El material del artículo será útil para aquellos que se preocupan cuidadosamente por su salud, así como para los familiares de los hipocondríacos. Descubra qué es la hipocondria y cómo se manifiesta.
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¿Qué es la hipocondria?
La hipocondria, junto con la depresión, a menudo se llama enfermedad del siglo XXI. De hecho, esta condición se observa en una gran cantidad de personas. Entre sus conocidos o seres queridos también pueden ser hipocondríacos. Sin embargo, aquellos que no están familiarizados con esta condición pueden ser difíciles de entender los hipocondríacos. Por malentendidos y falta de apoyo, los hipocondríacos sufren mucho. Resulta un círculo vicioso.
IMPORTANTE: La hipocondria se llama estado de preocupación excesiva con su propia salud, la imaginación excesiva de una persona con respecto a la presencia de enfermedades.
Se cree que las hipocondrias son más propensas a los ancianos. Pero la enfermedad está progresando, y hoy puedes encontrar a muchos jóvenes con hipocondrias.
Puede haber varias causas de hipocondrias:
- El estado de la depresión prolongada junto con la ansiedad, como rasgo de carácter.
- Estrés fuerte e inesperado. Este estrés puede provocar la muerte de un amigo o ser querido, la noticia de la enfermedad de alguien cercano, etc.
- Trastornos en el trabajo de la corteza cerebral.
- Una consecuencia de la falta de atención de los seres queridos. La mayoría de las veces se aplica a las personas mayores.
Ipocondriter también tiene la disponibilidad de información. Muchas personas vienen a una cita con un médico, como regla, ya ha hecho un diagnóstico por su cuenta. Leen mucho, miran programas de televisión y comparan la información recibida con sus síntomas. Pero, todos sabemos que el miedo es grande, y en la mayoría de los casos no se confirman diagnósticos de forma independiente.
Se puede observar un ejemplo de este comportamiento en el libro "Tres en un barco, sin contar al perro". Los tres personajes principales hicieron un viaje en barco y comenzaron a leer un directorio médico. Y cuál fue la sorpresa cuando encontraron casi todas las enfermedades del libro, excepto la fiebre de la maternidad.
Los hipocondríacos están seguros de que están mortalmente enfermo, y si no, esto está por suceder. A menudo, los hipocondríacos creen que ni siquiera tienen una enfermedad fatal, sino varias. Constantemente van a los exámenes, pasan un montón de pruebas. Y cuando obtienen buenos resultados, los pensamientos se arrastran en sus cabezas que los médicos no quieren tratarlos especialmente o los expertos no son competentes.
Al mismo tiempo, los hipocondríacos tienen mucho miedo y preocupado, sus temores son bastante reales. Familiares y colegas llaman a tales personas que lloran. Y los familiares a menudo sufren de hipocondríacos, porque la vida en la casa se convierte en un infierno real, donde todos se ven obligados a convencer a una persona de que todo está en orden con él.
Se demuestra que las melancolías son propensas a las hipocondrias. Estas son personas: imaginarias, sensibles, vulnerables, impresionables. Si de repente un melancólico cayó en las garras de la depresión prolongada, bien puede desarrollar un estado de hipocondrias. Al mismo tiempo, la persona misma no se dará cuenta de cómo esta condición se convertirá en una característica integral de su personaje, envenenando su propia vida y la vida de los familiares.
Video: Hipocondria - ¿Qué es?
Cómo encontrar una hipocondría: 10 signos
Importante: puede descubrir el hipocondriat de acuerdo con las principales características características: el accesorio sobre su salud y el miedo a la muerte por la enfermedad.
Lea estos 10 signos de hipocondrias, puede aprender en esta descripción de usted o de alguien de su entorno.
Signo 1: La manifestación débil de la enfermedad se percibe como una enfermedad fatal
Una tos de un hipocondríaco parece ser un signo de tuberculosis, un dolor de cabeza es un tumor cerebral, cualquier hormigueo en el lado izquierdo del cuerpo es una enfermedad cardíaca. Hipocondriacs por la más mínima razón les encanta "espesar las nubes".
Si el hipocondrick algo cayó enfermo, lo que en la mayoría de los casos no es un signo de una enfermedad grave, los psicosomáticos están conectados. Una persona se centra en las sensaciones en esta área, debido a que este dolor se intensifica. O parece a una persona que se está intensificando.
Signo 2: confianza en la presencia de una enfermedad fatal, o tal vez ni siquiera una
Como regla general, la mayoría de los hipocondríacos temen tales enfermedades: cáncer, VIH/SIDA, virus mortales.
Están tan seguros de que todo es malo ahora, y luego solo será peor. Al mismo tiempo, la vida pierde sus colores para una persona así. Él piensa en sufrir, sobre la muerte, fue capturado por el miedo por su vida. Si las pruebas muestran el resultado opuesto, una persona piensa que la enfermedad no se diagnostica.
También hay síntomas de una enfermedad incurable. Por ejemplo, pérdida de cabello, pérdida de peso, insomnio, falta de apetito. Es importante comprender que tales y muchos otros síntomas pueden ser causados \u200b\u200bpor la ansiedad, no por una enfermedad. Tan pronto como resulte calmar la alarma, salir de un estado depresivo, estos síntomas comenzarán a desaparecer.
Signo 3: falta de voluntad para hacer algo
Los consejos ordinarios, como para ir de compras, hacer un nuevo peinado, visitar un nuevo lugar o atracción, no afectan los hipocondríacos. No quieren todo esto. Lo que ayuda a las personas comunes a superar un mal humor, los hipocondríacos no tienen sentido. De hecho, ¿cuál es el punto en algo nuevo, si el hipocondritán tiene una enfermedad mortal (según sus pensamientos)?
Los hipocondríacos se vuelven indiferentes a su propia apariencia. Este signo se manifiesta especialmente en las mujeres. El deseo de atraer a los demás, ser hermoso es el deseo natural de una mujer. Si una mujer dejó de pintar, no está interesada en la ropa nueva y elegante, no sigue su peinado, estos son signos graves de depresión e hipocondrias. En particular, si antes una mujer se observaba a sí misma.
No solo la falta de voluntad para verse hermosa puede atribuirse al signo de hipocondrias. También puede clasificar aquí:
- No voluntad de cocinar comida
- La falta de voluntad para caminar con niños, un perro, solo da un paseo por la noche
- No voluntad de limpiar en la casa y hacerlo hermoso
- No voluntad para visitar nuevos lugares y atracciones
- No voluntad para comunicarse con amigos, conocidos y familiares
Signo 4: intenta hacer un diagnóstico
Interesante con su propia salud no es mala. Pero los hipocondríacos no son solo un interés, sino una fijación. Constantemente leen sobre una enfermedad que ni siquiera se diagnostica. Visitan los foros, están interesados \u200b\u200ben cómo le sucede esto a otras personas. Leen revistas, miran programas médicos, visitan sitios especializados, están interesados \u200b\u200ben noticias en medicina y ciertas enfermedades. Está muy interesado en la enfermedad cuando hay una enfermedad, y luego esto no siempre es necesario.
Los hipocondríacos visitan páginas médicas con más frecuencia que las cuentas en sus redes sociales. Sin embargo, las redes sociales con el tiempo dejan de ser de interés para ellas.
IMPORTANTE: La búsqueda de enfermedades en Internet y ajustar sus síntomas para ellos obtuvo su nombre: Cyberhondria.
Sign 5: Confianza de que tiene una enfermedad hereditaria
La hipocondria a menudo se desarrolla si la familia tiene enfermedades hereditarias. Pero debe recordarse que no siempre una predisposición genética conduce a una enfermedad.
Sí, hay muchas enfermedades con un componente genético. Pero, en primer lugar, es posible que no lo tengas. En segundo lugar, la prevención de muchas enfermedades es un estilo de vida saludable.
Si conoce una enfermedad hereditaria, es mejor visitar periódicamente a un médico para la prevención que ganar hipocondrias. Muchas enfermedades se tratan en las etapas iniciales.
Señal 6: tienes un gran kit de primer ayuda
Los hipocondriacs son clientes favoritos de las farmacias. Estas personas a menudo compran todo tipo de suplementos dietéticos, vitaminas. En una palabra, estas personas buscan una "píldora mágica".
En casa, los ipocondríacos pueden encontrar una cura para todo y en caso de la vida. Si el hipocondroke se va de viaje, definitivamente tomará un kit de primer ayuda con todos los medicamentos por si acaso. Como muestra la experiencia, estos medicamentos no son necesarios en absoluto, pero el hipocondríaco es mucho más tranquilo cuando el kit de primer ayuda ocupa la mitad de su maleta.
Incluso si hay un viaje por solo unos días y a los lugares donde hay farmacias, el hipocondríaco aún tomará los medicamentos mínimos necesarios.
Signo 7: el deseo de eliminar el órgano o parte del cuerpo para la prevención
Por ejemplo, la estrella de cine de Hollywood, Angelina Jolie, eliminó ambos senos debido al hecho de que sus parientes maternos murieron de cáncer de seno. Tal deseo visita a muchas otras personas.
Algunos quieren deshacerse de todos los lunares en su cuerpo, pero incluso los oncólogos no recomiendan eliminar todos los lunares. Es suficiente una vez al año o seis meses para observarse, y si el médico sospecha que algo estaba mal, elimine.
Los médicos no recomiendan tales medidas radicales. Las recomendaciones de los médicos se visitan regularmente a sus especialistas para que haya una oportunidad para identificar la enfermedad en la etapa inicial.
Señal 8: vas al médico, como una tienda para el pan
No hay nada de malo y vergonzoso al obtener la opinión del segundo médico. Sin embargo, la situación con un hipocondric puede cruzar el marco de lo normal. Por ejemplo, cuando una persona busca constantemente nuevos especialistas, porque le parece que los anteriores no son del todo competentes.
También puede ser que el médico recomende a una persona que cambie el estilo de vida y no esté nervioso. En este caso, el Hipocondric comienza a buscar un médico que le recetara medicamentos para la prevención.
Importante: los hipocondríacos no perciben el consejo de no estar nervioso, tan bueno. Les parece que están bien con sus nervios.
No vaya al médico por cada síntoma más pequeño. Esto se asemeja a una anécdota sobre cómo las mismas abuelas todos los días ocupan una cola para un médico. Como regla general, el médico recuerda a dichos pacientes y no percibe seriamente sus quejas.
Signo 9: Escrupulousidad excesiva en asuntos de higiene
Lávese las manos después de visitar el inodoro o la calle, por supuesto, el enfoque correcto. Sin embargo, hay personas que constantemente tratan sus manos con agentes antibacterianos, limpian todas las superficies antes de tocarlas.
Además, los hipocondríacos pueden transferir su actitud poco saludable a la higiene a sus hijos. Por ejemplo, no permiten que el niño en el sandbox tome la espátula de otra persona o toque un columpio.
El transporte público puede convertirse en tortura para una hipocondria. Le parece que las personas infectadas pueden estar a su lado, y es peligroso tocar los pasamanos y los asientos.
Sí, las personas pueden reunirse en la calle y en el transporte público, pero no siempre es posible asegurarse de una posible enfermedad. Y con medios de desinfección de las manos, puede lograr una dolorosa sequedad e irritabilidad de la piel. Es mejor participar en un aumento en su inmunidad, para hacer las vacunas necesarias que tratar de protegerse del mundo circundante con sus microbios.
Signo 10: un examen exhaustivo y frecuente de su cuerpo
Hypocondering dedica mucho tiempo a su cuerpo. A veces, todo el significado de su vida radica en el examen de su cuerpo, al escuchar su cuerpo.
Estas personas pasan mucho tiempo en el espejo, examinando cada centímetro de su cuerpo, se sienten. Cada vez que pueden encontrar algo nuevo en su cuerpo, que no se notó antes, lo que los lleva a pánico E inspira un nuevo miedo.
Inspeccionar su cuerpo puede convertirse en un ritual matutino, junto con el lavado, cepillarse los dientes.
Video: Hipocondria: la opinión de los psicoterapeutas
Cómo deshacerse de las hipocondrias: consejos y recomendaciones
IMPORTANTE: Las hipocondrias no pueden confundirse con la esquizofrenia. La segunda condición es más difícil y requiere atención médica urgente en una institución especializada.
Cuando a una persona le parece que los vecinos lo envenenan con radiación o la cabeza está llena de agujas, no lo descarte en hipocondrias. Declaraciones similares son los llamados de una enfermedad más grave.
En cuanto a las hipocondrias, es más fácil curarla. Esto también necesitará la ayuda de un médico: un psicoterapeuta. A través de conversaciones y creencias, un psicoterapeuta experimentado ayudará a una persona a olvidarse de esta condición obsesiva y desagradable.
El problema es que el consejo irá al psicoterapeuta, muchos en nuestro país perciben como un insulto. En las últimas décadas, la psicoterapia sin duda ha avanzado en términos de personas entendiendo que esta es la misma industria de la medicina que todas las demás, que no hay nada vergonzoso en visitar al terapeuta, pero no tanto. En la comprensión de muchos, todavía existe un estereotipo de que la psicoterapia es necesaria solo para personas con desviaciones mentales severas.
Los hipocondriacs son importantes para tener un entorno de este tipo que no respalde sus miedos o se burle de sus sentimientos. A menudo, los familiares con una burla tratan a esas personas de las que los hipocondríacos sufren aún más.
Si tiene un hipocondrick familiar, comuníquese con él como antes. No lo trates como si esta persona estuviera enferma. Escuche, demuestre que comprende su sufrimiento, nada más. No intentes convencer a una persona por todos los medios. Esto conducirá al hecho de que el hipocondresco será más fácil rechazar una enfermedad ficticia, ya que no encontrará confirmación en su interlocutor a sus miedos.
A veces, la hipocondria se desarrolla en personas mayores debido a la falta de atención de niños, nietos. Luego, los familiares mayores comienzan a molestar a todos los miembros de la familia con sus muchas enfermedades. Para evitar esto, llame con más frecuencia, ven, distraiga a sus abuelos mayores con conversaciones, llévalos con un juego con nietos, dan un paseo, ayudan a la casa. Esto le dará a las personas mayores optimismo.
Mientras esté en la misma casa con un hipocéndico, debe limitar su visualización de programas médicos, tratar de distraerlo de leer información sobre sus enfermedades imaginarias y más a menudo invitarlo a caminar.
Las hipocondrias están sujetas a personas que no trabajan en ningún lado, no tienen pasatiempos ni pasatiempos. A veces, una persona debe abandonar la zona de su comodidad, ir a trabajar, encontrar un pasatiempo, ir a los deportes, obtener una mascota y los pensamientos obsesivos negativos desaparecerán.
IMPORTANTE: ¿Cómo deshacerse de las hipocondrias?
