Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδικό κακάο, μπορεί να πιει τη νύχτα; Cocoa: Οφέλη και βλάβη στα παιδιά. Ποιο κακάο είναι καλύτερο να αγοράσετε για παιδιά; Πόσο συχνά μπορείτε να πιείτε κακάο για παιδιά;

Τα οφέλη και η βλάβη είναι για τα παιδιά. Συμβουλές για την επιλογή του καλύτερου ποτού.

Το αίσθημα της γεύσης είναι ίσως το πιο ζωντανό και επιλεκτικό σε ένα άτομο. Μας αρέσει να αισθανόμαστε τις σειρές και τις αποχρώσεις των προϊόντων στη γλώσσα, τους συνδυασμούς τους. Ωστόσο, σκεφτόμαστε πάντα τα οφέλη τους;

Το κακάο είναι ένα αρωματικό και αναζωογονητικό ποτό που σχετίζεται με πολλούς με την παιδική ηλικία.

Αν κοιτάξετε την ιστορία, τότε το κακάο πίνει την ανθρωπότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα και με ευχαρίστηση. Ειδικά έχει πολλούς γνώστες μεταξύ των παιδιών.

Αλλά κάθε νεαρή μητέρα σε ένα συγκεκριμένο στάδιο ανάπτυξης του παιδιού αρχίζει να ανησυχεί τα οφέλη και τη βλάβη ενός συγκεκριμένου προϊόντος για την υγεία των ψίχουων.

Θα μιλήσουμε περισσότερο για το κακάο και τα οφέλη/τους κινδύνους για τα παιδιά.

Κακάο: οφέλη και βλάβη στα παιδιά

Οι χρήσιμες ιδιότητες του κακάου για το σώμα του παιδιού είναι:

• Πλούσια χημική σύνθεση. Αυτές είναι βιταμίνες και ιχνοστοιχεία και ίνες και φυσικά οξέα/ουσίες,
• Θεραπευτικές ιδιότητες που εκδηλώνονται σαφώς με κρυολογήματα, ασθένειες του πεπτικού συστήματος και του δέρματος,
• Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και ταυτόχρονα υψηλή διατροφή, χάρη στην οποία μπορείτε εύκολα να αντικαταστήσετε το παιδί με το δεύτερο πρωινό, παρασκευάζοντας ένα φλιτζάνι αρωματικό κακάο,
• Ενεργειακή χρέωση το πρωί, το οποίο μερικές φορές δεν διαθέτει υποδυναμικό μωρό,
• Μια άξια αντικατάσταση της σοκολάτας εάν το παιδί έχει εθισμό στον τελευταίο.

Ωστόσο, υπάρχει επίσης ένα επιβλαβές αποτέλεσμα:

• αλλεργία. Μπορεί είτε να προκύψει λόγω της χρήσης κακάο, οπότε να είστε έμφυτοι,
• Η υπερεκμετάλλευση του σώματος. Αν και η καφεΐνη υπάρχει σε κακάο σε ελάχιστες δόσεις, αντενδείκνυται σε ένα υπερβολικά κινητό μωρό,
• Παραβιάζει τη διαδικασία αφομοίωσης του ασβεστίου. Σε διαφορετικές πηγές, θα βρείτε αντικρουόμενες απόψεις σε αυτό το χαρακτηριστικό του κακάου. Ορισμένοι διατροφολόγοι και ιατρικοί ειδικοί συνιστώνται να παρασκευάζουν κακάο για παιδιά με γάλα, προκειμένου να ισοπεδώσουν αυτό το χαρακτηριστικό των φασολιών. Επομένως, να λάβετε μια ανεξάρτητη απόφαση με νόημα,
• Αντενδείκνυται για παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών.

Εάν το παιδί σας έχει αλλεργία από τη γέννηση, αποφύγετε να εισέλθετε στο κακάο στη διατροφή τουλάχιστον στη σχολική ηλικία.

Νομίζω! Το κακάο απαγορεύεται αυστηρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αυτό το γεγονός έχει ένα μέρος για να είναι, τότε αυτό το ποτό πρέπει να είναι προσεκτικό. Ακόμη και το MAA το χρησιμοποίησε σε ειδικές περιπτώσεις και μόνο οι εκλεγμένοι εκπρόσωποι ενηλίκων της φυλής.

Σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε ένα παιδικό κακάο;

Με βάση τα δεδομένα από τους τόπους σχετικά με τη μητρότητα, την παιδιατρική και τα φόρουμ των μητέρων, η ηλικία του παιδιού για την εισροή κακάου στη διατροφή κυμαίνεται από 2-6 χρόνια.

Λάβετε υπόψη την απουσία αντενδείξεων που αναφέρονται στο παραπάνω τμήμα.

Είναι δυνατόν να πίνετε κακάο με γάλα, παιδί ηλικίας 2 ετών;

Στις ιδιότητές του, το γάλα μαλακώνει κάθε άλλο στοιχείο που διαλύεται σε αυτό.

Ωστόσο, η ανάμνηση των αντενδείξεων του κακάου και της απειλής των αλλεργιών, είναι καλύτερο να αποφύγετε ένα τόσο πρόωρο ποτό στο τραπέζι ενός νέου και δύο ετών.

Εάν το μωρό σας είναι απολύτως υγιές και δεν έχει σοβαρές ασθένειες, αλλεργίες, ενεργή και αναπτύσσεται καλά από τη γέννηση από 2 χρονών, προσπαθήστε να τον αντιμετωπίσετε με ένα κουτάλι αρωματικού κακάου.

Πόσο συχνά μπορείτε να πιείτε κακάο για παιδιά;

Από την εμφάνιση κακάο στο τραπέζι του παιδιού και μέχρι την σχολική ηλικία, ο επιτρεπόμενος κανόνας είναι 4 φορές κάθε 7 ημέρες.

Ταυτόχρονα, 1 φορά ίση με ένα φλιτζάνι με όγκο 50-70 ml. Και καλύτερα με γάλα και μέλι, όχι ζάχαρη.

Μπορώ να πίνω κακάο τη νύχτα σε παιδιά;

Παραιτηθείτε κατηγορηματικά αυτό και μην υποκύψετε στα αιτήματα του παιδιού. Δεδομένου ότι υπάρχουν αναζωογονητικές ουσίες στη σύνθεση του κακάου, είναι σε θέση να "απομακρύνουν" το όνειρο και να προκαλέσουν κουνουπιέρες, κακή συμπεριφορά και μεταβολές της διάθεσης.

Ποιο κακάο είναι καλύτερο να αγοράσετε για παιδιά;

Εάν είστε υποστηρικτής του κακάου και αγαπάτε τον εαυτό σας, γι 'αυτό προσφέρετε ένα παιδί, επιλέξτε σωστά το προϊόν.

Μερικές συμβουλές:

• Δώστε προσοχή στη χώρα των φασολιών παραγωγής-cocoa θα πρέπει φυσικά να αναπτυχθεί σε αυτήν. Και αυτό δεν είναι καθόλου η Κίνα
• Το ποσοστό του λίπους. Σε ένα ποιοτικό προϊόν, φτάνει το 15%,
• Το τεμάχιο εργασίας και η ποιότητα της λείανσης. Ένα καλό κακάο ξηραίνεται στον ήλιο και στο έδαφος εναλλάξ, αλλά συνθλίβεται σε μια κατάσταση σκόνης, η οποία δεν κατεβαίνει σε ποιον από το τρίψιμο με τα δάχτυλα,
• Το χρώμα της σκόνης. Την ιδανική σειρά από το σκοτεινό έως το μεσαίο καφέ χωρίς γκρίζο,
• πρόσθετα και γεύσεις. Δεν πρέπει να υπάρχει σε καλό κακάο.

Εάν είστε υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής και εναντίον οποιουδήποτε ψυχικού "παθογόνου παράγοντα", αντικαταστήστε το κακάο με έναν πυρήνα. Εξωτερικά, είναι πολύ παρόμοιο με το πρώτο, και είναι κοντά στη χημική σύνθεση, αλλά χωρίς συναρπαστικά συστατικά. Ο δεύτερος θετικός παράγοντας είναι ένα εγκεφαλικό από μόνο του γλυκό, πράγμα που σημαίνει ότι όταν η ζυθοποιία δεν χρειάζεται ζάχαρη για γλυκαντική.

Αγοράστε έναν πυρήνα σε Ayurvedic ή εξειδικευμένα καταστήματα υγιεινής γεύματος.

Έτσι, εξετάσαμε τα οφέλη και τις επιβλαβείς ιδιότητες του κακάου για τα παιδιά, γνωρίσαμε τη γνώμη της ηλικίας του παιδιού από την οποία μπορεί να εισαχθεί αυτό το ποτό στη διατροφή.

Επέστρεψαν τις συμβουλές για την επιλογή της καλύτερης σκόνης κακάο για την παρασκευή των παιδιών, καθώς και με ένα εναλλακτικό υποκατάστατο για αυτό.

Να είστε συνειδητοί στην επιλογή τροφίμων για ένα παιδί και να φροντίσετε την υγεία!

Βίντεο: Η όλη αλήθεια για το κακάο