Συνιστάται να μελετήσετε το βαλς από την παιδική ηλικία και αν θέλετε, τότε όλα μπορούν να επιτευχθούν στην ενηλικίωση. Και πώς να χορέψετε ένα βαλς - θα μάθετε από το άρθρο.
Περιεχόμενο
Με τη βοήθεια ενός χορού, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να μεταφέρει τα συναισθήματά του, να μεταμορφώσει το σώμα του, να διαφοροποιήσει τον ελεύθερο χρόνο του. Ο τύπος χορού της τέχνης συμβάλλει στην αυτο -έκφρασή μας και σας επιτρέπει να αισθανθείτε τη μουσική διαφορετικά.
Τύποι βαλς
Το βαλς είναι η παραδοσιακή διακόσμηση γάμων, μπάλες και βράδια αποφοίτησης. Αυτός ο χορός βυθίζεται σε μια ειδική ατμόσφαιρα και έχει διαφορετικές γενιές. Το Waltz έχει αρκετές εκδόσεις της προέλευσής του. Ο χορός του βαλς εμφανίστηκε στα τέλη του 18ου αιώνα στη Βιέννη και κέρδισε γρήγορα τη δημοτικότητα στη κοσμική κοινωνία. Ένα αυξημένο ενδιαφέρον για αυτόν τον τύπο εμφανίστηκε χάρη στον εθισμό της βασίλισσας Βικτώριας στο χορό χορού. Για τις χώρες της Ευρώπης και ολόκληρου του κόσμου, ο βαλς έχει γίνει η βάση για την εμφάνιση πολλών άλλων κατευθύνσεων του χορού.
Το βαλς έχει πολλές ποικιλίες. Αρκετοί κύριοι τύποι είναι δημοφιλείς:
- Ένας πολύ χαριτωμένος χορός με μια γρήγορη κίνηση των θέσεων των ποδιών κλήθηκε Βιέννη βαλς. Οι βασικές απαιτήσεις για αυτή την ποικιλία είναι μια τόνωση της θήκης και η συγκράτηση στην εκτέλεση των στροφών. Η τεχνική αυτού του χορού περιέχει μια σταθερή εναλλαγή των δεξιών και των αριστερών στροφών. Η ταχύτητα κίνησης των χορευτών είναι υψηλότερη από το μέσο όρο.
- Ο χορός που συνδυάζει τα βασικά στοιχεία του κλασικού βαλς και τανγκό καλείται Αργεντινή βαλς. Τα στοιχεία Tango λαμβάνονται ως βάση. Αυτή η τεχνική έχει το δικό της περίεργο λογαριασμό. Το Αργεντινό βαλς είναι το πιο δυναμικό στο φόντο άλλων ποικιλιών. Ο χορός είναι αρκετά γρήγορος και περιλαμβάνει σύνθετα στοιχεία.
- Ο πιο δημοφιλής τύπος αργού χορού κλήθηκε Αγγλικά βαλς. Παρά το γεγονός ότι προέκυψε αυτή η κατεύθυνση σε αρκετές χώρες, ο τελικός σχηματισμός συνέβη στην Αγγλία. Αυτός ο τύπος έχει ένα ακόμη, πιο δημοφιλές όνομα - Βοσκότοπος. Η τεχνική αυτού του χορού είναι γεμάτη με ομαλές μαλακές κινήσεις. Η κίνηση των εταίρων είναι κύμα και συρόμενη. Το αγγλικό βαλς είναι γεμάτο με ρομαντισμό. Απλή, με την πρώτη ματιά, οι κινήσεις απαιτούν υψηλή ικανότητα από τους χορευτές.
Πώς να μάθετε να χορεύετε ένα βαλς;
Οι ρομαντικοί χοροί ζευγών περιλαμβάνουν ένα βαλς. Η ικανότητα να χορέψει το βαλς ήταν ένα σημάδι καλού τόνου. Οι συνεργάτες έχουν την ευκαιρία να εκφράσουν το σεβασμό τους ο ένας στον άλλο ή να γίνουν ακόμη πιο κοντά.
- Για να κυριαρχήσετε πλήρως αυτό το χορό και να δείξετε την ικανότητά σας, κατά προτίμηση Ξεκινήστε να ασχοληθείτε με την παιδική ηλικία. Τα παιδιά έχουν αναπτύξει τέλεια μνήμη και αναλυτικές ικανότητες. Η ευελιξία του σώματος σας επιτρέπει να αντιληφθείτε εύκολα το φορτίο και να προσαρμόσετε σε νέες κινήσεις. Αυτοί οι παράγοντες παρέχουν ταχύτερο αποτέλεσμα.
- Επομένως, αν το παιδί σας δείχνει μια επιθυμία, τότε μην αναβάλλετε με ρεκόρ σε μια μπάλα χορού χορού. Μετά από δύο ή τρία χρόνια, μπορείτε να είστε περήφανοι για τις παραστάσεις ενός νεότερου χορευτή. Τα μαθήματα χορευτικής μπάλας αναπτύσσουν πειθαρχία στα παιδιά, δίνουν αισθητική και μουσική ευχαρίστηση. Τα επιτεύγματα του χορού θα αρχίσουν να μεγαλώνουν και, εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορούν να αναπτυχθούν σε επιτυχία.
- Εάν η επιθυμία να μάθετε πώς να χορέψετε ένα βαλς που προέκυψε σε έναν ενήλικα, τότε το πρώτο πράγμα που αποθηκεύετε είναι η υπομονή. Στη διαδικασία μάθησης, είναι σημαντικό να μην απογειωθεί από την κατάρτιση και την επιμονή. Φυσικά, δεν θα λειτουργήσουν όλα αμέσως. Αλλά με την επιθυμία σας, η διαδικασία σίγουρα θα εισέλθει στη σωστή κατεύθυνση. Τα μαθήματα ποιότητας θα βοηθήσουν να κυριαρχήσετε τέλεια τον εξαιρετικό χορό.
- Ο ευκολότερος τρόπος για να διδάξετε το χορό είναι παρακολουθώντας μαθήματα. Ένας ειδικευμένος προπονητής θα βρει γρήγορα μια προσέγγιση για εσάς, θα σας βοηθήσει να ανοίξετε και γρήγορα να εκπαιδεύσετε τα κύρια κινήματα.
- Μην πηγαίνετε στα πρώτα μαθήματα. Βρείτε το χρόνο για να επισκεφθείτε πολλά μέρη και να επιλέξετε το πιο άνετο για εσάς. Ακούστε τις κριτικές των φίλων και των γνωστών. Εάν ο τόπος είναι καλός, τότε πιθανότατα είναι δημοφιλές. Η καλύτερη επιλογή για μια κατάλληλη επιλογή είναι να επισκεφθείτε το πρώτο δωρεάν μάθημα. Αυτό θα είναι αρκετό για να εξοικειωθεί με τον δάσκαλο, τη σύνθεση της ομάδας, το χρονοδιάγραμμα.
Για διάφορους λόγους, μια μικρή κατηγορία ανθρώπων προτιμά να αντιμετωπίσει έναν ιδιωτικό δάσκαλο. Αυτός ο τύπος κατάρτισης θα απαιτήσει μεγάλες οικονομικές επενδύσεις από τις τάξεις του ομίλου. Αλλά οι μεμονωμένες τάξεις βοηθούν στην απόρριψη των συγκροτημάτων και να επιτύχουν γρήγορα το καλύτερο αποτέλεσμα.
Έχοντας ένα σφιχτό πρόγραμμα εργασίας και έλλειψη ελεύθερου χρόνου, σταματήστε στην επιλογή του χορού κατάρτισης στο σπίτι.
Πώς να μάθετε να χορεύετε αποτελεσματικά ένα βαλς στο σπίτι;
Πριν ξεκινήσετε την εκπαίδευση, είναι απαραίτητο Προτεραιότητες οδήγησης. Αυτό που είναι σημαντικό για εσάς είναι να μάθετε πώς να χορεύετε επαγγελματικά ή να κύκλο σε μια όμορφη στολή σε ένα θεματικό βράδυ. Εάν η ικανότητά σας είναι πιο σημαντική για εσάς, τότε αξίζει να βρείτε έναν ιδιωτικό δάσκαλο.
- Οι προσωπικές τάξεις θα σας επιτρέψουν κυρίως να σχεδιάσετε αποτελεσματικά τον ελεύθερο χρόνο σας. Ένας προσωπικός δάσκαλος θα δώσει μια αντικειμενική αξιολόγηση των προοπτικών σας και θα βοηθήσει στην επίτευξη του στόχου. Προκειμένου να εμβαθύνετε τη διαδικασία χορού όσο το δυνατόν περισσότερο, βρείτε χρόνο για να εξοικειωθείτε με πληροφορίες σχετικά με τους τύπους του βαλς, την ιστορία και τα χαρακτηριστικά τους.
- Για να μάθετε οποιαδήποτε κατεύθυνση χορού, πρέπει να μάθετε Νιώστε τον ρυθμό της μουσικής. Μία από τις επιλογές είναι η απόδοση των οικιακών εργασιών στο πλαίσιο του φόντου των μελωδιών για ένα βαλς. Ακούστε μεταβάσεις μουσικής. Προσπαθήστε να χορέψετε διανοητικά για να παίζετε μουσική.
- Εάν είναι δυνατόν, ακουμπήστε τις ικανότητές σας με τη βοήθεια της διδασκαλίας βίντεο. Ένα απομονωμένο οικιακό περιβάλλον θα σας βοηθήσει να επικεντρωθείτε στη διαδικασία. Το βίντεο σας επιτρέπει να επιστρέψετε στις στιγμές του προβλήματος και να επαναλάβετε τις επιθυμητές κινήσεις. Έτσι, μπορείτε να σφίξετε τα σύνθετα στοιχεία του μαθήματος, έχοντας το δικό σας χρόνο και χωρίς να επενδύσετε πρόσθετες οικονομικές επενδύσεις. Εάν δεν είναι δυνατόν να βρείτε κατάλληλα μαθήματα, τότε μπορείτε να αγοράσετε ήδη προετοιμασμένο εκπαιδευτικό υλικό στο δίσκο.
- Εάν υπάρχουν έμπειροι χορευτές μεταξύ των φίλων σας, τότε μην χάσετε την ευκαιρία να ασχοληθείτε με ένα τέτοιο άτομο. Αυτό θα προσαρμόσει τα λάθη σας και θα λάβει πολύτιμα σχόλια. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε ένα σύνολο μέτρων. Συμμετέχετε στο σπίτι, με έναν προπονητή, παρακολουθήστε ανοιχτά μαθήματα και επίσημα γεγονότα. Προσπαθήστε να χορέψετε με νέους συνεργάτες.
Λατρεύω αυτό που κάνεις. Περιπλανηθείτε τον εαυτό σας με ρομαντισμό και όμορφα χαρακτηριστικά χορού. Κάντε εκπαίδευση στο χόμπι σας. Τότε είστε εγγυημένοι να φτάσετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Χαρακτηριστικά της σωστής τεχνικής Waltz
Πριν από την εξάπλωση της τεχνικής Waltz, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη φυσική κατάσταση. Το σώμα σας χρειάζεται αθλητική εκπαίδευση. Ίσως δεν θέλετε να το κάνετε αυτό καθόλου, αλλά η προετοιμασία του σώματος αποτελεί προϋπόθεση για την εκτέλεση των σωστών κινήσεων. Συνιστάται να εκτελέσετε τέτοιες τάξεις στη μουσική του Waltz.
- Οι κινήσεις σας πρέπει να είναι ομαλές και αρμονικές με τη μουσική. Αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις. Αυτό θα αποφύγει τον τραυματισμό στην απειρία. Ειδικά στο τέντωμα, τα χέρια και οι κάλτσες στα πόδια χρειάζονται. Για να τα αναπτύξετε, χρησιμοποιήστε περιστροφή και ανύψωση.
- Ακολουθήστε τη στεγανότητα των δακτύλων σας και τη θέση των χεριών στο επίπεδο του ώμου. Ο χορός του βαλς δεν μπορεί να σηκώσει τους ώμους του. Αυτή η θέση τραβά αμέσως το μάτι και χαλάει την οπτική αντίληψη.
- Η κατάρτιση με έναν συνεργάτη δίνει ένα πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Εάν επιθυμείτε, η κατάρτιση για το Waltz θα σας βοηθήσει να σας φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σας. Ένα συζυγικό ζευγάρι τάξεων με βαλς θα βοηθήσει να στερεώσει τις σχέσεις.
Το πιο σημαντικό κίνημα σε ένα βαλς είναι ένας κύκλος. Η σωστή στροφή είναι υψίστης σημασίας. Μια πλήρης τελική στροφή μπορεί να χωριστεί υπό όρους σε δύο μισά -wings κατά 180 μοίρες.
Εξετάστε λεπτομερέστερα τις περισσότερες κινήσεις:
- Το πρώτο βήμα λαμβάνεται από το δεξί πόδι προς την κατεύθυνση προς τα αριστερά προς το νόμο.
- Επιπλέον, προς την κατεύθυνση της στροφής ακολουθεί το βήμα με το αριστερό πόδι.
- Ο συνδυασμός του δεξιού και του αριστερού ποδιού εμφανίζεται στους ημι -συρτάτες.
- Επιπλέον, τα κλειστά πόδια μειώνουν τα πλήρη πόδια.
- Στο δεύτερο μισό, τα βήματα προς τα πίσω ακολουθούν το αριστερό πόδι.
- Το πρώτο βήμα πίσω λαμβάνεται διαγώνια, το δεύτερο βήμα προς τα αριστερά.
- Το κύριο φορτίο στο δεύτερο ημι -heaps πέφτει στο αριστερό πόδι.
- Το δεξί πόδι περνάει πίσω από το αριστερό τακούνι και στη συνέχεια ενεργοποιώντας τους μισούς.
Το κλασικό βαλς αποτελείται από τρεις κύριες θέσεις. Ένας επαγγελματίας χορευτής πρέπει να μάθει πώς να κατέχει καθένα από αυτά. Εξετάστε τις κύριες αποχρώσεις αυτών των θέσεων.
- Κλειστή θέση ατμού. Οι συνεργάτες ευθυγραμμίζονται απέναντι ο ένας στον άλλο. Ο συνεργάτης είναι λίγο μετατοπισμένος στα δεξιά του σχετικού παρουσιαστής. Το αριστερό χέρι του συνεργάτη περιτυλίγεται πάνω από το σώμα του συνεργάτη και βρίσκεται στη μέση στα αριστερά. Ο οδηγός κρατάει το αριστερό του χέρι ακριβώς κάτω από τον δεξιό ώμο του συνεργάτη. Δύο άλλες βούρτσες χορευτών συνδυάζονται σε λυγισμένους αγκώνες σε ορθή γωνία. Τα πόδια τοποθετούνται σε έκτη θέση. Η σωστή κάθετη στάση θα διατηρήσει ισορροπία στο χορό.
- Προστατευτική θέση ζεύγους.Αυτή η θέση βασίζεται σε κλειστή θέση με ελαφριά χαρακτηριστική διαφορά. Από τη μία πλευρά, το σώμα των συνεργατών αναπτύσσεται ο ένας από τον άλλο. Από την άλλη πλευρά της θήκης, έρχονται σε επαφή, δημιουργώντας έτσι ένα οπτικό σημάδι επιλογής. Ο συνεργάτης έχει μια κλίση του κεφαλιού προς τα αριστερά, η γυναίκα έχει μια κλίση του κεφαλιού της προς τα δεξιά.
- Βασικά ζυθοποιεία, κλειδαριά και βούρτσα.Σε ένα αργό βαλς, η μπύρα-σε-housing εκτελείται στο δάκτυλο του δεξιού ποδιού. Ένα άλλο πόδι είναι τεντωμένο προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Η θέση κλειδώματος συνεπάγεται τη θέση του ποδιού, στην οποία ένα πόδι τοποθετείται μπροστά ή πίσω από το άλλο. Ο ελιγμός του Brash περιλαμβάνει την ελεύθερη κυκλοφορία του ζευγαρωμένου ποδιού στην υποστήριξη με μια περαιτέρω επιλογή κατεύθυνσης κίνησης.
Πρακτικές συστάσεις για την κυριαρχία της τεχνικής του βαλς
Χορεύοντας το βαλς, οι εταίροι κινούνται στο διάστημα κατά μήκος των τετραγωνικών γραμμών. Υπάρχει ένας όρος του κύριου βήματος στο Waltz - το αριστερό τετράγωνο. Η στάση μεταξύ των βημάτων εμφανίζεται στις γωνίες της πλατείας. Κατεύθυνση κίνησης - κατά μήκος των άκρων και διαγώνια τετράγωνο σχήμα. Η οπτική αναπαράσταση του σχεδίου του χορού σας θα σας βοηθήσει να περιηγηθείτε γρηγορότερα. Σε όλο το βαλς, το ζευγάρι χορού περιγράφει πολλά τετράγωνα.
Ο ρυθμός του βαλς παρατηρείται χρησιμοποιώντας έναν τριπλό λογαριασμό. Κατά τη λήψη μέτρων, οι συνεργάτες προφέρουν συνεχώς ένα ή δύο-τρία. Το πλάτος των βημάτων είναι περίπου ίσο με το πλάτος των ώμων σας.
Μεταξύ των κύριων βημάτων του βαλς, εισάγονται στροφές. Τέτοια στοιχεία δίνουν ένα ζευγάρι κομψότητας. Οι στροφές πρέπει να προχωρούν μόνο μετά από καλά βασικά βήματα. Οι όμορφες στροφές και οι κλίσεις βοηθούν στη διατήρηση της σωστής τεχνικής και να ανακουφίσουν την ένταση στο χορό.
Μετά από ενιαία εκπαίδευση, πρέπει να ξεκινήσετε την κατάρτιση με έναν συνεργάτη. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα στη μάθηση είναι η ευκαιρία να χορέψετε σε έναν κύκλο με πολλά ζευγάρια. Ένας μεγάλος αριθμός συνεργατών σας επιτρέπει να μάθετε πώς να προσαρμόσετε σε νέους ελιγμούς και να περιηγηθείτε στο διάστημα. Στον χορό ατμού υπάρχει μια διαίρεση σε έναν παρουσιαστή και έναν οδηγημένο. Κατά κανόνα, ο ρόλος του ηγέτη στο Waltz παίζεται από έναν άνδρα.
Με βάση αυτό, θα εξετάσουμε αρκετές απαιτήσεις που είναι απαραίτητες για το σωστό ράφι:
- Το δεξί χέρι του κεντρικού υπολογιστή βρίσκεται στον επάνω αριστερό ώμο του συνεργάτη. Ο δεξιός αγκώνας τοποθετείται στο επίπεδο του ώμου της.
- Ο οδηγός συνεργάτης έχει αριστερό χέρι στον εργοδηγό του οικοδεσπότη.
- Οι αγκώνες τοποθετούνται πάντα στο επίπεδο των ώμων και δεν πέφτουν ποτέ.
- Η πλάτη και ο λαιμός είναι πάντα ισιωμένοι.
- Οι συνεργάτες κοιτάζουν ο ένας τον άλλον χωρίς να μειώνουν το πηγούνι.
Ο σύγχρονος χορός του βαλς έχει πολλές ποικιλίες. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Αλλά όλοι οι τύποι βαλς είναι ενωμένοι από ένα κοινό κλασικό ρυθμό - ένα, δύο, τρεις.
Η εκμάθηση ενός βαλς θα σφίξει το σώμα σας και θα σας δώσει εμπιστοσύνη. Ένας ενεργός τρόπος ζωής θα επηρεάσει θετικά την υγεία σας. Ξεκινήστε να χορεύετε ένα βαλς και σας παρέχεται ηρεμία.
Βίντεο: Μάθετε να χορέψετε ένα βαλς
