¿Es normal hablar consigo mismo en voz alta? ¿Es dañino? ¿Por qué la gente habla con sí misma: las razones, la opinión de un psiquiatra? Cómo dejar de hablar contigo mismo: consejos

A partir de este artículo, descubrirá si es normal que una persona esté hablando consigo misma y qué hacer al respecto.

A menudo, las personas se dan cuenta de que están hablando con sí mismas, o esto se manifiesta en seres queridos. La mayoría comienza a preocuparse de inmediato de que esto no sea del todo normal. ¿Pero es? ¿La conversación con uno mismo es una enfermedad? Vamos a averiguar.

Una persona habla consigo en voz alta: el diagnóstico de la enfermedad

Sucede que una persona habla consigo en voz alta. Puede decir el texto o incluso tiene un interlocutor. Este comportamiento difícilmente puede llamarse normal y tendrá razón, porque es un signo de una enfermedad mental grave. En total, se destacan varios principales:

• Doble personalidad

Puede ser congénito, pero en su mayor parte parece como resultado de lesiones psicológicas graves infantiles. Es posible que el estrés fuerte no se pruebe demasiado mientras el niño es pequeño, pero en la edad adulta la enfermedad se mostrará en toda su gloria. A veces las personas entienden que algo está mal con ellos, pero es posible que no admitan que tienen dos personalidades. Por cierto, hay casos en los que hay incluso más de dos personalidades. Entonces una persona siente no solo depresión, se desarrolla la depresión real, e incluso a menudo intenta hacerlo mal.

• Esquizofrenia

Esta enfermedad tampoco es infrecuente. Las personas generalmente se comportan adecuadamente, y las primeras manifestaciones comienzan con las conversaciones consigo mismas. A menudo, la esquizofrenia se diagnostica en personas creativas. Están muy inmersos en sí mismos y se alejan de problemas externos. La enfermedad es tratada con un psiquiatra que debe examinar a una persona y asegurarse de que tenga esquizofrenia.

• Estrés

Cuando ocurre un fuerte shock o una persona durante mucho tiempo en la vida, comienza consigo mismo. Inmediatamente se nota que no se comporta como de costumbre. No siempre es posible descartar la situación para el estrés, definitivamente debe consultar a un médico. Como regla general, después del tratamiento, todos los síntomas pasan.

• Trastorno mental

Esta enfermedad se puede determinar no solo por conversación con usted mismo. Al desarrollarlo, aparecen alucinaciones y se pueden escuchar voces. Solo un médico finalmente está determinado por la enfermedad después de los exámenes. Por cierto, esta enfermedad, algo que recuerda a los síntomas de la esquizofrenia, pero con ciertas diferencias.

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¿Por qué la gente habla con sí misma?

Cuando una persona habla consigo en voz alta, parece al menos extraño. A veces la gente piensa que esto es una desviación y su estrecha malvada. De hecho, si simplemente habla en voz alta, entonces esto no se considera una desviación. Pero si se agregan síntomas adicionales aquí, ya vale la pena sonar la alarma. Puede ser alucinaciones, la aparición de pensamientos obsesivos, un colapso. También puede parecer parecer una persona lejos de la realidad y es, por así decirlo, "en su ola".

Estos síntomas ya son una razón real para ver a un médico.

Hay varias razones por las cuales algunos comienzan a hablar con sí mismos en voz alta:

• El deseo de racionalizar los pensamientos. Sucede que en mi cabeza tal gachas y pensamientos no se pueden recolectar juntos. En este formato, es difícil percibirlos y, por lo tanto, algunos pensamientos formulados y decirlos en voz alta. Esto le permite descartar todo innecesario y dejar lo que tiene sentido. De esta manera, todo cae en su lugar y se encuentran las decisiones necesarias.
• La oportunidad de concentrarse. Cuando una persona necesita urgentemente resolver el problema y no hay tiempo para pensamientos innecesarios, la conversación consigo misma se permite ser autoorganizada. El cerebro cambia a una sola tarea importante. Una ventaja para todo, su centro visual está involucrado, porque cuando dice algo, la imagen surge en su cabeza.
• Descarga emocional. Cuando una persona tiene emociones adentro, se rompen y deben tirarlas con urgencia. Solo una de las formas es la conversación en voz alta. Entonces todo lo negativo desaparece y se vuelve más fácil.
• Soledad. Cada persona necesita comunicación. Las personas solitarias no pueden cerrarlos y, por lo tanto, comienzan a hablar con sí mismas. A menudo, el discurso está dirigido a un oyente invisible, artículos para el hogar o animales.

Una persona habla a sí misma: la opinión de un psiquiatra

Según las estimaciones de los científicos, casi el 70% de las personas hablan con sí mismas en voz alta al menos periódicamente.

Los psiquiatras consideran que este comportamiento es absolutamente normal si no está asociado con otros síntomas. Todos tienen conversaciones dentro de sí mismo. Si una persona comienza a hablar en voz alta, entonces crea la apariencia de un diálogo.

Los científicos realizaron una serie de experimentos que demostraron que las conversaciones le permiten hacer frente mejor a tareas complejas. Cada participante de la investigación estaba sano y al mismo tiempo habló con él.

Incluso hay un término como el discurso egocéntrico en psicología. Ella está dirigida a sí misma. No se considera una violación de la psique. Por cierto, a menudo su gente lo usa para proteger. Cuando hablas contigo, entonces no hay malos pensamientos visitando y resulta concentrarse en lo más importante.

¿El hábito de hablar contigo mismo es bueno?

Como ya hemos dicho, cuando una persona habla consigo en voz alta, esto se considera la norma. Lo principal es que no hay otros signos de desviaciones mentales. Si comienza a notar que las alucinaciones lo visitan, las voces comenzaron a ser escuchadas, etc., entonces es mejor contactar a un psiquiatra para evitar el desarrollo de desviaciones graves.

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¿Es perjudicial hablar consigo mismo y por qué una persona no puede hablar consigo misma?

Aunque generalmente se acepta en la sociedad que cuando una persona habla consigo en voz alta, estos son los primeros signos de esquizofrenia, todo no es tan malo. De hecho, incluso es útil realizar conversaciones consigo mismo.

¿Puede ser dañino? Bueno, cuando lo haces periódicamente, entonces está bien. Pero si esto sucede constantemente, y también está comenzando a escuchar algo, entonces aquí no es la mejor opción para el desarrollo de eventos. ¿Quizás has experimentado un estrés severo recientemente? ¿O tal vez ya tienes signos durante mucho tiempo? En este caso, recomendamos ir al médico.

¿Y cuando la conversación es útil contigo? Hay varias razones para eso:

• Estimulación de memoria. Cuando hablas por teléfono, tu almacenamiento de memoria sensorial comienza a funcionar. Esta estructura es responsable de la memoria a corto plazo. Cuando dices algo en voz alta, puedes imaginar el significado de la palabra y, por lo tanto, recordarlo mejor.
• Preservación de la concentración. Cuando dices palabras en voz alta, las imágenes de objetos aparecen en tu memoria. Esto ayuda a mantener la concentración y no distraerse con los objetivos. Si, por ejemplo, necesita encontrar algo en los estantes de un supermercado, entonces este método es el mejor.
• Aclaración de la mente. Cuando los pensamientos vuelan desde todos los lados, una conversación con uno mismo ayuda a restaurar todo en su lugar.

Oración para no hablar contigo mismo: leer

De hecho, oraciones especiales, si una persona habla consigo en voz alta. Es decir, no puedes leer la oración y dejar de comunicarse contigo mismo. Pero, puedes rezar en lugar de liderar un diálogo contigo. Lea al menos "Nuestro Padre". Poco a poco, se acostumbrará y las conversaciones se detendrán en voz alta.

Cuando una persona se habla a sí misma: tratamiento

Si una persona habla consigo en voz alta y además aparecen signos de desviaciones mentales, entonces la auto -medicación con este desarrollo de eventos es simplemente inaceptable. Solo un médico puede comprender las causas de la enfermedad, así como recetar tratamiento. Así que primero ve a un especialista y luego saca conclusiones.

Cualquier trastorno mental debe tratarse bajo la supervisión de un médico que recetará los medicamentos necesarios. Cada enfermedad utiliza su propio régimen de tratamiento y también tiene muchos efectos secundarios.

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Cómo dejar de hablar contigo mismo: consejos

Si usted mismo cree que una persona habla consigo en voz alta o usted mismo, esto es normal, entonces definitivamente no tiene problemas. Sin embargo, si comprende que pasa tiempo en vano, es mejor abandonar este hábito. Es bastante posible y ni siquiera muy difícil, como puede parecer.

En primer lugar, cambie su atención de la comunicación verbal a otra. Imagina diferentes imágenes, imágenes y melodías. Es decir, debe percibir la información como una cámara de video, pero no dar una respuesta. El cristianismo afirma que de esta manera, se puede lograr el silencio interno.

Si sabe cómo meditar, entonces esto está bien, porque diferentes variedades de esta lección ayudan a superar el diálogo en el interior. Comience a comenzar por observación. Solo mira tus pensamientos y el diálogo desaparecerá con el tiempo.

La técnica de observación separada del mundo exterior sigue funcionando bien. Entonces verás todo desde la pantalla. Cada tipo de meditación le permite resolver problemas, lo principal es seleccionar un método conveniente para usted.

El ejercicio también ayuda a deshacerse del diálogo interno, porque durante el entrenamiento y los ejercicios de respiración, la mente estará demasiado ocupada para llevar a cabo el diálogo consigo mismo. Como opción, intente materializar los pensamientos. Por ejemplo, pensamos que necesitamos ir a la tienda: levántese y vaya. Entonces no tendrá que estar de acuerdo con usted y decidir si lo necesita o no.

Mantras también te permite ahogar el diálogo interno. Si lees el mantra, no solo eliminarás el diálogo, sino que también limpiarás tu mente. Presente un texto que te haga sintonizar con buenos pensamientos. No es necesario buscar discursos demasiado abstrusos. Hable hasta que se llene tu conciencia. No solo ahogará el diálogo, sino que también se establecerá la opinión de que todo está bien.

Todavía prueba la exposición externa. Su tarea es deshabilitar uno de los sentidos. Simplemente bájate con aceite agradable, espuma. En otras palabras, relájate.

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¿Qué pasa si el autista se habla a sí mismo?

Cuando una persona habla consigo en voz alta, no da tanto miedo. Particularmente a menudo hacer preguntas a los niños automáticos de mamá. Tales niños suelen estar afectados, y también pueden hablar consigo mismos.

Quizás de esta manera se acostumbran a su voz o se desarrollan. No se preocupe si se enfrenta a eso. Sin embargo, vale la pena consultar con un especialista si es posible detener de alguna manera este diálogo.

El niño habla a sí mismo: razones

Si nota que una persona habla consigo en voz alta, especialmente un niño, entonces no hay nada de qué preocuparse, porque esta es una de las etapas del desarrollo. Por lo general, todos los niños de 4 a 8 años hablan con ellos mismos. En psicología, existe algo como "discurso personal". Le permite desarrollar pensamiento y autodisciplina.

En total, dicho discurso es de 3 etapas:

• Primero, el niño comienza a comentar sobre sus acciones. Por ejemplo, que construyó una pirámide, una casa, etc.
• En la segunda etapa, el niño ya está comenzando a reflexionar, por ejemplo, construí un castillo, ahora haré una princesa
• En la tercera etapa, el niño hace un plan completo. Por ejemplo, ¿qué tomará un trozo de papel, dibujará a mamá y le dará un retrato?

Por lo tanto, no hay razones para la emoción, porque el niño se desarrolla en este caso normal. Por lo general, después de ocho años, el discurso de lo externo se vuelve interno y luego los padres ya no escuchan sobre los pensamientos de su bebé.

Los niños pueden comenzar a hablar en voz alta en los siguientes casos:

• Simplemente les gusta escuchar su voz. No hay nada de malo en esto, que disfruten
• Poca atención al bebé y, por lo tanto, tiene que hablar consigo mismo para divertirse
• El niño juega y establece la comunicación entre los héroes
• El niño no puede encontrar un idioma común con sus compañeros y no tiene a nadie con quien comunicarse con
• El discurso interno del niño todavía estaba mal formado

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El niño se habla a sí mismo, qué hacer: consejo de los psicólogos

Si nota que su pequeña persona habla consigo en voz alta, es decir, algunos consejos que los padres deben observar:

• En primer lugar, no le prohíba hacer esto. De esta manera, expresa sus sentimientos e intenta estudiar lo que lo rodea. Cuanto mejor se desarrolle el pensamiento del bebé, más dirá. Pasa con la edad y, por lo tanto, no tiene sentido sonar ansiedad.
• Si el niño habla con juguetes hasta 10 años, entonces es emocional. Con la ayuda de una conversación en los juegos, desarrolla oratoria. Si está constantemente enojado, su nervioso y su sueño es malo, entonces esta es una ocasión para contactar a un psiquiatra.
• Si el niño ya ha llegado a la adolescencia, no se comunica con nadie y no tiene amigos, entonces Piénselo, tal vez tiene algunos problemas. Trate de hablar con él con cuidado.
• Si no puede encontrar contacto con el niño y claramente tiene escasez de comunicación con sus compañeros, entonces vale la pena visitar una consulta de psicoterapeuta.

Video: ¿Hablar contigo mismo es normal?

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