Περιεχόμενο
- Τα χέρια πληγώνονται από τον αγκώνα σε βούρτσα, λόγοι
- Γιατί τα χέρια βλάπτουν το πρωί;
- Γιατί τα χέρια βλάπτουν τη νύχτα;
- Γιατί το χέρι βλάπτει το φορτίο;
- Το χέρι πονάει όταν λυγίζει, τι να κάνει;
- Τα χέρια βλάπτουν και πρήζονται, τι να κάνω;
- Γιατί το χέρι μπερδεύει και τραυματίζεται;
- Γιατί ένα παιδί έχει βλάψει το χέρι;
- Τα χέρια, τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα τραυματίζονται
- Τα χέρια και τα δάχτυλα βλάπτουν, αντιμετωπίζοντας τις αρθρώσεις των χεριών
- Θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίσεως των χεριών
- Βίντεο: Οι αρθρώσεις των δακτύλων, ο καρπός, το πινέλο τραυματίστηκαν. Πώς να αφαιρέσετε τον πόνο;
Ας μιλήσουμε περισσότερο για τις αιτίες και τις μεθόδους θεραπείας του πόνου στα χέρια.
Τα χέρια πληγώνονται από τον αγκώνα σε βούρτσα, λόγοι
- χρόνια ή συχνά επαναλαμβάνεται
- Ενιαία, που προκύπτει μετά από σοβαρή σωματική άσκηση
- Τα υπερβολικά φορτία, για παράδειγμα, στο γυμναστήριο, όταν ανυψώνουν τα βάρη, στη χώρα
- ανεπιτυχείς κινήσεις, για παράδειγμα, ένα απότομο τράνταγμα, μακροπρόθεσμη κατοχή βάρους σε ένα λυγισμένο βραχίονα στον αγκώνα
- Ο αγκώνας του παίκτη του τένις, όταν η ένταση στους μυς, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις συσσωρεύεται λόγω βαριάς σωματικής εργασίας. Ακόμη και η γεωργική εργασία στη ζεστή εποχή επηρεάζει την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Ναι, και οι υπάλληλοι του γραφείου, λόγω της μακροπρόθεσμης συνεδρίασης σε έναν υπολογιστή με τα χέρια τους λυγισμένα στους αγκώνες, αυξάνουν τις πιθανότητες πόνου τους στα χέρια τους από τον αγκώνα στο χέρι
- Κατάγματα και μώλωπες που ελήφθησαν στο παρελθόν. Οποιαδήποτε ρήξη, σχίζοντας τους σκληρούς και μαλακούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος δεν περάσει χωρίς ίχνος γι 'αυτόν
- Φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις, για παράδειγμα, αρθρίτιδα, αρθρόμηση
- Ασθένειες στην αυχενική σπονδυλική στήλη
- Στεφανιαία καρδιακή νόσο και κατάσταση προ -αντίδραση
Γιατί τα χέρια βλάπτουν το πρωί;
- Χρόνια αρθρίτιδα
- ρευματοειδής αρθρίτιδα
Ο αιτιολογικός παράγοντας της χρόνιας αρθρίτιδας είναι μια λοίμωξη, η οποία είτε εισήλθε απευθείας στην άρθρωση είτε "πλεύθηκε" με ροή αίματος.
Σταδιακά, στην άρθρωση του χεριού, η φλεγμονή αυξάνεται, η οποία αντικαθίσταται από την παραμόρφωση και την καταστροφή της άρθρωσης.
Η δεύτερη ασθένεια είναι αυτοάνοση και επηρεάζει τους ανθρώπους της μέσης ηλικίας 25-45 ετών, καθώς και τους νέους κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα αρχίζει στις αρθρώσεις των δακτύλων των άκρων και σταδιακά ανεβαίνει στο επίπεδο της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Κατά μήκος του δρόμου, καταστρέφει τους οστικούς ιστούς και τους τένοντες.
Η ασθένεια ανήκει στην κατηγορία ανίατων, μπορεί να επιβραδυνθεί:
- Αντιφλεγμονώδης θεραπεία
- χειρουργική επέμβαση
Γιατί τα χέρια βλάπτουν τη νύχτα;
- carpal ή σύνδρομο σήραγγας
- Πάρτι επιθέσεις
- Η ζημιά έλαβε την προηγούμενη ημέρα ως αποτέλεσμα της εντατικής σωματικής εργασίας ή της δυσάρεστης θέσης των χεριών
- Ορμονική αναδιάρθρωση του σώματος, για παράδειγμα, εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση, ανάπτυξη σακχαρώδους διαβήτη
- Σε μια ενοχλητική εργασία θέτει, για παράδειγμα, σε έναν υπολογιστή, όταν τα χέρια κρέμονται πάνω από το πληκτρολόγιο
Είναι επικίνδυνο για την καταστροφή των συνδετικών και των οστικών ιστών, καθώς και για τον σχηματισμό ανάπτυξης σε οστά που σπάζουν όλους τους τύπους ιστών που τους περιβάλλουν.
Ο τρίτος λόγος για τις νυχτερινές περιόδους πόνου στα χέρια περιλαμβάνει ζημιά που θα μπορούσατε να πάρετε την προηγούμενη μέρα και να μην τους δώσετε μεγάλη προσοχή.
Γιατί το χέρι βλάπτει το φορτίο;
- οστεοαρνία
- τεννίτης
- Υποβαθμίζει παλιούς τραυματισμούς και ζημιές στη ζώνη του καρπού
- κακώς επεξεργασμένα κατάγματα βούρτσας και χλωμό
- Η παρουσία συστηματικής χρόνιας νόσου, για παράδειγμα, πολυαρθρίτιδα
- δυσλειτουργίες στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος
Ο τεννίτης εντοπίζεται στους φλεγμονώδεις τένοντες του καρπού. Αυτή η ασθένεια έχει επαγγελματικό χαρακτήρα και βρίσκεται σε αθλητές, ραπτικές, πιανίστες, μετακινούμενους.
Μπορείτε επίσης να ακούσετε τραγανούς ήχους ενώ εργάζεστε με τα χέρια σας.
Η τρίτη αιτία των συμπτωμάτων του πόνου στα χέρια κατά τη διάρκεια των φορτίων πάνω τους είναι οι ατελείωτες τραυματισμοί. Για παράδειγμα, ένα κάταγμα της φάλαγγας του δακτύλου χωρίς σωστή θεραπεία αυξάνεται λανθασμένα και δεν μπορεί πλέον να εκτελεί αποτελεσματικά τις λειτουργίες του. Το ίδιο ισχύει και για τα κατάγματα, τις ρωγμές και τις μετατοπίσεις των οστών στον καρπό.
Το χέρι πονάει όταν λυγίζει, τι να κάνει;
- Σταματήστε και λυγίστε/ισιώστε τα δάχτυλά σας και τα πινέλα και των δύο χεριών
- Πατήστε τα δάχτυλά σας στο μέρος που πονάει. Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει, αλλά ακόμη και εντείνει, πηγαίνετε επειγόντως στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης και για να λάβετε τον χειρουργό. Μπορεί να έχετε κάταγμα, ρήξη συνδέσμων ή σοβαρές βλάβες στους τένοντες
- αλέστε τις παλάμες σας και ένα επώδυνο σημείο χωρίς έντονη πίεση
- Εάν τα συμπτώματα του πόνου στους καρπούς επαναλαμβάνονται, τότε μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν από τους γιατρούς - τον χειρουργό, τον τραυματολόγο
Θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία με τη μορφή τρίψιμων αλοιφές, η εφαρμογή συμπιέσεων μπορεί να είναι άχρηστη αν έχετε μια σοβαρή παθολογία στην περιοχή Metacarpal-Warehouse.
Κανένα βότανα δεν είναι σε θέση να αποκαταστήσει τα σπασμένα οστά, τους σχισμένους συνδέσμους και τους τένοντες, καταστρέφοντας τα υφάσματα χόνδρου και απελευθερώνουν το τσίμπημα.
Τα χέρια βλάπτουν και πρήζονται, τι να κάνω;
- Ισχυρό μώλωπες ενός δακτύλου ή ενός βραχίονα, κάταγμα, τραυματισμού
- Μακροπρόθεσμη σωματική άσκηση στο χέρι, ειδικά στη ζεστή περίοδο στις αγροτικές περιοχές
- Η παρουσία σοβαρών ασθενειών των αρθρώσεων, της σπονδυλικής στήλης, των εσωτερικών οργάνων
Στη δεύτερη περίπτωση Μόνο η προετοιμασία και η τήρηση της σωστής ρουτίνας της ημέρας, όπου ο χρόνος διατίθεται για καλή ανάπαυση μετά την εργασία, θα βοηθήσει. Μόνο ο λογικός τους συνδυασμός θα επεκτείνει την καλή υγεία και την υγεία σας.
Επισκεφθείτε έναν γιατρό, υποβάλλονται σε εξέταση σε x -Ray, MRI και τα παρόμοια για να προσδιορίσετε με ακρίβεια μια ασθένεια που προκαλεί δυσάρεστο πόνο και πρήξιμο των χεριών.
Γιατί το χέρι μπερδεύει και τραυματίζεται;
- Προβλήματα κυκλοφορίας. Λόγω της λεπτότητας των αιμοφόρων αγγείων, η παρουσία βλαστικής-αγγειακής δυστονίας, το ρεύμα του αίματος και του οξυγόνου είναι δύσκολο στα χέρια
- Οι διαταραχές στο έργο του νευρικού συστήματος, οι οποίες εκδηλώνονται με τη μορφή σπασμών των αιμοφόρων αγγείων και της γαλλιείας των δακτύλων. Αυτό είναι χαρακτηριστικό, για παράδειγμα, με αρθρίτιδα
- Μια δυσάρεστη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου, ένα μαξιλάρι ή κρεβάτι προκαλεί ευερεθιστότητα και αίσθηση κόπωσης που συσσωρεύονται, καθώς και μούδιασμα των άκρων
- Έλλειψη βιταμινών της ομάδας Β
- Πίεση και κήλες των σπονδύλων της αυχενικής και της θωρακικής σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, λόγω της κήλης, της οστεοχανδίας
- Σύνδρομο σήραγγας, το οποίο έγινε μάστιγα της σύγχρονης βιομηχανίας πληροφορικής και επιστήμονων υπολογιστών. Λόγω των μακροπρόθεσμων μονότονων φορτίων στα δάχτυλα και τα χέρια των χεριών, καθώς και μια δυσάρεστη στάση, ταυτόχρονα, εμφανίζεται μια τσίμπημα του μεσαίου νεύρου και η μείωση της ικανότητας των χεριών κανονικά εκτελούν τις λειτουργίες του
- Ισχυρό μώλωπες δακτύλων ή βούρτσες που λαμβάνονται στη διαδικασία της σωματικής εργασίας
Γιατί ένα παιδί έχει βλάψει το χέρι;
Από την άλλη πλευρά, λάβετε υπόψη έναν τέτοιο παράγοντα όπως η κληρονομικότητα. Εάν ένας από τους γονείς διαγνώστηκε με οστεοαρθρίτιδα, τότε αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε ένα παιδί.
Το παιδί διαμαρτύρεται για:
- Πόνο πόνο ακόμη και όταν πιέζεται στην άρθρωση στον καρπό
- Τους περιορισμούς της κινητικότητάς του
Τα χέρια, τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα τραυματίζονται
Εάν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι ο πόνος στον καρπό δεν είναι σύμπτωμα ενός θραύσματος ή ρωγμής ενός οστού, ρήξη ενός συνδέσμου, νέκρωση ιστών, τότε προετοιμάστε ένα φάρμακο για θεραπεία από δώρα από τη φύση.
Συνταγή 1
- Τα φρέσκα λουλούδια lilac βάζουν ένα σκοτεινό δοχείο, γεμίζοντας το μισό
- Μοιραστείτε τη βότκα στα άκρα και καλύψτε με ένα καπάκι
- Για δύο εβδομάδες, αποθηκεύστε το δοχείο σε ένα σκοτεινό μέρος, μην ξεχνάτε να το κουνάτε καθημερινά
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας μια ώρα πριν από τα γεύματα
- Την πορεία θεραπείας για τουλάχιστον ένα μήνα
- Αντί για το Lilac, χρησιμοποιήστε καρύδια και πάρτε σύμφωνα με το παραπάνω σχέδιο
Συνταγή 2
- Το καλοκαίρι, σκάψτε τις ρίζες πικραλίδα, ξεπλύνετε, στεγνώστε και κόψτε σε τμήματα περίπου ένα εκατοστό μήκους
- Σε ένα ζεστό φούρνο, κρατήστε τα μέχρι τη στιγμή που αποκτήσουν καφέ χρώμα
- Αλέστε τις ρίζες της πικραλίδα σε ένα μύλο καφέ
- Ρίξτε μια μετρούμενη μονάδα τελικών πρώτων υλών με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε να φύγει για ένα τέταρτο της ώρας
- Πιείτε κάθε μέρα την ώρα μετά από κάθε γεύμα για ένα μήνα
Συνταγή 3
- Γεμίστε το γυάλινο δοχείο κατά ένα τρίτο, γεμίστε το υπόλοιπο του χώρου με βότκα
- Κλείστε σφιχτά με ένα καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για δύο εβδομάδες
- Ανακινήστε το δοχείο με ένα διάλυμα αλκοόλ με αγαροκτόνο ημερησίως
- Τρίψτε τα πονηρά σημεία τη νύχτα και τα τυλίξτε τα σε πυκνά βαμβακερά γάντια
- Διάρκεια θεραπείας - 30 ημέρες
Ένα ισχυρό εργαλείο για την αποκατάσταση των αρθρώσεων και των υφασμάτων γύρω τους είναι μια σπαθιά. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη και τις μεθόδους εφαρμογής εδώ
Τα χέρια και τα δάχτυλα βλάπτουν, αντιμετωπίζοντας τις αρθρώσεις των χεριών
Ως εκ τούτου, υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας του συμπτώματος του πόνου της ζώνης του καρπικού, των παλάμες και των δακτύλων:
- εναλλαγή του καθεστώτος εργασίας και ανάπαυσης
- Η αλλαγή του τύπου δραστηριότητας, για παράδειγμα, μετά την άρση των βαρών, φροντίστε κάτι που δεν απαιτεί υπερβολική ένταση των άνω άκρων
- Μασάζ και συμπιέσεις με φαρμακευτικά βότανα και φαρμακευτικά προϊόντα
- Χειρωνακτική θεραπεία
- Ιατρική φυσική αγωγή και λήψη βιταμινών
- αλοιφές, κρέμες και ενέσεις
- Λαμβάνοντας παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, συγκεκριμένες ορμόνες
- χειρουργική επέμβαση
- Θεραπεία της αιτίας του πόνου, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, οστεοχονδρίαση
Θεραπεία της αρθρίτιδας και της αρθρίσεως των χεριών
Καταγράφει γρήγορα το χώρο, σκοτώνοντας υγιή κύτταρα χόνδρου, οστά, τένοντες και αρθρώσεις.
- παραμορφώνει έντονα τη δομή του χεριού
- προκαλεί περιορισμένες κινήσεις και συσσώρευση υγρού στην άρθρωση
- Ναρκωτικά - ενέσεις, δισκία, συμπίεση μη -ναυστικών στοιχείων, αντιβιοτικά, ορμόνες
- Λαϊκά θεραπείες για την ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου
- Φυσιοθεραπεία, για παράδειγμα, ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία
- μασάζ
Στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης, φέρνει πόνο τη νύχτα, αργότερα - μετά από έντονη σωματική άσκηση, προστίθενται οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος.
- παραμόρφωση και καταστροφή ιστού χόνδρου
- Ο σχηματισμός των αναπτύξεων με τη μορφή κόμβων που περιορίζουν τις λειτουργίες Extensor των χεριών
- φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο και σταματούν τις διαδικασίες καταστροφής
- Μέσα παραδοσιακής ιατρικής
- Θεραπευτική γυμναστική
- μασάζ
- Μέλι και αλάτι - Ανακατέψτε τα σε ίσες αναλογίες και εφαρμόζετε σε επώδυνα σημεία τη νύχτα. Φροντίστε να τυλίξετε το χέρι σας σε θερμότητα
- φαρμακείο πηλό - είναι καλό με τη μορφή μάσκας σε μια επώδυνη άρθρωση
- λάχανο
- Τριμμένες πατάτες, δηλαδή η πράσινη περιοχή, η οποία είναι πλούσια σε δηλητήρια. Δρουν στην εστίαση του πόνου ως αντισπασμωδικά
- θρυμματισμένα πράσινα κρεμμύδια, άσπρο πηλό και χαμηλό -λίθος kefir