Πόσο πρέπει να κοιμηθεί ένα παιδί σε διαφορετικές ηλικίες; Κανόνας ύπνου για ένα παιδί από 1 μήνα έως 14 χρόνια. Τι να κάνετε εάν το παιδί κοιμάται περισσότερο ή λιγότερο από τον κανόνα; Γιατί το παιδί αρνείται τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας: Τι να κάνει;

Πόσο πρέπει να κοιμάται ένα παιδί μέρα και νύχτα; Πώς να δημιουργήσετε έναν υγιή ύπνο.

Οι γονείς πάντα ενδιαφέρονται για το πόσο ένα παιδί πρέπει να τρώει, να πιει και να περπατάει. Αλλά σπάνια αναρωτιούνται πόσο πρέπει να κοιμηθεί το παιδί. Αλλά πολλά προβλήματα μπορούν να λυθούν εάν δημιουργήσετε έναν υγιή και πλήρη ύπνο για το παιδί.

Η έννοια του ύπνου στην ανάπτυξη του παιδιού

• Για την ανάπτυξη των παιδιών, είναι σημαντικό όχι μόνο να συμμετέχουμε σε παιδιά κατά τη διάρκεια της αφύπνισης, αλλά και να δημιουργηθούν πλήρες ύπνο. Πράγματι, σε ένα όνειρο, αποσυνδέονται από την πραγματικότητα, ένα λεπτό νευρικό σύστημα στηρίζεται και κερδίζει δύναμη για νέα ενεργά παιχνίδια και γνώση του κόσμου.
• Επιπλέον, στις πρώτες 2 ώρες ύπνου στην υπόφυση, η αυξητική ορμόνη παράγεται ενεργά. Επομένως, εάν το μωρό δεν έχει όνειρο, μπορεί να υιοθετήσει πίσω στην ανάπτυξη και τη φυσική ανάπτυξη.
• Με συνεχή έλλειψη ύπνου, το μωρό μπορεί να συμπεριφέρεται επαρκώς για τις πρώτες ημέρες, αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το νευρικό του σύστημα είναι πολύ υπερβολικό. Αργά ή γρήγορα, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα την υστερία, τις ιδιοτροπίες και την νευρική κατάρρευση.

Πόσες ώρες την ημέρα πρέπει να κοιμηθεί ένα παιδί ανάλογα με την ηλικία;

• Το νεογέννητο κοιμάται σχεδόν όλη την ημέρα, και αυτό είναι κατανοητό. Το φτωχό μωρό πρέπει να ανακάμψει μετά τον τοκετό και να προσαρμοστεί στον έξω κόσμο. Ναι, και ο ύπνος για 18-20 ώρες είναι πιο εξοικειωμένος με αυτόν, γιατί αυτό ακριβώς έκανε στο στομάχι της μητέρας του.
• Αλλά κατά το πρώτο έτος της ζωής, πολλά αλλάζουν. Το παιδί αναπτύσσεται με άλματα επτά μίλια, δημιουργείται ένας νέος τρόπος ύπνου και αφύπνιση. Το ένα -έτος -OLD μωρό ήδη προσπαθεί να μάθει όσο το δυνατόν περισσότερο για έναν ενδιαφέρον κόσμο. Ας δούμε το τραπέζι των εκτιμώμενων κανόνων ύπνου για τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία.

Κανόνας ύπνου για ένα παιδί με εξηγήσεις

• Μερικά παιδιά άνω των 3 ετών μπορούν να κάνουν χωρίς ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά στη συνέχεια το βράδυ το όνειρο θα πρέπει να αντιστοιχεί πλήρως στη συνολική ημερήσια ανάγκη για παιδιά αυτής της ηλικίας.
• Μην αντιμετωπίζετε αυτόν τον πίνακα ως πρότυπο. Κάθε παιδί είναι ατομικό και αν η δική σας κοιμάται μία ή δύο ώρες λιγότερο ή περισσότερο, αλλά ταυτόχρονα η διάθεσή του είναι καλοπροαίρετη, δεν κλαίει και αναπτύσσεται επαρκώς, τότε δεν αλλάζει συγκεκριμένα το καθεστώς της ημέρας του.

Κανόνες ύπνου για παιδί από 1 έως 3 μήνες

• Εάν ο πρώτος μήνας το μωρό κοιμάται συνεχώς, μόνο με σύντομες περιόδους αφύπνισης, τότε σε ηλικία 2-3 μηνών το παιδί εξετάζει ήδη και με κάποιο τρόπο αντιλαμβάνεται τον κόσμο γύρω του.
• Αλλά το μωρό δεν πρέπει να κάνει χωρίς ύπνο περισσότερο από 2 ώρες. Το νευρικό του σύστημα εξακολουθεί να είναι αδύναμο και η υπερβολική εργασία εμφανίζεται εύκολα. Ακολουθήστε τη συμπεριφορά του παιδιού. Εάν έχει γίνει υποτονικός, τρίβει τα μάτια και τα χασμουρητά του - σταματήστε όλα τα παιχνίδια και στο κρεβάτι.

Κανόνες ύπνου για ένα παιδί από 3 έως 6 μήνες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό πρέπει να κοιμηθεί στις 14-17 ώρες. Επιπλέον, 10-12 ώρες τη νύχτα, και το υπόλοιπο του χρόνου μοιράζεται μεταξύ 3-4 ημερήσιων ονείρων. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, μπορεί ήδη να υπερβεί χωρίς διακοπές για μια ολόκληρη νύχτα, αλλά μόνο αν τον συνηθίσετε σε υγιεινό ύπνο. Για να το κάνετε αυτό, μην πετάξετε το μωρό, μην κοιμηθείτε δίπλα σας και μην διδάσκετε το παιδί σας να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Κανόνες ύπνου για ένα παιδί από 6 μήνες έως ένα χρόνο

Κατά το δεύτερο εξάμηνο του έτους, το μωρό πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 10-12 ώρες και άλλες 2-3 ώρες. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας χωρίζεται σε δύο ή τρεις δόσεις, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία των παιδιών και το καθιερωμένο καθεστώς της ημέρας.

Τώρα το μωρό μπορεί να ξεκινήσει ορισμένα προβλήματα με τον ύπνο. Ο λόγος είναι ότι αυτή τη στιγμή το παιδί μαθαίνει να σέρνεται και να περπατάει, οπότε ακόμα και σε ένα όνειρο μπορεί να "εκπαιδεύσει". Αν το μωρό στάθηκε στο κρεβάτι στη μέση της νύχτας, δεν θα μπορέσει να ξαπλώνει. Θα πρέπει να έρθετε, να ηρεμήσετε το παιδί και να το επαναφέρετε.

Κανόνες ύπνου για ένα παιδί από 1 έως 2 ετών

Ένα παιδί -έτος -OLD μπορεί ήδη να κοιμηθεί όλη τη νύχτα. Αλλά σε 10-12 ώρες ύπνου, πιθανότατα θα πρέπει να το αυξήσετε μία ή δύο φορές. Μέχρι τους 18 μήνες, το μωρό μπορεί να εξοικονομήσει 2 ημέρας. Τότε είναι αρκετός και ένας.

Τώρα είναι πολύ σημαντικό για εσάς να παρακολουθείτε την ασφάλεια του μωρού. Χαμηλώστε το στρώμα στο παχνί, επειδή το παιδί στη μέση της νύχτας μπορεί να επιχειρηθεί να αναρριχηθεί από την πλευρά. Μπορείτε επίσης να βάλετε κουβέρτες στο κρεβάτι ή να ρίξετε μαλακά παιχνίδια, αν το μωρό σας είναι ένα σαφές fidget.

Κανόνες ύπνου για ένα παιδί από 2 έως 4 ετών

Η καθημερινή ανάγκη για ένα όνειρο στα παιδιά είναι 2-4 ετών ηλικίας-11-13 ωρών. Επιπλέον, ξεκινώντας από την ηλικία των τριών ετών, το μωρό θα είναι σε θέση να κάνει χωρίς ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ταυτόχρονα, μπορεί να μεταφερθεί σε ένα νέο μεγάλο κρεβάτι. Τότε το παιδί θα είναι σε θέση να μπει στην τουαλέτα τη νύχτα και να ανέβει ελεύθερα νωρίς το πρωί, όταν όλοι οι άλλοι εξακολουθούν να κοιμούνται.

Κανόνες ύπνου για ένα παιδί από 4 έως 7 ετών

• Ένα παιδί ηλικίας 4 - 7 ετών πρέπει να κοιμηθεί περίπου 12 ώρες την ημέρα. Αυτά τα παιδιά που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο, μέχρι 6-7 ετών, μπορούν να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας διαρκεί 1,5 - 2 ώρες.
• Το νευρικό σύστημα του μωρού έχει ήδη ενισχυθεί σε τέτοιο βαθμό ώστε να μπορεί εύκολα να αντέξει 12 ώρες ενεργού αφύπνισης.
• Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί ήδη να πάει στο κρεβάτι μόνος του και να κοιμηθεί χωρίς γονική βοήθεια. Φυσικά, εξακολουθεί να είναι σκόπιμο να διαβάζετε παραμύθια πριν από τον ύπνο τέσσερα -χρόνια, αλλά τα επτά χρόνια -θα πρέπει ήδη να κοιμηθούν.

Γιατί τα παιδιά πρέπει να κοιμούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας; Πώς να δημιουργήσετε ύπνο κατά τη διάρκεια του παιδιού;

Πολλοί επιστήμονες και παιδίατροι έχουν αποδείξει ότι μια επαρκής ημέρα του καθημερινού ύπνου του παιδιού επηρεάζει θετικά την ψυχο -συναισθηματική και ψυχική του ανάπτυξη. Σε ένα ξεκούραστο παιδί, η προσοχή και η μνήμη βελτιώνονται, παίζει πιο πρόθυμα, πιο ήρεμο και κοινωνικό.

Αλλά όχι όλα τα παιδιά άνω των 2,5-3 ετών χρειάζονται ένα όνειρο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το παιδί σας δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά δεν κοιμάται κατά την κίνηση στις 5-6 μ.μ. και δεν είναι ιδιότροπη, τότε δεν χρειάζεται πραγματικά αυτό το όνειρο. Αυτά τα παιδιά αντισταθμίζουν την έλλειψη ύπνου τη νύχτα, οπότε πρέπει να τα βάλετε 1-2 ώρες νωρίτερα από το συνηθισμένο.

Και αν το παιδί δεν είναι έτοιμο να εγκαταλείψει τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Πώς να δημιουργήσετε ένα καθεστώς;

1. Παρακολουθήστε προσεκτικά τη διατροφή του παιδιού. Όλα τα τρόφιμα πρέπει να είναι εύκολα εύπεπτα, χωρίς τηγανητά και λιπαρά πιάτα
2. Κατά το πρώτο μισό της ημέρας, πολύ και περπατάτε ενεργά. Πιστέψτε με, 2 ώρες αναρρίχησης λόφους και σκάλες "Lull" ακόμη και ένα υπερκινητικό παιδί
3. Το δωμάτιο θα πρέπει να έχει ένα μπερδεμένο φως και μια ήσυχη, ήρεμη ατμόσφαιρα
4. Μην πετάξετε το μωρό και μην τιμωρείτε με ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε η τοποθέτηση θα μετατραπεί σε αλεύρι και για εσάς και για το μωρό

Σε ποια ηλικία χρειάζεστε για να εξασκηθείτε στον ύπνο της ημέρας των παιδιών;

• Μέχρι τα 2,5-3 χρόνια, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και το περαιτέρω καθεστώς εξαρτάται από το αν το παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο, από την ιδιοσυγκρασία και το περιβάλλον του.
• Τα παιδιά "Sadikovsky" είναι συνηθισμένα σε ένα όνειρο δύο ημερών και το παρατηρούν μέχρι το σχολείο. Μερικές ιδιαίτερα ήρεμες προσωπικότητες καταφέρνουν να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας ακόμη και στην πρώτη τάξη μετά από μαθήματα.
• Σε γενικές γραμμές, ή όχι το παιδί σας χρειάζεται έναν ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μεγαλύτερη ηλικία, θα δείτε μόνοι σας, κρίνοντας από την κατάστασή του.

Γιατί το παιδί αρνείται τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας: Τι να κάνει;

Μπορεί να υπάρχουν αρκετοί λόγοι για την άρνηση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας:

• Αργότερα αφύπνιση το πρωί
• Το παιδί δεν ήταν κουρασμένο, υπήρχε ελάχιστη σωματική δραστηριότητα
• Το τελετουργικό του ύπνου είναι μειωμένη
• Η μαμά είναι ενοχλημένη, αντίστοιχα, το μωρό είναι επίσης νευρικό

Για να βάλετε το παιδί να κοιμηθεί, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια εφησυχασμένη διάθεση με το μωρό σας. Παίξτε λίγο σε ήσυχα παιχνίδια, διαβάστε το βιβλίο και στη συνέχεια βάλτε το παιδί σας στο κρεβάτι και πείτε μου ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθεί. Εάν αυτό δεν λειτούργησε, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά, τι εάν το μωρό σας έχει ήδη ξεπεράσει την περίοδο του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Βίντεο: Κανόνες ύπνου παιδιών

Γιατί το παιδί κοιμάται περισσότερο από το κανονικό;

Είναι σημαντικό για τους γονείς να θυμούνται ότι όλα τα πρότυπα είναι σχετικοί. Εάν το παιδί κοιμάται περισσότερο από ό, τι είναι στην ηλικία του, και κατά τη διάρκεια της αφύπνισης χαρούμενο και ενεργό, τότε έχει άλλους κανόνες.

Αλλά αν το μωρό ξαφνικά άρχισε να κοιμάται περισσότερο, δώστε προσοχή στην υγεία του. Η αυξημένη υπνηλία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κρυολογήματος ή οξείας αναπνευστικής λοιμώξεων, ακετονιμικού συνδρόμου ή χαμηλής αιμοσφαιρίνης.

Τι να κάνετε εάν το παιδί κοιμάται λιγότερο από τον κανόνα;

Και πάλι, όλα εξαρτώνται από τη γενική κατάσταση του παιδιού. Υπάρχουν λίγα παιδιά ύπνου και αυτό δεν επηρεάζει την ψυχική και σωματική τους ανάπτυξη.

Εάν το παιδί άρχισε ξαφνικά να κοιμάται λιγότερο, πρώτα προσπαθήστε να δημιουργήσετε έναν υγιή ύπνο. Εάν η διάρκεια του ύπνου δεν αυξάνεται, συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

Πώς να ενσταλάξετε ένα παιδί με υγιεινές ικανότητες πλήρους ύπνου;

• Να συνηθίσει σε έναν πλήρη ύπνο του μωρού από τις πάνες. Εάν το παιδί ξύπνησε στη μέση της νύχτας και δεν κοιμόταν πίσω, δεν μπορείτε να παίξετε μαζί του. Αφήστε το μπερδεμένο φως, μιλήστε ήρεμα στο μωρό. Σταδιακά, θα καταλάβει ότι η νύχτα είναι μια ώρα για ύπνο, όχι για παιχνίδια.
• Είναι πολύ σημαντικό για την ηρεμία να κοιμάται για να συμμορφωθεί με ορισμένες τελετουργίες να πηγαίνουν για ύπνο. Για να συνηθίσετε σε αυτές τις τελετουργίες, μπορείτε να ξεκινήσετε με τριών μηνών. Το παιδί πρέπει να γνωρίζει ότι μετά το λουτρό και να αλλάξει το χρόνο, έρχεται η ώρα να πάει για ύπνο και να ακούσει το παραμύθι. Αλλά μόλις συνηθίσει στα τελετουργικά, μην τα παραβιάζετε μόνοι σας. Αυτό θα προκαλέσει διαμαρτυρία στο παιδί και ο ύπνος μπορεί να κατατεθεί για αόριστο χρόνο.
• Η ποιότητα του ύπνου εξαρτάται από το εξωτερικό περιβάλλον. Η βέλτιστη θερμοκρασία για υγιή ύπνο είναι 18-21 ° C, η υγρασία είναι 50-70%. Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να αερίσετε το δωμάτιο. Το κρεβάτι του μωρού δεν μπορεί να τοποθετηθεί κάτω από το παράθυρο και με θερμαντικά θερμαντικά. Κοντά στην μπαταρία, το παιδί μπορεί να υπερθερμανθεί και το υπερβολικό φως από το παράθυρο θα τον ξυπνήσει πολύ νωρίς. Επιπλέον, τα σχέδια από το παράθυρο δεν συμβάλλουν στον υγιή ύπνο.
• 1.5-2 ώρες πριν πάτε για ύπνο Είναι καλύτερο να παίξετε ήσυχα παιχνίδια, να διαβάσετε το βιβλίο, να σχεδιάσετε κάτι. Στην ιδανική περίπτωση, αν καταφέρετε να πάτε σε μια βραδινή βόλτα με το παιδί σας. Αποφύγετε μια μεγάλη συσσώρευση ανθρώπων στο δρόμο και στο σπίτι. Γύρω από το μωρό θα πρέπει να υπάρχει η πιο χαλαρή ατμόσφαιρα.
• Μια άλλη αιτία διαταραχών του ύπνου στα παιδιά είναι ο υποσιτισμός και η υπερκατανάλωση. Τροφοδοτήστε το παιδί με ελαφρύ δείπνο 3-4 ώρες πριν πάτε για ύπνο. Εάν το μωρό έχει κρεμάσει μέχρι την εποχή του να κοιμηθεί, μπορείτε να του δώσετε ένα ποτήρι Kefir.

Πώς και γιατί να αλλάξετε τη λειτουργία της ημέρας του παιδιού;

• Η λειτουργία του παιδιού δεν είναι πάντα βολική για τους γονείς. Το παιδί μπορεί να σηκωθεί πολύ νωρίς ή να κοιμηθεί πολύ αργά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να μετακινήσετε λίγο τη λειτουργία των παιδιών.
• Κατά τη μετάφραση του καθεστώτος, όλα δεν μπορούν να γίνουν σε ισχύ, τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές. Είναι καλύτερο να μετατοπίσετε ελαφρώς το χρόνο του ύπνου για 15 λεπτά. Εάν το μωρό σηκωθεί νωρίς, βάλτε το 15 λεπτά αργότερα, αν βρίσκεται αργά - ξυπνήστε 15 λεπτά νωρίτερα. Έτσι σταδιακά θέτετε μια λειτουργία σε μια βολική στιγμή για εσάς.
• Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι ολόκληρη η διαδικασία μπορεί να σας πάρει περίπου δύο εβδομάδες. Όλα εξαρτώνται από το πόσο καιρό θέλετε να κάνετε μια βάρδια. Και είναι επίσης πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι, μετακινώντας το όνειρο, μετατοπίζετε το χρόνο της σίτισης.

Παιδικά ρούχα για ύπνο

Τίποτα δεν πρέπει να παρεμβαίνει στον εύθραυστο ύπνο των παιδιών, οπότε επιλέξτε ευρύχωρο και φυσικό ύπνο. Για τη ζεστή εποχή, το βαμβάκι είναι κατάλληλο και η πιτζάμες φανέλας θα ζεσταθεί τις κρύες χειμερινές νύχτες του παιδιού.

Τι πρέπει να κοιμηθεί ένα μωρό;

• Ένα παιδί στους πρώτους μήνες της ζωής μπορεί να κοιμηθεί στα ίδια ρούχα στα οποία είναι ξύπνιος. Όταν το μωρό μεγαλώνει και αρχίζει να πετάει ενεργά σε ένα όνειρο, είναι καιρός
• Όταν επιλέγετε ρούχα, θυμηθείτε ότι το νεογέννητο αρκετές φορές μια νύχτα πρέπει να αλλάξει την πάνα. Επιλέξτε τα ρούχα που θα σας επιτρέψουν να πραγματοποιήσετε αυτή τη διαδικασία γρήγορα και χωρίς περιττές κινήσεις σώματος
• Τα μικρά παιδιά συχνά ανοίγουν τη νύχτα. Σε αυτή την περίπτωση, οι φόρμες θερμού ποδηλάτου "άνθρωπος" θα βοηθήσουν τους γονείς. Έτσι θα είστε βέβαιοι ότι το μωρό δεν θα παγώσει, ακόμα κι αν βγαίνει από κάτω από την κουβέρτα

Τι πρέπει να κοιμηθεί ένα ενήλικο παιδί;

• Το μεγαλύτερο παιδί είναι ήδη περισσότερο ή λιγότερο ελεγχόμενο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Θα ανοίξει αν είναι ζεστό και ανεβαίνει κάτω από την κουβέρτα όταν παγώνει
• Αυτά τα παιδιά μπορούν να αγοράσουν ελαφριά βαμβακερά πιτζάμες, δεν χρειάζονται πλέον μονωμένα ρούχα για ύπνο
• Βεβαιωθείτε ότι οι πιτζάμες είναι χωρίς σφιχτές λαστιχένιες ζώνες, μεγάλα κουμπιά ή στοιχεία ογκομετρικής διακόσμησης που μπορούν να παρεμβαίνουν στο παιδί τη νύχτα

Πώς πρέπει να κοιμηθεί ένα νεογέννητο παιδί: Σημάδια διαταραχής του ύπνου στα νεογέννητα

Τα νεογέννητα παιδιά πρέπει να κοιμούνται. Εάν το μωρό έχει δυσκολίες να κοιμηθεί, έριξε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κραυγές, πρέπει να καταλάβετε τι τον εμποδίζει. Μπορεί να είναι εντερικές κράμπες, υπερθέρμανση ή κόπωση. Μετά από όλα, αν το μωρό είναι ξύπνιο πάρα πολύ καιρό, τότε το νευρικό του σύστημα είναι υπερβολικό. Υπάρχουν όμως πιο σοβαρές αιτίες των διαταραχών του ύπνου στα νεογέννητα.

Τα ακόλουθα συμπτώματα πρέπει να είναι σε εγρήγορση:

1. Το παιδί φωνάζει συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου.
2. Το παιδί λυγίζει σε τόξο.
3. Συνεχώς μαστίζει κατά τη διάρκεια του ύπνου, και όταν ξυπνάει, δεν φαίνεται να ξεκουραστεί.

Εάν παρατηρήσετε το μωρό σας, σίγουρα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να καθορίσει την αιτία παραβιάσεων και να βοηθήσει στην καθιέρωση του ύπνου του παιδιού σας.

Πώς και πόσο πρέπει να κοιμηθεί το παιδί ανάλογα με την ηλικία: συμβουλές και κριτικές

Τζούλια: "Ο γιος μου στην ηλικία των δύο άρχισε να κοιμάται πολύ άσχημα τη νύχτα. Η τοποθέτηση συνεχίστηκε για μια ώρα και ένα μισό, και όταν τελικά κοιμήθηκε, συνεχώς έριξε στροφή, μιλώντας σε ένα όνειρο. Αποδείχθηκε όλο το πρόβλημα στα κινούμενα σχέδια. Σταμάτησα να τον γυρίζω σε κινούμενα σχέδια το απόγευμα και το όνειρο βελτιώθηκε "

Inna: "Αποδείχθηκε ότι η κόρη μου παρενέβη με υπερθέρμανση. Έτρεξε όλη τη νύχτα, φώναξε, άνοιξε, την κάλυψα ξανά, και γύρισε ξανά. Και έτσι όλη τη νύχτα. Άρχισα να αερίζα καλά το δωμάτιο πριν από τον ύπνο, το ντυμένος πιο εύκολο, δεν τραβούσα τους ζεστούς άντρες της πάνω της. Τώρα η κόρη κοιμάται γρήγορα και κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς ένα διάλειμμα. "

Τάνια: "Σε τρία χρόνια, ο γιος αρνήθηκε τον ύπνο της ημέρας. Οι πρώτες δύο εβδομάδες όλα πήγαν καλά, δεν παρατήρησα καμία διαφορά στη συμπεριφορά του. Αλλά τότε άρχισε ένας εφιάλτης. Έλαβε κουνουπιέρες αρκετές φορές την ημέρα, έγινε επιθετική και πολύπλοκη. Μόλις το έβαλα σε έναν ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι υπερέβη 3 ώρες και το υπόλοιπο βράδυ ήταν απολύτως ήρεμο. "

Βίντεο: Πόσο ένα νεογέννητο παιδί πρέπει να κοιμηθεί