El efecto de fumar cigarrillos en hombres, mujeres y niños. Formas de dejar de fumar.
Contenido
- ¿Qué daño tienen los cigarrillos para los hombres?
- Daño a las mujeres
- Daños de cigarrillos para el cuerpo del niño
- ¿Es posible morir por fumar cigarrillos?
- ¿El fumar de los cigarrillos electrónicos es dañino?
- Daño y consecuencias del tabaquismo pasivo
- ¿Cómo dejar de fumar cigarrillos?
- ¿Cómo reemplazar el fumar cigarrillos?
- La vida sin cigarrillos es hermosa
- Cómo rechazar cigarrillos: consejos y reseñas
- Video: Darga de fumar para las mujeres
La publicidad de cigarrillos y tabaco fumar en agresión impone en las pantallas, las fronteras, en las tiendas, revistas brillantes este mal hábito de la gente. Te diste cuenta de que los modelos en él son todos jóvenes, hermosos, que atraen la atención con el éxito y la emancipación. Y salud, por supuesto.
Pero, ¿qué les sucede a estos modelos en 10-20 años de fumar permanentes? Es correcto filmar videos sinceros sobre un viejo man-kovbo, que viene en un ataque de tos de un solo tipo de cigarrillo.
Por cierto, el fundador de una de las corporaciones de cigarrillos en Estados Unidos ya ha sufrido este paso: superó el cáncer de pulmón y todos los "encantos" del uso prolongado de cigarrillos.
¿Qué daño tienen los cigarrillos para los hombres?
La naturaleza dotó a los hombres con resistencia y alto rendimiento. Son mineros de mamuts y bisonte, defensores de sus familias y en casa. Por lo tanto, trabajan mucho y duro como "bueyes" y "caballos".
Por otro lado, en el entorno masculino ha sido habitual fumar y comenzar temprano, en los años escolares. Y arreglarlo durante el servicio en el ejército. Muy cómodamente:
- descansa de las cargas
- suprimir sus emociones, es decir, cálmate
- habla con amigos y escucha información valiosa
- y quiero comer después de un cigarrillo ahumado menos
Por lo tanto, el hombre desarrolla gradualmente la experiencia y acumula resinas de tabaco en los pulmones, el estómago, envenena todo el cuerpo con otras impurezas dañinas de cigarrillos.
La tos permanente, especialmente por la mañana, la bronquitis y las enfermedades respiratorias después de un corto tiempo se convierten en sus compañeros constantes.
El humo que entra a través de los pulmones reduce los vasos del cerebro, los órganos de la pelvis y el sistema respiratorio. Consecuencias:
- el recuerdo es aburrido
- la impotencia y el adenoma se están desarrollando
- formaciones malignas
- corazón "basura" - isquemia, ataques cardíacos
Las resinas de cigarrillos, junto con la saliva, alcanzan los órganos digestivos de una persona, inhiben una sensación de apetito. Debido a las irritaciones regulares de conchas sensibles del estómago, se convierten en los culpables de las enfermedades ulcerosas y la gastritis.
La supresión de las emociones negativas con un cigarrillo es similar a la anestesia del diente con arsénico. Parece que el dolor fue disminuido, pero el problema permanece y se requiere un tratamiento adicional, sin el cual ocurrirá la destrucción prematura.
Sucedió que varias generaciones de hombres del siglo pasado fueron criados con el mensaje "¡No llores y no te quejes, no eres una mujer!". Y parece un buen eslogan, hombre. Solo nadie explicó qué hacer con las emociones negativas, ¿dónde ponerlas y cómo hacer frente a ellas sin daño a sí mismos y a los demás?
Daño a las mujeres
Las mujeres son luz divina que da y apoya la vida. Ella es una musa, una madre amorosa, encantadora y femenina, con una sonrisa misteriosa, una voz suave y buenos ojos radiantes. ¿Dónde está el lugar de cigarrillo para esta imagen?
Sin embargo, fumar a las mujeres se ponen al día con los hombres según las estadísticas. Y su edad se está volviendo más joven.
Las mujeres comienzan a fumar por varias razones. Lo más probable:
- atraer la atención del sexo opuesto
- obtenga acceso a la comunicación de los hombres en la sala de fumar, la oportunidad de encontrar un compañero de vida allí
- aliviar el estrés, extinguir las emociones de ira, ira
- apoyar a la empresa y no respirar pasivamente el humo
- imitación a héroes de cine, celebridades de revistas
Es decir, la mayoría de los casos en que el mango femenino alcanza un cigarrillo se produce bajo la influencia de todo, lo cual se explica por la impresionabilidad natural de las hermosas damas.
El daño de cada cigarrillo ahumado es enorme. Si una niña quiere convertirse en madre, pero no se despidió de un mal hábito, entonces:
- generalmente corre el riesgo de no quedar embarazada. Los huevos en el cuerpo femenino no tienen la capacidad de actualizar, su número se determina desde el momento en que nace la niña. Luego mueren con el tiempo, o "ayuda" y acelera este proceso con un cigarrillo y/o un vaso. 3 años de experiencia del fumador activo y adiós maternidad natural
- ella aumenta el riesgo de abortos espontáneos, el nacimiento de un bebé prematuro, con desviaciones de desarrollo físico y psicológico
- ella transmitirá a sus hijos y nietos un programa genético para reducir la duración de su vida.
Al mismo tiempo, una mujer acelera la llegada de la vejez. 5 años de experiencia la convertirán en una mujer mujer con:
- piel y ojos opacos
- arrugas profundas
- piel seca
- amarillo y dedos en las manos
Además, el olor desagradable de la boca y la voz grosera crujiente complementarán la imagen.
Cabe señalar que los cigarrillos delgados son menos dañinos solo en opinión de sus fabricantes y publicidad. Están contraindicados en el cuerpo de la mujer y en cualquier otro.
Daños de cigarrillos para el cuerpo del niño
El cuerpo de los niños se forma y crece hasta 21-25 años. Todos sus órganos y sistemas están ganando fuerza y, para esta edad, entran en el modo de operación para adultos.
La adicción temprana al cigarrillo implica:
- la formación de dependencia, a partir de la cual en adultos es extremadamente difícil deshacerse de
- violación del sistema respiratorio contribuye a enfermedades virales e inflamatorias frecuentes
- el desarrollo de enfermedades del tracto digestivo debido a la entrada de resinas tóxicas con saliva en el estómago
- reducir la atención y el rendimiento académico opaca la memoria a corto plazo, causa el hambre de oxígeno de las células cerebrales
- mal funcionamiento graves en el trabajo de los órganos reproductivos, fumar a las niñas a menudo sufren de dolorosa menstruación
- trastornos de fondo hormonales
El cuerpo de los niños tiene como objetivo obtener sustancias útiles para un crecimiento saludable, pero no hay cigarrillos en esta lista.
Los niños son aún más impresionables e inspirados que las mujeres. En la adolescencia, a menudo están más unidos a los compañeros, sienten rechazo y rechazo a la influencia de los padres. A veces no encuentran un idioma común con mamá y papá en absoluto. Agregue tormentas hormonales que sacudan el cuerpo del adolescente en busca de sí mismo y su lugar al sol, y la probabilidad de que aumente la primera bocanada.
¿Es posible morir por fumar cigarrillos?
En el caso de una sobredosis y fumar de varios cigarrillos seguidos, un adolescente o un niño más joven puede morir. El humo a través de los pulmones con un flujo sanguíneo alcanza rápidamente cada célula del cuerpo del niño y provoca el hambre de oxígeno. El resultado es un resultado fatal.
Los hombres y mujeres adultos traen tanto la vejez como su hora de muerte debido a un ramo de llagas que parecían "gracias a" un mal hábito. Los más terribles son el cáncer de pulmones y órganos del sistema reproductivo, ataques cardíacos. La esperanza de vida de un fumador es más corta en 7-10 años. Esto es si no menciona la calidad de tal vida.
Sí, puede morir rápidamente si fuma un paquete de cigarrillos durante una hora. El cuerpo está envenenado por esa gota de nicotina que mata al caballo. Bueno, o en el caso de alergias reales a los elementos constituyentes de un cigarrillo.
¿El fumar de los cigarrillos electrónicos es dañino?
Los cigarrillos electrónicos son otro producto de fabricantes de fondos para mantener un hábito dañino de la población. En el dominio público encontrará mucha evidencia de su casi inofensiva y composición ligera en comparación con el cigarrillo clásico. Este curso habitual de los gerentes de relaciones públicas, persiguiendo los intereses de los fabricantes en la estabilidad del flujo de ganancias.
Cualquier tipo de cigarrillos contiene nicotina. Y es más peligroso para el cuerpo humano:
- abuele el recuerdo
- provoca el hambre de oxígeno de las células cerebrales
- la mitad del sistema respiratorio, digestión, reproducciones
- contribuye al estrechamiento y la fragilidad de los patrones, la aterosclerosis de las extremidades, la enfermedad cardíaca
- acelera los procesos de envejecimiento y trae la hora de la muerte
Los cigarrillos electrónicos se posicionan como una alternativa para aquellos que han intentado repetidamente dejar de fumar. ¿Pero piensas que "más seguro" para cortar toda la mano al hombro o ver regularmente en una pieza? El resultado sigue siendo uno: no habrá manos.
Forma, composición, proceso: todo es lo mismo cuando se usa cigarrillos clásicos y electrónicos. Entonces, ¿de qué beneficios o falta de daño podemos hablar?
Tenga en cuenta que las contraindicaciones para fumar cigarrillos electrónicos son las mismas que para los "clásicos": no puede estar embarazada, adolescentes, alergias.
Por lo tanto, tome una decisión conscientemente en todas las situaciones, con un peso sensible de todos los momentos "para" y "contra".
Daño y consecuencias del tabaquismo pasivo
- Las personas que no tienen un mal hábito de fumar, pero regularmente rodeadas de humo de tabaco, también se ponen en peligro con enfermedades graves y una reducción de la vida.
- Los mismos problemas con el trabajo del sistema respiratorio, la digestión, el sistema vascular, el corazón son característicos de los fumadores pasivos
- Si en la casa una persona que es adicta a un cigarrillo vive, entonces todos están enfermo. Y los niños regularmente ven un ejemplo de un adulto y asocian el hecho de fumar como un indicador de la edad adulta y la vida sin prohibiciones. Por lo tanto, inconscientemente, es más probable que su mano llegue a un paquete para experimentar los encantos de la edad adulta
- En Japón, se realizaron estudios sobre los peligros del tabaquismo pasivo. Descubrieron que más del 80% de las esposas de fumadores mueren de enfermedades "clásicas" de los efectos regulares del humo del cigarrillo que sus compañeros, en quienes el esposo lleva un estilo de vida saludable
- La nube de humo es dañina para las mujeres embarazadas. El riesgo de nacimiento prematuro y/o la probabilidad del nacimiento de las migajas con aumentos de peso extremadamente bajos debido a su inhalación regular de las resinas de tabaco "fragantes"
¿Cómo dejar de fumar cigarrillos?
Cuanto más joven sea la persona y menos su experiencia de fumar, más fácil será abandonar el hábito pernicioso.
Los niños adolescentes deben traer buenos argumentos a favor de un estilo de vida saludable. Luego serán más rápidos y más fáciles de soportar el tiempo de transición entre el período y el tiempo del cigarrillo sin fumar.
Una persona adulta con experiencia es mejor para lanzar un mal hábito bruscamente e inmediatamente para siempre. El mejor momento es:
- día libre
- durante las vacaciones
- una enfermedad viral como las infecciones respiratorias agudas, cuando está temblando, la garganta duele, una secreción nasal y no tira del cigarrillo en absoluto
Amigos y colegas para advertir sobre su intención firme, de modo que apoyen y no provocan regresar al cigarrillo. Es posible aguantar primero durante el primer día sin inhalar el humo y obtener un punto de apoyo durante 3-4 meses. Luego, en seis meses, definitivamente se deshará de la adicción perniciosa.
¿Cómo reemplazar el fumar cigarrillos?
La pregunta razonable de aquellos que están configurados para dejar de fumar. Z. Freud argumentó que fumar cigarrillos es similar al reflejo de succión del bebé, causa una sensación de felicidad y seguridad. Pero un adulto puede experimentar emociones positivas de otras maneras, por ejemplo:
- comunicación con gente agradable
- a través de sentimientos táctiles: abrazos, masaje
- clases de negocios interesantes: tallado en madera, yoga, construcción de robots o aviones. En general, cualquiera que sea placer y llena de felicidad.
Si experimenta una mayor ansiedad de un pensamiento de fumar rechazo, intente calmarse, por ejemplo, de escuchar registros automáticos.
En una hoja de papel en blanco, haga una tabla de dos columnas, lo que da y lo que el mal hábito lo priva. Piense y escriba todo lo que viene a la mente como un observador externo. Vuelva a leer y sopesar el resultado.
La vida sin cigarrillos es hermosa
Y natural para los humanos. Examinamos los requisitos previos físicos y psicológicos y las consecuencias de la adicción perniciosa.
Pero hay varios puntos más.
- ¿Has notado desde el lado cómo fuma una persona? Está rodeado de bocanadas de humo. Parece que quiere huir del mundo real, sumergirse solo por un corto tiempo. En contraste, nuestros antepasados \u200b\u200bfumaban tubos para establecer el contacto consigo mismo y la naturaleza, para encontrar respuestas a preguntas importantes de ser. Es decir, activaron las funciones de la mente
- A diferencia de una persona moderna que, por el contrario, las apaga con un cigarrillo y no establece el objetivo de encontrar el significado de la vida durante un descanso de humo. Agregamos que los antepasados \u200b\u200busaron el material para este procedimiento, sin impurezas de resinas, amplificadores de sabor, causando tracción y adicción. Y el daño ambiental fue causado en ese momento
- ¿Piensa en lo que ve una persona, envuelta en una cortina de humo? Un mundo pintado en tonos azules, grises y azulados. Por lo tanto, su estado de ánimo prevalece en el estado de ánimo del color, el estrés y las depresiones correspondientes más
- En un nivel más sutil, la adicción perpetua de una persona abre un portal al mundo de los espíritus. Entonces saborearás aroma y humo, y ellos, la energía vital de tu cuerpo. Los espíritus son criaturas que anhelan la felicidad y la tranquilidad
- Algunas especies se pueden obtener en el cuerpo humano. Por lo tanto, los atrae, o más bien, nosotros nosotros mismos abrimos el camino hacia nuestro cuerpo, haciendo acciones precipitadas y descuidando las leyes del universo. Como dicen, la ignorancia de las leyes de la responsabilidad no exime
- El mundo es más colorido y brillante, si lo miras con una mirada limpia sin filtros o intermediarios.
Cómo rechazar cigarrillos: consejos y reseñas
Puntas
- Lleve a sus hijos con una excursión al Museo Médico, donde los órganos humanos de los fumadores están claramente representados. Verán y escucharán una guía que explica coloremente el mecanismo de los efectos del humo del cigarrillo en el cuerpo humano.
- Encuentre una lección o tipo de actividad en la que su hijo logrará fácilmente el éxito y el reconocimiento de los compañeros. En este caso, nunca se le ocurrió alcanzar un cigarrillo
- Enseñe a rechazar suavemente a su hijo a arrastrar. Use la fórmula: rechazo de la propuesta de hacer otra cosa. Por ejemplo, "No quiero, me duele mucho la cabeza. ¿Juguemos fútbol? "
- Когда взрослый человек бросает курить, то ему следует иметь очень веский аргумент в пользу перехода к здоровой жизни, чтобы в моменты соблазнов всегда помнить об этом и продолжать держаться
- Encuentre aquellas personas que han aprobado el período de rechazar fumar, apoyar la comunicación con ellos, hacer preguntas y compartir sus experiencias con ellas con respecto al período de transición. Como las personas de la mina son su almohada de seguridad y apoyo
- Evite la influencia del alcohol, situaciones estresantes, sentimientos de hambre. Pueden causar recuerdos de un cigarrillo en su memoria y empujar para regresar fumar
- Póngase en contacto con la organización del apoyo para dejar de fumar. En Internet es fácil encontrar sus direcciones y teléfonos de contacto. Además, las llamadas a ellos son gratuitas
- si eres un creyente, la oración fortalecerá tu intención y dará la fuerza para sobrevivir
- Tomó una decisión firme de dejar de fumar: mantenga la capa dada a sí mismo
Reseñas
Pavel, agente comercial
Mi trabajo está asociado con movimientos y estrés. ¿Cómo no puedes iluminar aquí? Este mal hábito de "atrapado" para mí durante dos años. Pero luego comencé a pensar en los niños, se sumergí en la literatura sobre los peligros de la nicotina y decidí dejar a su esposa, esposa y la suya. Un año duró gracias al apoyo de su amado y amigos que ya han recorrido este camino.
Svetlana Igorevna, propietario de un salón de belleza
Muchos de mis clientes fuman, y tengo una experiencia inestable durante aproximadamente 7 años. Por supuesto, para una empresa con ellos, Ro fumaba varios cigarrillos al día. Pero con el advenimiento de las arrugas más profundas y un fuerte deseo de respirar humo por la mañana después de despertar, decidí que era hora de parar. Era largo y difícil ir de esta manera. Agradezco a mis amigos, aconsejaron a la clínica especializada en apoyo psicológico que arroje a las mujeres a fumar. Así es como durante tres años vivo una vida saludable sin humo de cigarrillo.
Video: Darga de fumar para las mujeres
