Περιεχόμενο
Τα δημητριακά καλαμποκιού δεν μπορούν να ονομαστούν αγαπημένα μεταξύ των δημητριακών. Και μάταια. Ο κόκκος καλαμποκιού είναι τόσο χρήσιμος για το σώμα που πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας. Και σε συνδυασμό με την κολοκύθα - αυτή είναι απλώς μια αποθήκη ευεργετικών ουσιών για το σώμα.
Χυλό καλαμποκιού με κολοκύθα: συνταγή
Σημαντικό: Οι Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν την ευεργετική επίδραση των δημητριακών καλαμποκιού στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Η τακτική χρήση του κουάκερ καλαμποκιού σάς επιτρέπει να κρατάτε ένα σαφές μυαλό για πολλά χρόνια.
Πρέπει να πάρετε:
- δημητριακά καλαμποκιού - 200 g
- Νερό - 800 ml
- κολοκύθα - 300 g
- Βούτυρο - 50 g
- Κρέμα - 100 ml
- Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας
- άλας
- Το καλά πλυμένο δημητριακό καλαμποκιού βράζει σε μισή κατάσταση σε αλατισμένο νερό
- Η κολοκύθα κόβεται σε κομμάτια και "εξασθενεί" σε ένα τηγάνι με βούτυρο, ζάχαρη και κρέμα για 15 λεπτά
- Σε ένα κεραμικό δοχείο ψησίματος, το κουάκερ καλαμποκιού και η κολοκύθα είναι εναλλάξ τοποθετημένα με τη σειρά τους
- Ψήστε σε φούρνο για 10 λεπτά στους 160 °
- Το τελικό πιάτο ποτίζεται με στρωμένο λάδι
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Το κουάκερ καλαμποκιού είναι επιρρεπής στην καύση, οπότε πρέπει να παρασκευάζεται σε παχιά πιάτα με συχνή ανάδευση.
Συνταγή για παιδιά χυλοπωλίας καλαμποκιού με κολοκύθα στο γάλα
Παρακάτω στην εικόνα, διαβάστε τη συνταγή για χυλό καλαμποκιού με κολοκύθα για παιδιά με γάλα.
Βίντεο: Χυλό καλαμποκιού γάλακτος με κολοκύθα στο φούρνο
