Cómo deshacerse de la envidia de los seres queridos: un psicólogo, foro, reseñas

En este artículo, hablaremos por qué las personas se envidian entre sí, así como cómo lidiar con este sentimiento.

La envidia es una emoción suficientemente fuerte que impide que una persona viva normalmente. Aunque no es demasiado destructivo, incluso la persona más racional y adecuada puede cambiar más allá del reconocimiento. Una persona puede ser considerada malvada, a muchos le parece que no le gustan las personas. Además, no es en vano que la envidia sea un sentimiento muy malo. Es importante entender que no puede evitar la envidia, porque se establece en una persona inicialmente. Sin embargo, hay formas de aliviar este sentimiento. Hablemos de él.

¿Por qué la gente se envidia?

Antes de deshacerse de la envidia, es importante comprender las causas de este fenómeno. De hecho, no hay tantos:

• Campo de partida. Se expresa en relación con cada persona, ni siquiera con la más exitosa. Es suficiente que algo bueno sucede en su vida, y eso es todo, un sentimiento de envidia es así.
• No hay deseo de auto -rerealización. Una persona simplemente se sienta y espera que mañana todo cambiará por sí misma y la vida será mejor que otras.
• Autoestima inadecuada. Las personas a menudo se consideran las mejores y dignas, y cuando todo va a los demás, entonces comienza la envidia negra. En este caso, es necesario trabajar con autoestima para que ingrese a los límites de la normalidad y no sea demasiado alto.

Cómo deshacerse de la envidia de los seres queridos: psicología

En general, por supuesto, es bastante difícil deshacerse de la envidia, pero esto no significa que no haya formas de hacer esto. Hay varias formas que le permiten hacer frente efectivamente a sus sentimientos.

1. No tengas miedo de las derrotas. Cada persona envidiosa es en parte perfeccionista. Al mismo tiempo, piensa que si algo se hace mal, entonces esto es muy malo. Si te parece que no cumple con tus estándares o extraños, entonces date el derecho de cometer un error. Comprenda que todas las personas no son perfectas y esto es normal. Al mismo tiempo, cuando te miras imperfecto, definitivamente te volverás mucho más seguro.
2. Mira tu vida. Tal vez esto sea bruscamente, pero en el buen sentido. Para soportar fácilmente la envidia, debe tener una sensación de independencia. Esto significa que no tienes que mirar a los demás, eres tú. Eres único y también puedes lograr todo lo que solo deseas.
3. Aprende a estar agradecido. El hecho es que la envidia te hace ver lo que una persona no tiene. Al mismo tiempo, olvida lo que tiene. Por lo tanto, es hora de cambiar los ojos y mirar lo que está disponible. En este momento, definitivamente entenderás que vives con bastante alegría y lo que está sucediendo alrededor se desvanecerá en el fondo. Esto es bastante difícil de hacer. En primer lugar, escriba 10 cosas por las que estás agradecido. Además, recuerde que hay personas que viven peor que la suya y también tratan de convertirse en voluntario para ayudar a otros. En otras palabras, trate de dar más y aprenderá a agradecer.
4. Aprender empatía. Cuando una persona sabe simpatizar y regocijar a los demás, ya no se envía. Como regla general, las personas envidias reaccionan con el desánimo o incluso la ira. No pueden regocijarse con los demás. Y solo tratas de ser feliz por alguien y definitivamente verás que te has vuelto un poco más feliz. Además, nadie te quitará esto. Cuando comience a comprender que la envidia con sus logros no tiene nada que hacer, será más fácil para usted usted mismo. Sí, y recibirás más emociones positivas.
5. Detener el control de todo. A veces las personas que envidian fuertemente quieren controlar todo y a todos. En cualquier caso, el rechazo de estos deseos le permite mejorar la situación y recibir más buenas emociones. Si intentas controlar todo, entonces solo entrarás en la situación que no te gustaría.
6. No compares. A menudo somos comparados con los demás, y esto nos hace sentir mal. Si constantemente te comparas con alguien, entonces las fallas se verán una tras otra. Alrededor siempre hay aquellas personas que tienen algo que no tienes. Y esto es normal. Mejor piensa en lo que tienes. Tal vez su colega sea más delgada, pero si puede correr un maratón que haces regularmente. Tal vez las chicas están colgadas de tu amigo, pero ¿sabe cómo negociar? Concéntrate tanto como sea posible en tu propia vida. Las personas son todas diferentes, todos resultan algo mejor, pero algo peor, pero esto no significa que sean los mejores.
7. Piensa en el bien. La envidia es un mal presentimiento. Puede hacerla avanzar, pero por un corto tiempo, y no lo hará feliz. Si su colega recibió una promoción, entonces, en lugar de hacer un truco sucio, es mejor pensar en cómo lograr lo mismo. Incluso si crees que esto es imposible, aún deberías intentarlo. Lo principal, no permita que la envidia te posea.
8. Ámate a ti mismo. Las personas felices que se aman a sí mismas, por regla general, no piensan en lo que otros tienen. Analiza tus pensamientos: ¿cómo te sientes consigo mismo? ¿Cómo crees que otros te ven? La próxima vez, en lugar de criticarte a ti mismo, piensa en lo bueno. Y así hazlo hasta que se convierta en un hábito.
9. Contactar a un profesional. Aunque la envidia es un sentimiento natural, puede ser la causa de una situación emocional inestable o un síntoma de una enfermedad psicológica.

Cómo deshacerse de los celos y la envidia del jefe, colegas de trabajo: consejos, recomendaciones

También sucede que debe resolver el problema de deshacerse de la envidia de los colegas de trabajo o incluso a un jefe. Esto realmente sucede y puedes entender esto por algunas señales:

• Chisme. Si los rumores comenzaron a caminar a tu alrededor, que no estaba allí antes, entonces alguien quiere molestarte. Es imposible luchar contra esto, lo principal no es llevarse a cabo en provocaciones. De lo contrario, se logrará el propósito del delincuente.
• Crítica sobre y sin. Si tienes algo nuevo, entonces nadie estará feliz, solo gruñe y pasa. Bueno, alguien dejará un comentario cáustico. Como regla general, las personas no saben cómo regocijarse por los demás.
• Eres ignorado o evitado. Tal vez solo estés en silencio, o incluso boicotear. Después de todo, eres feliz y a nadie le gusta. Algunos comienzan a preocuparse por esto.
• Estás justificado e impuesto en tu opinión. Puede descubrir que de repente el aumento no funcionó usted mismo, sino simplemente porque al jefe le gustó. Raramente alguien creerá que tienes suerte o que lograste todo el trabajo duro.
• Nearch logro. Algunos pueden decir que no has hecho nada especial, aunque las personas adecuadas serían sinceramente felices.
• Te imitan. Si alguien copia su estilo, entonces se envía.
• Tienes muchos competidores. Aquellos que no querían hacer nada antes ahora se han vuelto activos. Esto no es sorprendente, porque todos quieren ser los mejores.

Combatir la envidia de los colegas, en principio, no es difícil. Lo principal es saber cómo se hace esto:

• No contrastes. Si también se lleva bien en su vida personal, trate de no hablar de eso con aquellos que no están bien. Respetar sus sentimientos.
• Estar abierto. Entonces recibirás mucha confianza. Y si hablamos de sí mismos algo divertido e inofensivo, entonces los colegas lo percibirán como igual a sí mismos.
• Alabado a los demás. Todos tienen éxito de alguna manera y necesita elogios. Presta atención incluso a las pequeñas cosas. Todos aman el alabanza.
• Aceptar tradiciones. Incluso si te parecen muy estúpidos. Trate de visitar fiestas corporativas, tírate los regalos, intenta organizar el ocio.

Si el problema está en personas específicas, trate de averiguar con ellos una relación

Cómo deshacerse de la ortodoxia de envidia: consejo del padre

La envidia siempre acompaña a una persona durante toda la vida. El cuarto capítulo del Libro de Génesis, es decir, inmediatamente después de la expulsión de Adán y Eva del Paraíso, habla de la tragedia de Caín y Abel. Caín envidió a Abel por el hecho de que Dios aceptó a su víctima. Por supuesto, Caín no escuchó la voz de Dios y mató a Abel. En castigo, el Señor lo expulsó. Muchos padres de la iglesia hablaron sobre este pecado e incluso hablaron sobre cómo lidiar con él.

• John Crisóstomo

Compara personas enviduosas con escarabajos de estiércol, cerdos y demonios. Considera este sentimiento de hostilidad contra Dios. En este sentido, el envidia es peor que el demonio, porque le desea el mal como.

Por ejemplo, dos personas solicitan un puesto en la empresa y un salario alto. Si ambos tienen altas necesidades materiales, la competencia será fuerte y surgirá claramente un conflicto. El que se quedará sin una posición agravará la situación y siempre dirá que tomó su lugar.

John sugirió luchar con la enfermedad de la siguiente manera: si una persona tiene éxito, entonces esto significa que Dios es glorificado a través de él. Si el otro tiene éxito, entonces también se glorifica a través de él. Si él es tu enemigo, entonces necesitas convertirlo en tu amigo.

• John Kassian Roman

Este monje afirma que la envidia no puede ser derrotada por él mismo. En respuesta al bien, el envidia solo se volverá más enojado. No debes desesperarse en este caso, porque John Cassian da consejos sobre cómo superarlo, solo reza.

• Vasily the Great

Este santo da dos consejos simples. Para empezar, una persona debe darse cuenta de que no hay nada que envidiar, porque la riqueza, la gloria es todas las cosas terrenales que aún necesitan aprender a usar normalmente. Lo segundo que debe aprender es transferir la envidia a la creatividad para lograr virtudes. Es cierto, en este caso, el método es adecuado para combatir la ambición.

Si ni siquiera piensa en lo alto, entonces el consejo es bastante bueno. Por ejemplo, a dos les gusta tocar el piano y uno se convierte en un músico famoso. El segundo parecería comenzar envidia, pero finge ser riesgos y estudiar para romper más. Es decir, si crece más y se desarrolla, y te regocijas en los demás, entonces es muy posible lograr, aunque pequeñas alturas.

• Theophan el recluso

Habló sobre lo que debe ser compasión y simpatizar con los demás. Cuando estas dos cualidades se conviertan en un hábito, entonces no habrá lugar para la envidia.

Un gran ejemplo: una dama solitaria siempre envidiaba a mujeres exitosas y de repente descubrió que su próspera amiga tenía un drogadicto, y toda su vida es solo una bella externa. Si la envidia no se lanza muy, entonces el envidia ayudará a su novia y juntos lidiarán con el problema.

• Maxim confesor

Aconseja no involucrarse en la envidia, y aconseja deshacerse de ella de acuerdo con el mandamiento del apóstol, es decir, regocijar a aquellos que se regocijaron y lloraron con el llanto. Lo más difícil es lamentar los desafortunados. Regocíjate por la felicidad de los demás es una acción consciente dictada por el amor.

• Gregory el teólogo

Él creía que la envidia no está desprovista de justicia, porque el pecador recibe castigo. Se cree que el envidia tiene una cara marchita, se ve mal y tiene muchas arrugas. Esta persona siempre está insatisfecha con la vida. Por cierto, la mayoría de las enfermedades crónicas se manifiestan precisamente en personas enviduosas. Después de todo, creen que es injusto cuando alguien tiene más éxito de lo que es.

• Efraín Sirin

El padre habló de agonalidad, es decir, una lucha, cuando alguien compite con otros por los valores de la vida, sino simplemente para parecer más fresco. Luego se vuelve similar al diablo que tiene un espíritu "agonal" con él.

El santo cree que el envidia puede considerarse derrotado, está atormentado por la alegría de otra persona. Él es infeliz y, por lo tanto, castigado. Bueno, para superar este mal sentimiento, no debes mirar a los lados, sino a tu alrededor.

• Elijah (Minathy)

El santo dice que la gente envidia no ve nada bueno. Todos son buenos molestos. Los ojos quieren llorar e intentar no mirar, pero no puedes alejarte de esto, porque el hombre envidioso no puede salir. Será más fácil para él si cambia a otro objeto.

• Paisius Svyatorets

Él creía que la envidia es bastante divertida y puede superarse simplemente con la ayuda del sentido común. Según él, una persona debe trabajar con su cabeza para salvarse de este mal sentimiento. No hay necesidad de realizar grandes hazañas, porque Envy es una pasión. Y es cierto, cada persona adecuada entiende que es malo envidiar.

• Protopropesviter Alexander Shmeman

En su opinión, cualquier comparación es una fuente de maldad. La comparación sugiere que todo debería ser justo, o más bien, todos deberían ser iguales.

Cómo deshacerse de la envidia de los demás: consejos, recomendaciones

También sucede que no una persona mismo envidia, sino que quiere deshacerse de la envidia de los demás. Es importante aprender a luchar contra esto para no perder a sus seres queridos y siempre quedarse con ellos en buenas relaciones.

Hay algunas buenas formas de defensa propia de la envidia:

• No te jactes. Cuando una persona escucha sobre los éxitos de otras personas, trabaja una sección del cerebro responsable del dolor. Resulta que cuando una persona escucha sobre los éxitos de otras personas, está atormentado. Entonces, el primer método de lucha es simplemente no presumir de una persona envidiosa.
• Envidia envidia. Algunos se enfrentan fácilmente a la envidia, porque entienden que estas necesidades no están satisfechas con ellas. Y se calman. Esto se llama envidia "blanca". Cuando la envidia es "negra", esto significa que una persona no solo no está satisfecha, sino también impotente antes de eso. Esto se debe al hecho de que simplemente no ve su éxito. Si se da cuenta, mejorará. Así que ayude a su envidia persona a darse cuenta de su fuerza.
• Habla sobre tus fracasos. Cuando la gente escucha sobre las fallas de los demás, están satisfechos. Incluso si no tiene hábito de jactarse, pero no puede ocultar el éxito, entonces dígale a la envidia que tenía que soportar para llegar a lo que tiene.
• Cambia tu entorno. Si solo hay personas envidias a tu alrededor, entonces deberías pensar. Tal vez usted mismo tiene la culpa de esto o simplemente no está en su lugar. En cualquier caso, si todo es envidioso de usted, esto no es normal. Trate de buscar problemas en usted mismo y cambiar el entorno.

Cómo deshacerse de la envidia en el Islam: características

Al resolver el problema de deshacerse de la envidia, es importante comprender que cada religión es a su manera a su manera. Entonces el Islam tiene sus propias características.

• El Profeta Muhammad dijo que es imposible estar enojado el uno con el otro, la envidia o la enemistad, porque todas las personas son hermanos. Si algo sucedió, entonces no dure más de tres días. Se supone que durante este tiempo necesitas hacer las paces. Especialmente esto se aplica a los creyentes. Pero en caso de fallas, en ningún caso debe regodear.
• La justa comida Ibn ‘Ijad consideraba a todas las personas envidias" negras "con hipócritas.
• Según Muhammad, puedes luchar con la envidia, y necesitas hacerlo. Para satisfacer sus propias necesidades, debe preguntarle al Todopoderoso a través de la no divulgación. Especialmente si el objetivo aún no se ha logrado, porque todos pueden comprender la envidia.
• En cualquier caso, independientemente de la religión, la envidia siempre se ha considerado un sentimiento completamente malo que debemos luchar.

Cómo deshacerse de la envidia: foro, reseñas

Es bastante difícil deshacerse de la envidia, porque una persona tiene que trabajar en sí misma. Sin embargo, muchos encuentran apoyo en varios foros y dejan sus reseñas, lo que les ayudó. Esto es lo que la gente dice sobre la lucha contra la envidia:

Video: Mikhail Labkovsky - ¿Qué es la envidia? ¿Cómo deshacerse de la envidia?

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