میکروارگانیسم ها باشد که در دوران بارداری بسیار مضر هستند. بنابراین ، چنین پنیر فقط پس از عملیات حرارتی ، دقیق تر بعد از ذوب یا پخت در فر قابل خوردن است.  
• سوسیس دودیواد این به دلیل احتمال عفونت با انگل های خطرناک یا کرم ها ، کرم های نوار است. واقعیت این است که گوشت خام قابل درمان نیست ، بنابراین ، اغلب ، اگر در آن ذخیره شود ، بیماری های خطرناک می توانند ایجاد شوند ، که اگر یک زن باردار وارد بدن شود ، باعث سقط جنین یا ناتوانی کودک خواهد شد  
• تخم مرغ خامواد حتی اگر از تخم مرغ خانگی استفاده می کنید ، یا آنها را از دوستان خود به دست می آورید ، این حق یا فرصتی برای استفاده از آنها به صورت خام نیست. واقعیت این است که احتمال ابتلا به عفونت با سالمونلوز وجود دارد.  
• نمی توان خورد غذای دریاییواد واقعیت این است که ترکیب آنها حاوی آلرژن های زیادی است که می تواند باعث بثورات و همچنین واکنش های آلرژیک در کودکان شود.  
• با توجه به احتمال عفونت با انگل ، ارزش آن را نیز از منوی زن باردار مستثنی می کند گوشت خام ، ماهیواد شما می گویید چه کسی این محصولات را می خورد؟ با این حال ، استروژانین شناخته شده ، سوسیس مرطوب یا ژامبون و همچنین زمین و رول مورد علاقه ، اغلب با استفاده از ماهی یا گوشت خام تهیه می شوند. این به نوبه خود ممکن است خطر ابتلا به عفونت با انگل ها را داشته باشد.  

در سه ماهه اول بارداری چه چیزی را نمی توان مست کرد؟

واقعیت این است که بسیاری از زنان باردار از تعداد قابل توجهی از محصولات استفاده می کنند که قابل خوردن و نوشیدن نیستند.  

در سه ماهه اول بارداری ، شما نمی توانید بنوشید:  

• آب گازدارواد ما در مورد نوشیدنی های گازدار شیرین ، بر اساس طعم دهنده ها و رنگها صحبت می کنیم. آنها مواد نگهدارنده و مواد افزودنی زیادی دارند که قطعاً هیچ فایده ای برای فرزند شما نخواهد داشت. خطرناک ترین چنین محصولات در سه ماهه اول بارداری است ، هنگامی که تخمگذار همه اندام ها و سیستم های کودک ادامه دارد.  
• آبجو غیر الکلی. با وجود این واقعیت که حاوی الکل نیست ، هنوز درصد کمی از الکل اتیل در آن وجود دارد. اما این فقط این نیست. به منظور تهیه آبجو غیر الکلی تا حد ممکن به طبیعی ، تعداد قابل توجهی از مواد نگهدارنده ، رنگ و جایگزین ها به آن اضافه می شوند. به همین دلیل این نوشیدنی هیچ فایده ای برای زن باردار نخواهد داشت.  
• قهوه. توصیه می شود از این نوشیدنی امتناع ورزید. با یک عشق بسیار زیاد به این نوشیدنی نیرومند ، می توانید بیش از یک فنجان در روز و بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. این نوشیدنی را نمی توان قبل از خواب مصرف کرد ، زیرا این امر باعث ایجاد اختلال خواب یا اضطراب بیش از حد در شکم خواهد شد.  
• ارزش این را دارد که از آب شیر گرفتن خودداری کنید. استفاده از آب بطری یا فیلتر شده گزینه ای ایده آل خواهد بود. نکته در اینجا نه تنها در تمیز کردن مکانیکی ، وجود هرگونه ناخالصی ، بلکه در این واقعیت است که حتی باکتری ها و ویروس های بیماری های خطرناک نیز می توانند در چنین آب با اختلالات تمیز کننده مشاهده شوند. غالباً ، فلاش های هپاتیت A ثبت می شد که با استفاده از آب شیر معمولی منتقل می شد. اگر می خواهید خود را از چنین بیماری هایی محافظت کنید ، آب بطری را خریداری کرده یا با استفاده از سیستم فیلتر ، آب را تمیز کنید. نحوه انتخاب فیلتر خانگی می توانید پیدا کنید اینجا. 

در سه ماهه اول بارداری چه لباسی را نمی توان پوشید؟

نکاتی در سه ماهه اول بارداری:

• زنان باردار در سه ماهه اول و همچنین در دوم و سوم ، به هیچ وجه نباید ترجیح دهید به شستشو دهید. واقعیت این است که این نوع شورت ها فلور بیماری زا را از مقعد تا واژن تحمل می کنند. در حقیقت ، عفونت های در حال ظهور کشنده نیستند ، اغلب ممکن است برفک معمولی یا E. coli ظاهر شود. با این حال ، در سه ماهه اول بارداری ، این می تواند باعث آسیب شناسی جدی جنین شود.
• واقعیت این است که عفونی که قابل درمان نیست ، به مزمن می رود و همچنین می تواند باعث آندومتریت شود. این التهاب لایه های داخلی رحم است که به نفع فرزند و بارداری شما نخواهد بود. در نتیجه این ، سقط جنین و خاتمه زودرس بارداری امکان پذیر است.
• علاوه بر این ، پزشکان توصیه می کنند لباس و کفش راحت بپوشند. واقعیت این است که برخی از لباس ها ، از جمله طولانی شدن کتانی و همچنین شلوار استرچ الاستیک ، می توانند معده را فشار دهند ، که از رشد طبیعی جنین جلوگیری می کند. به همین دلیل لباس باردار باید رایگان و تنفس باشد.
• هیچ بافت مصنوعی و همچنین نئوپرن وجود ندارد. این یک پارچه خوب است ، با این حال ، پوست بسیار در آن عرق می کند ، بنابراین ممکن است در ناحیه تماس درزها با پوست مرطوب عرق یا مالش دهید. پزشکان توصیه می کنند لباس رایگان از پارچه های طبیعی بپوشند. این می تواند پنبه ، ابریشم یا کتان باشد.

چرا در سه ماهه اول بارداری نمی توان پاشنه پا کرد؟

با توجه به کفش ، باید تا حد امکان راحت باشد. واقعیت این است که در دوران بارداری ، پاها اغلب متورم می شوند.

ویژگی های موجود در سه ماهه اول بارداری:

• اگر زن پاشنه بپوشد ، مشکل تشدید می شود. چکمه های محکم و محکم ، که قبل از بارداری کاملاً محکم نشسته بودند ، از چسباندن متوقف می شوند. بنابراین ، زنان تقریباً با قدرت خود را در چکمه ها پر می کنند ، که منجر به ورم بسیار قوی و همچنین واریس می شود.
• به همین دلیل نباید کفش تنگ روی پاها وجود داشته باشد. دانشمندان همچنین دریافتند که وقتی در دوران بارداری با کفش های بالایی ترجیح داده می شوند ، فشار بر روی لگن افزایش می یابد.
• بر این اساس ، زنانی که از حاملگی رنج می برند افزایش می یابد ، خطر تولد زودرس یا سقط جنین افزایش می یابد. به همین دلیل است که در دوران بارداری سعی کنید پاشنه ها را رها کنید یا به دنبال راحت ترین سکوی باشید.  

چرا زنان باردار باید در سه ماهه اول ناخن و مو را نقاشی کنند؟

علاوه بر این ، در دوران بارداری ، ارزش رنگ مو و ناخن ها را دارد. سعی کنید به یک استاد مانیکور اثبات شده بروید ، زیرا خطر عفونت با بیماری های مختلف بسیار زیاد است.

نکاتی در سه ماهه اول بارداری:

• احساس راحتی کنید که چگونه ابزارها ضد عفونی می شوند و آیا عقیم سازی در کابینت خشک کردن انجام می شود. علاوه بر این ، یک واکنش آلرژیک غیر منتظره ممکن است رخ دهد. در این دوره ، سعی کنید با جلا های ژل جدید ، پایه ها و همچنین تاپ های مانیکور آزمایش نکنید.
• از مارک های اثبات شده استفاده کنید که باعث انرژی شما نمی شوند. همچنین می توانید از سری hypoallergenic استفاده کنید که حداقل واکنش آلرژیک را ایجاد می کند. از استاد مانیکور بخواهید که ماسک صورت به شما بدهد. از این گذشته ، استنشاق گرد و غبار پس از اره لاک ژل برای یک زن باردار نیز مضر است.
• حتی اگر قبل از بارداری واکنش آلرژیک نداشته باشید ، این بدان معنی نیست که در موقعیت جالب ظاهر نمی شود. از این گذشته ، همه زنان باردار مستعد ظاهر آلرژی هستند.  

بارداری یک بیماری نیست ، بلکه یک بیماری طبیعی است که مشخصه همه زنان است. سعی کنید در یک موقعیت جالب بیشتر قدم بزنید و از مکان های زیبا دیدن کنید. از بازدید از محل های پرجمعیت ، که در آن باکتری ها ، و همچنین میکروارگانیسم ها می توانند بسیار پر آب جمع شوند و می توانند جمع شوند ، امتناع ورزید. اگر به علائم اعتقاد دارید و می خواهید کاملاً از هرگونه مشکل محافظت کنید ، در این صورت باید خود را با خرافات و علائم عامیانه آشنا کنید. می توانید در مورد آنها اطلاعات بیشتری کسب کنید اینجا.   

ویدئو: ممنوعیت برای زنان باردار ، توصیه های پزشک