Οι βιταμίνες στο σώμα μας, αν και βρίσκονται σε μικροσκοπικούς όγκους (σε σύγκριση με μέταλλα, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη), αλλά είναι απαραίτητες για την αύξηση της έντασης σχεδόν όλων των διεργασιών που εμφανίζονται στο σώμα μας.
Επιπλέον, αυξάνουν την ανοσία, επιταχύνουν τη διαδικασία ανάκαμψης. Με την έλλειψη βιταμινών, οι λειτουργίες του σώματος είναι μειωμένες σε ένα ή άλλο βαθμό.
Ποια ανάλυση πρέπει να ληφθεί για να διαπιστωθεί ποιες βιταμίνες δεν αρκούν στο σώμα;
- Να αποφύγω υποπιταμινώνωση, θα πρέπει να λάβετε μια ολοκληρωμένη εξέταση αίματος που καθορίζει τον βαθμό κορεσμού των κύριων βιταμινών του (A, D, E, K, C, B1, B5, B6). Η έλλειψη αυτού ή ότι η βιταμίνη μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, αν μιλάμε για βιταμίνες της ομάδας Β, τότε "εργάζονται" όταν η αναπνοή των ιστών είναι απαραίτητη για την παραγωγή ενέργειας, αυξάνοντας τη δραστηριότητα τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής.
- Σχετικά με Βιταμίνες της ομάδας Δ, τότε η έλλειψη τους είναι μια ευκαιρία που πρέπει να εξεταστεί για οστεοπόρωση, νεφρική ανεπάρκεια, σε ένα παιδί σε ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει rickets.
- Δείκτης συγκέντρωσης Βιταμίνη Α Μιλάει για αντιοξειδωτικές, ανοσοδιαμορφωτικές ιδιότητες του σώματος.
- ΑΠΟ - Καθορίζει πόσο αποτελεσματική είναι οι αγχωτικές και ανοσοδιεγερτικές λειτουργίες.
- Βιταμίνη Ε - Σχετικά με την κατάσταση της αναπαραγωγικής λειτουργίας.
- Βιταμίνη Κ. - Είτε η πήξη του αίματος, η διαδικασία του οστικού ιστού, κλπ. Είναι εντάξει.
- Τις περισσότερες φορές λαμβάνονται δοκιμές για το περιεχόμενο των βιταμινών B9 (ο κανόνας του είναι 3,1-20,5 ng/ml), Β12 (187-883 ng/ml) και D (25-80 ng/ml).
Εκτός από τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία αναλύονται επίσης κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Τα πιο σημαντικά από αυτά είναι τα εξής:
- Κοβάλτιο Είναι ένα συστατικό της βιταμίνης Β12, που συνθέτει το DNA, σημαντικό για τη λειτουργία των κυκλοφορικών και νευρικών συστημάτων. Η ανεπάρκεια του οδηγεί σε μυέλωση, διάφορους τύπους αναιμίας και υπερβολή στο τοξικό αποτέλεσμα. Ο κανόνας είναι ένας δείκτης 0.00045-0.001 μg/mL.
- Μολυβδαίνιο Συμμετέχει σε μεταβολιστικές διαδικασίες, εισάγοντας το σώμα μας κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Περιέχονται κυρίως στα νεφρά και στο ήπαρ, καθώς και στα οστά. NORM-0.0004-0.0015 mcg/ml.
- Μαγγάνιο Είναι σημαντικό για τη σύνδεση των υφασμάτων και των οστών, επομένως η ανεπάρκεια της είναι σε θέση να προκαλέσει την απομεαλίνωση των οστών. Με ρυθμό 0,007-0,015 μg/mL, η ανεπάρκεια του μαγγανίου οδηγεί σε διαβήτη, διάχυτη σκλήρυνση και περίσσεια σε νευρογενετική, rickets, υποθυρεοειδή.
- Χαλκός Μεταβολίζεται κυρίως στο ήπαρ και αποτελεί μέρος πολλών πρωτεϊνών και ενζύμων. Ο κανόνας είναι 0,75-1,5 μg/ml για άνδρες και 0,85-1,8 μg/mL για γυναίκες. Οι ασθένειες όπως η αναιμία, η οστεοπόρωση και οι διαταραχές των μαλλιών και του δέρματος είναι χαρακτηριστικές της ανεπάρκειας χαλκού. Η περίσσεια είναι γεμάτη με δηλητηρίαση.
- Ψευδάργυρος Είναι σημαντικό για τη σύνθεση πρωτεϊνών και νουκλεϊνικών οξέων. Η έλλειψη ψευδαργύρου στο σώμα δεν εκδηλώνεται προφανώς και μπορεί να διαγνωστεί μόνο κατά τη διάρκεια της ανάλυσης. Το κανονικό επίπεδο ψευδαργύρου στο αίμα είναι 0,75-1,50 mcg/ml.
- Σελήνιο, η ύπαρξη φυσικού αντιοξειδωτικού, είναι απαραίτητη για την αδιάλειπτη λειτουργία ενδοκρινικών, αναπαραγωγικών, ανοσολογικών και άλλων λειτουργιών. Η μέση περιεκτικότητα σε σεληνίου είναι 0,07-0,12 μg/mL και η έλλειψη απειλεί με ψυχικές διαταραχές και μείωση της ανοσίας. Η περίσσεια σεληνίου οδηγεί σε τοξικολογικά προβλήματα.
Η εκτεταμένη βιοχημική ανάλυση καθορίζει επίσης τις τιμές ιχνοστοιχείων όπως το σίδηρο, το ασβέστιο, το χλώριο, το νάτριο, το ιώδιο.
Αίμα ή ορός γάλακτος, ούρα, καθώς και νύχια ή μαλλιά μπορεί να είναι βιοϋλικά. Είναι καλύτερο να μην έχετε πρωινό πριν από την πρωινή αιμοδοσία και αν περάσετε τα νύχια ή τα μαλλιά σας για εξέταση, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες για τη συλλογή τους, τις οποίες θα σας δώσει ο γιατρός, αφού θα πρέπει να λάβετε υπόψη πολλές αποχρώσεις.
Έτσι, η παράδοση μιας περιεκτικής ανάλυσης για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης βιταμινών στο αίμα θα βοηθήσει στην προσαρμογή της ισορροπίας βιταμινών στο σώμα. Επιπλέον, θα σας πει ποια όργανα και συστήματα θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή. Μπορούν να διεξαχθούν ξεχωριστές μελέτες για ένα συγκεκριμένο στοιχείο βιταμίνης ή ιχνοστοιχείου - αυτό γίνεται συχνότερα για μια ακριβέστερη διάγνωση μιας συγκεκριμένης νόσου. Τέτοιες δοκιμές δεν θα παρεμβαίνουν στον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, καθώς και στην περίπτωση αυξημένης κόπωσης και ευερεθιστότητας.
Θα πούμε επίσης:
- Ελέγξτε την οξύτητα του στομάχου, ποια ανάλυση
- Πώς να ελέγξετε το λεμφικό σύστημα
- Γιατί οι άνθρωποι δεν θέλουν να εμβολιάσουν από τον κορώνα
- Τι να κάνετε με καρδιακή προσβολή στο σπίτι
- Πλήρεις πληροφορίες σχετικά με τα πιο πιεστικά ζητήματα που σχετίζονται με το Covid-19
Βίντεο: βιταμίνες και χημεία του σώματός μας
