10 حمام برای کاهش وزن - دستور العمل ها. حمام خانگی برای کاهش وزن

بسیاری مطمئن هستند که کاهش وزن بدون افزایش آموزش بدنی و داروهای گران قیمت دارویی غیرممکن است. با این حال ، این کاملاً درست نیست.

تأثیر مثبت حمام های گرم در فرآیند درمان مراحل مختلف چاقی نه تنها توسط واژوگ ها ، طبیعت ها ، هومیوپات ها و داروهای گیاهی ، بلکه توسط نمایندگان پزشکی رسمی - فیزیوتراپیست های حرفه ای گواهی می شود.

اثربخشی هیدروتراپی در مبارزه با وزن اضافی با چندین اثر رویه ای تعیین می شود:

• افزایش متابولیسم ، برداشت سموم ، سموم و آب اضافی از سیستم ها و اندام های مختلف بدن
• جذب ترکیبات شیمیایی محلول که به طور فعال بر سوزش چربی زیر جلدی تأثیر می گذارد
• تصحیح اتوفارماکولوژی - سنتز برخی از مواد مفید در بدن خود

بیماری های سیستم قلبی عروقی و کلیه ها ، بیماری های خون ، فرآیندهای خود ایمنی بخش اصلی موارد منع مصرف برای هر نوع هیدروتراپی داغ است.

حمام های بلند: دستور العمل ها

برای هیدروپاتی مؤثر ، برای خلاص شدن از شر وزن اضافی ، نیازی به رفتن ندارید. شما نیاز خواهید داشت:

• دستورالعمل ویژه با هوای چاه
• حمام کم تحرک یا دروغگو - 1 رایانه. (خوب ، اگر معلوم شود هیدرومساژ است)
• 200-250 لیتر آب بسیار گرم با توانایی تنظیم دما
• به معنای تمیز کردن عمیق پوست مانند یک دستشویی سخت و صابون تار است
• پرکننده ها برای ایجاد راه حل های مؤثر چربی سوزی

ویدئو: چگونه در حمام لاغر شویم؟

حمام های پزشکی برای کاهش وزن: این دستور العمل ها به طور انحصاری از ترکیبات گیاهی که به طور فعال هم در طب سنتی و هم برای تهیه کنسانتره های معتبر داروخانه استفاده می شوند ، گردآوری می شوند.

دستور العمل شماره 1. حمام خانگی با جوشانده برای تسریع در متابولیسم از:

• برگهای گردو
• دانه های رازیانه و شوید
• ریشه قاصدک
• گیاهان و گل های اسطوخودوس

دستور العمل شماره 2واد حمام خانگی برای کاهش وزن با جوشانده دیافراسی:

• رنگ لیندن
• چمن اسبی
• فضای سبز جعفری
• ریشه صابر

دستور العمل شماره 3. حمام خانگی برای کاهش وزن با جوشانده چربی:

• ریزوم های هارسوستر (مسموم)
• برگهای مریم گلی
• گلهای بلند بلند
• کلیه های کاج معمولی

دستور العمل شماره 4. حمام خانگی با جوشانده برای خلاص شدن

• گیاهان
• ریزوم های گندم سیاه
• برگهای استی
• پوست کوشینا

دستور آشپزی: برای تمام وان های ارائه شده برای کاهش وزن ، هنجارهای گیاهان آبجو بر اساس قاشق غذاخوری 1 گیاه خرد شده برای 10 لیتر آب محاسبه می شود. برای یک حجم 150 لیتری حمام ، لازم است جوش (در اندازه متوسط \u200b\u200bیک تابه مینا) ، 15 قاشق از هر ماده.

اول ، ما پوست و ریزوم های خرد شده را پرتاب می کنیم ، کمی بعد - کلیه ها و برگها ، در انتها - دانه ها و سبزیجات. ما شروع به پخت و پز به شدت در آب جوش می کنیم. مدت زمان چرخه کامل نباید بیش از 20 دقیقه باشد. ما بلافاصله پس از پخت و پز از جوشانده استفاده می کنیم.

حمام های نمکی برای کاهش وزن

نمک غذایی حل شده در آب گرم یکی از مقرون به صرفه ترین مواد برای فعال سازی و افزایش فرآیندهای متابولیک در بدن است. بلورهای میکروسکوپی آن پوست را تحریک کرده و منجر به هیپرمی می شود - گسترش رگ های خونی ، و آنها را با خون سرریز می کند. در این حالت ، انتشار سموم از بدن از طریق منافذ پوست و کلیه ها بسیار ساده شده است.

لومن مویرگهای شبکه عروقی یک شخص ، با رشد ، کاهش می یابد. در کنار این ، چگالی میکروب ها افزایش می یابد: فقط کوچکترین مولکول ها از خود شروع می شوند.

بنابراین ، سرباره بدن با ترکیبات بزرگ هر سال در حال رشد است و پس زمینه هورمونی نیز مختل می شود. مکانیسم های تولید نادرست و دفع افراد مسئول تجمع و هزینه بافت چربی هورمون ها درج شده است: استروژن و لپتین.

حمام های نمکی خانگی برای کاهش وزن بسیار زیاد است - آنها متابولیسم را تقویت می کنند ، از جمله در لایه چربی پوست.

متخصصان بالنوتراپی - درمان با آبهای معدنی با منشأ طبیعی و مصنوعی از نمک های دیگر به جز کلرید سدیم استفاده می کنند. با این حال ، کریستال های این ماده خاص دارای ملایم ترین اثر بر روی پوست هستند.

غلظت بهینه وان نمک برای کاهش وزن 3 ٪ است. این معادل 4.5 کیلوگرم کریستال در هر حجم 150 لیتری آب است. حداکثر میزان نمک ، که از قبل قادر به آسیب رساندن به سلامتی است ، 9 کیلوگرم به همان حجم است.

یک دوره درمانی شامل 20 روش است که مطلوب برای سازماندهی هر روز دیگر است. مدت زمان غروب خورشید در آب کلرید سدیم باید به وسط دوره افزایش یابد و سپس کاهش یابد: از 10-15 دقیقه به 35-45 دقیقه و برعکس. ما همچنین با رژیم دما عمل می کنیم: از 30-35 درجه سانتیگراد شروع کنید ، به 40-45 درجه سانتیگراد بیاورید و به شاخص های اصلی برگردیم.

نمک نمک برای کاهش وزن

امروز در قفسه های داروخانه ها و فروشگاه های تخصصی می توانید گزینه های بسیاری را برای این ابزار مؤثر پیدا کنید. مقرون به صرفه ترین گزینه کریستال هایی است که توسط تبخیر ثانویه مصنوعی از گالیت معدنی فسیلی با مواد افزودنی ساخته شده است. نمک سنگی فرآوری شده ، علاوه بر کلرید سدیم ، ممکن است حاوی بیش از 20 ناخالص معدنی طبیعی باشد. این نمی تواند اما لطفاً بخواهید وزن خود را کاهش دهید.

علاوه بر این در لیست دسترسی ، کریستال هایی با تبخیر آب دریا و اقیانوسی استخراج می شوند. در ترکیب از ماده نمک فسیلی ، آنها عملاً متفاوت نیستند. تفاوت این است که سهم مشخصی از ترکیبات شیمیایی مضر که از انتشار گازهای گلخانه ای مدرن به زیست کره حاصل می شوند ، وجود دارد.

مواد اولیه آتشفشانی بازیافت شده با محتوای بالای اکسید آهن و گوگرد دارای ارزش پولی کمی بیشتر هستند. این کشور در هند ، پاکستان و برخی دیگر از کشورهای واقع در کوههای هیمالیا استخراج شده است. رنگ سیاه ، خاکستری تیره یا صورتی. بوی ناخوشایند دارد. این یک جایگزین خانگی مؤثر برای چشمه های سولفید هیدروژن بالنولوژیکی ، از جمله کاهش وزن است.

خوب ، گرانترین کریستال ها باقیمانده از تبخیر آبهای دریاچه های بیش از حد (از جمله دریای مرده) هستند زیرا آنها استخراج شده و به مکان های مصرف از یکدیگر و منابع نادری که کاملاً دورافتاده هستند تحویل داده می شوند از یکدیگر.

نمک برای کاهش وزن باید غلظت کافی در آب داشته باشد تا اثر درمانی مناسبی داشته باشد. یک کیسه دو صدم به وضوح کافی نخواهد بود.

یک بار استفاده نیز نتیجه قابل توجهی نخواهد داشت. ترکیباتی که با NaCl متفاوت است باید در دوره ها استفاده شود و حداقل 15 روز طول بکشد. اشاره و زمان رویه ای با توجه به گرافیک موج دستکاری می شود.

نمک اسقف برای کاهش وزن

این ماده محصولی برای پردازش یک ماده معدنی فسیلی طبیعی است که از منیزیم و برم با دو ده تن از مواد معدنی دیگر تشکیل شده است.

این یک فعالیت ایمونوتروپیک برجسته دارد: ذخایر محافظ بدن را راه اندازی ، بازیابی و تنظیم می کند. به طور مؤثر بر روی سیستم گردش خون ، گسترش کشتی ها ، به حذف فعال سموم کمک می کند. گیرنده های بتا سلولهای چربی چربی که مسئول سوزاندن چربی لیپولیز هستند را تحریک می کند.

نمک اسقف برای از دست دادن وزن با تورم پوست و بافت های اطراف به خوبی مقابله می کند ، اما می تواند باعث برمیسم شود و در قسمت های مختلف بدن افسردگی ، سردرگمی ، آلرژی یا درد را به همراه آورد.

دستور آشپزی: غلظت بهینه کریستال ها برای خلاص شدن از وزن اضافی 3 ٪ است. قرار است 3 کیلوگرم نمک را روی حمام 150 لیتری بریزد. مدت زمان هر تماس از 10 تا 20 دقیقه در دمای آب 35-40 درجه سانتیگراد است. برنامه دوره - 10 روش هر 2 روز.

منیزیم برای حمام های پرشور

عنصر شیمیایی سولفات منیزیم ، که هنوز هم نمک انگلیسی نامیده می شود ، وسیله ای بسیار مؤثر برای کم آبی فوری است. پاها و بازوهای یک شخص ، که با وزن بیش از حد سنگین شده است ، "به معنای واقعی کلمه" به معنای واقعی کلمه قبل از چشمان ما "ذوب" می کند. مینسیا نه تنها به عنوان کمک اضطراری برای خلاص شدن از پوندهای اضافی بلکه برای نرخ ارز مشکلات متابولیک قدیمی نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

دستور آشپزی: منیزیم برای حمام برای کاهش وزن شدید و رادیکال در غلظت 500-1000 گرم نمک به مدت 150-200 لیتر آب یک بار استفاده می شود. اشباع کمتر برای کاهش وزن اضطراری مؤثر نخواهد بود. برای درمان دوره ، از محلول های 50-100 گرم نمک در 150-200 لیتر آب استفاده می شود. کمپین ها بعد از 4-6 روز تکرار می شوند. تعداد کل مراحل 10 است.

حمام با منیزیم برای کاهش وزن: بررسی ها

نمک انگلیسی به خوبی کمک می کند. منهای 1 سانتی متر در هر ران. او صبح روز بعد از عمل آب عصر اندازه گیری کرد. پوست بسیار خشک است. دفعه بعد سعی می کنم بلافاصله پس از ترک حمام از بدن مرطوب کننده بدن استفاده کنم.

مینسیا که به سمت داخل پذیرفته شده ، بسیار زیاد لغزیده و فشار خون را کاهش می دهد ، برای یک هفته از قبل احساسات ناخوشایند در روده ها ایجاد می کند. بنابراین ، با تمایل موجود به جذب فشرده پوست ، باید به طور قابل توجهی به غلظت های استاندارد پیشنهادی محدود شود.

نمک مغناطیسی خالص اسید سولفوریک می تواند یک آلرژن قوی باشد: قبل از غوطه ور شدن در محلول غلیظ ، آزمایشی را برای تحمل انجام دهید. یک کریستال را در نیمی از قاشق چایخوری آب حل کرده و مخلوط حاصل را در قسمت داخلی خم آرنج بازو خیس کنید.

حمام با منیزیم برای کاهش وزن: بررسی ها نشان دهنده کارآیی واقعی و خطر همزمان برای سلامتی است. در این راستا ، استفاده از نمک انگلیسی باید با افزایش برنامه ریزی شود. همیشه تناسب اندام بدن را برای تعامل شدید با عناصر شیمیایی مشابه بررسی کنید.

حمام با سودا برای کاهش وزن

هیدروپاتی سودا یکی از دلپذیر ترین روشها برای خلاص شدن از وزن اضافی است. می توانید بیش از یک ساعت و نیم در آب سودا قرار دهید.

Naturopaths مطمئن هستند: فرهنگ غذایی امروز و همچنین کیلوگرم مواد آرایشی و مواد شیمیایی خانگی که روی پوست ما قرار دارند ، به آرامی اما به درستی بدن را اسید می کنند.

این امر به ویژه در مورد افرادی که مستعد پر شدن هستند ، صادق است و با رژیم های غذایی اضافی دست و پنجه نرم می کند. ناشتا یا محدودیت قابل توجهی در تغذیه باعث دفع کافی و اکسیداسیون اسیدهای آلی نمی شود. آنها در بافت ها جمع می شوند که منجر به بیماری های اولیه خون ، کلیه ها و ریه ها می شود.

• حمام با سودا برای کاهش وزن چیزهای شگفت انگیز را نشان می دهد. اغلب ، پس از اولین روش ، نشانگر pH محلول حمام تغییر می کند و بیش از 2 واحد کاهش می یابد. این یک سیگنال غیرقابل انکار است که میزان اسید در طی فرآیند هیدروتراپی سودا بیرون می آید
• نظرات در مورد آنچه غلظت سودا برای دستیابی به اثر درمانی بهینه مورد نیاز است ، تقسیم می شود. با این حال ، محدودیت ها برای یک حجم 150 لیتری از آب به 200-500 گرم محدود می شود. آنالوگ بالنولوژیکی چنین منابع درمانی- طبیعی بی کربنات-سدیم

حمام با سودا و نمک برای کاهش وزن

این ترکیب اثر تحریک کننده کلرید سدیم و خاصیت شستشوی عالی سدیم سدیم است. این دوره برای دوره های تصفیه کوتاه در مراحل فعال سوزاندن چربی استفاده می شود: تشدید فعالیت بدنی ، سفت شدن رژیم های غذایی ، انجام عمل شدید بر روی لیپولیز و لیپوژنز داروهای دارویی.

حمام با سودا و نمک برای کاهش وزن ، برخلاف مونوسم ، با غلظت کمتری از مواد فعال تهیه می شود. این یک شرط لازم به دلیل تظاهرات ضعف نسبی در دوره بازسازی شدید سیستم متابولیک است. ترکیب بهینه محلول: 150 لیتر آب ، 200 گرم سودا ، 1 کیلوگرم نمک. دوره پذیرش: 4-5 روز پشت سر هم.

حمام های دریایی برای کاهش وزن

این نوع روشها با استفاده از انواع فسیل و نمک استخراج شده از آب انجام می شود. در فروشگاه ها می توانید کریستال های بزرگ و کوچک را پیدا کنید. رنگ ها و اندازه ذرات معدنی ، بوی آنها کاملاً توسط یک ترکیب شیمیایی شکل می گیرد.

ویدئو: در مورد مزایای حمام با نمک

نمک سپرده های معروف دارای چنین ویژگی های متمایز است:

• رنگ پراکندگی فرانسوی خاکستری است یا شبیه گرانیت بژ با صورتی صورتی است
• انگلیسی تقریباً با رنگ سفید رنگ ایستاده است
• کریمه ، مانند بولیوی ، توسط صورتی رنگدانه می شود
• هاوایی در سایه هایی از گرافیت سبک تا سیاه رنگ شده است
• کریستال از سواحل دریای مرده دارای رنگ زرد مایل به زرد است

حمام های دریایی برای کاهش وزن باید در غلظت سه درصد تهیه شود. با این حال ، در عمل ، به دلیل هزینه نسبتاً زیاد نمک وارداتی ، تعداد کمی از افراد از چنین نسبت هایی استفاده می کنند. ترکیبات معطر طبیعی و مصنوعی که به مواد اولیه وارد می شوند ، همیشه نمی توانند برای بدن که از شر وزن اضافی خلاص می شوند ، مفید شوند.

حمام خردل برای کاهش وزن

خردل ، مانند نمک ، تأثیر تحریک آمیز بر روی پوست دارد: منافذ آشکار می شود ، لومن مویرگ ها افزایش می یابد ، دیواره های عروق خسته می شوند.

سوزش پودر خردل به میزان گلیکوزید سنیگرین در آن بستگی دارد. هرچه بیشتر باشد ، هیپرمی مفید از هیدروتراپی قوی تر می شود.

یک وان خردل برای کاهش وزن باید در حالت گرمای محدود تهیه شود. سوزش گلیکوزید فقط در دمای تا 40 درجه سانتیگراد آزاد می شود در دمای 42 درجه سانتیگراد ، آنزیم های همزمان مسئول تقسیم Sinirgin کاملاً غیرفعال می شوند.

حجم آب خیلی گرم 150 لیتر به 100-150 گرم پودر خردل نیاز دارد. کند شدن در چنین حمام بیش از 15 دقیقه بسیار دشوار است. اگر بعد از انجام یک یا دو روش ، هیچ گونه تحریک یا آلرژی مداوم وجود ندارد ، می توانید یک دوره 15 روزه را بدون "آخر هفته" آغاز کنید.

حمام با سرکه برای کاهش وزن

اگر کامل بودن با سقف فراوان و ساحل با بوی ناخوشایند همراه باشد ، ترموتراپی استیک به مقابله با این مشکلات کمک می کند ، سرعت بخشیدن به متابولیسم را تسریع می کند.

یکی از اصلی ترین مؤلفه های مخرب چربی پوست ، اسید ساپینیک است. این ماده در پوست با کمبود اسیدهای چرب لینولئیک و لینولنیک جمع می شود و باعث انسداد منافذ ، ضخیم شدن و تراکم اپیدرم می شود.

اسید چرب اصلی چربی پوست (sapien) توسط سرکه به خوبی اکسیده می شود ، که توسط باکتری های سرکه تشکیل می شود.

او پایدار ترین قسمت از "چوب پنبه" چربی ناخوشایند را بر روی عناصر ساده تر تجزیه می کند. آنها متعاقباً به راحتی از پوست آزاد می شوند.

حمام با سرکه برای کاهش وزن یک نجات واقعی از اولین علائم اختلال متابولیک یا در حال حاضر کل آلکالوز است. فشردن بدن اغلب در برابر پس زمینه وجود وزن اضافی رخ می دهد.

حمام های لاپیدار برای کاهش وزن

تورپنتین اسانس از کاج معمولی است. حاوی ترپن ها و عناصر دیگر است که تأثیر تحریک کننده ای بر روی پوست دارند. به شکل طبیعی ، یک مایع بی رنگ و نامحلول در آب است. برای استفاده در هیدروتراپی با هدف کاهش وزن ، امولسیون می شود.

دو شکل امولسیون در فروش وجود دارد: زرد ، که اثر آزار دهنده ای از استحکام متوسط \u200b\u200bو سفید دارد و دارای تأثیر نسبتاً قوی بر دستگاه گیرنده عصبی و سیستم گردش خون است.

امولسیون سفید برای کاهش وزن شامل موارد زیر است:

• آب مقطر
• اسیدهای سالیسیلیک
• صابون خرد شده
• توری

راه حل زرد برای خلاص شدن از شر سپرده های چربی از:

• آب مقطر
• روغن کرچک
• سدیم سوزاننده
• اسیدهای اولینووا
• توری

حمام های قطره ای برای کاهش وزن ابزاری مؤثر برای تقویت متابولیسم است. با این حال ، باید از یک امولسیون بدون فشار روی پوست و غشاهای مخاطی جلوگیری شود ، زیرا این ماده می تواند باعث سوختگی شدید شود.

حمام زالمانوف برای کاهش وزن

محلول زرد و امولسیون تورپنتین سفید اختراع یک دانشمند برجسته روسی قرن بیستم ، دکتر علوم پزشکی ابرام سلیماننوویچ زالمانوف است. وی در مطالعه مقررات هومورال (غدد درون ریز) یکی از پیشگامان شد. این دانشمند بیشتر زندگی خود را به شرح توابع سیستم مویرگی بدن انسان سپری کرد.

زالمانوف معتقد بود که کلولاروپاتی باعث افزایش شرارت می شود و کاهش مقاومت مایکروویو دلیل اصلی انتقال مراحل حاد هر بیماری به مزمن است. وی به طور تجربی تأیید کرد که امولسیون ترپنتین به این موارد کمک می کند:

• تنظیم واکنشهای بیوشیمیایی در جریان لنفاوی و سیستم خون
• تنظیم متابولیسم چربی و نمک آب
• ترمیم ساختار آناتومیکی شبکه مویرگی
• در حال بهبود میکروسکوسیون

حمام در زالمانوف برای کاهش وزن در مراحل سازماندهی که می توانید در یک کتاب کامل قرار بگیرید ، کنوانسیون های زیادی دارند. درمان چاقی و خلاص شدن از وزن اضافی ، سلولیت شامل استفاده طولانی مدت از حمام های زرد و سفید با نسبت 2: 1 یا 3: 1 است.

حمام زنجبیل برای کاهش وزن

ریشه زنجبیل تند ابزاری عالی برای خلاص شدن از شر رسوبات چربی است. این یک سیستم ایمنی جهانی ، یک تنظیم کننده متابولیک است. حاوی بیش از 100 مورد از مولکول های فعال است که تأثیر مفیدی برای بدن انسان دارند. این ادویه در ده فیتوپراپراسیون مفید روی کره زمین گنجانده شده است.

حمام با زنجبیل برای کاهش وزن از یک ریشه تازه کسل کننده یا آنالوگ خشک آن تهیه می شود. برای یک حجم 150 لیتری آب ، باید 400 گرم پودر زنجبیل خشک یا 700 گرم ریشه را جمع کنید. ادویه با سه لیتر آب تازه آب پز ریخته می شود و به مدت 20 دقیقه در یک مکان گرم بخارپز می شود. تزریق باید بلافاصله پس از دم کردن استفاده شود.

حمام لامپ برای کاهش وزن

Aromotherapy در محیط آبزی مجموعه ای از روشهای ترجیحی است که می تواند در مبارزه با وزن اضافی کمک کند. قبل از حمام ، پاکسازی عمیق پوست در زیر دوش گرم باید انجام شود و زمان خشک شدن داشته باشد. مجتمع منتخب روغن ها همیشه نه به شکل خالص آن ، بلکه به عنوان بخشی از یک ماده امولسیون وارد می شوند: کفیر ، خامه ، شیر ، ماست یا نمک دریایی.

ترکیبات معطر برای استفاده از وزن اضافی توصیه می شود - مخلوطی از روغن ها:

• برگاموتا ، گراانی ، ماندارین ، لیموترش
• فلفل سیاه ، گریپ فروت ، مریم گلی ، اسطوخودوس
• سرو ، نارنجی ، نعنا ، درخت عرعر
• لیمو ، هاردامون ، فنل ، جژوبا
• نرولی ، دارچین ، گل سرخ ، رزماری

حمام با روغن برای کاهش وزن با حجم 150 لیتر نباید حاوی بیش از 10 قطره یک عطر باشد. دمای مطلوب برای چنین هیدروتراپی: 35-38 درجه سانتیگراد برنامه دوره: 10-15 روش هر روز دیگر.

تمرینات حمام برای کاهش وزن

هفت حرکت بهترین تمرین برای خلاص شدن از شر بیش از حد در حمام گرم:

1. تمام عضلات بدن را تقویت و آرام کنید. استراحت جایگزین و کاهش هر 30 ثانیه
2. زانوها را برش داده و آنها را به مدت 3-5 دقیقه به یکدیگر فشار دهید. علاوه بر عضلات پاها ، عضلات شکم نیز در اینجا درگیر هستند
3. باسن راست و چپ را به مدت دو دقیقه فشار دهید
4. پاهای دراز را به صورت متناوب یا با هم بالا ببرید ، آنها را به مدت 10 ثانیه نگه دارید
5. معده بکشید و بیش از پنج دقیقه این موقعیت را حفظ کنید
6. انگشتان و پاها را "در مشت" فشار دهید بدون اینکه بیش از سه دقیقه استراحت کنید
7. دراز بکشید ، پاهای خود را تراز کنید ، هر کدام را بدون کمک دستان خود در سینه خم کنید و حداقل 20 را با آن نگه دارید

تمرینات در حمام برای کاهش وزن به همان سادگی به نظر نمی رسد. با تکمیل کل مجموعه بدون آماده سازی با رویکردها چندین بار ، روز بعد می توانید کرپ بسیار ناخوشایند را احساس کنید.

حمام های روشنایی: نکات و بررسی ها

• من توصیه نمی کنم قبل از قرار گرفتن در معرض حرارتی در محیط آبزی ، دیورتیک های مصنوعی مصرف کنید. اتفاق وحشتناکی برای کشتی های مغز می تواند رخ دهد. من یک بار به اندازه کافی داشتم حداکثر که می توانید خود را متقاعد کنید یک هندوانه بزرگ اوت است
• مشاوران اینترنت پیشنهاد می کنند که بلوط پوست و سایر مواد گیاهی حاوی مواد برنزه در وان ها برای کاهش وزن تهیه کنند. این با این واقعیت توضیح داده شده است که تانین ها نمک های فلزات سنگین را وصل کرده و آنها را از بدن خارج می کنند. با این حال ، این عمل فقط با استفاده داخلی صورت می گیرد. تانین ها به عنوان قابض بر روی پوست عمل می کنند و بیشتر حرکت سموم از بدن را پیچیده می کنند
• ترشح اصلی مواد مضر در یک حمام گرم از طریق کلیه ها و در سونا از طریق پوست عبور می کند. اگر کلیه های بیمار دارید ، بهتر است در آب بخار نشوید.
• قبل از عمل گرمایش گرم ، چند لیتر آب گرم پیش بینی شده بنوشید. این به پوست و کلیه ها کمک می کند تا ظریف با خروجی سرباره ها کنار بیایند
• حمام برای کاهش وزن: نکات و بررسی ها نشان می دهد که این نوع خلاص شدن از پوندهای اضافی در خانه از نظر مشروط بی خطر است. موارد منع مصرف داروهای رسمی را نقض نکنید. همیشه مواد شیمیایی ناآشنا را برای اثرات منفی احتمالی بررسی کنید

ویدئو: حمام با کنجکاو