Dill: beneficios y daños a la salud humana, valor de la alimentación, composición química, vitaminas, minerales, contenido de calorías de 100 gramos, recetas de salud.

En este artículo, hablaremos sobre lo que el eneldo es útil y cuáles son sus ventajas para el tratamiento.

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Dill es conocido en todo el mundo y se usa para crear una variedad de platos. La planta puede ser útil en cualquier forma. Incluso los tallos y las flechas han encontrado la aplicación. La planta puede usarse para diversos propósitos terapéuticos. Averigüemos con usted lo que es tan útil en el eneldo y cómo se puede usar para el tratamiento.

Dill: beneficios y daños a la salud humana, valor de la alimentación, composición química, vitaminas, minerales, contenido de calorías de 100 gramos

El sabor y el olor a eneldo se considera específico, y no tiene otra planta. Fue por el aroma que fue tan amado por el culinario culinario. Dill: sus beneficios son altos y, en muchos sentidos, esto se debe a su composición.

A continuación se muestra el valor nutricional del eneldo por cada 100 gramos.

El aroma de esta planta se debe a la presencia de aceite esencial en la composición. Además, tiene muchas otras ventajas. Por ejemplo, solo 39-40 kcal representan 100 gramos de vegetación.

Si hablamos de la composición de vitaminas, en el eneldo hay mucha vitamina C. Para obtener su norma diaria, es suficiente comer unos 100 gramos. También tiene elementos betacaroteno, tocoferol y macro que son importantes para la vida del cuerpo. Si agrega un poco de eneldo al plato, repondrá el hierro y el fósforo, el zinc y el cobre en el cuerpo, y sus sustancias activas ayudarán a combatir las enfermedades.

Eneldo: ¿beneficios nuevos, eneldo verde, secado, decocción de eneldo para el cuerpo humano?

¿Qué es útil en el eneldo para el cuerpo? Dill, cuyos beneficios son grandes, pueden incluso ser incluso mejores de lo que piensas. Todos lo enfrentamos constantemente, pero ni siquiera pensamos en los beneficios, pero es muy grande. Por ejemplo, los aceites esenciales permiten activar la digestión y mejorar la digestibilidad de los alimentos. Por lo tanto, cuando comemos barbacoa con eneldo, la carne es más fácil de absorber, no deja el estómago.

El eneldo contiene volátil Que, junto con la vitamina C y otras sustancias beneficiosas, le permiten limpiar el tracto gastrointestinal de la flora patógena, así como mejorar su inmunidad. La ventaja de todo el eneldo le permite fortalecer la inmunidad general en la temporada de frío.
A menudo se usa una decocción con eneldo para la dispepsia. Y puede ralentizar la reproducción de las células cancerosas. En cualquier caso, algunos de los especialistas son de esta opinión.

Con enfermedades de los órganos respiratorios, Por ejemplo, un frío, eneldo, le permite eliminar la tos y los espasmos de estornudo. Además, los aceites esenciales tienen un efecto antihistamínico y pueden aliviar las alergias.
Las mujeres son útiles en el período de la menstruación dolorosa, ya que puede actuar como un espasmo. Esta acción tiene una decocción.
No mucha gente lo sabe, pero hay mucho calcio en el eneldo, que es un material de construcción para los huesos. Por lo tanto, las personas a una edad mayor deberían comer estos verdes con más frecuencia para la prevención de la osteoporosis. Otra planta contribuye a la fracción rápida de fracturas y grietas.
La composición de la vegetación incluye muchos flavonoides, así como vitaminas para normalizar la actividad mental. Si comes una ramita de eneldo, entonces una sensación de ansiedad desaparecerá, y la fatiga se volverá menos.
Si bebe una decocción, tendrá un efecto beneficioso en el sistema reproductivo. Es útil tanto para hombres como para mujeres que, con la edad, ya están disminuyendo los antecedentes hormonales.
Gracias a esta planta, incluso puedes apagar la normalidad. El eneldo calma los nervios, pero puede animar si es necesario.

Eneldo para el tratamiento: consejos, recetas

Toda la planta se considera útil y desde cualquiera de sus partes puede hacer decocciones, infusiones, etc.

Tales fondos tienen una gran utilidad y no tienen contraindicaciones. El aceite esencial es la mayoría en las semillas que, como infusión o decocción, son los mejores medios de hinchazón, dolor de cabeza e inflamación en el sistema genitourinario.

En casa, es más fácil hacer tintura o decocción usando semillas o brotes.

Para hacer una infusiónTomar arte. Una cucharada de semillas secas y mezclarlas con agua hirviendo hirviendo. Después de media hora, recibirá un analgésico suave y un sedante. Se usa medio vaso dos veces al día.
De un par de arte. cucharadas de semillas secas y 1 cucharadas de un tallo triturado, 20 hojas de frambuesas o grosellas se pueden convertir en un agente fortificador que lleva al cuerpo a tonificar. Coloque todos estos componentes en un litro de agua hirviendo y sal de 10 minutos. Después del enfriamiento, el líquido se filtra y se usa dos veces al día un poco (cucharas de 2-3 cucharadas).

Eneldo para uso externo

Algo como ungüentos están hechos de eneldo O agentes antisépticos que no son peligrosos para la salud, moliendo semillas y haciéndolas agotadas con agua o cualquier aceite. Pero con la ayuda de la gamuza, puede eliminar la picazón y un tumor si es mordido por un insecto. Y la compresa con él puede estirar el pus y eliminar la inflamación.
Puedes hacer un producto cosmético de Dill. Es famoso por hidratar la piel, le da un aspecto fresco y elimina la inflamación. Si prepara una máscara o compresa de los verdes, puede eliminar la pigmentación y también apretar y mejorar la piel. En particular, los procedimientos similares en el invierno son útiles cuando el cuerpo carece de sustancias y vitaminas útiles. En este caso, los cubitos de hielo del eneldo serán útiles.

Propiedades beneficiosas de las semillas de eneldo para perder peso, recetas

La pérdida de peso ocurre debido a la propiedad del eneldo y sus semillas para eliminar las sustancias innecesarias, las toxinas, destruir pequeños parásitos (helmintos), microflora dañina y normalizar el proceso digestivo, cuando el apetito disminuye y más nutrientes caen en el cuerpo de los alimentos comidos de un alimento de un alimento de una Volumen más pequeño.

Receta para el té con semillas de eneldo para perder peso:

En un vaso con agua hirviendo, sumerja 1 cucharada. Una cucharada de semillas de eneldo y deja que se prepare en un lugar cálido durante 1.5-2 horas. Este es el volumen diario de beber que necesita beber entre comidas, aproximadamente media hora antes de las comidas.

Batidos con eneldo para perder peso:

Grilar 3 cucharadas. cucharadas de hojas verdes de eneldo. Relch en el rallador más pequeño 3 cucharadas. cucharadas de zanahorias. Muela la ralladura de 1/4 de un pequeño limón. Agregue 1 cucharada. cuchara de miel. Mezcle una licuadora con 350 ml de agua (taza). Beba por la mañana 30 minutos antes de las comidas, o en lugar de una merienda de 1 porción por día.

La receta de batidos con hojas de eneldo para perder peso:

Muela de eneldo finamente fresco. Aproximadamente 3 cucharadas. Vierta las cucharas con agua potable 1 taza. Puedes agregar 1 kiwi, art. Una cucharada de jugo de limón, una ramita de un apio triturado. Beba con el estómago vacío por la mañana 20-30 minutos antes de las comidas en lugar de una porción de un cóctel de la mañana.

La receta de batidos con eneldo y kéfir:

1 cucharada. Mezcle el kéfir de bajo contenido de grasa con 3 cucharadas de eneldo verde triturado. Agregue medio pepino pequeño y 1 s. Una cuchara de perejil fresco triturado. Beba 1 porción del batido resultante por día. Se puede dividir en 2-3 dosis.

Receta con semillas de eneldo para perder peso:

Un arte. Muela una cucharada de semillas de eneldo a un estado de 50% de polvo y 50% de semillas enteras. Por la mañana, con el estómago vacío 40 minutos antes de las comidas, tome este polvo, lavado 1.5-2 tazas de agua o una taza. Beber 3 días. Después de eso, puede cambiar a té o batido con eneldo.

El curso de la pérdida de peso con el eneldo debe comenzar con la última receta. Tome semillas secas discontinuas durante 2-3 días. Luego, durante 2 semanas, beba batidos con eneldo. La próxima semana de un descanso y 2 semanas bebe té con semillas de eneldo (receta superior). Una vez más, una semana, un descanso y otra vez beba batidos, un descanso, té. Hacemos limpieza con eneldo seco (la última receta) 1 vez cada 2 meses.

Estas recetas funcionarán si se limita en la cantidad de calorías consumidas, o las incluye en una dieta para perder peso.

Dill: Daño al cuerpo

Aunque Dill tiene una gran utilidad, su recepción no controlada está estrictamente prohibida. Dill, cuyos beneficios pueden ser dañinos si es demasiado llevado por la auto -medicación. En muchos sentidos, las consecuencias se determinarán por la cantidad de uso y forma.

Si su presión se baja, con demasiados verduras puede desmayarse, ya que ya reduce la presión. Algunas personas no toleran algunos componentes de la planta y, por lo tanto, debe estar ordenado.

Si para usted esta especia es nueva en la dieta, entonces es mejor comenzar a usarla de pequeñas porciones y, con los signos iniciales de alergias, debe rechazar.