Πώς μπορείτε να τροφοδοτήσετε ένα παιδί σε 10 μήνες; Μενού, διατροφή και διατροφή ενός μωρού σε 10 μήνες με στήθος και τεχνητή σίτιση

Η ηλικία του μωρού από 10 έως 12 μήνες είναι κορεσμένη με φωτεινά γεγονότα και αξέχαστες περιπέτειες, συμπεριλαμβανομένων των γαστρονομικών. Καταρτίσουμε ένα παιδικό μενού, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους κανόνες και τις συστάσεις.

Σημαντικό: Σε ηλικία 10 μηνών, ο όγκος των τροφίμων που καταναλώνεται από το παιδί υπολογίζεται από τον τύπο

Ο κανόνας του τυριού Cottage για ένα παιδί σε 10 μήνες και πόσο συχνά θα δοθεί;

• Σε ηλικία 10 μηνών, ο κανόνας του τυριού cottage για γεύμα μίας χρήσης είναι 50 g
• Κατανάλωση: Κάθε 2-3 ημέρες, δηλ. 100-150 g την εβδομάδα
• Το πιο χρήσιμο τυρί cottage για τα παιδιά είναι φυσικό, δεν υποβλήθηκε σε θερμική επεξεργασία. Αλλά αυτό το τυρί cottage θα πρέπει να προετοιμάζεται είτε ανεξάρτητα στο σπίτι (σύμφωνα με όλα τα υγειονομικά υγειονομικά πρότυπα), είτε παρέχεται από τη γαλακτοκομική κουζίνα της παιδικής κλινικής. Ένα τυρί αγοράς αγοράς μπορεί να πέσει στο τραπέζι του μωρού μόνο σε κατσαρόλες, cheesecakes, ζυμαρικά, δηλ. Πιάτα θερμικής επεξεργασίας.

Βίντεο: Πώς να φτιάξετε τυρί cottage για ένα παιδί; Αρχική εξοχική κατοικία για παιδιά

Πόσο κρόκος δίνεται στο παιδί σε 10 μήνες;

• Ο κανόνας μιας κατανάλωσης ενός χρόνου είναι 0,5 κρόκοι (συγκολλημένες απότομα)
• Κατανάλωση: Κάθε 2-3 ημέρες

Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για αυγά κοτόπουλου. Για ταχάκια Συνιστώνται διάφορα άλλα πρότυπα

Πόσο κρέας δίνεται στο παιδί σε 10 μήνες: ο κανόνας

• Στην ηλικία των 10-12 μηνών, η ημερήσια κατανάλωση κρέατος, συμπεριλαμβανομένου του Offal, είναι 50-70 g την ημέρα
• Η συχνότητα κατανάλωσης εξαρτάται από την ποικιλία του κρέατος. Το μοσχάρι/βόειο κρέας (χαμηλό -fat) μπορεί να συμπεριληφθεί καθημερινά στο μενού του παιδιού. Πουλερικά μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα. Εναλλακτικό κρέας πουλερικών μπορεί να είναι κρέας κουνελιού

Σημαντικό: Τα πιάτα της τροφοδοσίας κρέατος δεν μπορούν να αποθηκευτούν!

Πόσο κουάκερ πρέπει να τρώει ένα παιδί σε 10 μήνες;

Ο όγκος του τελικού κουάκερ γάλακτος είναι περίπου 200 ml ημερησίως. Ο συνολικός αριθμός των ακατέργαστων εγκεφαλικών (συμπεριλαμβανομένων των ζυμαρικών) πρέπει να είναι 30 g

Κατανάλωση: Καθημερινά

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Ο αριθμός των καταναλισμένων δημητριακών θα πρέπει να μειωθεί εάν το παιδί τρώει πολλά αρτοποιεία και ζαχαροπλαστικής. Για τη μελλοντική υγεία του μωρού, είναι σημαντικό να ελέγξετε τον αριθμό των υδατανθράκων που εισέρχονται στο σώμα των παιδιών

Ένας σύντομος οδηγός για το κουάκερ θα μιλήσει για τα οφέλη των πιο δημοφιλών δημητριακών

Ο κανόνας των φρούτων για ένα παιδί είναι 10 μηνών. Ο κανόνας των λαχανικών για ένα παιδί σε 10 μήνες

Ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων είναι

• Επιλογή 1

80-90 ml χυμού φρούτων/λαχανικών. Μην ξεχνάτε: Οι φρεσκοκομμένοι χυμοί θα πρέπει να αραιώνονται με πόσιμο νερό σε αναλογία 1/1 (ελάχιστο). Συχνά μέρος του νερού μπορεί να αυξηθεί.

Μια άλλη σημαντική λεπτομέρεια: οι χυμοί κόκκινων μούρων μπορούν να αυξήσουν την πίεση και να προκαλέσουν ρινική αιμορραγία. Να εισαι πολυ προσεκτικη! Ακολουθήστε την αντίδραση του σώματος του παιδιού!

• Επιλογή 2

60-70 g φρούτων πουρέ φρούτων

• Επιλογή 3

150-200 g λαχανικών πουρέ

Κατανάλωση: Κάθε μέρα

Ο κανόνας του γάλακτος και του κείλι για ένα μωρό σε 10 μήνες

• Συνολικά, ο αριθμός των καταναλισμένων γαλακτοκομικών προϊόντων και γαλακτοκομικών προϊόντων κυμαίνεται από 400 έως 500 ml την ημέρα
• Κατανάλωση για παιδιά μέχρι ένα χρόνο: κάθε μέρα

Πώς και τι είδους μπισκότα σε ένα παιδί είναι 10 μηνών;

Τα τμήματα με παιδικές τροφές είναι έτοιμα να προσφέρουν μια τεράστια ποικιλία μπισκότων για παιδιά. Δυστυχώς, τα cookies, ακόμη και βιταμινοποιημένα, δεν παραμένουν ένα πολύ χρήσιμο προϊόν διατροφής. Και το αργότερα το παιδί αρχίζει να τον τρώει, τόσο το καλύτερο γι 'αυτόν.

Το κύριο μειονέκτημα οποιουδήποτε αγορασθέντων cookies είναι η παρουσία υπερβολικής ζάχαρης. Επιπλέον, όλα τα αρτοσκευάσματα του μωρού περιέχουν γλουτένη, η οποία είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο. Αν νομίζετε ότι το μωρό σας χρειάζεται το συκώτι, δώστε προτίμηση στο λυγισμένο ήπαρ "Μαρία" ή "Ζωολογική". Είναι μπισκότα Bellitut που παραμένουν στην κορυφή των συστάσεων παιδιατρικών και αλλεργιών.

Σημαντικό: Το μόνο μείον των κοιλιών των κοιλιών είναι η καταρρέουσα. Μην αφήνετε το παιδί χωρίς επίβλεψη τη στιγμή που το μωρό τρώει!

Μια άλλη καλή επιλογή για το μενού του μωρού κάτω από ένα χρόνο είναι τα παιδικά κροτίδες. Η πυκνή δομή του cracker θα σας επιτρέψει να "ξύστε" τα ούλα και να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την οδοντοφυΐα του δοντιού

Ο συνολικός αριθμός προϊόντων αλεύρου πρέπει να είναι 40-50 g την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ορισμός των "προϊόντων αλεύρου" αναφέρεται στο λευκό ψωμί, το ήπαρ των παιδιών, τα παιδικά κροτίδες

Κατανάλωση: Κάθε μέρα. Ωστόσο, το τελευταίο παιδί γνωρίζει τα γλυκά αρτοσκευάσματα και όσο λιγότερο συχνά θα το φάει, τόσο πιο υγιεινό θα είναι το πεπτικό του σωλήνα και τα δόντια!

Τι είδους ψάρια και πόσο μπορεί ένα παιδί σε 10 μήνες;

Δυστυχώς, τα ψάρια έχουν πάψει να είναι ένα ασφαλές προϊόν. Πολλές ευρωπαϊκές χώρες σχεδιάζουν να απαγορεύσουν νόμιμα την κατανάλωση ψαριών για έγκυες γυναίκες και παιδιά.

Ο κύριος ένοχος του αναθέματος των ψαριών είναι ο Bionacle Mercury, το περιεχόμενο του οποίου στα θαλάσσια ψάρια υπερβαίνει όλα τα επιτρεπτά πρότυπα

Με ψάρια γλυκού νερού, η κατάσταση δεν είναι καλύτερη. Ένα τέτοιο ψάρι καλλιεργείται σε ειδικές ιχθυοκαλλιές και τροφοδοτείται με αντιβιοτικά και ορμονικά φάρμακα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες βλάβες στην υγεία όχι μόνο ενός μωρού αλλά και ενός ενήλικα.

Ακόμα κι αν είστε σίγουροι για την ποιότητα των ψαριών, λάβετε υπόψη ένα άλλο σημαντικό γεγονός

Για το μενού των παιδιών, τα κοκαλιάρικα και μεσαίες ποικιλίες ψαριών είναι κατάλληλες για το μενού των παιδιών

• πλευρονήκτης
• Θαλάσσια θάλασσα
• Ναβάγκα
• ποτάμι/θάλασσα
• Σάλακ
• ζωηρός
• γάδος
• τρώκτης
• μπακαλιάρος

Σε ηλικία 10-12 μηνών, ο ημερήσιος ρυθμός κατανάλωσης ψαριών είναι 50-70 g την ημέρα

Κατανάλωση: 1-2 φορές την εβδομάδα. Επιτρεπόμενο μέγιστο - 3 φορές

Νέα πιάτα για ένα παιδί σε 10 μήνες: σούπες, κεφτεδάκια, ατμοκίνητα

Μέχρι 10 μήνες, το μενού του μωρού περιλαμβάνει όλα τα κύρια τρόφιμα, αλλά πρέπει να τα μαγειρέψετε σωστά, διατηρώντας όλες τις ευεργετικές ιδιότητες. Παρακάτω υπάρχουν πολλές συνταγές που διαφοροποιούν το μενού Crumbs και δεν θα πάρουν πολύ χρόνο για μαγείρεμα

Βίντεο: Μάθημα 4 κρέας και ψάρι για ένα παιδί μέχρι ένα χρόνο

Μενού, διατροφή και διατροφή ενός μωρού σε 10 μήνες με θηλασμό

Ο ασκούμενος Komarovsky Ε.Ο. προσφέρει το ακόλουθο σχέδιο για τα συμπληρωματικά τρόφιμα του μωρού σε ηλικία 10 μηνών

Εξηγήσεις στο πρόγραμμα

• Πρώτη σίτιση (6: 00-7: 00)

Μητρικό γάλα. Το σώμα ενός μωρού που δεν έχει φτάσει στην ηλικία του 1 έτους εξακολουθεί να χρειάζεται προστασία που παρέχει η κατανάλωση του μητρικού γάλακτος. Μετά από 12 μήνες δεν υπάρχει ιδιαίτερη λογική στο GV

• Δεύτερη σίτιση (10: 00-11: 00)

Kefir Παιδιά - 150 ml

Cottage Cheese - 30 g

Σημαντικό: Τα προϊόντα Sour -Milk πρέπει να προσαρμοστούν στο τραπέζι των παιδιών!

• Τρίτη σίτιση (14: 00-15: 00)

Σούπα λαχανικών ή πατάτες πουρέ - 200 ml

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι σούπες λαχανικών και οι πατάτες πουρέ παρασκευάζονται, μεταξύ άλλων, με την προσθήκη θαμπό κρέας και παραβάτη, κρόκο αυγού, λαχανικά ή βούτυρο. Τα λαχανικά μπορεί να είναι οποιαδήποτε. Το κύριο πράγμα είναι ότι το μωρό τους αρέσει

• Τέταρτη σίτιση (18: 00-19: 00)

Μητρικό γάλα

• Πέμπτη σίτιση (22: 00-23: 00)

Γάλακτος χυλό - 200 ml. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bμπορείτε να προσθέσετε φρούτα σε χυλό γάλα

Μενού, διατροφή και διατροφή ενός παιδιού σε 10 μήνες με τεχνητή σίτιση

Στο μενού του καρπού, το μητρικό γάλα αντικαθίσταται από ένα προσαρμοσμένο μίγμα (βλ. Η προηγούμενη ενότητα). Σε αντίθεση με το μητρικό γάλα, το μείγμα μπορεί να συμπεριληφθεί στο μενού του μωρού κάτω των 1,5-2 ετών

Βίντεο: Πώς να ταΐσετε ένα παιδί ηλικίας 9-12 μηνών; Συμβουλές για τους γονείς - Η Ένωση Παιδιατρικών της Ρωσίας