Cáscara de huevo, como fuente de calcio para adultos y niños: beneficios y daños, cómo cocinar para el consumo oral, ¿cómo tomar?

Instrucciones para preparar y tomar cáscaras de huevo para reponer la deficiencia de calcio.

La deficiencia de calcio es un problema común que enfrentan las mujeres después de 50 años. Sin embargo, esta no es la única categoría que muestra la ingesta de calcio. En este artículo le diremos cómo tomar el calcio en la cáscara de huevo.

Los beneficios de las cáscaras de huevo para los humanos, ¿cómo tomar?

De hecho, ahora hay muchas recetas para tomar una cáscara de huevo, pero son un poco olvidadas. Si estudiamos la información que se presenta en los libros de texto, así como la literatura para los sanadores y curanderos, podemos descubrir que este producto ha sido aceptado desde la antigüedad. Además, esto se hizo no solo para reponer la deficiencia de calcio, sino también con patologías del estómago e incluso el sistema respiratorio, problemas dermatológicos.

Los beneficios de las cáscaras de huevo para humanos, cómo aceptar:

• El caparazón contiene la opción más fácil: esto es un carbonato. Los científicos han demostrado que la composición de la concha es muy similar a los dientes y el tejido óseo. Por lo tanto, el material es una fuente natural de calcio.
• Sin embargo, los científicos han descubierto que este tipo de calcio se absorbe mucho peor que las opciones orgánicas, como citrato o acetato. En consecuencia, para que el calcio de la cáscara de huevo absorba bien, se necesitan algunos aditivos para los alimentos.
• Vale la pena señalar que para el funcionamiento activo del producto, es necesario agregarle un poco de ácido. Por lo general, se administra el jugo de limón, o un poco de vinagre de manzana. El ácido durante la reacción traduce el carbonato en acetato o citrato. Estas formas son muy bien absorbidas por el cuerpo y no se depositan en los riñones en forma de piedras. 

Copa de huevo: ¿Cómo cocinar y aceptar?

¿Cómo es necesario cocinar la cáscara de huevo? Hay mucha información conflictiva que se opone el uno al otro. La mayoría de las veces, se recomienda recoger la cáscara de huevo, y cuando su cantidad es de más de 10 huevos, puede proceder al procesamiento.

Cáscara de huevo, cómo cocinar y aceptar:

• Para esto, la carcasa se lava a fondo. En algunas fuentes, se recomienda lavar la cáscara de huevo incluso antes de romper el huevo y colocarlo en los alimentos. Por lo tanto, podrá desechar completamente toda la basura, la placa, así como los restos de excremento de la superficie, evitando la infección con salmonelosis y algunas infecciones bacterianas.
• Para hacer esto, aplique un poco de jabón en el cepillo y frote la superficie dura. Después de eso, todo se lava a fondo con agua, seca. A continuación, se prepara la droga necesaria. La superficie de la carcasa y su parte interna se lava de los residuos de las impurezas orgánicas y se seca.
• En ningún caso debe dejar materias primas al sol, porque de esta manera perderá parte de los nutrientes. Los científicos han demostrado que algunos de los compuestos que componen la cáscara de huevo se dividen bajo la influencia de la radiación ultravioleta.
• Además, cuando la carcasa está seca, debe desinfectarse. De hecho, muy a menudo en la superficie del huevo contiene patógenos de salmonelosis. Para estos fines, se recomienda hervir la cáscara de huevo en agua durante 3-5 minutos.
• Sin embargo, algunas fuentes argumentan que tal caparazón pierde parte del calcio útil, que entra en agua hirviendo. Por lo tanto, a veces se recomienda secar las materias primas en el horno o en el microondas.

¿Cómo tomar la cáscara de huevo para fortalecer los huesos?

Algunas fuentes indican que el procesamiento de la cáscara de huevo durante 2 minutos en un horno de microondas está matando microorganismos patógenos. Sin embargo, de hecho, ahora no hay evidencia científica de que el procesamiento en el microondas contribuya a la desinfección de las materias primas. Algunas fuentes indican que es mejor secar la cáscara de huevo que se lavó, durante 10 minutos en el horno, a una temperatura de 200 grados. Por lo tanto, todos los microorganismos patógenos se destruirán bajo la influencia de la temperatura.

Cómo tomar la cáscara de huevo para fortalecer los huesos:

• A continuación, debes moler las materias primas. Para estos fines, las materias primas se vierten en una bolsa de plástico normal y simplemente se arrugan con las manos. Además, toda esta fracción de los fragmentos se derrama en una licuadora, aplastada a un estado de pequeños granos.
• En esta etapa, el polvo aún no es adecuado para la administración oral, debido al gran tamaño de las piezas. Por lo tanto, el procesamiento final se lleva a cabo en un molinillo de café.Algunas fuentes indican que el calcio, triturado en un molinillo de café, no es lo suficientemente pequeño como para que los elementos traza se absorban por completo en el cuerpo.
• La opción ideal es usar un mortero y una mano de mortero para la molienda final. Es necesario lograr un estado de polvo o polvo. 

¿Cómo tomar la cáscara de huevo con jugo de limón?

¿En qué cantidad y cómo es necesario tomar un elemento traza de la cáscara de huevo? Como se indicó anteriormente, el uso de carbonato, así como el citrato de calcio, será la opción ideal.

Cómo tomar la cáscara de huevo con jugo de limón:

• Para estos fines, es necesario verter 20 g de jugo de limón o ceremonia de manzana en el polvo desde la cáscara. A veces se recomienda tomar con bayas ácidas. A continuación, debe esperar hasta que pase una reacción química violenta.
• Durante una reacción química, el carbonato interactúa con ácido, con la formación de citrato y acetatos. Es esta forma la que se absorbe perfectamente en el cuerpo en casi un 90 por ciento. Sin embargo, vale la pena considerar que este calcio en sí es inútil y no aprenderá si no introduce adicionalmente vitamina D, así como magnesio.
• Por lo tanto, durante el tratamiento, recomendamos caminar durante 15 minutos al sol. La vitamina D se produce bajo la influencia de la luz solar en la piel. Si estas son las regiones del norte de Rusia, donde el sol es muy pequeño, entonces se recomienda introducir vitamina D. Una gran cantidad está contenida en pescado marino, aceite de pescado.
• Además, puede tomar ácidos Omega-3, que son una fuente de vitamina D. Natural D. El magnesio a su vez está contenido en legumbres, repollo y verduras. Por lo tanto, en grandes cantidades, ingrese en ensaladas, el primer, segundo plato de perejil, eneldo, apio, así como hojas de ensalada. 

¿Cómo tomar la cáscara de huevo como fuente de calcio?

¿En qué cantidad necesitas tomar la cáscara de huevo? Para la recepción diaria, se recomiendan 10 g de polvo. Por lo general, se recomienda recibir temprano en la mañana. Es mejor hacer esto con la recepción de gachas o requesón. De hecho, los productos lácteos también contienen calcio y vitamina D, lo que ayuda a este elemento traza. 

Cómo tomar la cáscara de huevo como fuente de calcio:

• Muchos expertos argumentan que el carbonato de este elemento traza se disuelve perfectamente en el jugo gástrico bajo la influencia del ácido. Sin embargo, el proceso de descomposición puede no ocurrir por completo. Es para esto que es necesario transferir carbonato a citrato o acetato, usando vinagre o ácido cítrico. Es necesario tomar tal medicamento durante 2-3 semanas y luego tomar un descanso durante varios meses. 
• Tal medicina se toma para fracturas. En tales casos, es necesario dividir una cucharadita en 2 dosis, beber por la mañana y la noche. Vale la pena señalar que es mejor combinar el polvo de la cáscara del huevo con una comida. Esto se debe al hecho de que es durante el proceso de alimentos que se libera una gran cantidad de jugo gástrico, lo cual es necesario para la disolución del elemento traza. 

¿Cómo almacenar el polvo de cáscara de huevo?

• Se recomienda almacenar el polvo terminado en un frasco de vidrio, bien cerrado. Es mejor si está hecho de vidrio. No es aconsejable almacenar la carcasa en una bolsa de plástico, ya que puede absorber los olores.
• En cuanto a la admisión en los niños, se recomienda dar a los bebés de 1 a 3 años para prevenir los raquitismo. Para este fin, dan una poción en la punta del cuchillo. Por lo general, rocían alimentos para un niño o se introducen en mezclas de leche.
• Sin embargo, en este caso, debes ser confidenteque los huevos no contienen patógenos. Por lo tanto, si el polvo está preparado para los niños, es necesario lavar completamente las materias primas, secar y también desinfectar, con exposición en el horno o hirviendo.

Copa de huevo: beneficios y daños, ¿cómo tomar?

Algunas fuentes indican que es necesario eliminar la película que está dentro del huevo. Sin embargo, los expertos argumentan que no habrá daño, si lo deja. La película también contiene algo de calcio, que será útil para los huesos. 

Los beneficios de la cáscara de huevo: 

• Satisface el cuerpo con calcio 
• Será útil para las mujeres que planean un niño 
• Se recomienda tomar a los que sufren de osteoporosis, así como durante la menopausia. 
• Recomendado para fracturas, así como con falta de calcio 
• Se puede tomar para que los niños eviten los raquitismo 

Sin embargo, a pesar de esto, hay algunas contraindicaciones para el uso de la cáscara de huevo. 

El daño de las cáscaras de huevo: 

• Alto riesgo de infección con salmonelosis 
• La posibilidad de infección con infecciones bacterianas que causan diarrea, así como enfermedades del estómago y los intestinos 
• Contraindicado en pacientes con cáncer y personas que sufren neoplasias malignas 

A pesar del hecho de que el producto es muy útil, vale la pena prestar mucha atención a la preparación y usar huevos probados exclusivamente.

Video: Calcio en la cáscara de huevo