¿Qué pasará si hierve un plátano con canela y bebe esta agua durante la noche, antes de acostarse?

El artículo le dirá cómo hacer una copa de un plátano con canela.

¿Qué pasará si hierve un plátano con canela y bebe esta agua durante la noche, antes de acostarse?

Una receta tan pequeña conocida es un excelente remedio para muchos problemas, en particular deficiencia de vitaminas y neurosis. Su secreto es que plátano Tiene un gran suministro de magnesio, y él, a su vez, puede afectar beneficiosamente el sistema nervioso: relajarse, eliminar el estrés, normalizar el funcionamiento del cerebro, mejorar el sueño (hacerlo fuerte y tranquilo). El plátano no es solo una fuente de energía, sino también un almacén de otros minerales. Por ejemplo, el potasio se preocupa por el tono muscular. Esto es importante no solo para los músculos de todo el cuerpo, sino también para el corazón. Otro mineral: el fósforo, ayudará al cuerpo a digerir los carbohidratos

El segundo ingrediente no menos importante en este cóctel es canela. Es capaz de reducir el nivel de azúcar y colesterol en la sangre, y esto es útil en que se reduce el riesgo de cualquier enfermedad cardiovascular. Además, algunos estudios han demostrado que la canela puede tener un efecto antiséptico en el cuerpo y normaliza los antecedentes hormonales (especialmente útiles para las mujeres). Algunos científicos también descubrieron en varias pruebas que la canela ayuda a combatir las células cancerosas.

Contra qué enfermedades es útil el cóctel:

• Artritis
• Artrosis
• Migrañas y dolores de cabeza de naturaleza diferente
• Álcer enfermedades gastrointestinales
• Bacteria patogénica

Perdemos peso en plátanos y agua con canela: recetas de bebidas

Qué se necesita:

• Banana(fruta madura y dulce) - 1 PC.
• Canela(tierra, natural) -1-1.5 cucharaditas.
• Agua -2-2.5 l. (la cantidad de agua al gusto)

Cómo hacer un cóctel:

• El feto está completamente limpiado de la cáscara
• Agua hervida
• Baje el feto en agua hirviendo
• Verter canela
• Reducir el fuego
• Cocine por unos 10 minutos
• Si desea endulzar la bebida, agregue Stevia (es mejor hacerlo en la bolsa de filtro).
• Drene el agua y beba la bebida tibia

Bebida de plátano con canela y agua: beneficio y daño, reseñas

Dmitry:“Agradezco un estilo de vida saludable, lo que significa que la nutrición también debe ser completa y adecuada. Leí la receta de cóctel y estoy completamente de acuerdo en que esta receta es útil. Solo ahora todavía le aconsejo que no lo beba por la noche (si problemas con el peso), sino por la mañana después del primer desayuno después de 2 horas (11: 00-12: 00). Intente agregar un limón o un naranja, pasas a la receta ".

Tatiana:“Una receta elegante es probablemente una de las pocas bebidas que puedes beber antes de acostarse. Esto dará una sensación de saciedad (el camino es pequeño y no por mucho tiempo, sino aún). Si desea dormir muy bien, agregue una menta o un bálsamo de limón durante la cocción. Si no pierde peso y no se adhiere a las dietas, agregue miel a la bebida caliente, esto hará que el cóctel sea más dulce ".

Julia:"Esta peculiar" compota "es una de las muchas que cocino regularmente para mí. Sí, plátano: el ingrediente es inusual, pero muy saludable y agradable para el gusto. Una bebida de plátano puede diversificarse no solo por canela, sino también por vainilla, miel, frambuesas, rosas ”.

Video: "Una bebida increíble del plátano"