آدرنالین و نوراپی نفرین: چرا ورزش شدید اینقدر ترسیم شده است؟

آدرنالین و نوراپی نفرین: چرا ورزش شدید اینقدر ترسیم شده است؟

همه چیز در مورد Norepinephrine واسطه. ماده ای که ترکیبی از ورزش شدید ، فشار خون بالا و افسردگی است.

آدرنالین و نوراپی نفرین مولکول های استرس هستند. هر گونه ترس با انتشار نوراپی نفرین همراه است. و اینها نه تنها شنا شدید در کایاک ها در امتداد رودخانه های کوهستانی و پرش به چتر نجات ، بلکه انتظار از مشکلات و همچنین ترس از ترس خود هستند. به عنوان مثال ، وقتی از عملکرد عمومی می ترسید و حتی بیشتر از آن می ترسید ، زیرا می فهمید که می ترسید.

تفاوت بین آدرنالین و نوراپی نفرین

واسطه نوراپی نفرین - عمدتا بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد. و آدرنالین یک هورمون است و بر کار اندام های داخلی تأثیر می گذارد. هر دو ماده در پاسخ به استرس ایستادگی می کنند ، هر دو ارگان هایی را که در شرایط شدید مهم هستند ، فعال می کنند. اما آدرنالین و نوراپی نفرین کاملاً متفاوت عمل می کنند.

  • هورمون ها ، از جمله آدرنالین ، آنها به آرامی کار می کنند. عمل آنها از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد.
  • واسطه آنها خیلی سریع و به طور خلاصه عمل می کنند ، نوراپی نفرین - در چند ثانیه ایستاده و همان کار می کند.

آدرنالین و نوراپی نفرین تولید می شوند در غدد فوق کلیوی. نوراپی نفرین نیز در مغز تولید می شود. منطقه ای که این اتفاق می افتد نامیده می شود نقطه آبی

نوراپی نفرین - چرا ورزش شدید اینقدر اعتیاد آور است؟

زیرا نوراپی نفرین و استرس به طور کلی عالی هستند. اما چندین "اما" متفاوت وجود دارد:

  • استرس نباید خیلی طولانی باشد.
  • مطلوب است که ما اوضاع را توسط برندگان ترک کنیم.
  • انتشار نوراپی نفرین و استرس نباید بسیار قدرتمند باشد. موافق ، شوک خطرناک است و به خصوص مفید نیست.

نوراپی نفرین از نزدیک با یک واسطه مهم دیگر که در مغز کار می کند ، در ارتباط است ، دوپامین دوپامین هنگامی تولید می شود که ما مشتاقانه منتظر لذت هستیم. مولکول های دوپامین و نوراپی نفرین به طور کلی مشابه هستند. علاوه بر این ، نوراپی نفرین به طور کلی از دوپامین بدست می آید. یعنی در یک وضعیت استرس زا ، مکانیسم های تولید "هورمون خوشبختی" راه اندازی می شود.

ترس و خوشبختی با هم در هم تنیده شده اند
ترس و خوشبختی با هم در هم تنیده شده اند

مثال: دختر خوشحال است زیرا می داند که گرفتار خواهد شد. اگر او گرفتار نشده بود ، پس از آن سرگرم نمی شود.

تعادل بین نوراپی نفرین و استیل کولین

نوراپی نفرین یک واسطه مهم سیستم عصبی سمپاتیک است. دلسوز - این به معنای هیجان انگیز است. علاوه بر دلسوز ، نیز وجود دارد سیستم عصبی پاراسمپاتیک ، که برعکس ، در حالت استراحت گنجانده شده است. به طور دقیق تر ، بیداری آرام ، در طول خواب ، هر دو سیستم "استراحت" می کنند. واسطه اصلی سیستم عصبی پاراسمپاتیک استیل کولین است.

  • نوراپی نفرین و استیل کولین دائماً با یکدیگر در حال رقابت هستند. نوراپی نفرین باعث ضرب و شتم قلب سریعتر می شود و برعکس ، استیل کولین کندتر است.
  • برعکس ، نوراپی نفرین فشار خون را افزایش می دهد و رگ های خونی و استیل کولین را باریک می کند.
  • نوراپی نفرین کار دستگاه گوارش را کند می کند و استیل کولین آن را فعال می کند.

نوراپی نفرین - آیا همه بیماری های استرس است؟

در تئوری های روانگردان گفته می شود که تقریباً تمام بیماری ها در برخی از لحظات روانشناختی و تجربیات ذهنی ایجاد می شود. برخی از نویسندگان کتابهای روانگردان حتی با او آکنه را مرتبط می کنند.

مخالفان این تئوری روانشناختی را شبه علوم می نامند و می گویند همه اینها فرانک ککرری است. در این بخش از مقاله ، ما بیماری ها و شرایط را جمع آوری کرده ایم که ارتباط آن با استرس اثبات شده است. نوراپی نفرین با آن چه ارتباطی دارد؟ این بخش را بخوانید ، و ما سعی خواهیم کرد این ارتباط را در هر مورد خاص توضیح دهیم.

نوراپی نفرین و فشار خون بالا

باریک شدن عروق و افزایش فشار خون نتیجه مستقیمی از کار نوراپی نفرین و آدرنالین است. تاکی کاردی ، کلمه ای به نام ضربان قلب سریع نیز به دلیل این مواد بوجود می آید.

اعتقاد بر این است که فشار خون بالا ، به ویژه دیستونی عروقی رویشی در نوع فشار خون بالا ، دقیقاً با افزایش تولید نوراپی نفرین همراه است.

روان درمانی می گویند VSD است مشکل ماهیت روانی، و یک نمونه بارز از روانگردان ، هنگامی که افکار در وضعیت بدن منعکس می شوند. و آنها درست هستند ، روان درمانی و کاهش اضطراب به مقابله با VSD کمک می کند. سطح نوراپی نفرین واقعاً تحت تأثیر احساسات قرار دارد.

نظریه شناختی و اجداد آن هارون بک
نظریه شناختی و اجداد آن هارون بک

اما برخی از سوالات باقی مانده است. به عنوان مثال ، چرا VSD اغلب در نوجوانان رشد می کند؟ چندین دلیل کاملاً فیزیولوژیکی برای این وجود دارد:

  1. نوجوانان به شدت تولید می شوند هورمونهای جنسی. و یکی از مهمترین هورمون ها تستوسترون. تستوسترون - این یک هورمون پرخاشگری است ، هم سطح دوپامین و هم سطح آدرنالین را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. پس از بزرگسالی ، سطح تستوسترون سقوط و تثبیت می شود. برخی خواهند گفت که تستوسترون هورمون مرد است. اما دختران نیز آن را دارند. استروژن همچنین سطح نوراپی نفرین را افزایش می دهد. اما پروژسترون ، هورمون بارداری ، آن را کاهش می دهد.
  2. نوجوانان اغلب تیز هستند پرش به رشد. در نتیجه ، کمبود عروق رخ می دهد ، هنگامی که بدن رشد کرده است ، رشد بسیار افزایش یافته و کشتی ها وقت ندارند تا به سطح دلخواه توسعه یابند. افزایش فشار نه تنها به دلیل انتشار نوراپی نفرین ، بلکه به دلیل رگهای خونی ضعیف نیز رخ می دهد. فشار خون نه تنها در نوجوانان ، بلکه در زنان باردار به دلیل بار رشد یافته روی عروق و همچنین در نسل قدیمی به دلیل آترواسکلروز اتفاق می افتد.

داروهایی که به مقابله با فشار زیاد کمک می کنند مستقیماً نوراپی نفرین را مسدود کنند. اینها معروف هستند وابسته به پروپرانولول وت آتنولول یکی دیگر از داروهای کاهش دهنده نوراپی نفرین ، خط لوله است. چاکلین - دارویی که در داستان های جنایی قرار گرفته است. واقعیت این است که اگر دوز توصیه شده را افزایش دهید ، فرد می تواند چند روز از زندگی خارج شود. اکنون به ندرت تجویز می شود و می توانید آن را فقط با دستور العمل خریداری کنید. باید در نظر داشت که داروهای ذکر شده فقط علائم را تسکین می دهند و فشار خون بالا را درمان نمی کنند. در ترکیب با آنتاگونیست های نوراپی نفرین با فشار خون بالا ، داروهای عروقی معمولاً تجویز می شوند.

سردردهای استرس

درد سنگی وقتی بیش از حد خسته شده است ظاهر می شود. به عنوان مثال ، شما زیاد کار کرده اید ، زیاد در رایانه نشسته اید ، عصبی زیادی. در همه این موارد ، نوراپی نفرین توسعه یافت و کشتی های شما باریک شدند. در نتیجه ، این منجر به اسپاسم و درد شد. سردردهای تولته معمولاً با آنتاگونیست ها (مسدود کننده ها) نوراپی نفرین درمان نمی شوند. برای خلاص شدن از شر آنها به اندازه کافی خواب یا مسکن های معمولی. سردرد تنش وضعیتی است که برای همه آشنا است.

سکته مغزی و حملات قلبی

عواقب استرس می تواند کشنده باشد. اگر شما یک نوراپی نفرین قوی و یک قلب ضعیف یا عروق ضعیف را با هم ترکیب کنید ، پس شخص می تواند اتفاق بیفتد سکته یا سکته. پیشگیری ، که توسط پزشکان توصیه می شود ، معمولاً شامل یک رویکرد آگاهانه برای سلامتی آنها ، نظارت بر فشار خون و مصرف داروهایی است که در صورت لزوم فشار را کاهش می دهد.

اما روشهای کاملاً عادی برای پیشگیری از سکته مغزی وجود ندارد. هیچ روش در بدن انسان وجود ندارد که آگاهانه فشار خون آن را کنترل کند. اما معلوم است که می توانید این را یاد بگیرید. یک شخص در مقابل مانیتور کاشته می شود که بر روی آن منحنی با فشار خون خود نمایش داده می شود. سپس از او خواسته می شود چنین وضعیت آرام و آرام را پیدا کند که در آن فشار او پایین تر شود. این تنها به یاد آوردن این حالت ، آنچه شما انجام داده اید و آنچه را که برای دستیابی به آن فکر کرده اید ، باقی مانده است. شاید این مهارت در یک وضعیت استرس زا زندگی را نجات دهد.

به جای یک دستگاه پزشکی خاص ، می توانید از یک دستبند تنومتر یا حتی یک دستبند تناسب اندام استفاده کنید.

کنترل نوراپی نفرین واسطه
کنترل نوراپی نفرین واسطه

نوراپی نفرین و اسکیزوفرنی

قبلاً اعتقاد بر این بود که مقصر اسکیزوفرنی است واسطه دوپامین. قرص اسکیزوفرنی واقعاً سطح دوپامین را کاهش می دهد ، گیرنده های آن را مسدود می کند و کار می کند.

چندی پیش ثابت نشده است که نه تنها داروهای مسدود کننده دوپامین اسکیزوفرنی را متوقف می کند ، بلکه مواد مخدر را نیز مسدود می کند سروتونین آنها برای افرادی که از بیماری پارکینسون رنج می برند اختراع شدند. واقعیت این است که با او سطح دوپامین کاهش می یابد. و اگر فرد نه تنها بیماری پارکینسون بلکه روانپزشکی نیز داشته باشد ، پس نمی توانید از ضد روانپزشکی معمولی استفاده کنید.

نوراپی نفرین - این سومین واسطه است که با روان پریشی افزایش می یابد. و هیچ دارویی وجود ندارد و واسطه نوراپی نفرین را از طریق یک سد هماتانسفالیک کنترل می کند که نمی تواند به مغز نفوذ کند. اما او ممکن است در آینده ظاهر شود.

روان\u200cگسیختگی - این آرماگدون در مغز است. سطح دوپامین (واسطه شادی) ، سروتونین (واسطه شادی) و نوراپی نفرین (واسطه استرس) از مقیاس خارج است. و ساختارهایی که آنها را کنترل می کنند دیگر نمی توانند آنها را کنترل کنند.

بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در دنیای خاصی هستند که لذت های زیادی وجود دارد (به دلیل افزایش دوپامین). اما در دنیای آنها نیز ترس و اضطراب زیادی وجود دارد. و مقصر این واسطه نوراپی نفرین است.

اکنون در مورد علل اسکیزوفرنی. مشخص است که در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی رنج می برد آمیگدال - بخشی از مغز ، که فقط سطح دوپامین و سایر واسطه ها را کنترل می کند. این بخش از مغز در اسکیزوفرنیک تغییر شکل یافته و از نظر حجم کاهش می یابد. این علت یا پیامد اسکیزوفرنی است. اما ، احتمالاً ، این یک چوب در مورد دو نوع است: از یک طرف ، اسکیزوفرنی با کسانی که از نظر ژنتیکی ضعیف هستند ، بیمار است. از طرف دیگر ، شوکهای عاطفی قوی می تواند منجر به لوزه های "سایش" شود که احساسات را کنترل می کند.

این فرضیه وجود دارد که فقط افزایش واسطه نوراپی نفرین در مرحله خاصی از زندگی می تواند منجر به پیشرفت اسکیزوفرنی شود. یعنی می توانید با استرس دیوانه شوید. اگرچه ، بسیاری از فرضیه های دیگر در مورد توسعه اسکیزوفرنی ، به عنوان مثال ، گلوتامات وجود دارد.

اسکیزوفرنیک فردی با نوراپی نفرین و دوپامین بالا است که ساکت است
اسکیزوفرنیک مردی با نوراپی نفرین و دوپامین بالا است که ساکت است

شگفت آور است که چگونه افراد مختلف می توانند نسبت به نوراپی نفرین و استرس واکنش نشان دهند:

  • همه ما عاشق احساسات زنده و افراطی هستیم. و افزایش نوراپی نفرین در این مورد شادی است.
  • واسطه نوراپی نفرین یک واسطه خطر است. ما اغلب با پرواز یا پرخاشگری به استرس پاسخ می دهیم.
  • نوراپی نفرین بسیار زیاد می تواند باعث فشار و تاکی کاردی شود. تنظیم مجدد احساسات به بدن وجود دارد.
  • و سرانجام ، شاید یک استرس شدید که فرد به اسکیزوفرنی ابراز نمی کند. مثل یک فریاد خاموش است که مغز از نظر جسمی نمی ایستد.

نوراپی نفرین و افسردگی

با افسردگی ، سطح دوپامین ، سروتونین و نوراپی نفرین بسیار کاهش می یابد. داروهای ضد افسردگی در سطح مولکولی در این شرایط مداخله می کنند. اکنون از داروهای ضد افسردگی استفاده می شود که ضبط معکوس سروتونین را مسدود می کند. و سطح "هورمون شادی" به دلیل این واکنشهای شیمیایی در حال رشد است.

نوراپی نفرین از نزدیک با افسردگی در ارتباط است ، زیرا افسردگی در واقع اضطراب است. افسردگی واقعی زمانی است که نگران هستید و فقط چند ساعت در روز می خوابید. اگر تمام وقت بخوابید و نمی خواهید کاری انجام دهید ، این فقط ناامیدی و تنبلی است.

افسردگی و اضطراب ، حتی در سطح شیمی ، ترس سرکوب شده است. یعنی استرس وجود دارد ، اما شخص نمی داند که شما می توانید این کار را انجام دهید. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که هیچ موقعیت ناامید کننده ای وجود ندارد. حتی در صورت مرگ عزیزان ، این می تواند با زندگی ، شما و فرزندانتان مخالف باشد. اگر همه افراد اطراف شما محکوم شوند ، احتمالاً شما و نه آنها نمی توانند با وضعیتی که به آن وارد شده اید کنار بیایند. اما با گذشت زمان می توانید آن را کشف کنید. و نوراپی نفرین ، که اکنون نگران کننده است ، به یک مبارزه و احساس خوشبختی تبدیل می شود.

بسیاری از مقاله های جالب دیگر در مورد انتقال دهنده های عصبی در سایت ما وجود دارد:

ویدئو: نوراپی نفرین و استرس



نویسنده:
مقاله را ارزیابی کنید

یک نظر اضافه کنید

نامه الکترونیکی شما منتشر نمی شود. زمینه های اجباری مشخص شده اند *