Πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο άσκησης στο σπίτι, για απώλεια βάρους: συμβουλές, κριτήρια

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο άσκησης για το σπίτι, την απώλεια βάρους.

Αξίζει πάντα να ξεκινήσετε την επιλογή του προσομοιωτή με το σχεδιασμό του και τον τύπο φορτίου, ώστε να είστε άνετοι να συμμετάσχετε σε αυτό. Οι δομές του ποδηλάτου άσκησης είναι κατακόρυφες και οριζόντιες και πίσω από τον τύπο φορτίου, μηχανικά, μαγνητικά και ηλεκτρομαγνητικά. Διαβάστε περισσότερα παρακάτω.

Πώς να επιλέξετε ένα καλό ποδήλατο για μια απώλεια βάρους στο σπίτι: Συμβουλές

Η καλύτερη επιλογή για την απώλεια βάρους είναι οι κατακόρυφοι προσομοιωτές με ρυθμιζόμενα πεντάλ. Οι Smeners με έλεγχο υπολογιστή είναι καλύτερα κατάλληλα, με ένα ειδικό πρόγραμμα για το "Burning Fat". Αυτό το πρόγραμμα βοηθά να απαλλαγείτε σκόπιμα από το υπερβολικό βάρος. Η διαδικασία απώλειας βάρους θα είναι πολύ πιο γρήγορη εάν ακολουθήσετε τις ακόλουθες συμβουλές των αθλητικών εκπαιδευτών:

• Αποκλεισμός προϊόντων υψηλής περιεκτικότητας σε βέλη από τη διατροφή του φαγητού σας.
• Η εκπαίδευση πρέπει να είναι από σαράντα λεπτά έως μία ώρα.
• Είναι απαραίτητο να αυξηθεί σταδιακά ο ρυθμός της κατάρτισης.

Κατά την επιλογή ενός ποδηλάτου άσκησης, καθοδηγείται από τις ακόλουθες συμβουλές:

• Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να δοκιμάσετε τον προσομοιωτή στο κατάστημα.
• Τραβήξτε την επιλογή σας και μελετήστε προσεκτικά τη λειτουργικότητα των μοντέλων για την ίδια τιμή.
• Δώστε προσοχή στην άνεση όταν χρησιμοποιείτε ένα ποδήλατο άσκησης.

Για να βεβαιωθείτε ότι ο εξοπλισμός είναι βολικός για εσάς, δοκιμάστε το ακριβώς στο κατάστημα. Χωρίς αυτό, δεν θα καταλάβετε ποιο ποδήλατο άσκησης είναι κατάλληλο για εσάς.

Ποιο ποδήλατο άσκησης είναι καλύτερο να επιλέξετε για το σπίτι, ποια εταιρεία: Svensson Body Labs Crossline BCM, Alex, Ketler, οξυγόνο Jet Star, Kettler Golf, Xnerra, Svenson Body Labs Crossline, DFC VT 8012, Oxygen, Spirit Fitnes, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body, Body Σώμα, σώμα, σώμα

Η ίση κυκλοφορία είναι μια μεγάλη ευκαιρία να αφήσετε τον αθλητισμό στη ζωή σας. Τώρα στην αγορά του αθλητικού εξοπλισμού, εκπροσωπούνται πολλές διαφορετικές μάρκες. Ας δούμε τα πλεονεκτήματα μερικών από αυτά:

• Svensson Body Labs Crossline BCM - Είναι ιδανικό για αρχάριους, διαφέρει στο μικρό του μέγεθος, δεν παίρνει πολύ χώρο. Τα επίπεδα φορτίου ελέγχονται από το σύστημα κίνησης SpinMaster. Ο προσομοιωτής είναι σε θέση να αντέξει βάρος έως και 120 kg.
• Το κύριο πλεονέκτημα του προσομοιωτή Α-κατηγορίας Οξυγόνο αεριωθούμενο αστέρι, η οποία πέρασε την ιαπωνική πιστοποίηση, είναι η ομαλότητα του πεντάλ. Περιλαμβάνει 12 εγκατεστημένα προγράμματα εκπαίδευσης. Επίσης, μετά την ολοκλήρωση της εκπαίδευσης σωματικού λίπους (fatanizer), μετά την ολοκλήρωση της κατάρτισης, παρέχει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του σώματός σας.
• Περιλαμβάνει η κορυφή των προσομοιωτών του προϋπολογισμού Οξυγόνο.Έχει ένα σταθερό σχέδιο με ένα βασικό σύνολο λειτουργιών. Ο προσομοιωτής ξεχωρίζει μεταξύ των ανταγωνιστών του με μια κομψή εμφάνιση. Αυτό το ελλειπτικό αθλητικό βλήμα για βάρος έχει σχεδιαστεί σε 140 κιλά.
• Άξονας - Με αυτό, η άνετη εκπαίδευση θα παρέχεται στο σπίτι.
• Simulator Ketler, Kettler Golf -Επίξτε τον έλεγχο, την ατομική προσαρμογή, τη δοκιμή φυσικής κατάστασης, η οποία σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την ικανότητα του σώματος να ανακάμψει μετά την κατάρτιση, τη ρύθμιση του φορτίου.
• Xnerra - Παρέχει ένα πλήρες αθλητικό φορτίο, δεν δημιουργεί θόρυβο, ρυθμιζόμενο κάθισμα, ένα ισχυρό πλαίσιο.
• Svensson Body Labs Crossline -Υπάρχει ένας υπολογιστής επί του σκάφους με οθόνη LCD, εμφανίζοντας την απόσταση που διανύθηκε, τρέχουσα ταχύτητα, κατανάλωση θερμίδων.
• DFC VT 8012 - Μια κομψή θήκη, καταλαμβάνει λίγο χώρο και ζυγίζει λίγο (μέχρι 10 κιλά), ρυθμιζόμενο κάθισμα, οι λαβές δεν γλιστρούν.
• Γυμναστήριο πνεύματος - Ηλεκτρομαγνητικό φορτίο, ένα άτομο που ζυγίζει μέχρι 205 kg, αισθητήρες σε χειρολισθήρες, μπορεί να εμπλακεί ένας ασύρματος δέκτης καρδιο.
• Γλυπτό σώματος bc - Μέτρηση του συστήματος παλμού, μαγνητικού φορτίου, βάρος χρήστη - έως 110 kg. Ιμάντες πεντάλ, που είναι πολύ βολικό κατά τη διάρκεια της τάξης.

Το Equidants θα σας επιτρέψει όχι μόνο να χάσετε τα επιπλέον κιλά σας, αλλά και να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό σας σύστημα. Το πιο σημαντικό, για να επιλέξετε τον σωστό προσομοιωτή για τον εαυτό σας.

Πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο άσκησης στο σπίτι: Προβολές, τιμή

Δεδομένων των προτιμήσεων και των προτιμήσεων των χρηστών, οι κατασκευαστές ποδηλάτων άσκησης κάνουν πολλούς τύπους αυτών των σπορ. Το ποδήλατο άσκησης είναι κατάλληλο και για τα δύο κορίτσια που θέλουν να έχουν μια λεπτή φιγούρα και για τους άνδρες που επιδιώκουν να υποστηρίξουν τα αποτελέσματα που έχουν ήδη επιτευχθεί.

Είναι δύσκολο να καλέσετε την ακριβή τιμή αυτού του εξοπλισμού, καθώς επηρεάζεται από διάφορες πτυχές:

• Κατασκευαστής
• Ποιότητα
• Το υλικό από το οποίο το ποδήλατο άσκησης

Είναι αδύνατο να πούμε πόσα μοντέλα και μάρκες υπάρχουν. Η αγορά αθλητικού εξοπλισμού προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία επιλογών για κάθε γεύση και προϋπολογισμό. Παρ 'όλα αυτά, η επιλογή του καλύτερου είναι αρκετά προβληματική, αλλά δυνατό. Υπάρχουν δύο πιο συνηθισμένοι τύποι ποδηλάτων άσκησης.

Κάθετη ποδήλατο άσκησης:

• Κατάλληλο για άτομα σε καλή φυσική κατάσταση και με εξαιρετική υγεία.
• Οι χρήστες που έχουν υπέρβαρο ή προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, αυτός ο τύπος αντενδείκνυται.
• Το γεγονός είναι ότι με μια μακρά κάθετη εκπαίδευση, ο ανθρώπινος σκελετός βιώνει μεγάλο άγχος.
• Τα πεντάλ βρίσκονται ακριβώς κάτω από το κάθισμα. Όταν οι τάξεις σε έναν τέτοιο προσομοιωτή, η σπονδυλική στήλη είναι πολύ φορτωμένη, έτσι ώστε τα άτομα με τα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος να μην συνιστώνται να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον προσομοιωτή.
• Από αυτή την άποψη, πριν αγοράσετε ένα νέο αθλητικό εξοπλισμό, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως η απόφασή του θα είναι ο κύριος παράγοντας κατά την επιλογή ενός αποθέματος.

Οριζόντια ποδήλατο άσκησης:

• Συνήθως χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης, μετά από συναλλαγές και άλλες απαγορεύσεις στην αθλητική εκπαίδευση.
• Το οριζόντιο μοντέλο έχει μόνο τη διαφορά από την κάθετη - αυτή είναι η θέση των πεντάλ και για να ξεκινήσει το μάθημα σε έναν τέτοιο προσομοιωτή, αρκεί να τεντώσετε τα πόδια προς τα εμπρός.
• Όσον αφορά τη λειτουργικότητα, οι οριζόντιοι κύκλοι δεν είναι πολύ διαφορετικοί από τους κατακόρυφους, προκύπτουν ότι είναι επίσης κατάλληλοι για σωματικά υγιείς ανθρώπους.

Συνδυασμένη ποδήλατο άσκησης:

• Η πιο πρακτική επιλογή των παραπάνω.
• Αυτή η συσκευή συνδέει τις λειτουργίες αυτών των δύο μοντέλων.

Με τον τύπο του σχεδιασμού και της προσφοράς φορτίων, διακρίνονται αυτοί οι τύποι αυτού του εξοπλισμού:

• Μηχανικός - Μία από τις απλούστερες επιλογές. Μεγάλη για την εκπαίδευση στο σπίτι, αλλά δημοσιεύουν πολύ θόρυβο.
• Μαγνητικός - Λειτουργούν ήσυχα, ένα ειδικό σύστημα σάς επιτρέπει να μεταβάλλετε το βαθμό φορτίου.
• Ηλεκτρομαγνητικός - Σύγχρονα μοντέλα, υπάρχει ένας υπολογιστής, ο οποίος είναι πολύ βολικός στη χρήση.
• Ποδηλάτες ποδηλάτων (Spinbikes) - Μπορείτε να νιώσετε σαν ένα πραγματικό ποδήλατο.
• Μίνι - Ένα ασυνήθιστο, αλλά βολικό μοντέλο. Οι σχεδιαστές αφαιρούν όλη την περίσσεια και άφησαν μόνο τα πεντάλ που ο χρήστης μπορεί να στρίψει, έχοντας εγκατασταθεί ακόμη και στην καρέκλα.
• Πτυσσόμενος - Είναι βολικό ότι μετά τη χρήση, μπορείτε να διπλώσετε και να αφαιρέσετε.
• Ποδήλατα άσκησης κενού - Το κάτω σώμα βρίσκεται στην κάψουλα. Το φορτίο είναι έντονο, αλλά δεν είναι στις αρθρώσεις, κάτι που είναι πολύ καλό για τα μαθήματα.
• Ποδήλατα - Χρησιμοποιούνται σπάνια στο σπίτι, καθώς είναι πολύ ογκώδες. Πρόκειται για ένα κανονικό ποδήλατο που βιδώνεται σε μια βάση σιδήρου.

Υπάρχουν επίσης τάσεις ποδηλασίας των παιδιών. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για εκπαίδευση για παιδιά ηλικίας 4 ετών.

Τι είναι καλύτερο να επιλέξετε: ένα ποδήλατο άσκησης ή ένα διάδρομο

Στον 21ο αιώνα, όταν η υποθεραπεία είναι το πεπρωμένο πολλών, οι προσομοιωτές στο σπίτι έγιναν σχετικοί. Τα διαμερίσματά μας δεν μπορούν να καυχηθούν για τέτοιες διαστάσεις ως γυμναστήριο, οπότε δεν μπορείτε να φιλοξενήσετε ολόκληρο το οπλοστάσιο των καρδιοτρόνων στο σπίτι. Ως εκ τούτου, πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα διάδρομο και ένα ποδήλατο άσκησης.

Σε ένα ποδήλατο άσκησης, οι μύες που είναι πιο επιδεκτικοί στο φορτίο βρίσκονται στα πόδια. Αλλά με τα κανονικά φορτία, ένας τέτοιος εξοπλισμός θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να ενισχύσετε την καρδιά σας, τα αιμοφόρα αγγεία και να αυξήσετε την αντοχή του σώματός σας. Τα μειονεκτήματα αυτού του προσομοιωτή περιλαμβάνουν το γεγονός ότι περιλαμβάνει μόνο μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα.

Οι διαδρομές λειτουργίας χωρίζονται σε δύο τύπους:

• Μηχανικός
• Ηλεκτρικός

Για να χρησιμοποιήσετε τον πρώτο τύπο διαδρόμου, πρέπει να αναλάβετε τα χειρολισθήρια και να ξεκινήσετε την άσκηση περπατήματος, κερδίζοντας ταχύτητα. Σε αυτόν τον τύπο διαδρομής, δεν μπορείτε να ελέγξετε τα χιλιόμετρα και το φορτίο στους μύες. Σε αντίθεση με το πρώτο μοντέλο, το ηλεκτρικό διάδρομο είναι πιο λειτουργικό. Έχει πολλές λειτουργίες και είναι εξοπλισμένη με έναν άνετο πίνακα ελέγχου.

Αξίζει να καταλήξουμε:

• Ένας διάδρομος, σε αντίθεση με ένα ποδήλατο άσκησης, σας επιτρέπει να κάψετε θερμίδες γρηγορότερα.
• Επίσης, όταν οι τάξεις στο διάδρομο, η αντοχή αυξάνεται και η καρδιά ενισχύεται.
• Αλλά δυστυχώς, ο διάδρομος αντενδείκνυται για άτομα που έχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις των γόνατων.

Τι να επιλέξετε, πρέπει να λύσετε αυστηρά μεμονωμένα. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ώστε ο αθλητικός εξοπλισμός να μην βλάψει την υγεία σας.

Επιλέξτε ένα σπίτι φθηνό ποδήλατο μίνι άσκησης: Επιλογή συμβουλών

Ένα μίνι ποδήλατο άσκησης είναι ένα μειωμένο αντίγραφο που δεν έχει στυλό, και κατά μέσο όρο δεν υπερβαίνει το ύψος των 0,75 μέτρων. Γιατί πολλοί επιλέγουν αυτόν τον "μίνι εξοπλισμό"; Στα σύγχρονα διαμερίσματα υπάρχει λίγος χώρος για ένα μεγάλο αθλητικό κέντρο. Επιπλέον, οι μίνι ασκήσεις είναι πολλές φορές φθηνότερες από τις "μεγάλες" εκδόσεις τους.

Εδώ είναι οι συμβουλές για την επιλογή ενός σπιτιού φθηνό ποδήλατο μίνι άσκησης:

• Δώστε προσοχή στο μέγεθος του σφονδύλου, επειδή εξαρτάται από το μέγεθός του που η μάζα μπορεί να πάρει τον εξοπλισμό.
• Μεγάλη σημασία έχει το υλικό από το οποίο γίνεται η υπόθεση. Είναι καλύτερο να επιλέξετε μια θήκη χάλυβα, αφού με οποιαδήποτε εξωτερική έκθεση, δεν θα παραμορφωθεί, αλλά δυστυχώς ένα τέτοιο απόθεμα θα κοστίσει περισσότερο.
• Οι επιλογές του κατασκευασμένου υπολογιστή είναι σημαντικές. Το καλύτερο και πιο νέο μοντέλο των χτισμένων λειτουργιών, τόσο το καλύτερο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε την επιλογή να ρυθμίσετε το φορτίο, να μετρήσετε την απόσταση και ούτω καθεξής.

Στο κατάστημα, προσπαθήστε να επιλέξετε μια συσκευή με πεντάλ και ιμάντες βολικό για εσάς. Δοκιμάστε τον εξοπλισμό για τον εαυτό σας και μόνο τότε αγοράστε.

Τι είναι καλύτερο να επιλέξετε - ένα ποδήλατο άσκησης ή έναν ελλειπτικό προσομοιωτή;

Πριν από κάθε άτομο που αποφάσισε να φέρει το σώμα του στο σώμα του στο σπίτι, αργά ή γρήγορα τίθεται το ερώτημα: "Ποιος προσομοιωτής είναι καλύτερος; Ελλειπτικός? Ίσως ένα ποδήλατο άσκησης; " Για να κατανοήσετε αυτό το ζήτημα, θα πρέπει να εξετάσετε τα μειονεκτήματά και τα πλεονεκτήματά τους:

• Το ποδήλατο άσκησης παίρνει λιγότερο χώρο από τους Orbiters. Ορισμένα επαγγελματικά μοντέλα του τελευταίου μπορούν να καταλάβουν ένα ζευγάρι τετραγωνικών μέτρων. Ωστόσο, εάν ένα ευρύχωρο διαμέρισμα ή σπίτι στη διάθεση, δεν πρέπει να θυσιάζεται ένα Bridgehead για εκπαίδευση.
• Όσον αφορά τους υπολογιστές του σκάφους - και στις δύο περιπτώσεις εξαρτώνται από το μοντέλο. Υπάρχουν πιο περίπλοκες και απλούστερες. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να πούμε ότι το ποδήλατο άσκησης είναι κατώτερο από το ελλειπτικό και αντίστροφα.
• Όσον αφορά το επίπεδο θορύβου, είναι επίσης χαμηλό και στις δύο περιπτώσεις. Το ίδιο σε σχέση με την αποτελεσματικότητα των τάξεων.

Δεν έχει σημασία τι είδους προσομοιωτής από το παρουσιαζόμενο θα επιλεγεί από έναν αρχάριο αθλητή. Με την κατάλληλη τήρηση της τεχνικής των ασκήσεων εκτέλεσης, τα αποτελέσματα δεν θα είναι μακρά.

Αξίζει να γνωρίζουμε: Τόσο το ελλειπτικό όσο και στο ποδήλατο άσκησης, υπάρχουν περιορισμοί με υπερβολικό σωματικό βάρος και διαταραχές στο καρδιαγγειακό σύστημα. Ως εκ τούτου, αρχίστε να κάνετε μετά από να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Θυμάμαι:Οποιοσδήποτε αθλητικός εξοπλισμός μπορεί να είναι ακόμη επικίνδυνος για το σώμα. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε με νόημα τα φυσικά σας δεδομένα, να διανείμετε σωστά και σταδιακά τη διανομή και να αυξήσετε το φορτίο.

Ως αποτέλεσμα, μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με το ποιοι από τους προσομοιωτές είναι καλύτεροι. Διαφορετικά μοντέλα αυτού ή ότι ο εξοπλισμός έχει τις δικές τους μεμονωμένες διαφορές. Θα πρέπει να επιλέξετε, με βάση τη δική σας γεύση: κάποιος αρέσει να συμμετέχει σε ένα ποδήλατο άσκησης και κάποιος σε ελλειπτικό απόθεμα.

Πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο κύκλου για τους ηλικιωμένους για το σπίτι φθηνά: κριτήρια, συμβουλές

Για να διατηρηθεί ένα υγιές πνεύμα, οι ηλικιωμένοι συχνά επιλέγουν ποδήλατα άσκησης, αλλά το κύριο καθήκον είναι να επιλέξουν το σωστό απόθεμα για τα μαθήματα. Κατά την επιλογή ενός ποδηλάτου άσκησης, πρέπει να βασίζεστε στα ακόλουθα κριτήρια:

• Προϋπολογισμός
• Ο σκοπός της χρήσης
• Κατάρτιση αθλητικών
• Τις διαστάσεις του τόπου διαμονής

Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Μην αγοράζετε πολύ βαριά και μεγάλα ποδήλατα άσκησης. Πρώτον, σε ένα μικρό διαμέρισμα δεν θα έχει πουθενά να το θέσει, και δεύτερον, οι βαρύ ασκήσεις θα είναι δύσκολο να μεταφερθούν σε άλλο μέρος.
• Για τους ηλικιωμένους, ένα κατακόρυφο μοντέλο ταιριάζει καλύτερα. Έχει μια πλάτη, είναι βολικό να καθίσει σε αυτό και το πεντάλ. Ένας τέτοιος προσομοιωτής θα ενισχύσει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία είναι τόσο σημαντικά για τους ηλικιωμένους.
• Κατά την επιλογή ενός προσομοιωτή, λάβετε υπόψη την ανάπτυξη και το βάρος των ανθρώπων που θα συμμετάσχουν σε αυτό. Πρέπει να υπάρχει ένα ελάχιστο βάρος 15-20 kg Κάτω από την επιτρεπόμενη τιμή που αναφέρεται στο ποδήλατο άσκησης.
• Δώστε προσοχή στην τιμή. Οι εξοπλισμοί θεωρούνται ένα από τα πιο δημοσιονομικά.

Για τους ηλικιωμένους που θέλουν απλώς να διατηρήσουν τον εαυτό τους σε καλή κατάσταση, δεν πρέπει να αγοράζετε υπερβολικά ακριβά, επαγγελματικά ποδήλατα άσκησης.

Ποιος τρακτέρ κύκλου να επιλέξει: μαγνητικό, ηλεκτρομαγνητικό ή ιμάντα

Το ποδήλατο άσκησης στο σπίτι δεν είναι μόνο βολικό, αλλά και κερδοφόρο, αφού δεν χρειάζεται να ξοδεύετε περισσότερα χρήματα και χρόνο στο γυμναστήριο, μπορείτε να περάσετε όλες τις τάξεις στο σπίτι. Σήμερα, η επιλογή ενός μηχανικού άσκησης στο σπίτι δεν αποτελεί πρόβλημα, καθώς υπάρχουν πολλά μοντέλα. Σύμφωνα με την αρχή της δράσης, χωρίζονται σε μαγνητικό, ηλεκτρομαγνητικό και ιμάντα. Η διαφορά μεταξύ τους είναι στο σύστημα φόρτωσης.

Η πιο φθηνή και απλή επιλογή είναι η ζώνη:

• Αυτός ο προσομοιωτής οδηγείται αποκλειστικά λόγω της ανθρώπινης μυϊκής δύναμης.
• Ένα τέτοιο μοντέλο με μηχανικό σύστημα πέδησης.
• Τα πλεονεκτήματα αυτού του μοντέλου είναι ότι ο προσομοιωτής είναι εύκολος στη λειτουργία και η επισκευή είναι αρκετά φθηνή.
• Από τα μειονεκτήματα, μπορείτε να επισημάνετε τον θόρυβο και τη φθορά των εξαρτημάτων με εντατική χρήση.

Μαγνητικό και ηλεκτρομαγνητικό:

• Η αρχή τους είναι η ίδια - η επίδραση στον σφόνδυλο με μαγνητικό ή ηλεκτρονικό πεδίο.
• Το πλεονέκτημα αυτών των δύο μοντέλων: έλλειψη θορύβου, μετακίνηση φωτός, πολυλειτουργικός υπολογιστής, ρύθμιση φόρτωσης.
• Από τα μειονεκτήματα, μπορείτε να επισημάνετε μια υψηλή τιμή.

Όλος αυτός ο αθλητικός εξοπλισμός έχει μακροπρόθεσμο χρόνο λειτουργίας, ακόμη και αν χρησιμοποιείται εντατικά.

Ασθενείς στο σπίτι για το σπίτι Πώς να επιλέξετε: Τι είναι ο Sportmaster;

Επιλέξτε οριζόντια ποδήλατο άσκησης: Κριτικές

Εάν δεν μπορείτε να αποφασίσετε για την επιλογή ενός οριζόντιου ποδηλάτου άσκησης, διαβάστε τις κριτικές άλλων ανθρώπων που αγόρασαν ένα τέτοιο απόθεμα και το χρησιμοποιούν με επιτυχία.

Ιρίνα, 29 ετών

Επέλεξα στο σπίτι ανάμεσα σε ένα ποδήλατο άσκησης και έναν ελλειπτικό προσομοιωτή. Από την εμπειρία (δοκίμασα τον φίλο μου, ένα ποδήλατο άσκησης και στο κατάστημα Ellipt.) Μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι το φορτίο στις αρθρώσεις και στις δύο παραπάνω συσκευές ελαχιστοποιείται. Το ποδήλατο άσκησης έχει μεγαλύτερη απλότητα σχεδιασμού και σίγουρα θα απευθύνει έκκληση σε όσους δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς ποδήλατο "δρόμου". Το ελλειψοειδές είναι σε θέση να ενισχύσει ταυτόχρονα διάφορους μύες, παρέχει χαριτωμένες και ομαλές κινήσεις.

Alena, 33 ετών

Εγώ, πριν αγοράσω ένα οριζόντιο ποδήλατο άσκησης, προέκυψε η ερώτηση: "Ποιος εξοπλισμός είναι καλύτερος όχι μόνο για αποτελεσματική εκπαίδευση, αλλά και ειδικά για την απώλεια βάρους;" Στην πραγματικότητα, το κύριο πράγμα είναι η σωστή τεχνική, η διατροφή, η ικανή άσκηση, η συστηματικότητα και η κανονικότητα τους. Ο προπονητής μου μου είπε για αυτό. Έτσι, οποιοσδήποτε αθλητικός εξοπλισμός θα σας βοηθήσει να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα εάν το χρησιμοποιείτε "με σύνεση".

Αλέξανδρος, 26 ετών

Κατά την επιλογή προσομοιωτών στο σπίτι, η τιμή ήταν σημαντική για μένα. Πρώτον, εξέτασα ένα ποδήλατο άσκησης και έναν ελλειπτικό εξοπλισμό. Όσον αφορά το κόστος - δεν είναι ιδιαίτερα διαφορετικό. Έτσι, σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις. Ήμουν ευχαριστημένος με την τιμή ενός μίνι αυτοκίνητο. Επιπλέον, είναι πολύ βολικό και δεν παίρνει πολύ χώρο στο διαμέρισμα.

Πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο άσκησης: βίντεο YouTube

Εάν εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε ποιος εξοπλισμός για να επιλέξετε τα μαθήματα, παρακολουθήστε μια κριτική στο βίντεο από το YouTube παρακάτω. Χάρη σε αυτόν, θα ξέρετε πώς να επιλέξετε ένα ποδήλατο άσκησης.

Βίντεο: Σκέψη ποιο ποδήλατο άσκησης είναι καλύτερο να αγοράσετε; Επισκόπηση όλων των τύπων ποδηλάτων άσκησης