چه اتفاقی می افتد اگر موز را با دارچین بجوشانید و این آب را یک شبه ، قبل از خواب بنوشید؟

این مقاله به شما می گوید که چگونه می توانید از موز با دارچین نوشیدنی درست کنید.

چه اتفاقی می افتد اگر موز را با دارچین بجوشانید و این آب را یک شبه ، قبل از خواب بنوشید؟

چنین دستور العمل کمی شناخته شده یک درمان عالی برای بسیاری از مشکلات ، به ویژه کمبود ویتامین و نوروز است. راز او این است که موز او منبع بزرگی از منیزیم دارد و به نوبه خود می تواند بر سیستم عصبی تأثیر بگذارد: برای آرامش ، از بین بردن استرس ، عادی سازی عملکرد مغز ، بهبود خواب (آن را قوی و آرام). موز نه تنها منبع انرژی بلکه یک انبار سایر مواد معدنی است. به عنوان مثال ، پتاسیم به تن عضلات اهمیت می دهد. این نه تنها برای عضلات کل بدن بلکه برای قلب نیز مهم است. یکی دیگر از مواد معدنی - فسفر ، به هضم کربوهیدرات های بدن کمک خواهد کرد

ماده دوم ، ماده کمتری در این کوکتل نیست دارچینواد قادر است سطح قند و کلسترول موجود در خون را کاهش دهد و این امر به این دلیل مفید است که خطر هرگونه بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد. علاوه بر این ، برخی از مطالعات ثابت کرده اند که دارچین می تواند تأثیر ضد عفونی کننده ای بر روی بدن داشته و پیشینه هورمونی را عادی کند (مخصوصاً برای زنان مفید است). برخی از دانشمندان همچنین در تعدادی از آزمایشات دریافتند که دارچین به مبارزه با سلولهای سرطانی کمک می کند.

در برابر چه بیماری کوکتل مفید است:

• آرتروز
• دفع
• میگرن و سردردهایی با طبیعت متفاوت
• بیماریهای دستگاه گوارش زخم
• باکتری های بیماری زا

ما با دارچین بر روی موز و آب کم می کنیم: دستور العمل های نوشیدنی

چه چیزی لازمه:

• موز(میوه رسیده و شیرین) - 1 رایانه.
• دارچین(زمین ، طبیعی) -1-1.5 قاشق غذاخوری.
• اب -2-2.5 ل. (مقدار آب برای طعم دادن)

نحوه ساخت کوکتل:

• جنین کاملاً از پوست پاک شده است
• آب جوش
• جنین را به آب جوش پایین بیاورید
• دارچین
• آتش را کاهش دهید
• حدود 10 دقیقه بپزید
• اگر می خواهید نوشیدنی را شیرین کنید ، استویا را اضافه کنید (بهتر است این کار را در کیف فیلتر انجام دهید).
• آب را تخلیه کرده و نوشیدنی را گرم بنوشید

نوشیدنی موز با دارچین و آب: سود و آسیب ، بررسی

دیمیتری:"من از یک سبک زندگی سالم استقبال می کنم ، به این معنی که تغذیه نیز باید کامل و مناسب باشد. من دستور العمل کوکتل را خواندم و کاملاً موافقم که این دستور العمل مفید است. فقط اکنون من هنوز به شما توصیه می کنم که آن را نه شب (اگر مشکل وزن دارد) بنوشید ، بلکه صبح بعد از اولین صبحانه بعد از 2 ساعت (11: 00-12: 00). سعی کنید یک لیمو یا نارنجی ، کشمش را به دستور العمل اضافه کنید. "

تاتیانا:"یک دستور العمل شیک احتمالاً یکی از معدود نوشیدنی هایی است که می توانید قبل از خواب بنوشید. این احساس سیری را به وجود می آورد (مسیر کوچک است و نه برای طولانی ، اما هنوز هم). اگر می خواهید خیلی محکم بخوابید ، در هنگام پخت و پز یک نعناع یا مومیایی لیمو اضافه کنید. اگر وزن کم نمی کنید و به رژیم های غذایی رعایت نمی کنید ، عسل را به نوشیدنی گرم اضافه کنید - این باعث می شود کوکتل شیرین تر شود. "

جولیا:"این" کمپوت "عجیب و غریب یکی از مواردی است که من به طور مرتب برای خودم می پزم. بله ، موز - این ماده غیر معمول است ، اما بسیار سالم و خوش طعم است. یک نوشیدنی موز نه تنها توسط دارچین ، بلکه توسط وانیل ، عسل ، تمشک ، گل سرخ نیز می تواند متنوع شود. "

ویدئو: "یک نوشیدنی شگفت انگیز از موز"