Los automovilistas jóvenes a menudo enfrentan miedo a conducir un automóvil. En este artículo, analizaremos cómo lidiar con este problema.
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El ritmo intensivo de la vida tarde o temprano nos empuja a comprar un automóvil. Para una persona moderna, un automóvil es principalmente una herramienta de trabajo y solo entonces es el tema del lujo.
Razones del miedo a conducir un automóvil y formas de superarlos
En vista de algunas circunstancias, no todos se las arreglan para dominar sus miedos y proceder fácilmente a conducir un automóvil. Un viaje convencional de corta distancia se convierte en una tortura real. Los propios temores exacerban accidentes frecuentes en las carreteras y el comportamiento incorrecto de otros conductores. Puede observar las reglas y confiar en sus propias habilidades, pero es imposible anticipar violaciones desde el exterior. La concentración y la atención en el camino a veces están muy agotadas. Y así luchando por su deseo de conducir en el futuro cercano.
Cada conductor en la etapa inicial de conducción experimenta una cierta incomodidad de naturaleza psicológica. La capacitación en cursos de conducción trae sus frutas solo en la práctica. El miedo a conducir un automóvil, por regla general, se debilita con la experiencia. Pero, desafortunadamente, no todos se las arreglan para superarse. Algunos de los conductores, en aras de su propia paz, están volviendo al movimiento por transporte público.
Para erradicar miedo a la conducción del coche, debes entender la causa raíz del estrés emocional. Tengo miedo de conducir por el miedo interior o no puedo conducir, debido a un malentendido de puntos técnicos. ¿Qué te asusta realmente y cómo superar este miedo?
Entre las posibles causas de los miedos internos, uno puede distinguir:
- El miedo no puede responder correctamente y rápidamente a una situación no estándar en el camino.
Esta vista miedo a conducir un coche La mayoría de las veces domina el sexo femenino o los principiantes. La razón principal de tales experiencias es un malentendido del dispositivo técnico del automóvil. El conductor debe comprender claramente que el control de la máquina depende completamente de él. La técnica maravillosa no puede realizar maniobras involuntarias. Para comprender mejor las capacidades de su automóvil, debe acumular la experiencia de conducir en territorios inapropiados. Los campos de entrenamiento especiales son ideales para estos fines.
En la etapa inicial de la conducción, trate de evitar viajes desde el principio y el final de la jornada laboral. Las carreteras en la carretera son mucho menos autos. El fin de semana también tiene viajes de calma. Abstenerse de viajar en condiciones climáticas difíciles
- Miedo a provocar o convertirse en participantes en un accidente. Harme a un peatón, conductor, transporte de otras personas.
Cualquier persona adecuada quiere evitar problemas. El miedo a entrar en un accidente se ve fortalecido por una sensación de auto -control. La autoconfianza excesiva reduce la atención del conductor. La experiencia de conducción sin problemas calma al conductor. Deja de pensar en posibles enfrentamientos. Sintiendo una cierta ventaja en el camino, dejamos de pasar a los peatones que cruzan la carretera y observamos una distancia en relación con otros autos.
El camino siempre requiere una mayor atención. Puede llegar al teléfono por un segundo, mirar el peatón e inmediatamente entrar en un accidente. Las reglas siempre deben observarse y sin excepción. Solo en este caso creerá en su propia fuerza, y los pensamientos negativos tomarán en el fondo.
- Experiencias constantes para la seguridad de su propio automóvil como valor material.
La ansiedad por el automóvil, como cosa material, a menudo visita a las personas con pequeños ingresos. Con una falta de dinero, el propietario del automóvil intenta evitar reparaciones imprevistas. Para reducir tales disturbios, es necesario evaluar sobrio sus capacidades antes de comprar.
Tales experiencias también cubren durante la operación de un automóvil oficial. Si el conductor cumple con las reglas, no excede la velocidad, lleva a cabo oportunamente el mantenimiento planificado de la máquina, entonces se minimiza la probabilidad de un desglose o daño a la máquina.
Desafortunadamente, surgen varios problemas debido a otros participantes en el tráfico del automóvil. Por lo tanto, es muy importante asegurar su automóvil. Es imposible ahorrar en este servicio.
- Miedo por la vida de los pasajeros de su automóvil. Especialmente parientes y amigos.
La responsabilidad de la vida de los seres queridos visita absolutamente todos los conductores. Al conducir, asume una gran responsabilidad. Si no se come, debe proporcionar un movimiento cómodo y seguro de los pasajeros. Por ejemplo, los niños pequeños no pueden sentarse al lado del conductor. Se proporcionan asientos de automóvil para bebés. Todos los pasajeros deben estar sujetos. El auto debe tener bolsas de aire sin falta.
El cumplimiento de las condiciones primarias le permitirá sentirse mucho más tranquilo. El conductor del recién llegado debe comprender que él no es el primero y no la última persona que se enfrenta al miedo a conducir. Es absolutamente inapropiado experimentar la incomodidad por sus emociones. La conducción está asociada con un riesgo para la vida, por lo tanto, en este caso, el miedo humano está completamente justificado. Miedo a la conducción del coche Es un tipo de control de sus propias acciones. Un conductor inexperto que no siente miedo probablemente sea demasiado relajado y desatento al volante.
Una sensación de miedo no debe entrar en un miedo en pánico. Debe trabajar en sí mismos y aprender a controlar las emociones, sin permitir que prevalezcan sobre la mente.
¿Cómo controlar su miedo a la conducción del automóvil?
Incluso si lograste superar tu miedo a conducir un coche Antes de comenzar el viaje, luego durante el viaje, puede surgir una situación que lo hará preocuparse. La decisión en el camino debe tomarse de manera rápida y competente. Por lo tanto, es importante comprender claramente cómo reaccionar rápidamente y al mismo tiempo mantener el auto -control.
- La capacidad de controlar su propia respiración es importante para el auto -control. Si se atrapa algo por usted mismo y los corazones del corazón se apagan, trate de calmarse con la ayuda de las respiraciones profundas. La respiración medida ayudará a devolver el trabajo de todos los órganos al estado habitual.
- Cuando la vida de un peatón o una situación de emergencia se crea en la estaca, todo depende de su solución. Un peatón que cruzó el camino debe comprender sus intenciones para ajustar sus acciones. O continúa moviéndolo o pasándolo hacia adelante. Es imposible convertirse bruscamente en otra fila o en la acera, ya que esto puede provocar un accidente u otras consecuencias desagradables.
- Habiendo ido al pánico, una persona pierde el control del control. No puedes cerrar los ojos y lanzar un volante. Cada segundo importa y puede proteger del desastre. Por lo tanto, miramos hacia adelante y seguimos con confianza la ruta.
- Si no ha dormido lo suficiente o está demasiado cansado después de la actividad física, use el transporte público. Cambie la responsabilidad a otro conductor en este día. Si estás enojado o nervioso, antes del comienzo del movimiento definitivamente debería calmarse. En un ataque de ira muy a menudo hay un deseo de exceder la velocidad, y esto conlleva malas consecuencias.
Intenta hacer varios ejercicios simples en unos minutos:
- Siéntate en el auto como en una silla acogedora de casa. Gire la cabeza hacia atrás, cierre los ojos y respire profundamente.
- Haga su cabeza algunos turnos en diferentes direcciones. Trae tus dedos en tus manos, molesta tus pinceles en las articulaciones.
- Mírate en el espejo y revuelve. Puedes decir en voz alta lo que tienes en mente. Actualiza un recuerdo agradable en tu memoria.
- Antes de comenzar el viaje, recuerde qué responsabilidad se encuentra con usted como conductor. Cuida tu vida y no dañe a las personas.
Tal técnica ayudará a calmarse no solo al conductor, sino también a cualquier persona cuyas emociones superan el límite.
El cumplimiento de las reglas de tráfico, la atención, la velocidad moderada y la experiencia ayudará a superar cualquier miedo a la conducción del coche. Pronto puede disfrutar de sus propias habilidades, o tal vez se convertirá en un impulsor por profesión.
Video: ¿Cómo superar el miedo a conducir un automóvil?
