¿Cuál es la razón del crecimiento humano: factores básicos y adicionales? ¿Cómo afecta el crecimiento de una persona su salud y es posible estimular la hormona del crecimiento?

En este artículo, consideraremos cuestiones relacionadas con el crecimiento humano, a saber, lo que está relacionado con el crecimiento de una persona y cómo aumentarlo.

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Todos nacemos pequeños y la longitud de nuestro cuerpo al nacer, por regla general, es de 45-60 cm. Sin embargo, a partir del momento del nacimiento, el niño comienza a crecer y desarrollarse activamente. Este crecimiento activo es facilitado por las glándulas endocrinas, así como el estilo de vida humano.

De lo que depende el crecimiento humano: el trabajo del sistema endocrino

Se considera que el crecimiento de una persona es la distancia desde la parte superior de la cabeza hasta el plano de los pies. Al mismo tiempo, no habrá ningún secreto para nadie de que el crecimiento de todas las personas sea diferente, alguien puede ser bajo, alguien es alto.

Ante todo el crecimiento humano depende de cómo su sistema endocrino funciona, o más bien glándulas endocrinas.

Pituitaria. La glándula pituitaria es el órgano central del sistema endocrino y se encuentra en el cerebro. Este órgano desarrolla hormonas que afectan no solo el crecimiento humano, sino también los procesos metabólicos que ocurren en el cuerpo humano, la función reproductiva de una persona. También es importante decir que la principal hormona del crecimiento también se produce en la glándula pituitaria.
Si se viola el trabajo de este órgano por alguna razón, entonces el cuerpo humano estará sujeto a un crecimiento incorrecto. Por ejemplo, al desarrollar una hormona excesiva, una persona puede crecer a tamaños gigantescos, y con cantidades insuficientes, crece un enano. Si hablamos sobre los problemas en el trabajo de este órgano en un momento en que la pubertad humana ya ha ocurrido, y ya ha crecido, entonces pueden comenzar los problemas con el desarrollo desproporcionado de las partes del cuerpo.

TIMUS. Este cuerpo está asociado con las glándulas sexuales y trabaja solo hasta que comiencen a trabajar. La esencia del trabajo del timo es la producción de células linfoides.
Glándulas sexuales. El trabajo de estas glándulas también afecta directamente el crecimiento humano. Las glándulas sexuales en humanos están representadas por ovarios en mujeres y testículos en hombres. Es en estos órganos que tiene lugar la producción de hormonas sexuales masculinas y femeninas. Como ya se mencionó anteriormente, Timus trabaja solo hasta que las glándulas genitales comiencen a funcionar. Es por eso que, en el caso de la pubertad temprana, Timus deja de su crecimiento y trabajo, y una persona crece lo suficiente. Como regla general, el crecimiento de tal persona permanece por debajo del promedio.

Glándula tiroides. Este hierro es responsable de la producción de hormonas que contienen yodo, y ellos, a su vez, participan en el proceso metabólico del cuerpo y son responsables del crecimiento de algunas células. Además, el trabajo de esta glándula se refleja en el crecimiento del aparato óseo.

Factores adicionales que afectan el crecimiento humano

Por supuesto, en general, en general, son las glándulas endocrinas que el papel más importante juega el papel más importante sobre el desarrollo normal del cuerpo humano y en particular. Sin embargo, el crecimiento final de una persona depende no solo de su trabajo.

Herencia y genes. Como saben, no puedes discutir con los genes. Como regla general, los niños heredarán el crecimiento de uno de los padres, con menos frecuencia, parientes lejanos. Al mismo tiempo, es importante tener en cuenta el hecho de que los niños se desarrollan bien, sin demoras, etc.
Alimento. La hormona del crecimiento se puede producir a diferentes velocidades. Durante mucho tiempo se ha demostrado que los alimentos afecta la producción de tal hormona, a saber, los alimentos de proteínas activan la producción, y los carbohidratos, por el contrario, se ralentiza. Por lo tanto, una dieta equilibrada ayuda a una persona a lograr el crecimiento deseado, que establece los genes. Si hablamos sobre el crecimiento de un niño pequeño, entonces las migajas siempre deben tener alimentos que contengan proteínas, por ejemplo, pescado, carne, productos lácteos, pero la cantidad de carbohidratos consumidos debe controlarse y, si es posible, reducir la ingesta de dulce y harina. Además, el niño debe consumir complejos multivitamina que contengan zinc. El zinc también afecta positivamente el crecimiento humano.
Estilo de vida. Fumar, el alcohol y otras sustancias perjudiciales para el cuerpo ralentizan su crecimiento y puede conducir a diversas dolencias que impedirán el crecimiento y el desarrollo normales del cuerpo. También vale la pena mencionar la actividad física. La actividad física moderada contribuye al desarrollo correcto del cuerpo. Las sobrecargas físicas, así como un estilo de vida sedentario, afectan negativamente el crecimiento de una persona.

Varias dolencias. A menudo, el crecimiento de una persona depende de si tiene alguna enfermedad que pueda ralentizar el desarrollo del cuerpo. Dichas enfermedades incluyen anemia, mal funcionamiento en el trabajo del sistema cardiovascular. El cuerpo no puede crecer normalmente, desarrollar y funcionar si alguno de sus órganos o sistemas no funciona correctamente.
Lugar de residencia. Los científicos llegaron a la conclusión de que las personas que viven en áreas cálidas y calientes son mucho más bajas que las que viven en el norte. Esto se debe al hecho de que un exceso de luz solar puede ralentizar el proceso de crecimiento.
Factores mentales. El estrés constante, la ansiedad y la atmósfera poco saludable pueden influir en el número de hormona de crecimiento producida. Tales factores ralentizan la producción de la hormona y, en consecuencia, desaceleran el crecimiento.
Pablo hombre. Como regla general, las mujeres son inferiores a los hombres en crecimiento, retrasándose detrás de ellas por 5-10 cm.
Nación. Como saben, hay naciones que se jactan de un alto crecimiento, por ejemplo, holandés, noruego y aquellos que este factor no puede presumir, por ejemplo, chino.

El efecto de la salud humana

No importa cuán sorprendente suene, pero los científicos llegaron a las conclusiones que no pueden sino sorprender. Resulta que el crecimiento humano realmente puede afectar el estado general de la salud humana.

Las personas altas pueden tener una gran tendencia a la enfermedad — Las personas altas pueden tener una gran tendencia a las enfermedades

Las personas altas son más susceptibles a una enfermedad como la trombofilia venosa. Después de realizar investigaciones, los científicos concluyeron que las personas con un aumento de más de 180 cm están mucho más sujetos a esta dolencia que aquellas cuya altura no excede los 160 cm.
Cangrejo de río. También existe una opinión de que las personas altas y sufrientes son más propensas al cáncer.
Dolencias del sistema cardiovascular. El riesgo de enfermedad cardíaca y vasos es mucho mayor en personas con alto y obesidad que en bajo y delgado.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que las personas de físico alto y normal son menos susceptibles a las enfermedades del corazón y tienen más posibilidades de obtener la diabetes mellitus.

¿Cómo aumentar el crecimiento humano con la estimulación de la hormona del crecimiento?

Muchas personas de baja estatura sueñan con ser más altos durante al menos un par de centímetros. Y en principio, esto es posible. Hay 2 formas aumento en el crecimiento - El uso de la hormona del crecimiento artificial y la estimulación de la producción de hormona del crecimiento, que está en el cuerpo.

Es importante tener en cuenta que la primera forma, los atletas (aficionados) y las personas ansiosas por un corto período de tiempo para perder peso, así como aumentar la masa muscular, se usan con mayor frecuencia. Sin embargo, es importante comprender que tales métodos pueden dar consecuencias negativas en forma de diversas dolencias. Por ejemplo, los problemas con la glándula tiroides y su trabajo son posibles, con órganos, ya que pueden aumentar de tamaño, etc.

El segundo método es adecuado para todos los que quieren estimular la producción de la hormona de manera natural. Para lograr tal objetivo, es necesario:

Recuerda tu rutina diaria. Un punto muy importante es un sueño, ya que la hormona del crecimiento se lanza exclusivamente unas horas después de quedarse dormido. Es decir, debes dormir al menos 7-8 horas al día.
Reduzca la cantidad de carbohidratos consumidos. Como se mencionó anteriormente, los carbohidratos inhiben la producción de hormona del crecimiento.
Comience a practicar deportes o al menos agregue una actividad física mínima, pero regular a su vida. Durante tales clases, aumenta la producción de la hormona deseada.
No coma antes de acostarse y aún más para rechazar los carbohidratos por la noche. Si desea comer por la noche, deleite con alimentos proteicos, por ejemplo, pechuga hervida, un pedazo de pescado para una pareja, etc.

Como puede ver, el crecimiento de una persona depende de muchos factores en los que no siempre influyamos. Es por eso que se aconseja a todas las personas que se acepten a sí mismas como son, y no recurren a medidas radicales que pueden aumentar el crecimiento en varios CM, pero que dañan la salud.