Πώς να μειώσετε γρήγορα τον παλμό στο σπίτι: συμβουλές, λαϊκές συνταγές, ναρκωτικά και δισκία. Τι να κάνετε με έναν υψηλό παλμό: Συμβουλές

Οδηγίες για τη μείωση του παλμού στο σπίτι.

Η συχνότητα των συστολών της καρδιάς ανά λεπτό για έναν υγιή ενήλικα θα πρέπει να είναι 60-80 κτύπους. Εάν πρόκειται για νεογέννητο, τότε ο αριθμός των κραδασμών ανά λεπτό μπορεί να είναι 140. Για τα παιδιά ηλικίας 6-7 ετών, αυτό είναι 100 κτύποι ανά λεπτό. Αλλά συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο έχει ένα γρήγορο παλμό. Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να μειώσετε τον αριθμό των συσπάσεων της καρδιάς με διάφορους τρόπους.

Τι να κάνετε με έναν υψηλό παλμό: Συμβουλές

Είναι απαραίτητο να αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση. Εάν πάτε στον πέμπτο όροφο χωρίς δύσπνοια και σοβαρή επιδείνωση της κατάστασης, τότε όλα είναι εντάξει με την υγεία σας. Εάν ανεβείτε στις σκάλες, ενώ στον τρίτο ή δεύτερο όροφο έχετε δύσπνοια, ζάλη, τότε πρέπει να κάνετε την υγεία σας. Εμφανίζεται φυσική άσκηση, αρκετά 30 λεπτά την ημέρα ελαφρής σωματικής άσκησης για την ομαλοποίηση της κατάστασής σας, καθώς και τη βελτίωση της καρδιακής λειτουργίας.

Συμβουλές:

• Μια εξαιρετική επιλογή για τη μείωση του καρδιακού ρυθμού είναι η απώλεια βάρους. Αποδεικνύεται ότι τα άτομα με υπερβολικό βάρος, δηλαδή, που πάσχουν από παχυσαρκία, παρατηρούν έναν γρήγορο καρδιακό παλμό.
• Συχνά η καρδιά χτυπά σε άτομα με υπέρταση. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς την πίεση σας και να την μειώσετε.
• Εάν ο αριθμός των συσπάσεων της καρδιάς αυξάνεται και λόγω της χρήσης μεγάλου αριθμού μπαχαρικών, καθώς και αλατιού, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τη χρήση τους. Αντικαταστήστε τα αποξηραμένα βότανα.
• Προσπαθήστε να νιώσετε λιγότερο νευρικό και να πάρετε ηρεμιστικά. Melissa, Valerian, το βάμμα της Motherwort είναι κατάλληλο. Αυτές οι ουσίες είναι εύκολο να αγοράσουν σε ένα φαρμακείο. Πραγματικά καταπραΰνουν με μια μακρά, σταθερή υποδοχή.

Πώς να μειώσετε γρήγορα τον παλμό στο σπίτι: Μέθοδοι

Μπορείτε να μειώσετε τον παλμό χρησιμοποιώντας valocordin, validol ή corvalol. Αρκεί να τοποθετηθεί το δισκίο Validol κάτω από τη γλώσσα, να το διαλύσει. Μετά από 30 λεπτά, ο παλμός θα επιβραδυνθεί λίγο.

Ασυνήθιστοι τρόποι για να μειώσετε τον παλμό στο σπίτι:

• Για αυτές τις μεθόδους, δεν χρειάζεται να πάρετε φάρμακα ή να αλλάξετε σημαντικά τον τρόπο ζωής σας. Αρκεί να εκτελέσετε μερικούς απλούς χειρισμούς. Ξαπλώστε προς τα κάτω, ξαπλώστε σε αυτή τη θέση για περίπου 20 λεπτά.
• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, βάλτε τα δάχτυλα του ευρετηρίου στα μάτια, ενώ κλείνετε τα μάτια σας. Μασάζ τα για μισό λεπτό. Αυτή η χειραγώγηση θα βοηθήσει στη μείωση του παλμού.
• Καλέστε το αντανακλαστικό gag. Εισαγάγετε δύο δάχτυλα στο λαιμό και περιμένετε την εμφάνιση πολλών εμετών. Τέτοιοι χειρισμοί σας επιτρέπουν να διεγείρετε το νευρικό σύστημα. Αμέσως ο παλμός σας θα γίνει πιο συχνός και στη συνέχεια θα επιβραδυνθεί σημαντικά.
• Μια άλλη ενδιαφέρουσα και ασυνήθιστη επιλογή για την επιβράδυνση του παλμού είναι η διέγερση του νεύρου του πνεύμονα. Πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, να κλείσετε τη μύτη και το στόμα, να προσπαθήσετε να εκπνέετε. Έτσι, θα εμφανιστεί η τάση στο κεφάλι. Τι θα βοηθήσει στη μείωση του παλμού.

Πώς να μειώσετε γρήγορα τον παλμό στο σπίτι: λαϊκές συνταγές

Μπορείτε να μειώσετε τον παλμό χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται αφέψημα βοτάνων, φυτά θεραπείας.

Λαϊκές συνταγές:

• Πάρτε το συνηθισμένο αρκετές φορές την ημέρα Μέλισσα νέκταρ. Θα βοηθήσει στη μείωση του καρδιακού ρυθμού. Συνιστάται να το πάρετε με άδειο στομάχι και πριν από τον ύπνο. Για να γίνει αυτό, ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού αραιώνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Πιείτε με άδειο στομάχι ή πριν από το δείπνο 40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
• Τριαντάφυλλο. Το αφέψημα αυτών των μούρων μειώνει τον καρδιακό ρυθμό. Αυτά τα φρούτα βελτιώνουν το έργο των νεφρών, είναι διουρητικά.
• Μαύρη σταφίδα. Αυτά τα φρούτα μειώνουν επίσης τον αριθμό των συσπάσεων της καρδιάς ανά λεπτό. Ως εκ τούτου, συνιστούμε ότι αν υπάρχει ένας ισχυρός γρήγορος καρδιακός παλμός, υπάρχει μαύρη σταφίδα. Το Chernival Mountain Ash είναι ιδανική.
• Μια άλλη επιλογή για τη μείωση του παλμού, καθώς και της αρτηριακής πίεσης, είναι η χρήση φαρμάκων που μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Συνιστούμε Ένα αφέψημα του Hawthorn. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι χόρτο, αλλά τα ίδια τα φρούτα. Προετοιμάζουν μαρμελάδες, καθώς και μια ποικιλία από compotes, καλούδια. Αυτά τα φρούτα μειώνουν σημαντικά τον καρδιακό ρυθμό.

Προετοιμασίες και δισκία για τη μείωση του παλμού: Λίστα

Ανασκόπηση των ναρκωτικών:

• Που περιέχει μεμβρανοποιητικές ουσίες: Fleminide, propaphenon, Etacitazin
• Μπήκα: Bisoprolol, Acubutolol, Metoprolol, Healing, Atenolol, Betaxolol, Timolol,
• Αναστολείς καναλιών ασβεστίου και ιόντα ασβεστίου: Amiodaron, Drondarone, IbuleID, Sotalol, Dofeilid
• Καρδιακές γλυκοσίδες: Corglycon, digoxin, calanide

Εάν έχετε πόνο στο στήθος, έναν γρήγορο καρδιακό παλμό, τρόμο, ζάλη, συνιστούμε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να επικοινωνήσετε με ένα νοσοκομείο. Ίσως υπάρχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα που απαιτούν άμεση παρέμβαση των γιατρών.

Βίντεο: Μειώστε τον παλμό