10 productos que son más dañinos que el azúcar: calificación

Lista de productos, más dañino que el azúcar.

Muchos creen que el azúcar es un producto muy dañino que es prácticamente el más indeseable para el consumo. De hecho, esto no es así. En este artículo hablaremos sobre productos que son aún más dañinos que el azúcar.

Ver la lista:

Edulcorantes artificiales: daño

Estos productos son 1 lugar en daños después del azúcar.

Por extraño que parezca, pero todos los sustitutos del azúcar, es decir, el aspartamo, no está llevando a la pérdida de peso, sino a su set. Esto se debe al hecho de que una señal de saturación no cae en el cerebro, es decir, que comiste azúcar. Por lo tanto, esta cantidad de azúcar se puede reemplazar con exceso de calorías. En consecuencia, una persona comienza a inclinarse aún más en otro alimento, reemplazando así el azúcar, que era antes de la dieta. Además, el aspartamo viola el procesamiento de la grasa en el cuerpo y también inhibe la producción de la hormona, que es responsable de la saciedad. Una persona constantemente siente hambre.

Carne revisada: salchichas, salchichas, carnes ahumadas: daño

Está en segundo lugar en daños después del azúcar.

Incluye absolutamente todas las salchichas, salchichas, tocino, carnes ahumadas. Todos estos productos son muy dañinos, ya que contienen un glutamato de sodio, lo que mejora el sabor, así como el aroma. Inxtando tales productos en su dieta, se arriesga a ganar diabetes y obesidad. Porque hay muchas sustancias grasas y dañinas.

Aceite hidrogenizado, grasas trans - margarina: daño

En 3er lugar en daños después del azúcar.

Aceite hidrogenizado - Esto no es más que un aceite, convertido en grasa dura. Tales productos incluyen aceite de soya, colza, aceite de maíz. Son completamente inofensivos en forma líquida. Pero la hidrogenizada, que han pasado a un estado firme, son muy dañinos y bastante altos. Contienen una gran cantidad de grasas trans. Por lo tanto, después de tomar tales sustancias en el cuerpo, crece la cantidad de colesterol pobre y el nivel de buenas disminuciones. Por lo tanto, corre el riesgo de ganar enfermedades cardiovasculares, obtener inmunidad debilitada, diabetes y obesidad. Por lo tanto, recomendamos conectar un estilo de vida saludable a la sociedad.

Transfinería. Se obtienen después de la adición de hidrógeno a aceites líquidos, como resultado de los cuales se vuelven sólidos. Su transporte se simplifica, respectivamente, y todos los productos en forma de comida rápida, dulces, galletas, se vuelve más barato. Si consume dichos productos, se convertirá en un diabético que puede provocar accidente cerebrovascular y varias enfermedades del corazón.

Bebidas astillas: daño

En 4to lugar en daños después del azúcar.

Soda. El hecho es que tales bebidas contienen una gran cantidad de refrescos, lo que provoca un aumento en el apetito. Esto, a su vez, conduce a la diabetes, pueden surgir problemas con la descomposición de las grasas en el hígado.

Jarabe de maíz: daño

En quinto lugar en daños después del azúcar.

El hecho es que tal sustancia a menudo se introduce en una variedad de pan, carne tratada y refrescos. Puede causar dolencias intestinales, enfermedad hepática.

Tintes de comida: daños

En el sexto lugar en daños después del azúcar.

Vale la pena señalar que uno de los daños en sí mismos son tintes de alimentos como amarillo 5 y amarillo 6. Esto se debe al hecho de que tales tintes reducen la atención y la concentración en los niños. En consecuencia, los bebés pueden estudiar y percibir la información peor. En algunos estados, el uso de estos tintes ya ha sido prohibido. Pero en muchos países, su uso aún está permitido, incluso en Rusia. Por lo tanto, es necesario leer la etiqueta si ve la inscripción "que pueden tener un impacto negativo en la actividad y la atención en los niños", le recomendamos que no compre esta bebida o bondad.

Palomitas de maíz para microondas: daño

En el séptimo lugar en daños después del azúcar.

El producto en sí es esencialmente inofensivo, seguro y no dañino. De toda la confitería que existen, las palomitas de maíz son las más seguras. Pero el hecho es que el empaque para la preparación en el microondas está cubierto con una sustancia especial, con cuyo descomposición se obtiene ácido perforado. Se realizaron estudios, y se reveló que este ácido provoca el desarrollo del cáncer en animales. En público, tales estudios no se llevaron a cabo, pero podemos dibujar una analogía, imaginar lo que puede suceder si hay productos regulares.

Energía: daño

En octavo lugar en daños después del azúcar.

La composición de un frasco con un volumen de 0.33 litros contiene aproximadamente 30 g de azúcar. Además, una variedad de estimulantes, como cafeína, taurina, así como L-carnitina. De hecho, con la recepción inicial de una pequeña cantidad de energía, una persona se siente bastante vigorosa. Tiene un espía de fuerza, así como el estado de ánimo. Pero después de un tiempo, Vigor desaparece porque ciertas señales caen en el cerebro, lo que conduce a la relajación, lo que provoca fatiga, pérdida de apetito y estado de ánimo. Además, abusando de tales productos, puede ganar dolencias cardíacas, así como diabetes.

Salsa de soja: daño

En noveno lugar en daños después del azúcar.

Contiene sales de sodio que provocan la aparición de cálculos renales.

Masticar chicle: daño

En décimo lugar en daños después del azúcar.

Además de los edulcorantes que son los primeros en nuestra calificación, masticar chicle ayuda a liberar jugo gástrico durante la masticación. Si lo mastica con el estómago vacío (y esto es con mayor frecuencia), el jugo gástrico en el estómago vacío provoca su irritación, la gastritis.

Como puede ver, además del azúcar, hay muchos productos que deben excluirse de la dieta diaria. Esto ayudará a mantener a los jóvenes, así como a evitar muchos problemas en la vejez.

Video: productos, más dañino que el azúcar