Διπλώστε το κουάκερ με κολοκύθα στο γάλα και το νερό: συνταγή στη σόμπα, σε μια αργή κουζίνα, δοχείο, άπαχο, περιεχόμενο θερμίδων

Δημοφιλείς συνταγές κουάκερ χρησιμοποιώντας κολοκύθα: σε νερό, γαλακτοκομικά προϊόντα, που παρασκευάζονται σε αργή κουζίνα, κατσαρόλα και συνηθισμένο τηγάνι.

Κολοκύθα - "χρυσό" λαχανικά για επούλωση και θρεπτικές ιδιότητες. Το κουάκερ κολοκύθας δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και εξαιρετικό νόστιμο. Προσθέστε την κολοκύθα σε οποιοδήποτε χυλό και το αποτέλεσμα δεν θα είναι πολύ καιρό. Θα κερδίσετε τη δυνατότητα ζωτικής ενέργειας, μια όμορφη χροιά, μια χαρούμενη στάση απέναντι στη ζωή. Μια επιλογή από διάφορους τρόπους για να φτιάξετε τα δημητριακά κολοκύθας θα σας βοηθήσει να επεκτείνετε τη διατροφή σας και να αυξήσετε την ποιότητα ζωής.

Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ κεχρί με κολοκύθα σε ένα multicooker στο νερό: κλασική συνταγή

Το υγιές κουάκερ "χωρίς πρόβλημα" θα βοηθήσει στην προετοιμασία σύγχρονων οικιακών συσκευών, δηλαδή μια αργή κουζίνα. Η προετοιμασία του κουάκερ σε αυτό το "θαύμα-πλαίσιο" δίνει την ευχαρίστηση: Θα πρέπει να τοποθετήσετε μόνο τα συνταγογραφούμενα συστατικά του κουάκερ σε ένα δοχείο, να ρυθμίσετε την επιθυμητή λειτουργία και στη συνέχεια να κάνετε την αγαπημένη σας επιχείρηση, χωρίς φόβο να καίνε. Η αργή κουζίνα περιπλέκεται από ένα νόστιμο πιάτο και θα απενεργοποιηθεί στο χρόνο.

Συνταγή νερού (κλασικό)

Πρέπει να πάρετε:

• σιτάρι κεχρί - 300 g
• Νερό - 600 ml
• Αντλίες κολοκύθας - 200 g
• Αλάτι - 1 \\ 2 κουταλάκι του γλυκού

Σημαντικό: Για νόστιμο και υψηλής ποιότητας κουάκερ, θα πρέπει να πάρετε έναν επιλεγμένο "γυαλισμένο κόκκο" χωρίς μαύρες ακαθαρσίες, φωτεινή κίτρινη χρώση.

1. Το κεχρί πλένεται με καλή πίστη
2. Η κολοκύθα συνθλίβεται σε κομμάτια
3. Το πλυμένο δημητριακό με θρυμματισμένη κολοκύθα τοποθετείται σε ένα δοχείο πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων, αλάτι και καλυμμένο με νερό
4. Παρασκευάζεται στη λειτουργία μαγειρέματος του κουάκερ
5. Το πιάτο είναι καρυκευμένο με φυτικό έλαιο

Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ κεχρί με κολοκύθα σε μια αργή κουζίνα στο νερό: η συνταγή "Satter"

Συνταγή στο νερό "Satter"

Χρησιμοποιούν προϊόντα που υποδεικνύονται με τη μέθοδο του κλασικού κουάκερ με την προσθήκη 1 κεφαλής κόκκινου κρεμμυδιού και 3 κομμάτια πατάτας.

1. Τα κρεμμύδια και η κολοκύθα κομμένα σε κομμάτια
2. Τηγανίστε σε ένα μπολ με πολυεπίπεδη χρησιμοποιώντας 2-3 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο στο "τηγάνισμα/ψήσιμο" για περίπου 7 λεπτά
3. Τοποθετήστε τις πατάτες ψιλοκομμένες και πλυμένες δημητριακές
4. Τα προϊόντα χύνονται με νερό, αλάτι
5. Προετοιμασμένη σε λειτουργία " Χυλός"Το τελικό πιάτο ποτίζεται με λάδι

Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ κεχρί με κολοκύθα σε μια αργή κουζίνα στο γάλα: κλασική συνταγή

Κλασική συνταγή γάλακτος

Πρέπει να πάρετε:

• κεχρί - 300 g
• Πολτός κολοκύθας - 300 g
• Νερό - 200 ml
• Γάλα - 400 ml
• Ζάχαρη - 100 g
• άλας
• βούτυρο

1. Το πλυμένο κεχρί τοποθετείται σε ένα δοχείο πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων
2. Ο πολτός κολοκύθας συνθλίβεται και τοποθετείται στην κορυφή του κεχρί
3. Το κεχρί και η κολοκύθα χύνεται με υγρά συστατικά
4. Αλάτι και πασπαλίζουμε με ζάχαρη, κλείστε την αργή κουζίνα, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "κουάκερ" για 30 λεπτά
5. Το κουάκερ θα είναι πιο νόστιμο αν είναι "κουρασμένο" μετά το μαγείρεμα, ενεργοποιώντας τη λειτουργία "θέρμανσης" για 10 λεπτά
6. Το τελικό πιάτο είναι καρυκευμένο με λάδι και διακοσμημένο με φρέσκα μούρα ή κομμάτια φρούτων, αν είναι επιθυμητό

Σημαντικό: Για τα δημητριακά γαλακτοκομικών προϊόντων, επιλέξτε γλυκές ποικιλίες από μοσχοκάρυδο με λαμπερό πορτοκαλί πολτό. Τέτοια δημητριακά με καρύδια και φυσική γλυκύτητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους ασθενείς για διαβήτη και παιδιά.

Διπλώστε το κουάκερ με κολοκύθα σε νερό σε μια κατσαρόλα: μια συνταγή με τηγανητό μπέικον και κρεμμύδι

Το γαμημένο χυλό με κολοκύθα είναι ένα αρχαίο ρωσικό φαγητό που δεν έχει χάσει τη συνάφεια του σήμερα. Οι Ρώσοι φτωχοί άνθρωποι προετοίμασαν, κατά κανόνα, ένα τέτοιο πιάτο στο νερό, χαλαρό κουάκερ στη σόμπα σε χυτοσίδηρο. Ως εορταστική επιλογή, προστέθηκε στο κουάκερ αγελάδας ή κατσικίσιο γάλα. Σήμερα, το κουάκερ Millet Cook με κολοκύθα δεν παρέχει ειδικό πρόβλημα αν παρατηρήσετε τις αναλογίες των προϊόντων και μερικές από τις αποχρώσεις μαγειρέματος.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ανάλογα με την ποσότητα του υγρού που λαμβάνεται για το μαγειρικό κεχρί, μπορείτε να πάρετε μια διαφορετική συνοχή του χυλού για κάθε γεύση.

Χασαχιά κεχρί με κολοκύθα σε νερό με τηγανητό μπέικον και κρεμμύδι

Πρέπει να πάρετε:

• δημητριακά κεχρί - 200 g
• Πολτός κολοκύθας - 100 g
• Νερό - 600 ml
• Ένα κομμάτι μπέικον - 100 g
• κρεμμύδια - 1 κεφαλή
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα

1. Πλύθηκε ένα κεχρί σε μια διαφανή κατάσταση νερού
2. Η ομάδα μαγειρεύεται σε μια μικρή φλόγα, μετά την ενοποιημένη αλάτι
3. Διαδώστε τριμμένο πολτό κολοκύθας, ανακατέψτε και προετοιμαστείτε μέχρι να εξατμιστεί το ανώτερο στρώμα νερού
4. Αφαιρέστε από τη φωτιά και τραβήξτε το τηγάνι στην κουβέρτα για 30 λεπτά
5. Το μπέικον κόβεται σε φέτες και σβήστηκε με κρεμμύδια
6. Το "REDED" χυλό είναι τοποθετημένο σε πλάκες, διακοσμώντας με τηγανητό μπέικον με κρεμμύδια

Διπλώστε το κουάκερ με κολοκύθα σε γάλα σε μια κατσαρόλα: συνταγή

Χασαχιά κεχρί με κολοκύθα

Η συνταγή για ένα ιδανικό υγιεινό πρωινό είναι εύκολο να προετοιμαστεί και δεν δαπανάται εγκαίρως.

Πρέπει να πάρετε:

• κεχρί - 200 g
• Σωροί κολοκύθας χωρίς κρούστα - 300 g
• Γάλα - 600 ml
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας
• Η κανέλα είναι ένα τσίμπημα
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα

1. Η σάρκα κολοκύθας κόβεται σε φέτες, καλύπτεται με μικρή ποσότητα βραστό νερό και επιτρέπεται σε ελάχιστη φλόγα για 5-7 λεπτά
2. Πλύνετε καλά το κεχρί, ρίξτε βραστό νερό και αντέξτε για 5 λεπτά
3. Φιλτράρισμα δημητριακά μέσω φίλτρου και προστέθηκε σε μια κατσαρόλα με κολοκύθα
4. Κύριε, залаююююююююяяяяяяяююююююююююююююююююююююююююююююююююююююююоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооro
5. Το χυλό μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας, προσθέτοντας το υπόλοιπο γάλα καθώς απορροφά
6. Τελειωμένο κουάκερ τους αφήστε να παρασυρθούν για περίπου είκοσι λεπτά κάτω από ένα ζεστό καπάκι
7. Ένα κομμάτι βουτύρου προστίθεται στο πιάτο και πασπαλισμένο με ψιλοκομμένη κανέλα

Πώς να μαγειρέψετε κουάκερ κεχρί με κολοκύθα σε μια κατσαρόλα;

Το κολοκύθα κουάκερ σε μια κατσαρόλα είναι ένα υγιεινό πιάτο για όλους και φαίνεται επίσης όμορφο και πρωτότυπο όταν σερβίρεται στο τραπέζι.

Λιωμένο γάλα σε λιωμένο γάλα σε γλάστρες

Πρέπει να πάρετε:

• δημητριακά κεχρί - 200 g
• Μουσείο Μουστάρ - 600 ml
• Πολτός κολοκύθας - 500 g
• Θαλάσσιο αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού
• brown Sugar - 10 g
• Βούτυρο - 50 g

1. Πλυμένο κεχρί για να καθαρίσετε το νερό και να ρίξετε βραστό νερό
2. Ο πολτός κολοκύθας κόβεται και μειώνεται σε βραστό αλατισμένο γάλα
3. Βράζετε και χαμηλώστε τα πλυμένα δημητριακά, μαγειρέψτε το κουάκερ σε αργή φλόγα, για περίπου 20 λεπτά
4. Τοποθετήστε το κουάκερ σε μερίδες γλάστρες, πασπαλισμένες με καστανή ζάχαρη
5. Καταβάλλεται σε ένα κομμάτι πετρελαίου στην κορυφή
6. Τα γλάστρες τοποθετούνται στο φούρνο και εξασθενεί για 30 λεπτά σε θερμοκρασία 150 °

Διπλώστε το κουάκερ με φως κολοκύθας: συνταγή για γάλα καρυδιάς

Για τις άπαχες μέρες, προσφέρουμε:

Συνταγή κουάκερ κολοκύθας για γάλα καρυδιάς

Το Lenten Coldridge μπορεί να μαγειρευτεί στο νερό, αλλά ένα ασυνήθιστα νόστιμο πιάτο θα αποδειχθεί ένα πιάτο στο γάλα καρυδιάς.

Πρέπει να πάρετε:

• δημητριακά κεχρί - 150 g
• κολοκύθι - 100 g
• γάλα καρύδι ή νερό - 750 ml
• άλας

Προετοιμασία γάλακτος

• Ένα ποτήρι οποιουδήποτε αποφλοιωμένου καρύδι ή σπόρους απορροφούν 3 ποτήρια νερό το βράδυ.
• Τα καρύδια νερού αλέθονται με μπλέντερ μέχρι να ληφθεί μια λευκή ομοιογενής μάζα
• Το γάλα φιλτράρεται μέσω φίλτρου

Προετοιμασία χυλοπωλώματος

1. Ξεπλύνετε τα δημητριακά αρκετές φορές και μπορεί να διατηρηθεί σε βραστό νερό για κάποιο χρονικό διάστημα (έτσι ώστε να μην θρηνήσει)
2. Το κεχρί μειώνεται σε γάλα ή νερό βρασμού
3. Η κολοκύθα συνθλίβεται σε ένα τρίψιμο και προστίθεται στην κρούστα, αλάτι στη γεύση
4. Το χυλό είναι βρασμένο σε ελάχιστη θερμότητα για 20-25 λεπτά και τοποθετείται σε γλάστρες
5. Μιλούν στο φούρνο για περίπου 30 λεπτά και, ει δυνατόν
6. Το κουάκερ είναι πασπαλισμένο με κανέλα αναμεμειγμένη με ζάχαρη και σερβίρεται με ψημένα μήλα

Χασαχιά κεχρί με κολοκύθα: Περιεχόμενο θερμίδων ανά 100 γραμμάρια

• Το κουάκερ κολοκύθας μπορεί να συνιστάται ως υγιεινή διατροφή με περιεχόμενο χαμηλής θερμίδων. Έτσι, σε 100 g χυλός με κολοκύθα μαγειρεμένο στο νερό, περιέχει 158 kcal
• Το Millet καταλαμβάνει ένα ηγετικό μέρος μεταξύ των δημητριακών για απώλεια βάρους. Και η συμβίωση με κολοκύθα ενισχύει μόνο την ικανότητα να διατηρεί το σχήμα σε σχήμα. Η κολοκύθα εμπλουτίζει το χυλό κεχρί με πολλές βιταμίνες και μέταλλα, οι ίνες ενισχύουν την εντερική κινητικότητα και επιταχύνει το μεταβολισμό
• Πολλές δίαιτες συνιστούν τη χρήση ενός κεχρί με κολοκύθα για να μειώσει το βάρος. Ένα τέτοιο χυλό είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα πλήρες πρωινό ενέργειας

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Είναι απαραίτητο να θυμόμαστε: προσθέτοντας βούτυρο, λιπαρό γάλα, κρέμα και ζάχαρη αυξάνοντας απότομα την περιεκτικότητα σε θερμίδες του πιάτου.

Βίντεο: Delicious Millet Collet με κολοκύθα από την Irina Kuking