Τι είναι η απεικόνιση και πώς λειτουργεί;

Η δημιουργική δύναμη της σκέψης είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός. Οι σκέψεις μας δημιουργούν την πραγματικότητά μας. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις σκέψεις σας και μπορείτε να ελέγξετε τη ζωή σας.

Τι είναι η απεικόνιση των επιθυμιών και πώς να απεικονίσει σωστά την επιθυμητή πραγματικότητα;

Η απεικόνιση είναι μια λεπτομερής αναπαραγωγή της επιθυμίας σας στη φαντασία. Μια τέτοια τεχνική έχει ασκήσει στην Ανατολή για πολλούς αιώνες, από τότε που πρόσφατα έχει γίνει πολύ δημοφιλής στην Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένων μαζί μας.

Το μυαλό μας αποτελείται από συνείδηση \u200b\u200bκαι υποσυνείδητο. Η συνείδηση \u200b\u200bπεριλαμβάνει όλες τις ψυχικές διαδικασίες που σχετίζονται με τη λογική, την ανάλυση, όλες οι συνεπείς δράσεις είναι συνειδητή δραστηριότητα.

Το υποσυνείδητο ελέγχει πιο λεπτές σφαίρες: διαίσθηση, πνευματικές πρακτικές, όνειρα, φαντασία. Το υποσυνείδητο είναι επίσης υπεύθυνο για τα ένστικτα. Κατά μία έννοια, το υποσυνείδητο είναι υψηλότερο από τη συνείδηση, αφού τα ένστικτα είναι πρωταρχικά σε σχέση με τη γνώση. Τα ζώα δεν έχουν γνώση, αλλά έχουν διαίσθηση. Σε ένα λεπτό κινδύνου, ένα άτομο αντιδρά υποσυνείδητα για να σώσει τη ζωή.

Με άλλα λόγια, η συνείδηση \u200b\u200bείναι η λογική μας "εγώ", το υποσυνείδητο είναι το παράλογο "εγώ".

Η σωστή τεχνική απεικόνισης των επιθυμιών, βίντεο

• Ας υποθέσουμε ότι έχετε ένα όνειρο που θεωρείτε ότι δεν είναι ρεαλές. Δηλαδή, δεν επιτρέπετε τη σκέψη ότι το θέμα των ονείρων σας μπορεί να εμφανιστεί στη ζωή σας. Κατά συνέπεια, η συνείδησή σας (ορθολογική "εγώ") δεν βλέπει τους λόγους για να αναζητήσετε τρόπους για να το επιτύχετε και δεν λαμβάνετε μέτρα για την ενσάρκωση του, το όνειρό σας υπάρχει για σας σε μια διαφορετική πραγματικότητα
• Τώρα ας προσπαθήσουμε να συνδέσουμε το υποσυνείδητο με το πρόβλημα (το παράλογο "εγώ"), δηλαδή, ενεργοποιήστε τη φαντασία. Δεν έχει σημασία γι 'αυτόν πόσο ανέφικτο είναι το όνειρό σας, η φαντασία δεν γνωρίζει όρια. Αρχίζετε να αντιπροσωπεύετε το θέμα των ονείρων σας λεπτομερώς, στα χρώματα, να φανταστείτε τη μυρωδιά, το χρώμα, την αίσθηση από την αφή, τα συναισθήματά σας από το να έχετε ένα όνειρο. Δηλαδή, δημιουργείτε μια πραγματικότητα στην οποία συνδέεστε εσείς και το όνειρό σας
• Το υποσυνείδητο μυαλό ενεργοποιεί το έργο για την αναζήτηση για την επίτευξη των επιθυμητών τρόπων. Η συνείδηση \u200b\u200bδεν θα αντιληφθεί πλέον την ιδέα σας ως κάτι ανέφικτο και εξωπραγματικό - έχετε βιώσει πραγματικά συναισθήματα από την κατοχή του ονείρου σας. Η συνείδηση \u200b\u200bθα συνδεθεί επίσης για να εργαστεί στην ενσάρκωση των ονείρων στην πραγματικότητα

Βίντεο: Η δύναμη της σκέψης και το μυστικό του

Ως αποτέλεσμα, το όνειρο θα μετακινηθεί από την εφήμερη ουσία στην κατηγορία ενός συγκεκριμένου προβλήματος για την επίλυση.

Πώς να απεικονίσετε την επιθυμητή πραγματικότητα;

Είναι καλύτερο για τους αρχάριους να επιλέξουν μικρούς συγκεκριμένους στόχους για απεικόνιση. Θα είναι ευκολότερο για εσάς να επεξεργαστείτε τον εξοπλισμό και να συμμορφώνεστε με όλους τους παρακάτω κανόνες. Καθώς βελτιώνονται οι δεξιότητες στόχου, μπορείτε να περιπλέξετε.

1. ΕΙΔΙΚΑ.Ο στόχος που θα επιτευχθεί μέσω της απεικόνισης θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένος. Εάν έχετε πολλές επιθυμίες, επιλέξτε ένα πιο σημαντικό πράγμα. Εάν η επιθυμία σας είναι αφηρημένη ("Θέλω να ζήσω καλύτερα"), πρέπει να το καθορίσετε: τι ακριβώς θέλετε να βελτιώσετε; ("Κλείσιμο διαμέρισμα" \u003d "Θέλω να αγοράσω ένα νέο διαμέρισμα")
2. Θέμα.Κατά τη διάρκεια της απεικόνισης, είναι απαραίτητο να αντιπροσωπεύει πολύ και αντικειμενικά την πραγματικότητα η πραγματικότητα στην οποία εκπληρώνεται η επιθυμία σας. Εάν φανταστείτε ένα αυτοκίνητο, πρέπει να δείτε ένα εμπορικό σήμα αυτοκινήτου, μοντέλο, χρώμα, υλικό καθισμάτων, μυρωδιά στην καμπίνα, ήχο, να αισθανθείτε την αίσθηση της αγγίζοντας το τιμόνι και το πεντάλ φρένου κάτω από τη σόλα. Οι εικόνες δεν πρέπει να είναι θολή
3. Εμπλεγμένος.Κατά τη διάρκεια της απεικόνισης, πρέπει να είστε άμεσος συμμετέχων σε αυτό που νομίζετε. Μην γίνετε στη θέση του θεατή. Για παράδειγμα, εάν αντιπροσωπεύετε ένα νέο διαμέρισμα, δεν χρειάζεται μόνο να κοιτάξετε νέους εσωτερικούς χώρους, αλλά να δείτε πώς ζείτε σε αυτό, ανοίξτε την πόρτα με ένα κλειδί, πότισμα λουλουδιών στο μπαλκόνι. Εάν φανταστείτε ένα αυτοκίνητο, φανταστείτε τον εαυτό σας στο τιμόνι - όπου πηγαίνετε, τι βλέπετε στο παράθυρο
4. Συναισθηματικά.Φροντίστε να γεμίσετε την οπτική εικόνα με φωτεινά συναισθήματα και την εμπιστοσύνη ότι είναι πραγματική. Η πίστη είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία. Τα ισχυρά θετικά συναισθήματα φέρουν μια πολύ μεγάλη χρέωση ενέργειας που επιταχύνει το έργο των σκέψεών σας

Επιβεβαιώσεις και απεικόνιση. Πώς λειτουργούν;

Η επιβεβαίωση είναι μια σύντομη θετική δήλωση που στοχεύει στην εδραίωση μιας ορισμένης καταδίκης στο ανθρώπινο μυαλό. Δηλαδή, αυτό είναι ένα είδος αυτο -υπνηλίας.

Μην το συγχέετε με την απεικόνιση, καθώς αυτά είναι διαφορετικά στο νόημα της τεχνολογίας.

Κατά την απεικόνιση, εργάζεστε με τη φαντασία. Οι πνευματικές σας εικόνες δεν μπορούν πάντα να περιγραφούν με λόγια, αφού η ανθρώπινη γλώσσα είναι πολύ φτωχότερη από τη φαντασία.

Ωστόσο, από τη δύναμη επιρροής, η λέξη είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο. Πολλές μελέτες επιστημόνων αποδεικνύουν ότι οι λέξεις μπορούν να προκαλέσουν φυσιολογικές αντιδράσεις που αλλάζουν την εσωτερική φύση του ζωντανού οργανισμού. Οι θετικές λέξεις μας βελτιώνουν κυριολεκτικά και όλα όσα μας περιβάλλουν. Ως εκ τούτου, οι επιβεβαιώσεις θα χρησιμεύσουν ως εξαιρετική προσθήκη στην απεικόνιση.

Διάφοροι κανόνες για τη σύνταξη επιβεβαιώσεων

1. Η δήλωση καταρτίζεται μόνο από το πρώτο άτομο, αφού αυτή η τεχνική είναι άχρηστη όταν εκτίθεται σε άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι σωστό: "Είμαι αγαπημένος και επιθυμητός." Λάθος: "Ο σύζυγός μου με αγαπά"
2. Η έγκριση χρησιμοποιείται μόνο το παρόν. Η φράση πρέπει να ακούγεται έτσι ώστε να έχετε ήδη λάβει αυτό που θέλετε. Αυτό είναι σωστό: "Φοράω παπούτσια Baldinini." Λάθος "Μπορώ να αγοράσω παπούτσια Baldinini"
3. Μην χρησιμοποιείτε έτοιμα πρότυπα. Πρέπει να κάνετε μια επιβεβαίωση μόνοι σας, αφού τα λόγια σας θα επηρεάσουν το υποσυνείδητό σας. Η φύση της ομιλίας σε κάθε άτομο είναι ατομική
4. Οι δηλώσεις θα πρέπει να σας προκαλέσουν μια ειλικρινή χρέωση θετικών, μια αύξηση των χαρούμενων συναισθημάτων. Όσο πιο δυνατά και φωτεινότερα τα συναισθήματα, τόσο καλύτερη είναι η επιβεβαίωσή σας. Εάν η έγκριση καταρτίζεται "για το κουτί", δεν θα έχει αντίκτυπο
5. Κατά τη σύνταξη μιας δήλωσης, τα αρνητικά σωματίδια και οι λέξεις όπως "ποτέ", "τίποτα", "όχι", "όχι" δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Αυτό είναι σωστό: "Κερδίζω 300 χιλιάδες ρούβλια το μήνα." Λάθος: "Κερδίζω τουλάχιστον 200 χιλιάδες ρούβλια το μήνα"
6. Αποφύγετε θολές συνθέσεις. Οι στόχοι πρέπει να αναφέρονται πολύ καθαρά. Αυτό είναι σωστό: "Κερδίζω 300 χιλιάδες ρούβλια το μήνα", "Έχω ένα μεγάλο διαμέρισμα τριών δωματίων με θέα ...." Λάθος: "Κερδίζω πολλά χρήματα", "Έχω ένα νέο διαμέρισμα σε μια καλή περιοχή"

Για το καλύτερο αποτέλεσμα της επιβεβαίωσης, είναι απαραίτητο να επαναληφθούν τουλάχιστον 2-3 φορές την ημέρα.

Οπτικοποίηση και διαλογισμός. Ηρεμία για να εκπληρώσετε τις επιθυμίες

Ο διαλογισμός είναι ένας τύπος άσκησης στον οποίο η συνείδηση \u200b\u200bφτάνει στην απαιτούμενη κατάσταση ειρήνης.

Στη συνήθη κατάσταση, το μυαλό μας είναι σε μια σταθερή φασαρία. Είναι υπερφορτωμένο με πληροφορίες: αποκόμματα σκέψεων, εσωτερικό διάλογο, εμπειρίες και συναισθήματα, τρέχουσες πράξεις, σχέδια - που δεν υπάρχει. Είναι αδύνατο να επικεντρωθούμε ποιοτικά σε μια μόνο σκέψη παρουσία ενός τέτοιου πεδίου θορύβου.

Αλλά με τη συνηθισμένη προσπάθεια της θέλησης να κάνει τις σκέψεις να φύγει το κεφάλι μας δεν θα λειτουργήσει. Ο διαλογισμός βοηθά να ηρεμήσει και να συντονιστεί στο επιθυμητό κύμα.

Πώς να κάνετε σωστά τον διαλογισμό

Είναι καλύτερο να ασκείστε τον διαλογισμό αρκετές φορές την ημέρα ταυτόχρονα. Κατά μέσο όρο, ο διαλογισμός διαρκεί 15-20 λεπτά, οι έμπειρες πρακτικές διαλογίζονται για μια ώρα.

• Αρχικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να επισημάνετε το πρωί για 5-10 λεπτά ταυτόχρονα. Σταδιακά, καθώς βρίσκεται η δεξιότητα, θα νιώσετε πόσο καιρό και σε ποια ώρα είναι καλύτερο να κάνετε διαλογισμό
• Το δωμάτιο πρέπει να είναι καλά αεριζόμενο και χωρίς εξωγήι θόρυβο. Πρέπει να διαλογιστείτε με τα μάτια κλειστά τα μάτια σας
• Η κύρια προϋπόθεση για τον διαλογισμό είναι ότι πρέπει να είστε άνετοι. Ο τόπος όπου κάθεστε, το καθεστώς θερμοκρασίας, η στάση σας, τα ρούχα, το χτένισμα, τα κοσμήματα - τίποτα δεν πρέπει να σας αποσπάσει ή να σας ενοχλήσει

• Μπορεί να υπάρχει καμία στάση για διαλογισμό. Το πιο κατάλληλο είναι η κλασική στάση του Lotus, καθώς είναι βέλτιστη από την άποψη της ροής ενέργειας μέσω του σώματος. Αλλά αν δεν μπορείτε να καθίσετε έτσι ή να βιώσετε σοβαρή δυσφορία, μπορείτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε καθώς είναι βολικό
• Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, η σπονδυλική στήλη θα πρέπει να είναι ευθεία από το λαιμό μέχρι το ουρά. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για τον σωστό διαλογισμό. Το κεφάλι μειώνεται ελαφρώς έτσι ώστε το κεφάλι να συνεχίσει να συνεχίζει την πίσω γραμμή κατά μήκος του πίσω
• Για τους περισσότερους από εμάς, η διατήρηση της πλάτης σας για ακριβώς 30 δευτερόλεπτα είναι αρκετά δύσκολη, ώστε να μπορείτε να βρείτε μια εξωτερική υποστήριξη, το κύριο πράγμα είναι να παρατηρήσετε την αρχή της άνεσης
• Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, τα χέρια καταλαμβάνουν επίσης αυστηρά καθορισμένες διατάξεις (σοφός) ανάλογα με το σκοπό του διαλογισμού. Δεδομένου ότι ο διαλογισμός σας δεν σχετίζεται με πνευματικές πρακτικές, μπορείτε να τις βάλετε στο σοφό της ειρήνης, όπως φαίνεται στη φωτογραφία

• Η αναπνοή είναι ένα σημαντικό μέρος του διαλογισμού. Δύο κύριοι κανόνες: Πρέπει να αναπνέετε μια μύτη και, ει δυνατόν, το στομάχι (δηλαδή όταν εισπνοεί, όχι το στήθος επεκτείνεται, αλλά το στομάχι). Δεν χρειάζεται να καταφύγετε σε κάποιες ειδικές μεθόδους ή να αλλάξετε τεχνητά το ρυθμό της αναπνοής. Ρυθμίζει τον εαυτό σας καθώς η συνείδησή σας ηρεμεί κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης
• Αρχίζουμε να ηρεμεί το μυαλό. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να νιώσετε την αναπνοή σας. Για να αισθανθείτε πώς, όταν εισπνέετε, ο αέρας εισέρχεται στα ρουθούνια, πώς χτυπάει το δέρμα στην άκρη της μύτης, πώς τα κούνια στην κίνηση του βλεννογόνου, πώς περνάει ο αέρας μέσα από το λάρυγγα περαιτέρω στους πνεύμονες. Στη συνέχεια, με την αντίστροφη σειρά, παρακολουθείτε την εκπνοή. Μετά από 5-7 αναπνοές θα νιώσετε πώς το κεφάλι σταδιακά φωτίζει
• Για να αντιμετωπίσετε τις εξωτερικές σκέψεις που σίγουρα θα σας ενοχλήσουν στην αρχή, χρησιμοποιήστε μια τέτοια τεχνική. Φανταστείτε ότι κάθεστε στο πλάι του δρόμου και παρακολουθείτε τη ροή των αυτοκινήτων. Κάθε σκέψη που ήρθε στο μυαλό είναι ένα ξεχωριστό αυτοκίνητο. Έτσι το αυτοκίνητο οδήγησε "Πρέπει να πληρώσω για το σχολείο", σε αυτό το αυτοκίνητο πηγαίνει "αύριο θα σηκωθώ αύριο". Και ούτω καθεξής. Είναι σημαντικό ταυτόχρονα να μείνετε μακριά και να μην εμπλακείτε στην κατανόηση του τι έρχεται

• Σε κάποιο σημείο, θα αισθανθείτε ότι έχετε φτάσει σε κατάσταση μέγιστης ειρήνης. Καθώς ο διαλογισμός ασκείται, αυτή η κατάσταση θα είναι πληρέστερη. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του κράτους είναι μια αίσθηση καλοσύνης και ειρήνης, η οποία κυριολεκτικά χύνεται σε κύματα στο σώμα. Αυτή είναι η κατάσταση της σιωπής του νου ή της κατάστασης της σκέψης
• Τώρα φανταστείτε την απεικόνισή σας και ακούστε τις εσωτερικές αισθήσεις. Μπορείτε να αντιπροσωπεύσετε τις ροές του ηλιακού φωτός που κατευθύνεται απευθείας στην εικόνα σας. Μην ξεχνάτε ότι είστε ο κύριος χαρακτήρας της απεικόνισης, αισθάνεστε ηλιακή θερμότητα, η εικόνα σας είναι ογκώδης και όχι στατική. Μείνετε σε αυτήν την κατάσταση ακριβώς όσο θα είναι άνετο
• Η διέξοδος από τον διαλογισμό δεν πρέπει να είναι απότομη. Δεν χρειάζεται να πηδήξετε αμέσως, να μετακινηθείτε πολύ ενεργητικά. Από το διαλογισμό πρέπει να "ξυπνήσετε" όπως από το νυχτερινό ύπνο - σταδιακά συμμετέχετε στη γύρω πραγματικότητα. Μπορείτε να φτάσετε έξω, να κάνετε μερικές κυκλικές κινήσεις με το κεφάλι σας, κρατήστε τις παλάμες σας πάνω από το πρόσωπό σας, σαν να πλύνετε. Δώστε στον εαυτό σας μερικά λεπτά για να ανακάμψετε

Γιατί η απεικόνιση δεν λειτουργεί; Σφάλματα απεικόνισης των επιθυμιών

1. Αμφιβολίες για την επίτευξη του αποτελέσματος. Η αρχή της απεικόνισης είναι παρόμοια με την αρχή του "εικονικού φαρμάκου", η οποία καταγράφεται από την επίσημη ιατρική για μεγάλο χρονικό διάστημα: δεν θεραπεύει το φάρμακο, αλλά η πεποίθηση του ασθενούς ότι θα θεραπεύσει
2. Ασαφείς συνθέσεις στην περιγραφή του στόχου. Οι έννοιες του "Big Money", "Beautiful House", "Good Work" και των παρόμοιων είναι πολύ σχετικές. Τέτοιες συνθέσεις δεν θα λειτουργούν για το υποσυνείδητό σας, αφού κάθε άτομο σε διαφορετικές στιγμές του χρόνου έχει τη δική του καθαρά ατομική ιδέα του "μεγάλου", "όμορφου", "ακριβούς"
3. Συγκέντρωση στα δευτερεύοντα πράγματα. Συχνά οι άνθρωποι αναμιγνύουν τον ίδιο τον στόχο και τις μεθόδους ή τις συνέπειες του επίτευξή του. Για παράδειγμα, εάν απεικονίσετε το ποσό των χρημάτων, δεν χρειάζεται να φανταστείτε πώς θα το λάβετε ή στη συνέχεια να το ξοδέψετε. Συγκεντρώνομαι
4. Ημιτελείς στόχοι. Είναι σημαντικό να απεικονίσετε τα όνειρά σας "υποφέρετε" και όχι τα επιβαλλόμενα πρότυπα. Ακούστε καλά τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας. Εάν στην καρδιά σας το εμπορικό σήμα του τηλεφώνου σας δεν είναι σημαντικό για εσάς, δεν πρέπει να ονειρευτείτε να αγοράσετε ένα iPhone 6s μόνο και μόνο επειδή είναι μοντέρνο. Ονειρεύεστε από αυτό που κόβετε εκπληκτικά

Οπτικοποίηση της αγάπης

Όλοι θέλουν να συναντήσουν τον μακροχρόνιο σύντροφό του και να βρουν ευτυχία. Παρακάτω είναι ένα παράδειγμα της σωστής απεικόνισης της αγάπης.

Βίντεο: Προσέλκυση αγάπης

Οπτικοποίηση για να προσελκύσετε χρήματα

Οικονομική πηγή ενός σημαντικού στοιχείου της ευτυχίας. Τα χρήματα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την επίτευξη σημαντικών και ευχάριστων πραγμάτων, βοηθούν τους άλλους και απλά να ταξιδέψουν. Το βίντεο εξετάζει μια πολύ ενδιαφέρουσα τεχνική για την προσέλκυση χρημάτων στη ζωή σας.

Βίντεο: Προσέλκυση χρημάτων