¿Qué hacer si te sientes feo?

¿Cómo dejar de sentirse feo?

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El concepto de belleza es muy subjetivo y no siempre corresponde a la realidad. Los adolescentes son más susceptibles a las críticas de la apariencia y los cumplidos. En este artículo te diremos qué hacer si te sientes feo.

¿Por qué te sientes feo?

Muchas chicas son iguales a modelos de revistas, pasarelas y bellezas de Instagram. Sin embargo, se eligen no de acuerdo con los criterios de belleza, sino por parámetros. Esto es necesario para elegir la ropa y gastar un mínimo de material en su costura. La tarea principal de los modelos es anunciar la ropa, de todas las formas posibles, enfatizando su belleza, sin distraer la atención a las características de la figura.

¿Por qué te sientes feo?

Muchas chicas que difieren significativamente de los parámetros del modelo son muy complejas. Esto se debe principalmente a auto -dudas y complejos. Por lo general, se forman en la infancia o la adolescencia.
Los adolescentes son susceptibles a los comentarios sobre la apariencia debido a la oleada de hormonas que surgieron problemas con una figura o una piel. Debido al aumento de las hormonas, los cambios en su equilibrio, la calidad de la piel, su contenido de grasa y estructura están cambiando.
Es durante este período que a menudo aparecen erupciones, acné, comedones. Esto inspira auto -doubas entre los adolescentes. Durante la pubertad, se pueden observar saltos de peso. Puede caer bruscamente y aumentar. Las niñas son muy reverentes sobre los cambios en su cifra debido a un fuerte aumento en el volumen en los muslos y las nalgas. Debido a la oleada de hormonas, la pelvis se expande, por lo que el volumen de caderas y nalgas aumenta significativamente. Esto puede inspirar complejos y dudas adicionales.

Ella comenzó a sentirse fea: razones, ¿qué hacer?

A menudo, los padres, debido a la inconsistencia de la apariencia del niño a sus sueños, lo reprochan, lo llaman palabras desagradables, inculcan complejos. Además, la carga de trabajo, la baja autoestima, obliga a los adultos a recuperarse en los niños, lo que provoca una baja autoestima.

Comenzó a sentirse feo qué hacer:

Para resolver la situación, es necesario decidir qué firma que la niña se considera fea. Pueden ser objetivos y subjetivos. Inicialmente, es necesario averiguar si en realidad hay algún tipo de defecto que estropea significativamente la apariencia. Si lo es, es necesario tratar con él, tratando de eliminar. Si no hay defectos, pero a la niña no le gusta el hecho de que no corresponde a los ideales inventados, en cuyo caso la tarea principal es amarse a sí misma.
Naturalmente, no todos pueden corresponder a la aparición de Angelina Jolie, con labios hinchados y nariz delgada. La apariencia eslava se caracteriza por una nariz bastante grande y labios delgados. Esto no significa en absoluto que la niña no sea atractiva, por el contrario, los representantes del sexo justo del tipo eslavo se distinguen por la cara de un niño, y la hinchazón en la zona de la mejilla. Esto da encanto y se considera hermoso.
Para amarte a ti mismo, necesitarás un largo trabajo con un psicólogo destinado a eliminar las lesiones de los niños y el perdón de los padres. Después de todo, la mayoría de las veces el problema radica en el hecho de que resolvieron la incertidumbre en la cabeza del niño.

¿Por qué me siento feo antes de la menstruación?

La apariencia, el sentimiento de la belleza de la niña depende de la fase del ciclo menstrual. 5-14 días antes de la menstruación, la niña puede deteriorar significativamente su estado de ánimo, su salud cambia, el cuerpo acumula grasa y agua. Por lo tanto, aproximadamente una semana o media antes del inicio de la menstruación, se puede observar hinchazón en la parte inferior del cuerpo. Se puede observar hinchazón en la cara. Es por eso que algunas chicas se sienten feas en el período anterior a la menstruación. Esto se debe al desequilibrio de las hormonas. Por lo tanto, si hay causas objetivas de mala salud, debe comunicarse con un médico.

¿Por qué me siento feo antes de la menstruación:

El problema se resuelve con la prescripción de medicamentos vegetales llamados fitohormonas. El médico puede recetar hormonas sintéticas. Todo depende de la gravedad, las enfermedades relacionadas. Las dolencias ginecológicas pueden contribuir al deterioro de la apariencia antes de la menstruación, incluida la endometriosis, los fibromas e inflamación pélvica. Una semana antes de la menstruación, el estómago puede hacer pucheros, el trabajo intestinal empeora, las heces se estancan. Como resultado de esto, la cintura no se vuelve tan delgada, puede abultarse la parte inferior del abdomen.
Las espinillas pueden aparecer antes de la menstruación. Esto es provocado por un cambio en la concentración de hormonas. Si después de la ovulación del embarazo no se produce, la cantidad de estrógeno y progesterona cae, pero la concentración de andrógenos, es decir, las hormonas sexuales masculinas, aumenta. Esto ayuda a aumentar la cantidad de grasa subcutánea, lo que provoca la aparición de inflamación en la cara y el acné. Por lo general, las erupciones tienen lugar después de la menstruación, cuando hay un aumento en la concentración de estrógenos y progesterona.
Las fases del ciclo afectan la percepción de su belleza y estado de ánimo. Cuando se acerca mensualmente, el cuerpo cambia a otro modo de operación. La concentración de progesterona y estrógeno cae, como resultado de lo cual existe un problema con el sueño. La niña no se duerme bien, no duerme lo suficiente, lo que no puede dejar de afectar su apariencia. El estado de ánimo cae, todos los problemas se perciben de manera aguda. Debido a la fatiga constante, la apariencia es menos atractiva que después de la menstruación.

¿Por qué las personas hermosas se consideran feas?

A lo largo de la vida, la actitud de la niña hacia sí misma puede cambiar. Depende de la edad, la concentración de hormonas, el estrés y los incidentes. En psicología, hay un concepto llamado dismorfobia. Este es un estado ficticio en el que una persona no está satisfecha con su apariencia, constantemente inventa deficiencias no existentes. Tales personas a menudo ven a una chica poco atractiva en el reflejo del espejo.

¿Por qué la gente hermosa se considera fea?

Los psicólogos asocian la dismorfobia con otros trastornos, por ejemplo, trastornos obsesivos compulsivos, ansiedad y psicopatías. A pesar de las deficiencias faltantes, la niña se les ocurrirá por su cuenta. La insatisfacción es causada por proporciones corporales y exceso de peso. Las personas con un trastorno tan mental encuentran muchos trastornos feos, que de hecho no existen, inflándolos a tamaños impensables.
La dismorfobia con la autocrítica no tiene nada que hacer. Es útil criticarse, lo que ayuda a mejorar la calidad de vida, corrige errores. La dismorfobia empeora la vida. Una persona está dirigida por un defecto ficticio. Constantemente inventa cómo ocultar la falta de otros. A menudo, las chicas delgadas se ponen sudaderas para ocultar la plenitud imaginaria.
Pequeños lunares pueden esconderse detrás de sombreros, bufandas o yesos. Tal persona se examina mucho tiempo en el espejo, o viceversa, se niega a usarlo. A esas personas no les gusta ser fotografiadas. Las niñas con dismorfobia se pueden encontrar en clínicas de cirujanos plásticos. Quieren cambiar su apariencia. A menudo se pueden encontrar en grupos de corrección del exceso de peso, lo cual no lo es. Estas personas pueden involucrarse fanáticamente en los deportes, temerosos de mejorar en 1 kg. Muy a menudo, esas personas dejan de salir de la casa o aparecen en lugares deshabitados a última hora de la noche.

Todos estos signos son síntomas de un trastorno mental que requiere consulta con un psiquiatra, prescribiendo ciertas drogas. Se muestra una consulta con un psiquiatra y un psicólogo para normalizar la afección, para eliminar la ansiedad.

¿Cómo dejar de considerarse feo?

La aceptación de uno mismo es la tarea principal de las niñas a las que no les gusta su apariencia. Muchos siguen el camino opuesto, utilizando una variedad de transformaciones, cirugía plástica, se atormentan con dietas para acercarse al ideal. Sin embargo, el problema permanece adentro. Tales niñas pueden doblarse con cirugía plástica, en última instancia, más desfigurar su rostro y cuerpo. Por lo tanto, la tarea principal es trabajar con un psicólogo.

Cómo dejar de considerarse feo, consejos de psicólogos:

Es necesario comprender que absolutamente a todos es imposible de gustar. Los gustos de las personas son diferentes, les pueden gustar las características faciales completamente diferentes, la figura.
Es necesario encontrar lo que te gusta en ti mismo. Encuentra de lo que estás orgulloso. Trate de enfatizar un busto grande, hermosas nalgas o ojos brillantes.
No hay personas ideales, porque absolutamente todo es único. Por lo tanto, una persona única encontrará un alma gemela única, que tampoco diferirá en formas ideales, pero se convertirá en la mejor.
No seas demasiado estricto contigo mismo. El perfeccionismo en relación con su propia figura no es la mejor solución. Necesitas parecer natural.
A veces, los hombres tienen miedo de mujeres demasiado ordenadas y perfectas.
Si a algo no le gusta algo en su físico o figura, debe intentar esconder este defecto con ropa. Si hay una gran cantidad de libras adicionales, debe intentar perder peso. Sin embargo, esto no significa que deba agotarse con dietas estrictas, odie su reflejo en el espejo.
A gustos de las personas, debes trabajar en ti mismo. En primer lugar, vale la pena cambiar su actitud hacia usted mismo, amar incluso con defectos.

¿Por qué la niña se considera fea?

A menudo, la baja autoestima se asocia con el medio ambiente. Esto es especialmente cierto para los adolescentes.

Por qué la niña se considera fea:

A menudo, la intimidación florece entre los adolescentes, para deficiencias menores de apariencia. Muy a menudo son muy dedicados, no son ciertos. El hecho es que los adolescentes están tejidos de los complejos. Esto se debe a la oleada de hormonas, lo que afecta significativamente la apariencia.
Muchas niñas a esta edad aparecen senos, las nalgas aumentan. Muchas chicas no pueden aceptar su nueva apariencia, no tienen tiempo para los cambios fisiológicos. Por lo tanto, a menudo son complejos sobre esto.
Los aceites se agregan al fuego de sus compañeros, que de la misma manera no se sienten los más hermosos, con una gran cantidad de complejos. La tarea principal es afirmarse por humillación de sus amigos, compañeros de clase. Por lo tanto, la mayoría de las veces las humillaciones y el acoso escolar se dedican a personas solitarias, con baja autoestima e incierto.
Esto no significa en absoluto que la información que suena de sus labios es cierta. En la mayoría de los casos, exactamente lo contrario. Por lo tanto, no debe tomar una palabra cercana al corazón que dicen los conocidos y los compañeros de clase. Si hay problemas con la apariencia, en particular con el acné, es mejor contactar a un dermatólogo, para resolver el problema con el médico.

¿Qué hacer si te sientes feo?

A menudo, el camino hacia la mejora es una forma de autoestrucción. Y muchas niñas adquieren serios problemas en la adolescencia, tratando de perder peso, haciéndolo absolutamente mal.

Qué hacer si te sientes feo:

Si hay problemas con el exceso de peso, en primer lugar, se requiere consulta de un nutricionista, la normalización de la dieta, así como la eliminación de alimentos nocivos con un alto contenido de grasas y carbohidratos de la dieta.
El ayuno es una de las formas más fallidas de reducir su propio peso. Las dietas estrictas y el deseo de lanzar kilogramos odiados lo más rápido posible conducen a averías. Por lo tanto, la mejor opción es la nutrición adecuada, la corrección del número de productos utilizados.
A pesar del hecho de que el peso con una nutrición adecuada disminuye mucho más lento, esto no significa en absoluto que sea necesario recurrir a dietas y hambre estrictas. Vale la pena conectar la actividad física. Si el peso es demasiado grande, no debe correr, clases que tienen un esfuerzo físico grave en las rodillas.

Las principales causas de la duda

Razones de la autodespectiva:

Ansiedad. En la mayoría de los casos, esto sucede en un entorno desconocido. La mayoría de las veces, las personas que rara vez hablan en público enfrentan esto, pero a veces obligadas a hacerlo. Es bastante normal que haya emoción, vergüenza y miedo.
Experiencia negativa. Muy a menudo, la causa de la duda de la autoestima son varias situaciones de vida que componen la experiencia de la vida. Lo más probable es que esas personas fueron subestimadas en el trabajo, el joven ofendió.
Perfeccionismo. Estas son personas que quieren ser las mejores en todo. La mayoría de las veces son personas con un excelente síndrome de estudiante. Estas son personas que fueron criadas por padres exigentes, constantemente elevando el listón. Los niños fueron elogiados solo después de recibir buenas evaluaciones, por lo que se ven obligados a tratar de ser los mejores de la vida. A pesar de la aparente confianza, muy débil por dentro.