El complejo de víctimas: Ejemplos de mujeres como víctima: ¿por qué parece, cómo se manifiesta, cómo deshacerse? La víctima es la elección de una persona o no, ¿cuál es el beneficio?

Descubra en el artículo cuál es el papel de la víctima, cómo deshacerse de este papel.

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Complejo de víctimas: ejemplos

Rodeado de casi todas las personas, o tal vez ni siquiera una que se queja constantemente de la vida, los problemas y los fracasos, y otras personas. Parece que la vida no se dedica a la suerte constante, un éxito interminable y una completa falta de problemas. Pero algunas personas a la pregunta "¿Cómo estás?" Responden "Normal", mientras que otros comienzan la historia de una serie de fallas.

A veces parece que mejor no afectaría a este conocimiento, obtienes tanta negatividad de él. Este caso no es más que una víctima. Las mujeres y los hombres asumen el papel de la víctima. Hay muchas personas.

Hay muchas situaciones de vida en las que una persona se convierte en víctima. Y todos pueden ser muy diferentes. Si comparamos ejemplos de situaciones de vida complejas, no queda claro de inmediato lo que aún puede unir personas tan diferentes. Y une su papel como víctima.

Ejemplos del complejo de víctimas:

Inna fue golpeado por el primer esposo. Ella se divorció de él, se casó por segunda vez. Pero el nuevo esposo comenzó a levantar su mano a la mujer. Al día siguiente, llora, pide perdón, por un tiempo él disminuye. Pero luego golpea de nuevo.
Katerina sufre debido al hecho de que se ve obligada a hacer todo por los beneficios de su familia, y no la valoran. Ella trabaja y borra a todos, y elimina, y cocina comida, y nadie lo aprecia. Marido, hijo no se preocupa por ella adecuadamente y no agradezca todas las cosas buenas que hace por ellos a diario.
Oksana fue torturada por el jefe. Constantemente encuentra fallas, hace comentarios, reprimenda. Oksana, cuanto más miedo de los comentarios, más comete errores en el trabajo.
Natalia tiene un marido alcohólico. Ella constantemente está tratando de ayudarlo. Lo que simplemente no hice para sacarlo de los Bingers. Todavía bebe después de un tiempo, y ella lo ayuda nuevamente.
Svetlana se retrasa en el trabajo. No por 15-20 minutos, sino durante varias horas. Al mismo tiempo, se les puede llamar un fin de semana, aunque prometieron completamente diferentes cuando se organizan.
Lyudmila está constantemente enferma. O el corazón, luego el hígado, luego el frío, luego la operación. Ella ya ha sufrido tanto que la enfermedad se ha convertido en la norma. Al mismo tiempo, todos los familiares durante su enfermedad la cuidan y muestran interés.
El hijo adulto de Olga constantemente le roba dinero, no quiere trabajar, solo alimenta promesas. Madre constantemente le da dinero y cree que su hijo está a punto de ir de alguna manera.
Nina se ve obligada a no trabajar, aunque no le gusta ser ama de casa. Ella cría niños pequeños que no tienen a nadie a quien irse. Ella constantemente se queja de que está cansada de tal vida, pero su situación es simplemente desesperada.
Larisa se ofende constantemente. O un producto deficiente de calidad se vendió en la tienda, luego un amigo prometió y no vino, luego en el trabajo no apreciaron sus esfuerzos, etc.

Cómo entender que eres una víctima: ejemplos de la vida

Todas estas mujeres son víctimas. Debido a ciertas personas y situaciones, sufren mucho. Esos problemas de los que sufren se resuelven si se desea. Pero las víctimas no buscan resolver sus problemas, se doblan por completo bajo la situación, dan el derecho de manejar sus vidas y tomar una decisión por ellos. ¿Por qué está pasando esto?

Video: ¿Qué es un complejo de víctimas?

Psicología del complejo de víctimas

Hay personas que provocan su comportamiento y actitud para que los pobres los manejen. La distribución de roles en la sociedad ocurre de acuerdo con ciertas reglas. Cuando una persona comienza a retratarse como una víctima, la otra ocupa el papel de un villano. Además, el "villano" en realidad puede no ser así. A menudo, las mismas víctimas envenenan la vida de sus seres queridos y las personas que lo rodean. Pero no entienden esto.

IMPORTANTE: La víctima es una posición de vida, el comportamiento de una persona en la vida. Las víctimas se caracterizan por tales características: impotencia, impotencia, lástima, abatimiento, inanimación, miedo al fracaso.

Las personas que han asumido el papel de la víctima a menudo caen en situaciones desagradables, pero no asocian estos eventos con las características de su carácter. Según su profunda convicción, el universo en sí reduce los eventos de tal manera que estas personas siempre caen en problemas, nunca logran el éxito.

El complejo de la víctima a menudo comienza a producirse en la infancia. La frase provocada accidentalmente por los padres, la intimidación inofensiva, el chantaje y las manipulaciones pueden jugar una broma cruel con una persona en la edad adulta.

Por ejemplo:

Mamá se repite constantemente al niño que no amará si no termina gachas. El niño no tiene otra opción, simplemente está obligado a comer esta gachas, porque perder el amor maternal es lo peor para el bebé. Pero luego, en la edad adulta, una persona sentirá el temor de que no lo amará. Para hacer esto, intentará complacer a todos. Porque si no por favor, no les encantará.
Muchos niños intentan estudiar bien, monitorear el orden, comportarse bien solo para ser amados. Algunos no entienden que no puedes amar por algo, sino así. Y en la edad adulta. La aguda percepción de la situación por parte del niño pasa con él a la edad adulta.
Si el niño nunca ha notado a un niño en la escuela, además de sus padres no lo alabaron por éxitos y logros, el niño puede decidir que no tiene valor. En la edad adulta, una persona llegará a un acuerdo con el hecho de que no es especial, que no merece una vida mejor, mejor trabajo, un salario más alto. Tal persona siempre se contentará con pequeña, aunque en el fondo le gustaría más. Pero el miedo al fracaso no le permite declarar sus deseos. Entonces se ve obligado a vivir y sufrir.
Los miedos y los complejos de los niños calentan las situaciones de la edad adulta. Por ejemplo, la niña siempre se decía que se encontraría con el príncipe en un caballo blanco. Como resultado, la niña está esperando al Príncipe, pero todavía no lo es. Ella entra en una relación no con el Príncipe, sino con una persona común. Pero él puede decepcionarla con su actitud imperfecta, comportamiento imperfecto. Muchas personas saben que las relaciones deben construirse y es normal que las personas tengan malentendidos. Pero en lugar de descubrir y trabajar en una relación, una niña o una mujer puede asumir el papel de una víctima incomprensible y unificada.

¿Por qué una persona se convierte en víctima?

Complejo de la víctima: causas de comportamiento sacrificial

Las razones del hecho de que una persona tiene el complejo de una víctima son muchas. El principal de ellos se puede distinguir:

Baja autoestima. Las personas con baja autoestima son manipuladas por todos los que no son demasiado perezosos: jefe, colegas, amigos, segunda mitad, madre, la ley, hijos. Estas personas siempre trabajan más, en cualquier problema, son las culpables, las personas con baja autoestima sacrifican sus intereses por el bien de la familia. Es más fácil para ellos ser siempre una víctima ofendida y cambiar la culpa de los demás que asumir la responsabilidad de sus vidas y comenzar a vivir con sus intereses.
Miedo a destacarse en el contexto de los demás. A menudo, las personas no pueden abandonar alguna decisión solo por la razón de que no quieren no ser como todos los demás. Todos corrieron, y yo también corrí. Compraron todo, y compré. Esto a menudo es utilizado por estafadores cuyo objetivo es venderle sus productos, para sacar su dinero. Por ejemplo, las personas fueron recolectadas en la presentación de algún producto. Al final de dos o tres personas, quieren comprar este producto. No quería comprarlo, pero lo compró para no destacarse con su individualidad, para no parecer a todos los demás.
Dependencia de las opiniones de otras personas. En la cabeza de muchas personas, tal cosa está sentada firmemente como "¿qué pensarán de mí?" A menudo, una persona sacrifica sus intereses, porque tiene miedo de que deje de respetarlo, se ríe de él, condenarlo, pensar mal y todos son así. Debido a la experiencia y la dependencia de las opiniones de otras personas, una persona toma las decisiones equivocadas y luego acusa a otros. Una persona no puede culpar a los demás y soportar el insulto en voz alta, sino en el fondo.
Requisitos exagerados para uno mismo. Los fracasos pueden perseguir a aquellas personas que requieren demasiado de sí mismas. Esto le sucede a aquellos que se inspiraron en la infancia, que siempre debe ser el mejor, aprender solo por cinco, casarse con una persona ideal de una vez por todas, construir una casa de campo por 30 años y obtener una posición excelente. Cuando una persona ve que no logra los objetivos sugeridos, un conflicto interno comienza consigo mismo, decepción, resentimiento.
Miedo al fracaso. Una persona está lista para soportar todo, pero no para tomar pasos, aunque solo sea para asumir la responsabilidad. Trabajará para un salario de centavo, sentado en casa y no para ganar que cambiar algo. Se le ocurrirán llagas, pero no para perder el cuidado de los seres queridos. La esposa vivirá con un marido Tiran, ya que tiene miedo de comenzar una vida independiente. Una persona tiene miedo de fallar, temeroso de cometer un error, es más fácil para él soportar y quejarse de un destino difícil.

¿Cómo se manifiesta el complejo de la víctima?

El complejo de la víctima puede manifestarse de maneras completamente diferentes.

Considerarlos:

Una mujer puede dedicar completamente su vida a los hijos, su esposo. A menudo puedes escuchar tal frase de ella: "No necesito nada", "Si tan solo tuvieras que estar bien". Y todo es así. Tal mujer vive con los intereses de todos sus seres queridos, pero no los suyos.
Las víctimas están indefensas, piensan que no lidiarán con una determinada situación. Sin embargo, pueden "ponerle el cuello" a alguien. Intentan ser necesarios con su cuidado y ayuda, ganar respeto y amor.
La víctima intenta que todo es ideal en la casa, la apariencia, las relaciones con su esposo e hijos. Ella no se escucha a sí misma, se cansa, pero no le presta atención.
La víctima se niega a sí mismo casi todo, trata de causar autopidad.
Una víctima está constantemente insatisfecha con algo, no ve una salida a ninguna situación.
La víctima tiene la culpa, pero no a ella. Esta persona siempre culpa a otras personas por lo que sucedió y no reconoce sus errores.
La víctima no sabe cómo defender su posición, si es necesario. Una persona acepta cualquier situación con humildad, por sentado.
Junto a la víctima hay un villano, tirano, atormentador. Ella se queja constantemente de él, pero no se va y no intenta detener el tormento.
La víctima no sabe cómo disfrutar la vida, experimentar la felicidad. Estas personas no disfrutan el descanso, no les gusta su trabajo. La víctima se considera indigna de felicidad, amor, riqueza, salud.
Una persona con un complejo de víctima obedece implícitamente personalidades fuertes. Inconscientemente provoca que otros se traten a sí mismo como una víctima.

Cómo reconocer a la víctima: ejemplos de comportamiento

Frases que a menudo se pueden escuchar de una persona con el complejo de una víctima:

"Tengo ese personaje";
"Para lo mejor que no espero";
"No espero otro de ti";
"Siempre tengo mala suerte";
"Siempre me burlas de mí";
"Nada me dedica";
"No puedo hacerlo";
"Nadie me ayuda, ¿por qué no me ayudas?"
"Estoy acostumbrado a hacer esto";
"Nada cambiará, estoy tan acostumbrado"

A menudo, las víctimas son privadas de amigos, no quieren invitarlas a visitar, no quieren comunicarse con ellos por teléfono. Su sociedad se vuelve insoportable, porque constantemente se quejan, se quejan de la vida y otras personas, buscan las causas de sus fracasos.

El deseo de la víctima de complacer a todas las demás personas causa una reacción de alienación. Esta reacción es natural. En respuesta, la víctima espera cuidado, apoyo y lástima, pero recibe la reacción equivocada. Como resultado, la víctima comienza a culpar a una persona, aunque de hecho no tiene la culpa, es simple, tiene derecho a su elección.

Video: Síndrome de víctima

¿Es el complejo de la víctima una opción consciente o inconsciente?

Muchas personas no entienden por qué los sacrificios viven, así que si no les gusta su vida. Parece que no me gusta que cambie algo. Pero para una persona con el complejo de una víctima, tal vida y tal comportamiento es la norma.

IMPORTANTE: El complejo de la víctima es el comportamiento natural, una persona no elige deliberadamente esta forma de relaciones. En el fondo, quiere llamar la atención, el cuidado, el amor. Pero no puede expresar sus deseos de manera diferente.

La víctima sabe que puede ser diferente, que muchas personas viven mal, pero esto no le concierne. Una persona con el complejo de una víctima confía en que en su escenario de vida no puede ser diferente. La víctima vive en tal escenario toda su vida, desde la infancia, por lo que la opción de cambiar su comportamiento es solo una abstracción para ella.

Inicialmente, la víctima no quiere lograr su comportamiento para lograr sus objetivos, pero ella recibe beneficios secundarios de su comportamiento.

Beneficios secundarios del complejo de víctimas:

El sufrimiento hace posible que una persona sienta que está vivo. Una persona se acostumbra tanto al sufrimiento que no puede vivir sin este sentimiento. Si priva a una persona de estos sufrimientos, él sentirá vacío.
Cuando la víctima se enferma, esto le da la oportunidad de sentirse significativo. Close comienza a estar más a menudo cerca, cuídate, atención, preocupación, lástima. Esto es exactamente lo que la víctima necesita constantemente.
El resentimiento de la víctima de otras personas da la oportunidad de sentirse mejor que otra persona. Aquí está tan mal, pero soy tan bueno.
El rechazo del papel de la víctima implica asumir la responsabilidad de sus vidas. Y esto es lo que muchos tienen miedo. Muchos no están listos para tomar su propia decisión, no están listos para romper el dolor, proporcionarse, etc. Asumir la responsabilidad de su vida, esto significa pasar del sufrimiento a los negocios. Pero es más fácil sufrir que dar algunos pasos específicos.

¿Cómo deshacerse del complejo de la víctima?

Muchos están interesados \u200b\u200ben la cuestión de si es posible deshacerse del complejo de la víctima. Pueden. Pero para esto es necesario trabajar duro, durante mucho tiempo y regularmente.

Las personas con el complejo de una víctima no solo muestran la ayuda de un psicólogo, sino que la necesitan. La persona que recurrió al psicólogo en busca de ayuda ya está dando el primer paso para dejar de ser una víctima.

No tiene sentido trabajar en ti mismo, destruir el complejo de la víctima en sí misma hasta que una persona se admite a sí misma en su complejo. Muchos niegan el hecho de que asuman el papel de la víctima.

IMPORTANTE: La regla más importante que ayudará a deshacerse del complejo de la víctima es dejar de perdonar por usted mismo. Luego debe comprender dos cosas: cree en su importancia y defenderlo.

A salir del papel de la víctima Haga las siguientes acciones diariamente:

Deja de vivir con el permiso de los demás. Si quieres devolver la cosa a la tienda, diga: "Quiero devolver la cosa". En lugar de la cuestión de si es posible devolver este vestido. No solicite el tono de permiso de culpabilidad para ir a una reunión con amigos. Reemplace su intención directamente, sin una pregunta y justificación. Por supuesto, este consejo no implica una invasión de los límites de otras personas, causando daño a otras personas. El comportamiento típico de la víctima es pedir permiso para permitirse que se permita.
Si no quieres ayudar, no lo hagas. No tome prestado dinero de la cortesía, sentada con los hijos de una novia, mientras ella organiza su vida personal, no debe ser constantemente un chaleco para el consuelo. Si no quieres esto, dime directamente. Pero no te violes.
Asegúrate durante la conversación. No tengas miedo de decir que no, no mires hacia otro lado, si la pregunta es inconveniente, no te agaches, deshazte de los gestos nerviosos. Durante la conversación, párate uniformemente, hable con claridad, no hagas maquillaje. Esto demostrará su confianza.
No tengas miedo de decir exceso. Muchas víctimas tienen mucho miedo de que cualquier palabra que dijeron se use contra ellas. Deshacerse de este miedo. No te atormes con temores de que el interlocutor piense en ti, no es eso. Al mismo tiempo, no vayas a los extremos. Siga el equilibrio en la comunicación, abra cuando se comunique, pero no cruce la línea.
No tengas miedo de declarar tus derechos. Si no le gustaban los productos en la tienda o trajeron un plato de mala calidad en un restaurante, no tenga miedo de rechazar dicho producto. Tienes todo el derecho de hacerlo. No es necesario disputar y grosero, pero es necesario decir directa y claramente. Tolere el servicio de pobre de calidad, el pago de los malos servicios, descarte en silencio cuando fue engañado, el destino de la víctima, por desgracia.
Acto. Mientras que la víctima espera que los cambios vendrán y la vida mejorará, el dueño de su vida actúa. No espere que su vida cambie de manera milagrosa, todos los días toman medidas específicas para abordar su objetivo.
Recuerda los errores son inevitables. No permita que la experiencia negativa en el pasado sembra el miedo a la derrota en ti. Si una novela terminó con decepción, esto no significa que todos los hombres sean malos. Si no ha sido apreciado en un trabajo, puede convertirse en un empleado indispensable en otro.

Cómo deshacerse del síndrome de la víctima: consejos

En ese momento, cuando comienzas a salir del papel de la víctima, muchas personas dirán que has cambiado mucho para peor. No lo perciba como una señal de que no pasa nada y que fuiste derrotado nuevamente. De hecho, simplemente dejó de ser conveniente para estas personas, eso es todo. Serás muy beneficioso para ti mismo, finalmente sentirás cómo ser una persona libre, privada de un sentido interminable de obligación de probar algo a alguien.

El complejo de la víctima conduce no solo a la incomodidad psicológica, a menudo una persona también está sujeta a dolencias físicas. Puede comenzar a comer mal, experimentar insomnio, no experimentar atracción sexual, no seguir su apariencia. Por lo tanto, es necesario deshacerse del complejo de la víctima. Si te diste cuenta de que asumiste el papel de la víctima, ya estás en camino a la victoria. Este complejo solo trae negativo, no hay beneficio en el complejo. Deseamos que se convierta en el maestro de su vida.