Πόσο συχνά πρέπει να αλλάξετε το κρεβάτι στο σπίτι;

Σε αυτό το θέμα, θα μιλήσουμε για την κατάλληλη ώρα της αλλαγής του κλινοστρωμνίου.

Σπάνια σκεφτόμαστε αυτό το ζήτημα, αλλάζοντας τα κλινοσκεπάσματα καθώς είναι βολικό για εμάς. Παίζει επίσης ένα ρόλο, πώς μας συνήδησαν σε αυτό στην οικογένεια. Αλλά και τα δύο αυτά κριτήρια δεν δίνουν τη σωστή απάντηση. Αλλά η συχνότητα αλλαγής των λινών επηρεάζει όχι μόνο την υγεία, την κατάσταση και τη διάθεση μας, αλλά και άλλες πτυχές της ζωής μας. Ως εκ τούτου, σε αυτό το θέμα θα θέσουμε μια τέτοια ασήμαντη με την πρώτη ματιά, αλλά ένα εξαιρετικά σημαντικό ερώτημα:

Πόσο συχνά να αλλάζετε τα κρεβάτια στο σπίτι;

Κάθε ένας από εμάς είναι ευχαριστημένος, έχοντας κάνει ντους ή μπάνιο τη νύχτα, πηγαίνετε για ύπνο σε ένα καθαρό κρεβάτι. Μετά από όλα, έχουμε παρατηρήσει επανειλημμένα ότι μυρίζει ειδικά, και οι σκέψεις έρχονται θετικά. Επιπλέον, το άρωμα των φρέσκων κρεβατιών συμβάλλει σε μια γρήγορη πτώση με καλά όνειρα. Και το πιο σημαντικό - το όνειρο σε ένα καθαρό κρεβάτι είναι εξαιρετικά ισχυρό και το πρωί ξυπνάτε ένα ξεκούραστο και χαρούμενο!

Από αυτό, το συμπέρασμα είναι απλό - τόσο πιο συχνά μεταβαλλόμενο κλινοσκεπάσματα, τόσο πιο χρήσιμο για την πολιτεία και την υγεία μας!

Γιατί πρέπει να αλλάξετε εγκαίρως τα κλινοσκεπάσματα ή ποιος είναι ο κίνδυνος μιας πρόωρης μετατόπισης;

• Αλλά ο επιταχυνόμενος ρυθμός της ζωής μας, η απασχόληση στην εργασία και το οικονομικό ζήτημα, δυστυχώς, σπάνια μας δίνει την ευκαιρία να παρακολουθούμε την καθαριότητα του κρεβατιού και να το αλλάξουμε καθημερινά. Ως εκ τούτου, αξίζει να περιορίσετε τον εαυτό σας στις συστάσεις - Κάνετε αυτό μετά από 7-10 ημέρες.
• Ειδικά αν πρόκειται για ένα οικογενειακό κρεβάτι που χωρίζετε σε δύο ή ένα παιδικό κρεβάτι. Μετά από όλα, ένα κρεβάτι είναι ένα ιδανικό φυτώριο για όλα τα είδη ιοί, βακτήρια και άλλοι μικροοργανισμοί.Και να πάρει και να αναπαραχθεί στα εσώρουχά μας, δεν μπορούμε να τα αποφύγουμε ακόμη και με καθημερινή κολύμβηση.
• Οι επιβλαβείς μικροοργανισμούς που συσσωρεύονται στο κρεβάτι διεισδύουν στους πόρους του σώματος και Ικανός να προκαλέσει διάφορες ασθένειες.Και με τη συνεχή εισπνοή τους, ο βλεννογόνος είναι ενοχλημένος, η αναστολή της ανοσίας, των αλλεργιών και ακόμη και του άσθματος μπορεί να αναπτυχθεί. Και δεν θα μαντέψουμε καν ότι ο λόγος για αυτό είναι απλώς παλιό πλυντήριο.
  • Ένα βρώμικο κρεβάτι μπορεί να προκαλέσει νευροδερματίτιδα και έκζεμα και επίσης να οδηγήσει σε χρόνιες μορφές ρινίτιδας και άλλες ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού.
• Ο πιο συνηθισμένος εχθρός στην υγεία μας, που ζούμε στο κρεβάτι μας - Αυτό είναι ένα κρεβάτι (λινό) τσιμπούρι.Αυτοί είναι τόσο μικροί μικροοργανισμοί που δεν μπορούν να δουν με γυμνό μάτι, αλλά έχουν μια τέτοια συγκέντρωση και πολλαπλασιάζονται τόσο γρήγορα ώστε να είναι σε θέση να βλάψουν την υγεία μας.
  • Ένα γραμμάριο σκόνης περιέχει έως και εκατό τέτοιους μικροοργανισμούς. Έχουν ειδικά κύπελλα αναρρόφησης, εξαιτίας των οποίων είναι αδύνατο να σκουπίσετε ή να τα σκουπίσετε. Κάθε ενήλικας νικήθηκε περίπου είκοσι φορές την ημέρα - δηλαδή Αυτά τα προϊόντα της ζωής τους γίνονται ένα ισχυρό αλλεργιογόνο για ένα άτομο.
  • Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείτε από αυτά, ακόμη και η επεξεργασία βρασμού και επεξεργασίας επίπλων με ειδικά προϊόντα δεν δίνει εγγυημένο αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το ποσό τους, μέχρι την πλήρη απελευθέρωση, με συχνή αλλαγή κλινοστρωμνής.

• Επιπλέον, στο κιτ ύπνου μας, στις υφές του υφάσματος που θα βρείτε:
  • Φυτική γύρη, αν υπάρχουν λουλούδια στο σπίτι.
  • μούχλα, η οποία είναι συχνά συνέπεια των βακτηρίων.
  • Παρουσία κατοικίδιων ζώων υπάρχει επίσης μαλλί, και ίσως ακόμη και σκουλήκια.
  • καθώς και κερατινοποιημένα μέρη του δέρματος, και όχι μόνο δικά σας.
  • ιδρώτας;
  • Το ίδιο πρόσωπο ή κρέμα χεριών που ενεργοποιεί μόνο την ανάμιξη όλης αυτής της σύνθεσης.
• Ένα μαξιλάρι δεν θεωρείται λιγότερο επικίνδυνο. Ακόμη και έγκαιρα Αλλαγή μαξιλαριώνΔεν είναι σε θέση να την προστατεύει σωστά από τα τσιμπούρια, τη σκόνη και τα κερατινοποιημένα μέρη. Και προσθέστε φυσικά μαλλιά ή πιθανή πιτυρίδα σε αυτό.
  • Ως εκ τούτου, πρέπει να φροντίζουν τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, δηλαδή να πλύνουν και να ξαπλώνει υψηλής ποιότητας. Το μαξιλάρι χρειάζεται αυτό, το οποίο μπορείτε να διαβάσετε στο υλικό σχετικά με τους κανόνες πλύσης "Πώς να πλύνετε ένα μαξιλάρι από ένα στυλό;"
  • Παρεμπιπτόντως, εάν είστε συνηθισμένοι να πλένουν τα μαλλιά σας το πρωί, τότε η μαξιλαροθήκη θα πρέπει να αλλάζει κάθε 2-3 ημέρες. Και μην ξεχνάτε ότι όχι μόνο τα στοιχεία καλλυντικών παραμένουν σε αυτό, τα μικροσκοπικά σωματίδια παραμένουν ακόμη και μετά το πλύσιμο προσεκτικά, αλλά και τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών.

Πόσο καιρό είναι σωστό να αλλάξετε τα κλινοσκεπάσματα;

Σημαντικό: Η βέλτιστη συχνότητα του κιτ κρεβατιών μπορεί να θεωρηθεί συχνότητα - μία φορά την εβδομάδα το καλοκαίρι και μία φορά κάθε 2 εβδομάδες το χειμώνα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η έγκαιρη αλλαγή της πιτζάμες, δηλαδή μια φορά την εβδομάδα.

1. Μικρά παιδιά και άνθρωποι άρρωστοι Αλλεργίες, άσθμα ή οποιαδήποτε χρόνια ασθένεια, το κρεβάτι θα πρέπει να αλλάζει συχνότερα κάθε 2-3 ημέρες.
2. Εάν ένα παιδί ή ενήλικας είναι μολυσματική φλεγμονή, Για παράδειγμα, η γρίπη ή η ανεμοβλογιά, τότε η αλλαγή του κιτ θα πρέπει να πραγματοποιείται καθημερινά!
3. Παιδιά προσχολικής ηλικίας ή μαθητές δημοτικού σχολείου Μπορείτε να κάνετε μια μετατόπιση λίγο λιγότερο συχνά - 1 φορά σε 10 ημέρες. Σημειώνεται ότι δεν την μολύνουν τόσο πολύ.
4. Αλλά εδώ είναι έφηβοι Σε σχέση με την ορμονική αναδιάρθρωση και τον ενισχυμένο σμηγματογενές αδένα, πρέπει να αλλάξετε 2 φορές την εβδομάδα.
5. ΝεογέννητοςΜπορείτε να αλλάξετε λινό μία φορά την εβδομάδα. Αλλά τότε η πάνα που καλύπτετε στην κορυφή πρέπει να παρακολουθείται προσεκτικά και να αφαιρεθεί αμέσως με την παραμικρή παλινδρόμηση ή τη ρύπανση. Μέχρι το σημείο που θα το αλλάξετε 2-4 φορές την ημέρα. Ακόμα κι αν είναι καθαρό, αλλάξτε το κάθε μέρα. Μετά από όλα, το μωρό δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί επαρκώς ασυλία.

Μικρές συστάσεις

• Το πλύσιμο πρέπει να πραγματοποιείται σε θερμοκρασία νερού τουλάχιστον 60 ° C, συνιστάται να στεγνώσει τον ζεστό αέρα στο μηχάνημα ή στον ανοιχτό ήλιο, αν ο καιρός το επιτρέπει.
• Αλλά κάθε τύπος εσώρουχων έχει τους δικούς του κανόνες πλύσης, τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο "Πώς να πλύνετε σωστά τα κλινοσκεπάσματα."
• Φυσικά, για να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον 2-3 σύνολα κλινοστρωμνής. Και όταν αγοράζετε κλινοσκεπάσματα, δώστε προτίμηση μόνο σε φυσικά υλικά, τα καλύτερα από τα οποία παραδοσιακά θεωρούνται σεντόνια, βαμβάκι και σατέν. Μετά από όλα, αυτά τα υλικά είναι τα πιο υγιεινά, ευχάριστα στην αφή και ανθεκτικά, αντέχουν μέχρι και 300 ή περισσότερες πλύσεις.

Βίντεο: Πόσο συχνά να αλλάξετε τα κλινοσκεπάσματα;