Hurma: Οφέλη και βλάβη, ποικιλίες, ονόματα, χημική σύνθεση, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, γλυκαιμικός δείκτης, περιεχόμενο θερμίδων ανά 100 γραμμάρια. Hurma: Στερεώστε ή πλάκες, αυξάνει ή μειώνει την πίεση, αραιώνει ή πυκνώνει το αίμα, προκαλεί αλλεργίες, σχηματισμό αερίου;

Το άρθρο απαριθμεί τις πιο δημοφιλείς ποικιλίες των λουλουδιών, καθώς και τα οφέλη και τη βλάβη από το έμβρυο.

Hurma: ποικιλίες, ονόματα

Παραδόξως, ένα τόσο γλυκό και αγαπημένο φρούτο ως λούστρο, ένα σημάδι σε ένα άτομο για περισσότερα από 2000 χρόνια. Η Hurma διακρίνεται από μια ασυνήθιστη γεύση με πολλές γλυκές, ξινές και ξινές αποχρώσεις.

Το Hurma είναι ένα μούρο πλούσιο σε βιταμίνες και έχει πολύ μικρό περιεχόμενο θερμίδων. Θα πρέπει να υπάρχει στη διατροφή κάθε ατόμου, ειδικά το χειμώνα, όταν η ανεπάρκεια βιταμινών είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο.

Το Hurmam τρώγεται ωμά, μαρμελάδες και μαρμελάδες, ζελέ και μαρμελάδα, κομπόστα και ποτό, ακόμη και κρασί παρασκευάζονται από αυτό. Τα φρέσκα φρούτα μπορούν να στεγνώσουν και να στεγνώσουν. Είναι ενδιαφέρον ότι ακόμη και τα οστά του λουλουδιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ετοιμάσουν ένα ειδικό ποτό "καφέ" και το δέντρο στο οποίο ωριμάζει το λιμάνι θεωρείται ακριβό και ονομάζεται "μαύρο" (που χρησιμοποιείται για την κατασκευή ελίτ έπιπλα).

Το λούστρο έχει πολλές ποικιλίες και διαφέρουν στη φύση της επικονίασης. Τα μούρα μπορεί να είναι ελαφριά, φωτεινά ή σκοτεινά, να έχουν ή να μην έχουν οστά, να έχουν γλυκιά ή στυπτική γεύση.

Ποικιλίες:

• Το μόνιμο είναι συνηθισμένο - Αυτή η ποικιλία μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια "το χειρότερο", επειδή τα μούρα έχουν μια γεύση συνδετικού υλικού, γι 'αυτό είναι πολύ δύσκολο. Επίσης, αυτό το λούστρο έχει ένα πυκνό δέρμα και πολτό φωτεινό πορτοκαλί χρώμα.
• Korolek -Η πιο δημοφιλής και γλυκιά ποικιλία μούρων, η οποία είναι πολύ συνηθισμένη στους ανοιχτούς χώρους του CIS. Διαφέρει με χαμηλό κόστος και πλήρη έλλειψη στυπτικότητας. Το Korolek έχει κορεσμένο πορτοκαλί χρώμα και λεπτό, ζουμερό πολτό.
• Σοκολάτα Korolek -Μαλακά και ζουμερά φρούτα με πυκνό δέρμα και λεπτό καφέ ("σοκολάτα") μέσα στο εσωτερικό. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι ο πιο σκούρος πολτός της Korolka, τόσο πιο γλυκιά και πιο κορεσμένη, η γεύση θα είναι. Δεν υπάρχει στυπτικότητα στην "σοκολάτα" korolka καθόλου.
• Μέλι Κορολέκ -Πρόκειται για ένα περιττό "σοκολάτα" Korolek, το οποίο έχει ένα γλυκό, αλλά ελαφρώς "snotty" πολτό.
• Sharon -Αυτή είναι μια ασυνήθιστη ποικιλία λουλουδιών που διασχίζει ένα μήλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μούρο είναι πιο ζουμερό και στο πλαίσιο μοιάζει πραγματικά με ένα μήλο. Το άρωμα του Sharon είναι πολύ λεπτό και γλυκό, η γεύση είναι γλυκιά και δεν έχει σταγόνα στρατεύματα.
• Hiakum -Αυτά τα φρούτα είναι πολύ ασυνήθιστα, επειδή έχουν επιμήκη σχήμα. Το χρώμα των μούρων μπορεί να ποικίλει και να διαφέρει από μέλι σε καφέ. Η γεύση ενός τέτοιου λούστου είναι κορεσμένη και πολύ γλυκιά, δεν υπάρχει καθόλου στυπτικότητα. Το Hiakum είναι καλό στο ότι λόγω του πυκνού πολτού και του δέρματος, είναι εύκολο να μεταφερθεί.
• Σοκολάτα - Το επιμήκη μούρο με ένα σκοτεινό, καφέ πολτό πολτού. Η γεύση της σοκολάτας είναι γλυκιά, αλλά ζαχαρούχα. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι τα περισσότερα οστά σε ένα τέτοιο λούστρο, τόσο πιο νόστιμο θα είναι.
• Μανταρίνι- Το έμβρυο πήρε το όνομά του μόνο επειδή είναι εύκολο να το συγκρίνουμε με το Real Tangerines. Έχει μια λεπτή και μέλι γεύση, αλλά δεν είναι σπάνια ζαχαρούχο (πολύ γλυκό). Μετά την ωρίμανση, ο πολτός αυτού του λουλουδιού γίνεται ζελέ -όπως.
• Ταύρος καρδιάς- Αυτό το φρούτο διαφέρει σε μέγεθος, αφού είναι μεγάλο και δεν υπάρχουν απολύτως κόκαλα σε αυτό. Το όνομα του λουλουδιού οφείλεται σε ντομάτες που καλούνται επίσης και έχουν παρόμοιο σχήμα. Ο πολτός αυτού του μούρου είναι πάντα ζουμερό και φωτεινό πορτοκαλί, δεν υπάρχουν πολλά πονηρά και ιξώδες σε αυτό το λούστρο.
• Ρωσική γυναίκα- Ένα πολύ νόστιμο μούρο με πολτό, που μοιάζει με μαρμελάδα σε συνέπεια. Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι τα ώριμα φρούτα έχουν μια αποχρώσεις της γεύσης.
• Κινεζικό λούστρο - Το μούρο διαφέρει στο ότι έχει ένα πολύ ασυνήθιστο σχήμα - ένα βελανίδι. Τα φρούτα είναι πολύ μαλακά και γλυκά, έχουν μια πυκνή φλούδα. Ο πολτός αυτής της ποικιλίας δεν έχει γλυκά, πλέκει πάντα το στόμα της.
• Ήρωας Hovella- Αυτή είναι μια από τις καλύτερες "υβριδικές" ποικιλίες μούρων. Διαφέρει από το ότι το λούστρο είναι αρκετά μεγάλο, έχει έναν πλούσιο πολτό με γλυκιά γεύση και σκοτεινό μπορντό πολτό.
• Βούρτσα- Μία από τις "νέες" ποικιλίες του Persimmon, που χαρακτηρίζεται από σχετικά πυκνό πολτό, αλλά μια ευχάριστη γλυκιά γεύση.

Hurma: Χημική σύνθεση, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, περιεχόμενο ιωδίου, σιδήρου

Η Hurma είναι μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων ουσιών. Είναι απίστευτα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Χημική ένωση:

Hurma Fresh, αποξηραμένη και υποτονική, Korolek, Bull Heart: ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες για το σώμα των γυναικών και των ανδρών

Το Hurmma είναι καλύτερο να φάει φρέσκο. Ωριμάζει στη μέση του φθινοπώρου (μόλις ένα άτομο δεν έχει βιταμίνες. Ταυτόχρονα, μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αποξηραμένα ή ακόμα και αποξηραμένα λούστους. Η διατροφική αξία αυτού του μούρου είναι εξαιρετικά σημαντική και πολύτιμη για τους ανθρώπους. Μην εξαρτάτε από την οποία είναι η ποικιλία του εμβρύου που προτιμάτε.

Τα οφέλη της λούστρας:

• Αυτή η γλυκιά και ευχάριστη γεύση του εμβρύου καταπολεμά αποτελεσματικά το άγχος, παίρνοντας μια κακή διάθεση, κατάθλιψη και υπερβολική.
• Η Hurma θα γίνει η αποτελεσματική θεραπεία σας για την ανεπάρκεια βιταμινών του φθινοπώρου και την έλλειψη χρήσιμων ουσιών στο σώμα.
• Το μούρο είναι πλούσιο σε "χρήσιμες θερμίδες", οι οποίες χωρίζουν, δίνουν μια σημαντική χρέωση ενέργειας για τον εγκέφαλο, αυξάνοντας τη δραστηριότητά του.
• Τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται στο λούστρο θα επεκτείνουν τη νεολαία του σώματός σας θα αναζωογονήσουν και θα επιβραδυνθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Τα φρούτα έχουν μια καλή διουρητική ιδιοκτησία, πράγμα που σημαίνει ότι θα απαλλαγείτε αξιόπιστα από το πρήξιμο και θα "εκδιώξετε" όλο το νερό από το σώμα.
• Υπάρχουν πολλές βιταμίνες Β στην λούστους, πράγμα που σημαίνει ότι εξομαλύνετε το μεταβολισμό και αποκαθιστάτε το μεταβολισμό.
• Αυτό το φρούτο μπορεί να αξίζει να θεωρηθεί ως διαιτητικό προϊόν και όχι σε υπερβολικές ποσότητες για φαγητό, ακόμη και αν θεωρείτε θερμίδες.
• Η στυπτική γεύση πολλών ποικιλιών λουλουδιών (σε μερικά από αυτά δεν αρκεί, σε άλλες υπάρχουν πολλά από αυτά) οφείλεται στην παρουσία πηκτίνης. Αυτές οι ουσίες είναι πολύ χρήσιμες, τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία όλων των ασθενειών της γαστρεντερικής οδού.
• Η πλούσια σύνθεση ορυκτών και βιταμινών του λερούχου επηρεάζει ευνοϊκά το ήπαρ.
• Ορισμένες ποικιλίες persimmons έχουν μια καθαρτική ιδιοκτησία, ενώ άλλες είναι έντονα στερεωμένες.
• Οι μονοσακχαρίτες σε αυτό το μούρο είναι πολύ χρήσιμοι για την ενίσχυση του καρδιακού μυός και είναι επίσης σε θέση να ενισχύσουν τα αιμοφόρα αγγεία.
• Η πολύ πλούσια περιεκτικότητα σε σίδηρο στο λούρασμα κορεσμού αίματος και έτσι είναι μια αποτελεσματική πρόληψη της αναιμίας.
• Υπάρχει ένα σημαντικό μερίδιο του ιωδίου στην λουλούδια και δεν είναι μόνο χρήσιμο για τον θυρεοειδή, αλλά και για το έργο της ανοσίας και την αύξηση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
• Εάν θέλετε να αποφύγετε τις κιρσοί - Η συχνή χρήση αυτού του εμβρύου θα σας βοηθήσει.
• Το Hurmma θα σας βοηθήσει επίσης να ενισχύσετε τη δύναμή σας και να ανακάμψετε γρήγορα μετά από ένα κρύο.
• Οι τανίνες καταπολεμούν ενεργά τα καρκινικά κύτταρα και υπάρχουν πολλές από αυτές τις ουσίες στο λούστρο.
• Η καρωτίνη και η βιταμίνη C, καθώς και η βιταμίνη Α θα αυξήσουν σημαντικά και θα ενισχύσουν την όραση.

Hurma: Στερεώστε ή πλάκες, αυξάνει ή μειώνει την πίεση, αραιώνει ή πυκνώνει το αίμα, προκαλεί αλλεργίες, σχηματισμό αερίου;

Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι το λούστρο περιέχει πηκτίνη αρκετές φορές περισσότερο από ό, τι στα μήλα, για παράδειγμα, ή στα πορτοκάλια. Η πηκτίνη είναι, μιλώντας με μια απλή αφρό, μια "ομαλή" για το έντερο. Εξαλείφει όλα τα χρωματισμένα κόπρανα και βελτιώνει την περισταλτική της (ενεργή εργασία).

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό το φρούτο μπορεί να προκαλέσει αντίστροφη ιδιότητα καθορισμού. Αυτό συμβαίνει μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους των οποίων η εντερική μικροχλωρίδα είχε σπάσει. Σε μια τέτοια κατάσταση, η πρόσληψη του Persimmon θα πρέπει να σταματήσει επειγόντως και να την απομακρύνει εντελώς από τη διατροφή σας.

Φυσικά, το Persimmon είναι πολύ χρήσιμο για ένα άτομο, αλλά πρέπει να καταναλωθεί προσεκτικά για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες και να επικεντρωθεί πάντα στην υγεία τους. Για παράδειγμα, υπάρχουν τόσα πολλά ζάχαρη και υδατάνθρακες στα φρούτα που μπορούν να προκαλέσουν πάχυνση αίματος. Επιπλέον, το λούστρο είναι διουρητικό, πράγμα που σημαίνει ότι το χρησιμοποιείτε πάρα πολύ, κινδυνεύετε να επιτύχετε την αφυδάτωση (και τον κλέφτη του αίματος επίσης).

Μια άλλη σημαντική ιδιότητα της λούστρας είναι η μείωση της πίεσης, η οποία είναι πολύ σημαντική για την υπέρταση. Εκτός από το γεγονός ότι το έμβρυο οδηγεί υπερβολικό νερό από το σώμα, ενισχύει επίσης το καρδιαγγειακό σύστημα.

Πότε και ανεξάρτητα από το πώς χρησιμοποιείτε το Persimmon, προσπαθήστε να το φάτε σε περιορισμένες ποσότητες (όχι περισσότερα από ένα φρούτα ανά υποδοχή). Το γεγονός είναι ότι αυτό το προϊόν είναι αλλεργικό και από την άγνοια, μπορείτε εύκολα να επιτύχετε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες όπως:

• Κακό προαίσθημα
• Ναυτία και έμετος
• Σπασμένο σκαμνί και διάρροια
• Αυξημένος μετεωρισμός
• Λανθασμένος καρδιακός παλμός
• Υπόταση

Πόσο μπορείτε να φάτε persimmons την ημέρα και τι θα συμβεί αν τρώτε πολύ λούστρο; Μπορεί ένα στομάχι να βλάψει από το λούστρο;

Το ημερήσιο ποσοστό λουλουδιών για τους ανθρώπους την ημέρα είναι 1 φρούτα. Αυτή είναι η επιθυμητή ποσότητα, αλλά μπορείτε επίσης να την υπερβείτε εάν δεν έχετε αντενδείξεις για κατανάλωση (τότε μπορείτε να φάτε 1 καρπούς λούτερ σε ένα γεύμα). Εάν τρώτε αυτό το φρούτο σε υπερβολικές ποσότητες, μπορείτε να διαταράξετε την πεπτική οδό, γεγονός που θα οδηγήσει σε διάρροια, σχηματισμό αερίου και ως εκ τούτου τον πόνο στο στομάχι.

Πόση ζάχαρη είναι σε ένα λούστρο, ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης, το περιεχόμενο θερμίδων ανά 100 γραμμάρια

Το Hurma δεν είναι ένα πολύ υψηλό προϊόν -καλαμάρια και ως εκ τούτου περιλαμβάνεται συχνά στη διατροφή διατροφής. Ανά 100 gr. Ο Gurmas αντιπροσώπευε μόνο περίπου 60 kcal. Σε πιο γλυκές υβριδικές ποικιλίες, ο αριθμός των θερμίδων μπορεί να αυξηθεί κατά 20-30%.

Δεν υπάρχει πολλή πρωτεΐνη στην λούστους, αλλά είναι (μόνο 0,5-0,6 g) και πολύ λίγα λίπη (περίπου 0,2-0,3 g). Μαζί με αυτό, οι υδατάνθρακες στα φρούτα είναι αρκετοί (περίπου 15 g). Gurms - 45 mg.

Hurma: Αντενδείξεις. Ποιες ασθένειες δεν μπορούν να φάνε το Persimmon;

Όπως κάθε άλλο προϊόν διατροφής, το Persimmon μπορεί να έχει σαφείς και ακόμη και κατηγορηματικές αντενδείξεις για το φαγητό του.

Αντενδείξεις:

• Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να καταναλωθεί ένα λούστρο σε υπερβολικές ποσότητες! Αν είναι τάρτα, έχει πολλή στυπτική ουσία που προσδίδει μια καρέκλα. Αυτό μπορεί να φέρει αυτό σε ισχυρή και σύνθετη δυσκοιλιότητα, καθώς και εντερική απόφραξη.
• Οι διαβητικοί δεν μπορούν επίσης να τρώνε πολλά λούστους, επειδή έχουν τόσα πολλά ζάχαρη και υδατάνθρακες.
• Πολύ προσεκτικά και σε ελάχιστες ποσότητες, αυτός ο καρπός πρέπει να καταναλωθεί από εκείνους που υποφέρουν από φλεγμονώδεις παγκρεατικές διεργασίες.
• Δεν χρειάζεται να τρώτε πάρα πολύ "στυπτικά" λούστους, επειδή ένας τέτοιος καρπός απλά δεν συμπλήρωσε εντελώς και δεν μπορεί να φέρει οφέλη.
• Δεν μπορείτε να φάτε μικρό λούστρο, που δεν φτάνει στην ηλικία των 3 ετών, επειδή το "νεαρό" σώμα απλά δεν μπορεί να μάθει αυτό το προϊόν.
• Η καλύτερη ηλικία για την "σίτιση" του Persimmon είναι εφηβική (ξεκινώντας από 10 χρόνια).
• Τρώγοντας persimmons, προσπαθήστε να μην το καταλάβετε ή να το πιείτε με γαλακτοκομικά και γλυκά και γαλακτοκομικά προϊόντα (αυτό θα προκαλέσει μετεωρισμό).
• Με σοβαρή ευαισθησία και προδιάθεση σε αλλεργίες, περιορίζουν τη χρήση του λουλουδιού για να αποφευχθούν οι γαστρεντερικές διαταραχές και άλλα αλλεργικά συμπτώματα (εξάνθημα, ερυθρότητα, κνησμός, δύσπνοια, φλεγμονή του βλεννογόνου).

Βίντεο: "Οι καλύτερες ποικιλίες του Persimmon"