¿Por qué razón todo sale mal y qué hacer con él? 8 cosas que debes recordar cuando todo sale mal

En este artículo aprenderá mucha información útil sobre qué hacer si todo sale mal en la vida.

En la vida de cada persona, los períodos ocurren cuando todo se derrumba o no va al camino. En tales días, muchos de nosotros somos superados por la depresión. Nos parece que nunca llegarán los días brillantes. Y estamos buscando cautelosamente en el futuro, seguros de que ya no nos pasará nada bueno.

Todo en la vida sale mal: razones

Seguramente mucha gente piensa por qué está sucediendo esto. Los psicólogos llaman a las razones principales por las que todo sale mal en la vida:

• Altas expectativas.

A menudo nos establecemos objetivos demasiado ambiciosos, y de las personas esperamos cierto comportamiento y actitud hacia nuestra persona.

Pero de acuerdo con nuestras reglas, el mundo no jugará. Nadie puede lograr todos los objetivos a los que se ha determinado por sí mismo. Y las personas que nos rodean son libres de hacer lo que quieran, y no nosotros.

Para no experimentar decepciones, no espere demasiado de la vida. Trabaja en ti mismo y agradece a tu destino por lo que tienes hoy.

• Centrar la atención solo en los fracasos.

A veces, cuando los problemas tienen lugar en la misma área de nuestra vida, inconscientemente transfirimos lo negativo a otros aspectos. Y no notamos todo lo bueno que nos está sucediendo.

Las fallas en el frente personal están eclipsadas por la promoción o recibir un premio bien merecido. Por el contrario, las dificultades en el trabajo te hacen olvidar la hermosa familia que tenemos.

• Miedo e incertidumbre.

A veces, inconscientemente creemos que no somos dignos de lo que estamos luchando y con lo que estamos soñando. Estamos superados por dudas o decepciones en nosotros mismos. Si en lo más profundo de nosotros hay una sensación de que tenemos algo que no legítimamente, entonces, en última instancia, lo perderemos. Los miedos y los complejos ocultos nos empujan a destruir lo que ya hemos logrado.

• La idealización de sus deseos.

Muchas personas otorgan demasiada importancia a sus deseos. Y cuando no obtienen lo que quieren, pierden el equilibrio emocional. Necesitas dejar ir tus sueños. Trate de ser feliz, incluso si el plan no se ha hecho realidad.

• Comparándote con los demás.

Si su vida se reduce a no ser peor que otras, entonces las decepciones son inevitables. Compararse con aquellos que han tenido más éxito, siempre conduce a la depresión. Concéntrese en sus virtudes y victorias.

• El hábito de monitorear todo.

Algunas personas están acostumbradas a mantener todo bajo control. Pero en la vida, no todo depende de nosotros. Y a veces ocurren eventos, que simplemente no podemos influir. La pérdida de control sobre la situación es a menudo la causa de los trastornos emocionales.

• Objetivos incorrectos

Cuando en alguna área de la vida durante mucho tiempo todo sale mal contigo, debes pensar en ello, pero si te estás moviendo en la dirección correcta. Quizás esté preparado para un camino diferente. Y lo que haces es contrario a tu verdadero propósito.

• Movimiento en un círculo.

Es sorprendente la frecuencia con la que pisamos el mismo rastrillo. Cuando no puede lograr resultados positivos, debe probar otras soluciones. No repita las acciones que una vez resultaron ineficaces. Busque alternativas. ¿Por qué hacer algo que conduce a derrotas y fracasos una y otra vez?

• Maximalismo.

Esta excelente calidad puede atender al mal servicio. El principio de "todo o nada" a menudo nos impide evaluar de manera sucia los eventos. De hecho, no hay situaciones sin esperanza. Siempre hay una salida, solo los resultados pueden no arreglarnos.

• El fracaso del mundo tal como es.

Cada uno de nosotros tiene nuestro propio modelo de orden mundial "correcto". Y cuando el mundo inventado no coincide con lo real, comenzamos a experimentar muchas emociones negativas. Pero no creamos el mundo. Por lo tanto, no es para nosotros condenarlo.

• No voluntad para limitarse.

Algunas personas estaban muy mimadas en la infancia. Sus deseos se cumplieron antes de ser formulado. Y los niños de ayer crecieron con una firme convicción de que se deben cumplir todos sus requisitos. Es difícil para esas personas limitarse en algo. Por lo tanto, sin recibir los deseados, están en un estado de insatisfacción eterna.

Trate de comprender cómo se causan sus problemas actuales. La conciencia de las razones es el primer paso para superarlas.

Todo sale mal como debería: ¿Qué hacer?

La felicidad no es la falta de problemas, como muchos creen. Esta es la capacidad de una persona para resolver estos problemas. En situaciones de crisis, estamos probando a sí mismos para percibir adecuadamente la realidad y la capacidad de superar las dificultades.

¿Qué hacer cuando el mundo se derrumba y todo sale mal como debería?

• Toma lo que ya ha sucedido.

No puede retroceder el tiempo y cambiar lo que ya ha sucedido. No importa lo difícil que sea, acepte esta situación. No gaste energía en experiencias sobre lo que no se puede solucionar. Buda dijo que nuestro sufrimiento es causado por nuestra resistencia a los eventos ocurridos.

• No te acoses.

No asocie los problemas con sus desventajas personales. No te consideres indigno de la felicidad. Justo ahora las circunstancias se han desarrollado de esta manera.

• Intenta controlar tus emociones.

Durante la fuerte emoción, a menudo sacamos conclusiones apresuradas y tomamos decisiones incorrectas. No hagas nada serio hasta que te calmes. E intenta tomar la vida de los batidos con dignidad.

• Intenta mirar el problema desde el otro lado.

El éxito y la felicidad a menudo dependen del punto de vista. No siempre otras personas consideran lo que nos deprime, un problema real. Pero si usted mismo considera algo, entonces será así. En su mente, no enumere sus pérdidas, sino lo que posee.

• Detente y escucha a ti mismo.

A veces debes hacer una pausa para mirar a su alrededor. Tal vez todo sale mal, porque en el momento de la vida se requiere otro de nosotros. Cada persona necesita pausas para ajustar su camino adicional. Esté atento a usted mismo y con los signos que indica la vida.

Pregúntese qué necesita para estar satisfecho. Formule todos los deseos y luego seleccione el factible de ellos. Haga un plan sobre cómo puede implementarlos.

• Deshacerse de las idealizaciones.

Esto significa que no necesita otorgar demasiada importancia a nada. En nuestra cabeza, los modelos preparados siempre están presentes cómo todo debería suceder y cómo los demás deberían comportarse. Pero esto es solo nuestra imaginación. Nadie te debe nada. Cuanto antes acepte esta verdad, más rápido se deshará de las experiencias negativas.

• Trate la vida como un viaje interesante.

Nuestra alma llegó a este mundo solo por un tiempo. Él no nos pertenece. Simplemente nos dieron la oportunidad de usarlo. La persona no puede ser quitada lo que no le pertenece. Por lo tanto, debemos reunirnos con agradecimiento todos los días de nuestra vida, y no rehacerla por nosotros mismos.

• No te consideres una víctima.

Es necesario comprender que usted y solo usted es responsable de su vida y de su estado de ánimo. Nadie hace nada especialmente contra ti. Deja conscientemente el papel de la víctima y comienza a actuar. Usted usted mismo elija cómo responder a lo que está sucediendo. Una persona no viene al mundo para sufrir. Y para probar todas las cosas hermosas e interesantes: viajes, creatividad, amor.

• Considere sus decepciones valiosas lecciones.

Los problemas de la vida forman nuestro personaje. De cualquier situación difícil, aprendemos lecciones y ganamos experiencia. Los fracasos nos enseñan lo que no aprenderíamos con un resultado exitoso. Durante la falla, determine qué lección puede extraer de esta situación y cómo la próxima vez que debe hacerlo.

Thomas Edison habló notablemente a la vez: “Nunca he sufrido una derrota. Acabo de encontrar 10,000 formas de que no funcionan ".

• Intenta perdonar.

El camino del perdón es una técnica bien conocida para el tratamiento de heridas mentales. Perdona sinceramente a las personas que te causaron sufrimiento. Si usted mismo tiene la culpa de los problemas, perdónate a ti mismo. Todos estamos equivocados y tenemos el derecho a una segunda oportunidad.

• Haz tu elección.

Nosotros mismos eligimos qué vida viviremos: sufriremos y nos sentimos infelices o nos regocijamos cada día. Haga esfuerzos consigo mismo y salga gradualmente de una franja de vida desfavorable.

• Empiece a cambiarse usted mismo.

Los psicólogos argumentan que el mundo externo es un reflejo del mundo interno. Si queremos cambiar algo en la vida, debemos comenzar con nosotros mismos.

• Busque positivo.

Debido a la lucha interna y las experiencias negativas, no nos damos cuenta de cuánta hermosa y sorprendente en el mundo. Aprende a regocijarse. Vea incluso razones menores para el placer: clima soleado, sonrisa de un niño, una deliciosa cena, un libro interesante.

• Cree que lo mejor es esperarte por delante.

Cuando todo es malo, es difícil creer que esto sea para mejor. Pero la vida es más inteligente que nosotros. A menudo, después de los fracasos y una crisis, nos suceden cosas maravillosas.

• Determine qué es importante para usted en la vida.

La vida sin planificación a menudo conduce al lugar equivocado. Desarrolle una estrategia a la que se adhiera. Haga un plan de acciones específicas que lo ayuden a salir de la crisis.

• No dude en pedir ayuda.

En tiempos difíciles, no pienses que estás solo. No tengas miedo de buscar apoyo a tus seres queridos o amigos. Definitivamente te ayudarán. Y también escuche el consejo de las personas que han surgido con éxito de tales situaciones. El orgullo en este caso le servirá un mal servicio.

• Cree en tu fuerza.

Eres mucho más fuerte de lo que estás acostumbrado a pensar. Asegúrese de que pueda manejar todo. Tal vez no de inmediato, pero gradualmente, en pequeños pasos, pero definitivamente saldrás de la tira negra.

8 cosas que debes recordar cuando todo sale mal como debería

No todas las personas son lo suficientemente fuertes como para combatir las circunstancias adversas. Algunos son muy difíciles de hacer frente a las dificultades.

Cuando te duele y no puedes ver la salida de la tira negra, piensa en 8 Cosas importantes que debes recordar cuando todo en la vida no va como debería.

• Hay dos variedades de dolor, la que causa sufrimiento físico y el que ayuda a crecer espiritualmente.
• A veces es difícil para nosotros salir de la zona de confort. Raramente estamos tratando de cambiar algo hasta que lo hagamos circunstancias desfavorables para hacer esto. Y para hacernos avanzar, la vida se ve obligada a cerrar algunas puertas para nosotros. El sufrimiento del alma nos presenta lecciones invaluables, gracias a las cuales ganamos experiencia y aprendemos a vivir.
• En tiempos difíciles, recuerde que ni un solo dolor viene sin un objetivo en nuestra vida. Vierte de cosas que traen sufrimiento, pero siempre recuerda esta lección. Necesitas ser paciente. Los grandes éxitos se basan en una lucha decente. Sea paciente y no pierda la autoconfianza. La lucha contra las dificultades significa que puedes superarlas.
• Pasar por la vida sin quejarse o resistirse. Esto contribuirá a su crecimiento espiritual.

• Más de una vez escuchamos la frase "Ninguno de todo dura". Pero cuando somos muy malos, estamos convencidos de que nuestra vida nunca volverá a mejorar. Pero esto no es nada así. Después de la lluvia, sale el sol y la noche oscura es reemplazada por una mañana brillante. Y si las lágrimas están en tus ojos hoy, esto no significa que mañana no podrás sonreír. Todas las heridas se retrasan con el tiempo.
• Disfruta de todos los momentos felices, porque no durarán para siempre. Puede suceder que en el futuro se aburrirá en estos días. Y no te preocupes mucho cuando no eres fácil. Tarde o temprano también pasará.
• Los problemas de hoy no son toda una vida. La oscuridad en el alma humana no le permite ver perspectivas en el futuro.
• Cada segunda vida te da otra oportunidad. Y su tarea es aprender a usarlo.

• Nada termina cuando pierdes. Todo termina cuando dejas de intentos de hacer cualquier cosa y solo comienzas a quejarse. Si una persona tiene toda la energía y la fuerza para quejarse, simplemente no podrá actuar.
• No es necesario tener miedo de hacer algo más y luego tolerar fallas. Cree en tu propia fuerza. No dejes de intentar cambiar la situación. No es necesario mirar hacia atrás en sus fallas pasadas.
• Tenga en cuenta que aquellas personas que se quejan más, eventualmente logran menos que otras en la vida.
• El éxito nos llega solo a aquellos que, en lugar de quejas, gracias al destino por lo que tienen.

• Ni una sola persona en el mundo está a salvo de fallas, traiciones y errores. La vida a veces nos deja cicatrices profundas. No podemos deshacernos de ellos, sino en nuestro poder para cambiar nuestra visión.
• La cicatriz indica que la herida que se ha infligido ya se ha prolongado, y usted ha eliminado las lecciones necesarias. Esto sugiere que ahora se ha vuelto más experimentado, más fuerte. Que ganaste el dolor.
• No dejes que tus cicatrices te gobiernen, se sumerja en los miedos y restrinjan tu movimiento hacia adelante. Y no te avergüences de ellos, porque son símbolos de tu victoria, resistencia y fuerza. La vergüenza solo fortalecerá la amargura de lo que sucedió y evita la situación sucia.
• Sepa que en el mundo las personalidades más poderosas e influyentes están marcadas con muchas cicatrices.

• Si tienes un sueño, intenta darte cuenta. Y comenzando, ve a ella hasta el final. O ni siquiera lo intentes. Esté preparado para el hecho de que el camino a su objetivo le requerirá muchas privaciones y saldrá de la zona de confort habitual.
• Es posible que tenga que sacrificar su propia calma y relaciones con sus seres queridos. Tal vez se convierta en un objeto de ridículo y pase un tiempo a solas.
• No tengas miedo. Percibir la soledad como un regalo de espacio adicional y tiempo libre. Esto es solo una prueba de su resistencia y paciencia.
• Las fallas te templarán. Recuerda que te acercan al éxito más esperado. Dando el siguiente paso, te volverás más fuerte. La lucha no es un obstáculo para el sueño. Este es el camino en sí. La felicidad no es fácil.
• Trate las fallas como signos que indican la dirección correcta.

• No permita que los juicios de otras personas cambien su personalidad. Cuando alguien está tratando de ganarte, sonríe y no pierda la confianza. No debe preocuparse por las conversaciones negativas sobre usted. Aunque parecen muy personales.
• Comprenda que la actitud negativa de otras personas hacia usted no es su problema, sino exclusivamente de ellas. La gente siempre hace cualquier cosa por sí misma, pero no por ti. Por lo tanto, no tome todo demasiado cerca de su corazón.
• Quédate siempre tú mismo. No intentes causar una buena impresión en todos. Independientemente del derecho que sea o no hay personas, las personas siempre se aparearán. Cambie solo si ayuda a obtener el resultado deseado. Pero no porque alguien hable mal sobre ti. Debes preocuparte por ti mismo y no por lo que piensan y hablar de ti. Limpia tu conciencia de los problemas de las personas ajenas a ti.
• Tienes solo una vida. Otro no lo será. Lucha por las cosas en las que crees. Tome el hecho de que te trae felicidad. Y esté cerca solo de aquellas personas que pueden hacerte sonreír y llenar tu alma de alegría.

• No estamos sujetos a los eventos de fuerza de una forma u otra, sino personas que hagan, como queramos. Solo podemos intentar hacerlo. A veces solo necesitas dejarlo ir y permitir lo que está destinado a suceder.
• No jures y no te quejes. Toma el mundo como es. Aprecia cada momento de tu vida, vívalo conscientemente. Sonríe y disfruta de momentos. Y luego te volverás realmente fuerte.
• Quizás sepa exactamente dónde se esfuerza su camino de vida, pero usted, al final, llegará al lugar destinado a usted.
• Abra su mente y corazón, arriesgue, confíe en su propia intuición, obtenga experiencia. Deja de preocuparte por el futuro, vive hoy.

• No permita que un pasado negativo influya en su vida hoy. Las fallas no deben bloquear su camino hacia adelante. Llora, frustré, pero encuentre la fuerza para seguir adelante. No rechaces la oportunidad de volver a enamorarte. Y no tengas miedo de volver a abrir tu alma. Encuentra una alegría para las personas en tu corazón.
• Trate de ser fuerte en períodos difíciles. A pesar de que todo admira al mundo, ámalo. Y él te responderá lo mismo. El universo ciertamente cumplirá lo que se considerará correcto.
• Sigue siendo tú. Continúa tu crecimiento. No tengas miedo de cometer un error, pero reconozca tu incorrecto honesto e de inmediato. Compare no con otras personas, sino con el mismo usted mismo. Haz más y vive más fácilmente.
• Moverse por la vida siempre. Y no tengas miedo de comenzar de nuevo.

Video: 8 cosas que deben hacerse cuando todo sale mal en la vida