Τι είναι η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ; Γιατί η κατάθλιψη έρχεται μετά το αλκοόλ: Αιτίες. Κατάθλιψη μετά το αλκοόλ: συμπτώματα, συνέπειες, θεραπεία

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το τι είναι η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ, πώς εκδηλώνεται και πώς να το πολεμήσουμε σωστά.

Όταν ένα άτομο συχνά πίνει, τελικά αρχίζει να αντιμετωπίζει ένα τέτοιο φαινόμενο όπως η κατάθλιψη. Αυτό δεν είναι μια τέτοια συνηθισμένη κατάθλιψη, δηλαδή το αλκοόλ. Δηλαδή, δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι γι 'αυτήν, το λάθος είναι απλώς η παύση της κατανάλωσης αλκοόλ. Η ίδια η κατάσταση εξαρτάται από την ποσότητα του αλκοόλ και το φρούριο του. Επιπλέον, εξαρτάται πολύ από την ανθρώπινη ψυχή και τα χαρακτηριστικά του σώματός του. Όλα αυτά μπορούν να δημιουργήσουν δυσφορία με ένα hangover και πολλοί άνθρωποι προτιμούν να συνεχίσουν να πίνουν εξαιτίας αυτού.

Τι είναι η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ;

Η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ δεν συνδέεται πάντοτε άμεσα με ένα hangover. Μπορεί να συμβεί για άλλους λόγους.

Έτσι, η κατάθλιψη χωρίζεται σε δύο τύπους:

• Πονοκέφαλο. Προκύπτουν όταν ένα άτομο πίνει πολύ αλκοόλ την προηγούμενη μέρα. Με άλλα λόγια, αυτό είναι ένα hangover. Η κατάθλιψη εμφανίζεται στο παρασκήνιο του, αλλά μόνο δεν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μόλις το αλκοόλ εγκαταλείψει το σώμα, η κατάσταση επιστρέφει αμέσως στο φυσιολογικό.
• Σε περίπτωση άρνησης αλκοόλ. Αυτό ισχύει για άτομα με εξάρτηση από το αλκοόλ. Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που πάσχουν από αλκοολισμό καταθλιπθούν μετά το τέλος του binge. Για αυτούς, το αλκοόλ γίνεται ένας τρόπος για να ξεφύγουμε από τα προβλήματα, με αυτό δεν ανησυχούν για τίποτα και χαλαρώνουν. Μερικοί απλά δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τα φτωχά συναισθήματα διαφορετικά. Επιπλέον, η ανάπτυξη της κατάθλιψης επηρεάζεται επίσης από την δηλητηρίαση του σώματος μετά το αλκοόλ.

Ταυτόχρονα, οι ορμόνες μας στο σώμα είναι επίσης σε θέση να επηρεάσουν την κατάσταση ενός ατόμου. Το γεγονός είναι ότι όχι μόνο βοηθούν το σώμα, αλλά και να κάνουν ορισμένα συναισθήματα.

Υπάρχει ένα λεγόμενο Hemato-en Onlyfalic Barrier στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Δεν επιτρέπει την διείσδυση επιβλαβών ουσιών μέσω αυτού. Αποδεικνύεται ότι τα όργανα και τα συστήματα ενός ατόμου αρχίζουν να υποφέρουν, και ο εγκέφαλος, όπως ήταν, παραμένει ανέγγιχτα. Ωστόσο, ορισμένες ναρκωτικές ουσίες διέρχονται από αυτό και η αιθανόλη ισχύει για αυτές. Και στη βάση του, γίνονται αλκοολούχα ποτά.

Μόλις στον εγκέφαλο, η αιθανόλη προκαλεί την παραγωγή σεροτονίνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ευτυχία, την ευχαρίστηση και τη χαλάρωση. Ωστόσο, είναι γεμάτος με κίνδυνο, επειδή είναι σε θέση να αναπτύξει εξάρτηση από το αλκοόλ. Αυτό συμβαίνει όταν χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες.

Μια τέτοια αντίδραση συμβαίνει επειδή, μαζί με τη σεροτονίνη, ενεργοποιείται η ντοπαμίνη. Όταν το αλκοόλ βγαίνει από το σώμα, δηλαδή καθαρίζεται, το ίδιο συμβαίνει με τη σεροτονίνη. Δεν τελειώνει καθόλου, αλλά το επίπεδό του πέφτει σημαντικά. Κατά συνέπεια, γίνεται χειρότερη και η διάθεση. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο σκέφτεται να πίνει περισσότερο.

Μεταξύ άλλων, το αλκοόλ αυξάνει την παραγωγή νορεπινεφρίνης. Έτσι, με τη μείωση των επιπτώσεων του αλκοόλ, ένα άτομο γίνεται απαθής και αναστέλλεται.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η χρήση αλκοόλ, η απαλλαγή από την κατάθλιψη δεν θα λειτουργήσει. Η κατάσταση θα γίνει ακόμα χειρότερη. Ταυτόχρονα, η κατάθλιψη είναι μια εξαιρετική προϋπόθεση για την ανάπτυξη εξαρτήσεων, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ. Προκειμένου να ξεπεραστεί τελικά όλες αυτές οι συνθήκες, θα πρέπει να ανακάμψετε όχι μόνο από την ψυχική διαταραχή, αλλά και τον αλκοολισμό.

Γιατί η κατάθλιψη έρχεται μετά το αλκοόλ: λόγοι

Κατά κανόνα, η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ δεν αναπτύσσεται ακριβώς έτσι. Υπάρχουν λόγοι για αυτό. Ας μάθουμε ποιες.

• Ψυχολογική εξάρτηση. Όταν ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει ήδη συνηθίσει να αυξάνει τη διάθεσή του με τη βοήθειά του. Δεν μπορεί πλέον να ξεφύγει από την πραγματικότητα με διαφορετικό τρόπο και όταν δεν υπάρχει αλκοόλ, είναι αναστατωμένος. Εάν η εξάρτηση είναι ισχυρή, τότε ένα άτομο όταν το ξεφορτωθείτε μπορεί να αποκτήσει άλλο, για παράδειγμα, να αρχίσετε να παίζετε τυχερά παιχνίδια.
• Σύνδρομο αλκοολικής απόσυρσης. Το λεγόμενο "σπάσιμο αλκοόλ". Εάν αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση εγκαίρως, τότε περνά πολύ γρήγορα. Ωστόσο, το άγχος και η κατάθλιψη μπορεί να παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Δηλητηρίαση. Όταν ένα άτομο καταναλώνει αλκοόλ για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεγάλες ποσότητες, τότε ο εγκέφαλος διαταράσσεται. Συγκεκριμένα, οι μεμονωμένες ζώνες της λειτουργούν άσχημα, οι υποδοχείς γίνονται λιγότερο ευαίσθητοι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλοπάθεια αλκοόλ, όταν ένα άτομο μειώνει το επίπεδο της νοημοσύνης, της μνήμης, της προσοχής και ούτω καθεξής, επιδεινώνονται. Σταδιακά, αυτές οι παραβιάσεις γίνονται λιγότερο έντονες, αλλά συχνά διατηρούνται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Παρεμπιπτόντως, οι άνθρωποι που συχνά πάσχουν από αλκοολισμό αρχίζουν να πίνουν ακριβώς λόγω της ανάπτυξης της πρωτογενούς κατάθλιψης. Δηλαδή, μπορεί να μην έχουν αρχικά εξάρτηση, αλλά στο τέλος, η κατάθλιψη τους ωθεί περισσότερο αλκοόλ. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε κανονικά binges. Έτσι, αν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία, έτσι ώστε τότε να μην είναι πολύ αργά.

Πόσο καιρό διαρκεί η κατάθλιψη μετά το αλκοόλ: ημερομηνίες

Κατά κανόνα, ο καθένας έχει διαφορετική κατάθλιψη μετά το αλκοόλ. Μερικοί μπορούν να ενοχλήσουν μερικές μέρες και κάποιος μπορεί να διαρκέσει ένα ολόκληρο έτος. Οι επανεξέταση συχνά προκύπτουν όταν ένα άτομο εξακολουθεί να διασπάται και, ως εκ τούτου, το θέμα γίνεται ακόμα χειρότερο. Παρεμπιπτόντως, συμβαίνει ότι η κατάθλιψη γίνεται τόσο ισχυρή που μοιάζουν ακόμη και με μανιακό-καταθλιπτικό ψύχωση.

Κατάθλιψη μετά το αλκοόλ: συμπτώματα

Όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη μετά το αλκοόλ, εκδηλώνει ορισμένα σημάδια. Σχετίζονται τόσο με την εσωτερική κατάσταση όσο και με την εξωτερική.

Έτσι, η κατάθλιψη εκδηλώνεται από τα ακόλουθα σημάδια:

• Μείωση της κοινωνικής δραστηριότητας. Ένα άτομο δεν θέλει να επικοινωνεί με κανέναν, προσπαθεί να αποφύγει τους ανθρώπους, ώστε να μην επικοινωνήσει μαζί τους για άλλη μια φορά. Δηλαδή, ένα άτομο φαίνεται να πηγαίνει στον εαυτό του
• Συχνές μεταβολές της διάθεσης. Φαίνεται ότι ένα άτομο ήταν χαρούμενο πριν από ένα λεπτό, και τώρα συμπεριφέρεται σαν να είχε μια τραγωδία στη ζωή
• Αναστολή των πνευματικών αντιδράσεων. Δηλαδή, ένα γρήγορο άτομο αντιδρά αργά σε κάτι, αντίστοιχα, κινείται επίσης, σαν να σιγά -σιγά
• Μείωση των γνωστικών ικανοτήτων
• Προβλήματα διαφάνειας. Συχνά στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, η αϋπνία εκδηλώνεται. Φαίνεται ότι ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, αλλά δεν μπορεί
• Παραβιάσεις στο έργο της πεπτικής οδού, του ήπατος, του παγκρέατος. Κατά κανόνα, μετά από μια μακρά φούσκα, αυτά τα όργανα υποφέρουν ήδη, αλλά η καταθλιπτική κατάσταση επίσης δεν τους φέρνει τίποτα καλό
• Ένα αίσθημα της δικής σας άχρηστης. Ένα άτομο αρχίζει να πιστεύει ότι είναι απελπισμένος και δεν είναι ικανός για τίποτα
• Αυτοκτονική διάθεση. Συμβαίνει επίσης ότι ένα άτομο θέλει να πεθάνει, αρχίζει ακόμη και να σκεφτεί πώς θα μπορούσε να γίνει
• Ισχυρή ανησυχία. Συχνά υπάρχει ένα αίσθημα άγχους, αν και όλα φαίνεται να είναι ήρεμα και τίποτα που μπορεί να μην συμβεί ο συναγερμός
• Επιθυμία να κρυφτεί από την πραγματικότητα. Και πάλι, σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να πίνει ξανά
• Αίσθημα απελπισίας και απελπισίας
• Απομόνωση από όλους. Ένα άτομο το κάνει συνειδητά. Απλά κλείνει στο σπίτι και δεν μιλάει σε κανέναν
• Απώλεια ενδιαφέροντος στον κόσμο γύρω
• Μείωση της λίμπιντο. Ναι, κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, ένα άτομο δεν έχει σεξουαλική έλξη. Αυτό οφείλεται στην κατάθλιψη
• Αδυναμία να κάνεις γνωστά πράγματα
• Παράλογη επιθετικότητα και ευερεθιστότητα

Ποιος είναι ο κίνδυνος κατάθλιψης μετά το αλκοόλ: συνέπειες

Ο κύριος κίνδυνος που είναι κατάθλιψη μετά το αλκοόλ είναι η περίοδος που ένας ίδιος ο ίδιος θέλει να απαλλαγεί από το binge. Κάποιος αρχίζει να αντιμετωπίζεται και χρησιμοποιεί ψυχοτρόπα φάρμακα, για παράδειγμα, ηρεμιστικά ή ηρεμιστικά. Ως αποτέλεσμα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και αυτό θα οδηγήσει σε κατάχρηση οινοπνεύματος.

Επιπλέον, οι συνέπειες με ανεξάρτητη θεραπεία μπορεί να είναι οι εξής:

• Αυπνία
• Επιδείνωση της μνήμης
• Επιβράδυνση των διεργασιών του εγκεφάλου και ως εκ τούτου, μείωση της νοημοσύνης και επιδείνωση της αντίδρασης
• Ισχυρή ευερεθιστότητα και άγχος
• Κωλυτικός

Εάν παρατηρήσετε ότι ο αγαπημένος σας αναπτύσσει την εξάρτηση από το αλκοόλ, τότε συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν θεραπευτή. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι λυπηρό.

Πώς να ανακουφίσετε την κατάθλιψη μετά το αλκοόλ: θεραπεία

Η κατάθλιψη μετά την επεξεργασία του αλκοόλ σε διάφορα στάδια. Κατά κανόνα, η θεραπεία συνίσταται στη λήψη ειδικών φαρμάκων, καθώς και στην ψυχοθεραπεία.

Συντηρητική θεραπεία

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο ανησυχεί για το σύνδρομο απόσυρσης. Υπονοεί τη λήψη διαφόρων φαρμάκων:

• Αντικαταθλιπτικά. Αυτές είναι ψυχοτροπικές ουσίες που σταθεροποιούν την παραγωγή σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης. Τα φάρμακα κάνουν το σώμα να τα παράγει. Κατά συνέπεια, η κατάσταση ενός ατόμου βελτιώνεται και τα αρνητικά συναισθήματα δεν εκδηλώνονται σ 'αυτόν. Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση διαφορετικών φαρμάκων, μεταξύ αυτών απελευθερώνονται Mianserin, Πιραζιδόλη και Μιταζολίνη.
• Μοσχεύματα. Αυτά τα φάρμακα έχουν χαλαρωτικό και υπνωτικό αποτέλεσμα. Μερικοί μπορούν ακόμη και να δώσουν ενέργεια. Χρησιμοποιείται συχνά Phenazepam, Diazepam και Sibazon.

Όλα τα φάρμακα επιλέγονται μεμονωμένα για όλους τους ασθενείς. Ταυτόχρονα, απελευθερώνονται από τα φαρμακεία αποκλειστικά με συνταγή.

Ψυχοθεραπεία

Όταν ένα άτομο εγκαταλείπει το πόσιμο και αναπτύσσει κατάθλιψη, πραγματοποιείται επίσης με ψυχοθεραπεία. Η έννοια της μεθόδου είναι ότι οι άνθρωποι επικοινωνούν. Οι τάξεις μπορούν να είναι τόσο ατομικές όσο και ομάδες. Σε αυτά, τα άτομα με εθισμό μιλούν για τις δυσκολίες τους στη ζωή και σταδιακά απελευθερώνονται από αυτούς. Ταυτόχρονα, οι συνομιλίες συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της νευρικής έντασης και άλλων εκδηλώσεων κατάθλιψης.

Φυσιοθεραπεία

Η θεραπεία μέσω αυτής της μεθόδου σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε τα νεύρα. Αποτελείται από την εφαρμογή των ακόλουθων διαδικασιών:

• Θερμική ή θέρμανση, για παράδειγμα, θεραπευτική βρωμιά, ζεστό νερό και ούτω καθεξής. Με άλλα λόγια, αυτό είναι το μόνο που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος. Η θερμότητα σας επιτρέπει να ζεστάνετε και να χαλαρώσετε τους μυς, καθώς και να επεκτείνετε τα σκάφη. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα. Επιπλέον, με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ένα άτομο ιδρώνει. Κατά συνέπεια, οι επιβλαβείς ουσίες αφαιρούνται από το σώμα.
• Ηλεκτρική διέγερση. Σας επιτρέπει να επαναφέρετε τις φυσικές λειτουργίες του σώματος που θα μπορούσαν να αποδυναμωθούν για διάφορους λόγους. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας το τρέχον.
• Τεχνητός ύπνος. Αυτό το όνειρο σας επιτρέπει να αντισταθμίσετε την έλλειψη φυσικού ύπνου, να εξαλείψετε το νευρικό στρες και να φέρετε την πίεση στο φυσιολογικό. Αυτή είναι η καλύτερη μέθοδος αποκατάστασης του σώματος μετά από οποιαδήποτε ασθένεια.

Κατά κανόνα, η θεραπεία είναι συνταγογραφούμενη περίπλοκη, δηλαδή διαφορετικές μέθοδοι χρησιμοποιούνται μαζί, και όχι μόνο μία.

Πρόληψη της κατάθλιψης μετά το αλκοόλ: Μέθοδοι

Πρώτα απ 'όλα, ο ίδιος ο ίδιος πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι έχει κατάθλιψη μετά το αλκοόλ και χρειάζεται βοήθεια. Φυσικά, ιδανικά, αν κάποιος ο ίδιος μετατραπεί σε ψυχολόγο.

Επιπλέον, εκτός από την κύρια θεραπεία, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε ορισμένους κανόνες:

• Είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι θορυβώδεις εταιρείες όπου καταναλώνονται αλκοολούχα ποτά
• Μάθετε να ξεκουραστείτε χωρίς να πίνετε αλκοόλ
• Μάθετε να ελέγχετε την ποσότητα αλκοόλ που λαμβάνεται
• Βρείτε ένα χόμπι που θα ανταποκριθεί στα ενδιαφέροντά σας
• Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της θεραπείας να λαμβάνετε βοήθεια και υποστήριξη από τους αγαπημένους σας, βοηθά πολύ να εγκαταλείψετε τη χρήση ποτών αλκοόλ
• Ξεκινήστε να παίζετε αθλήματα. Δώστε προσοχή στην υγεία σας

Μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρείτε χόμπι, καθώς και ψυχαγωγία χωρίς αλκοόλ. Για παράδειγμα, τα ίδια αθλήματα, διακοπές στη φύση και ούτω καθεξής.

Οι ειδικοί θεωρούν την κατάθλιψη αλκοόλ Η πιο επικίνδυνη ψυχική ασθένεια. Δεν μπορεί μόνο να φέρει σε ψυχικές διαταραχές, αλλά και σε αυτοκτονία. Ωστόσο, στον σύγχρονο κόσμο, η ασθένεια αντιμετωπίζεται με επιτυχία. Το κύριο πράγμα είναι ότι ένας ίδιος ο ίδιος παραδέχεται ότι χρειάζεται βοήθεια και επίσης να βρει τη δύναμη να φτάσει στο τέλος.

Κατάθλιψη μετά το αλκοόλ: φόρουμ, κριτικές

Όταν κάποιος κοντά σε κάποιον αναπτύσσει κατάθλιψη αλκοόλ, οι άνθρωποι συχνά απευθύνονται στα φόρουμ για συμβουλές και ίσως απλά να διαβάσουν τις κριτικές εκείνων που έχουν ήδη απαλλαγεί από αυτή την ασθένεια. Εν πάση περιπτώσει, πρέπει να καταλάβετε ότι η πιο αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης είναι δυνατή μόνο όταν έρχεται σε επαφή με τους επαγγελματίες. Διαφορετικά, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί.

Βίντεο: Γιατί είναι μια κακή διάθεση την ημέρα μετά το αλκοόλ; Ψυχοθεραπεία, κατάθλιψη

Διαβάστε επίσης:

Κατάθλιψη μετά το γάμο, τοκετό - Γιατί αντιδρούμε έτσι σε χαρούμενα γεγονότα και τι να κάνουμε με αυτό;

Γιατί η κατάθλιψη έρχεται μετά τη δεύτερη γέννηση; Ποιος μπορεί να έχει κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Γιατί οι άνδρες, οι γυναίκες, οι έφηβοι πίνουν αλκοόλ: τα κύρια κίνητρα

Πώς να καταλάβετε ότι ένας έφηβος καταναλώνει αλκοόλ ή ναρκωτικά: 21 υπογραφή, επικίνδυνη ηλικία, λόγοι, τι να κάνετε;

Τι είναι η επικίνδυνη κωδικοποίηση από τον αλκοολισμό: συχνές και τρομερές συνέπειες για την υγεία και την ψυχή, μετά από διαταραχή του κώδικα