چگونه می توانید کودک را در 8 ماه تغذیه کنید؟ منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک در 8 ماه با تغذیه پستان و مصنوعی

در این مقاله نکاتی در مورد تغذیه کودک در 8 ماه ، منوی تقریبی و رژیم غذایی ارائه شده است.

محتوا

در رژیم غذایی یک کودک هشت ماهه ، غذاهای جدید اضافه می شود. این برای رشد کامل بدن کودک ضروری است. اگر محدودیتی از متخصص اطفال وجود نداشته باشد ، می توان محصولات را با هم ترکیب کرد. رژیم غذایی 5 وعده غذایی است:

حدود ساعت 6 صبح. این زمان برای شیردهی یا تغذیه با مخلوط خاص ایده آل است. حداقل تا یک سال با شیردهی نمی توان قطع کرد. این به سازگاری کودک با رژیم جدید کمک می کند
10 A.M. در این زمان ، کودک با یک صبحانه مغذی سرشار از کربوهیدرات ها تهیه می شود. باید فرنی باشد. انواع غلات را می توان روز به روز تغییر داد و ترجیح می دهد به عزیزانتان
14:00 - این یک شام کامل است که باید از سوپ یا آبگوشت تشکیل شود. همچنین ، شما باید گوشت را به رژیم غذایی معرفی کنید. به شکل سیب زمینی پوره داده می شود
18:00 - وعده غذایی عصر. این می تواند بسیار متنوع باشد ، اما غذا باید به راحتی جذب شود. این می تواند پنیر کلوچه ، ماست کودکان یا پوره سبزیجات باشد
10 بعد از ظهر - آخرین وعده غذایی ، که به طور مشابه با تغذیه صبح باید از شیر تشکیل شود

چه نوع پنیر کلبه ای در 8 ماه به کودک داده می شود ، چقدر و چند بار؟

پنیر کلسیم سرشار از کلسیم ، فلوئور و ویتامین ها است که در رشد کامل سیستم استخوانی کودک شرکت می کنند.

برای کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ، پنیر کلبه نباید زودتر از 8 - 9 ماه زندگی معرفی شود. برای کسانی که از 7 ماه در تغذیه مصنوعی پنیر کلوچه نشان داده شده اند
پنیر Cottage باید بعد از سبزیجات ، میوه ها و فرنی وارد رژیم غذایی شود
ابتدا باید نحوه واکنش بدن کودک به یک محصول جدید را نصب کنید. ابتدا یک قاشق چایخوری محصول را بدهید و واکنش را رعایت کنید
اگر همه چیز خوب است ، بخشی افزایش می یابد. می تواند به 30 - 40 گرم در روز برسد
بهتر است هر روز دیگر پنیر کلوچه بدهید. فقط از 10 ماه پنیر کلوچه شروع می شود
بهتر است پنیر کلوچه را از محصولات طبیعی بپزید. پنیر Cottage ، به ویژه با مواد افزودنی ، خریداری شده است تا به شدت ممنوع باشد

ویدئو: چگونه می توان پنیر کلوچه کودکان را درست کرد؟

چقدر زرده در 8 ماه به کودک داده می شود؟

زرده تخم مرغ معمولاً با شیر مادر یا مخلوط مصنوعی مخلوط می شود. همچنین می توان آن را در سیب زمینی یا فرنی پوره اضافه کرد

زرده تخم مرغ محصول جدیدی برای کودک 8 ماهه زندگی نیست. اما شما هنوز نیازی به تهیه این محصول در مقادیر زیادی ندارید
اگر واکنش بدن کودک به زرده خوب باشد ، می توان آن را نصف کرد. هر ماه از زندگی می توان بخشی را افزایش داد
ترجیح دادن به تخم مرغ بلدرچین بهتر. روی زرده از این نوع در کودکان کمتر به آلرژی
شما باید بدون استفاده از این محصول در منو ، کودک را با دقت با تخم مرغ تغذیه کنید

چه مقدار گوشت در 8 ماه به کودک داده می شود: هنجار؟

در 8 ماه ، متخصصان اطفال توصیه می کنند که گوشت را به طور فعال در رژیم غذایی کودک معرفی کنند. به طور طبیعی ، برای درک بهتر باید در قوام موس باشد
ویتامین های ضروری زیادی در گوشت (A ، B12 ، B2) ، اسیدهای آمینه و مواد معدنی وجود دارد. همه آنها در رشد بدن کودک شرکت می کنند
هنجار گوشت برای کودک 8 ماهه تا 50 گرم در روز است
گوشت فقط در صورت عدم وجود آلرژی ، یبوست و سایر واکنشهای منفی بدن باید به رژیم غذایی معرفی شود
در رژیم غذایی توصیه می شود از مرغ ، گوشت گوساله ، بوقلمون یا گوشت گاو استفاده کنید. تمام گوشت ها باید تازه و با الیاف ظریف باشند

کودک در 8 ماه چقدر فرنی باید بخورد؟

در 8 ماه ، معمولاً به کودک چنین غلات داده می شود: برنج ، گندم سیاه ، جو دوسر یا فرنی ذرت. اگر کودک به طور عادی آنها را درک کند می توانید غلات دیگری بدهید
هنجار فرنی در این سن - حداکثر 180 گرم فرنی
ارزش این را ندارد که سمولینا را تا یک سال به بچه ها بدهید ، زیرا این فرصت را برای جذب کلسیم کاهش می دهد
فرنی را می توان توسط قطعات خرد یا داده شد. کودک می فهمد که چگونه آنها را جوید

چگونه برای کودک 8 ماهه فرنی بپزیم؟

غلات باید با آب شسته شوند و مرتب شوند. سپس می توان آن را در مخلوط کن خرد کرد
سپس غلات را با آب جوش ریخته و تا پخته شده پخته می شود. اطمینان حاصل کنید که غلات نمی سوزد
تا 8 ماه ، فرنی روی آب جوشانده می شود. قبل از تغذیه می توانید کمی مخلوط یا شیر مادر را به آن اضافه کنید
فرنی نزدیک به یک سال با شیر طبیعی غیر طبیعی جوشانده می شود
از 8 ماه می توانید کره را به فرنی اضافه کنید - 5 گرم

هنجار پوره میوه و پوره سبزیجات در 8 ماه

هنجار پوره سبزیجات برای کودک 8 ماهه است - 180 گرم ، میوه - 80 گرم

خانه های مخصوص خریداری شده یا آماده شده وجود دارد
سیب زمینی پوره شده باید تازه باشد ، نباید مواد افزودنی شیمیایی وجود داشته باشد. قبل از تغذیه کودک ، ترکیب محصول را مطالعه کنید
شما باید سیب زمینی های پوره شده کودکان خانگی را از میوه ها و سبزیجات سازگار با محیط زیست تهیه کنید ، پوست سخت باید از بین برود. پوره را با یک مخلوط کن یا فلزی آماده کنید

ویدئو: چگونه سیب زمینی پوره شده میوه را برای کودک بپزیم؟

چه كفیر برای كودك در 8 ماه و چقدر؟

هنگام انتخاب کفیر برای کودک ، ترکیب آن را مطالعه کنید. نباید از مواد نگهدارنده و مواد افزودنی برخوردار باشد ، تاریخ انقضا حداقل است.

برای کودکان در تغذیه مصنوعی ، کفیر در سن 7 سالگی به رژیم غذایی معرفی می شود. برای نوزادان - پس از 8 ماه زندگی
بعد از اینکه کودک قبلاً توسط غلات ، سبزیجات و میوه ها آزاد شد ، می توانید کفیر را معرفی کنید
برای اینکه کودک عاشق کفیر شود ، پوره سیب را می توان به آن اضافه کرد. شکر قابل استفاده نیست
اولین باری که هنجار کفیر تا 30 گرم است ، به تدریج این دوز به 100 گرم افزایش می یابد
محصولات ترش -مایل به بهترین شکل در تغذیه عصر داده می شوند. کفیر از یک قاشق یا فنجان مسدود شده است
برای اطمینان از کیفیت کفیر ، بهتر است خودتان آن را از شیر طبیعی بپزید

شیر آگوشا از 8 ماه ، چگونه بدهیم؟

شیر آگوشا از 8 ماه برای کودکان در نظر گرفته شده است. اطلاعات مربوط به این موضوع به طور مستقیم در بسته بندی شیر نشان داده شده است
به گفته سازنده ، شیر با ویتامین های A و C غنی شده است ، به رشد کودک کمک می کند
طبق بررسی ها ، کودکان این شیر را به خوبی می نوشند ، به ندرت باعث آلرژی می شود
می توانید چنین شیر را در 8 ماه و بعد بدهید. معمولاً در یک پذیرش عصرانه داده می شود یا به فرنی اضافه می شود
شیر ماندگاری طولانی ندارد ، باید در یخچال نگهداری شود

چگونه و چه نوع کوکی برای کودک 8 ماهه است؟

کوکی ها به هیچ وجه یک عنصر غذایی اجباری برای کودک 8 ماه نیستند. فقط در صورتی که کودک یبوست نداشته باشد می توانید آن را بدهید

پخت نباید تا یک سال به یکی از عناصر تغذیه ای کودکان تبدیل شود. کوکی ها گاهی می توانند داده شوند ، اما فقط به عنوان یک درمان
کوکی ها برای کودکان 8 ماه باید حاوی حداقل قند و چربی باشند. گزینه ایده آل کراکر یا زنگوله است
شما می توانید کوکی ها را بین تغذیه بدهید. بعضی اوقات برای تغذیه به مخلوط اضافه می شود ، بنابراین کودک بهتر می خورد
کوکی ها را می توان خودتان پخته کرد ، سپس از کیفیت آن اطمینان خواهید داشت
طبق بررسی ها ، بهترین کوکی های کودکان زیر یک سال "کودک" و "هینز" است

کودک در 8 ماهگی چه نوع ماهی می تواند و چگونه آشپزی کند؟

برای یک کودک به مدت 8 ماه ، می توانید ماهی چربی (Hake ، Pollock ، River River ، Sida) یا چربی متوسط \u200b\u200b(Salaka ، Carp یا Bream) به چربی بدهید.
ماهی چربی فقط پس از یک سال از زندگی قابل معرفی است
ماهی برای کودکان جوشانده است. و آبگوشت ماهی قادر به تحریک اشتها است
برخی از متخصصان اطفال توصیه می کنند غذاهای کنسرو مخصوص کودکان را با ماهی به کودکان بدهید. اما این سوال بحث برانگیز است. از این گذشته ، همه خواص مفید در چنین "ماهی" حفظ نمی شوند
اولین آشنایی با ماهی به شکل سیب زمینی پوره خواهد بود. نمک ، ادویه جات ترشی جات یا روغن به آن اضافه نمی شود

ویدئو: اولین ماهی در رژیم غذایی کودک

منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک در 8 ماه با شیردهی

رژیم تقریبی کودک در هنگام شیردهی به این شکل خواهد بود:

اولین صبحانه - 6 صبح - 200 میلی لیتر شیر مادر
صبحانه دوم - حدود 10 ساعت - فرنی بدون شیر با کره ، پوره میوه (80 گرم)
ناهار - 2 ساعت بعد از ظهر - سبزیجات + سبزیجات سبزیجات (180 گرم) ، پوره گوشت (یا ماهی) (50 گرم) ، آب میوه
میان وعده بعد از ظهر - ساعت 6 بعد از ظهر - پنیر کلوچه یا کفیر ، کوکی ها به خواست ، پوره میوه (اگر برای صبحانه نباشد)
شام - تا ساعت 10 بعد از ظهر - شیر مادر 200 میلی لیتر

منو ، رژیم غذایی و رژیم غذایی کودک در 8 ماه با تغذیه مصنوعی

رژیم غذایی برای کودک با تغذیه مصنوعی:

اولین صبحانه - 6 A.M.
صبحانه دوم - حدود 10 ساعت - فرنی در شیر با کره ، پوره میوه (80 گرم)
ناهار - 2 ساعت بعد از ظهر - سبزیجات + سبزیجات سبزیجات (180 گرم) ، پوره گوشت (یا ماهی) (50 گرم) ، آب میوه
میان وعده بعد از ظهر - ساعت 6 بعد از ظهر - پنیر کلوچه یا کفیر ، کوکی ها به خواست ، پوره میوه (اگر برای صبحانه نباشد)
شام - تا ساعت 10 عصر - مخلوطی از 200 میلی لیتر