19 Συμβουλές για το πώς να πίνετε και να μην μεθυσθείτε: τα κόλπα που θα σας βοηθήσουν σε οποιοδήποτε πάρτι

Υπάρχουν καταστάσεις (επιπλέον, αρκετά συχνά), όταν υποτίθεται μια μακρά γιορτή και δεν είναι κάπως από το χέρι να πέσει στη σαλάτα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ανησυχείτε εκ των προτέρων ότι μια μεγάλη ποσότητα αλκοόλ δεν οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες, χρησιμοποιώντας μια σειρά από hacks ζωής που αποδεικνύονται εδώ και χρόνια.

Περιεχόμενο

Μεταξύ μιας σειράς ενεργειών που πρέπει να εκτελεστούν για να πίνουν και να μην μεθυσθούν, υπάρχουν τόσο προληπτικά - δηλαδή εκείνοι που πρέπει να γίνουν εκ των προτέρων. Ας δούμε τα πιο συνηθισμένα και εύκολα εκτελέσιμα από αυτά.

Πώς να πιείτε και να μην μεθυσθείτε: κόλπα

Προκαταρκτική φυσική χρέωση.Η καθημερινή φόρτιση είναι γενικά μια εγγύηση καλής υγείας και ένα όμορφο σώμα. Και αν σχεδιάζετε κάποια γιορτή το βράδυ, τότε μια προθέρμανση 60 λεπτών το πρωί θα σας βοηθήσει να μειώσετε σημαντικά την αρνητική επίδραση των ισχυρών ποτών στο σώμα σας.
Ζεσταίνετε για το ήπαρ.Εάν παίρνετε 50 g κονιάκ ή ένα ποτήρι χαμηλής αλκοόλ σε ένα άφθονο γεύμα 60 λεπτά πριν από το άφθονο γεύμα, τότε το ήπαρ θα αρχίσει να εργάζεται εκ των προτέρων, επεξεργάζοντας το αλκοόλ, δηλαδή τα επόμενα μερίδια του θα χωριστούν πολύ πιο γρήγορα και τοξίνες θα αποκλειστεί από το σώμα. Το κύριο πράγμα σε αυτή την περίπτωση δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην "βγαίνουμε" πριν από την έναρξη της καθολικής διασκέδασης.
Αλκοόλ - με πλήρες στομάχι.Για να πιείτε πολύ και να μην μεθυσθείτε, προσπαθήστε να φάτε καλά λίγο πριν από την άφθονη κατανάλωση, χρησιμοποιώντας λιπαρά τρόφιμα (κρέας, λαρδί, βούτυρο, καρύδια) ή βρώμη, τα οποία περιβάλλουν τέλεια το στομάχι από το εσωτερικό, σχηματίζοντας μια ταινία. Χάρη σε αυτή την απλή χρήση, τα ισχυρά ποτά δεν θα απορροφηθούν γρήγορα στο αίμα. Αλλά μόλις εξαφανιστεί μια ταινία που περιβάλλει, όλο το αλκοόλ θα «καλύψει» με τον εγκέφαλο και θα το λυγίσετε.
Stell με ειδικά ένζυμα.Ο ευκολότερος τρόπος για να πάρετε αυτά τα πολύ ένζυμα είναι να φάτε 1 κουταλάκι ξηρή μαγιά, Για παράδειγμα, έχοντας τα αναμειγνύεται με τυρί cottage ή γιαούρτι. Το ήπαρ με αυτά τα ένζυμα θα επεξεργάζεται αποτελεσματικά τα ποτά υψηλής διαδρομής και δεν θα ρίξει τοξίνες στο κυκλοφορικό σύστημα. Η μόνη απόχρωση, δεν μπορείτε να προσθέσετε ζάχαρη σε αυτήν την ομάδα, διαφορετικά η ζύμη θα ασχοληθεί με την ακριβώς αντίθετη διαδικασία - θα ξεκινήσουν Παράγουν αλκαλοειδή.
Ενεργοποιημένος άνθρακας - για να χτυπήσει τις τοξίνες.Πριν χρησιμοποιήσετε δυνατά ποτά, αποδεχτείτε Ενεργοποιημένος άνθρακας (ή οποιοδήποτε άλλο sorbent), το οποίο στη συνέχεια θα "πιάσει" μέρος των τοξινών και θα σας βοηθήσει να τα αφαιρέσετε γρήγορα από το σώμα.

Πώς να πίνετε και να μην μεθυσθείτε: Συμβουλές

Όταν κάθεστε στο τραπέζι, θυμηθείτε ότι υπάρχει μια λίστα με αμυχές για να πιείτε αλκοόλ και να μην μεθυσθείτε. Πώς να βοηθήσετε το σώμα κατά τη διάρκεια μιας γιορτής;

Θυμηθείτε για τα λιπαρά τρόφιμα και τα sorbents.Όπως εκ των προτέρων, για προληπτικούς σκοπούς και απευθείας κατά τη διάρκεια της γιορτής, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε sorbents. Τι χάπια για να πίνουν έτσι ώστε να μην μεθυσθούν; Η ευκολότερη και πιο προσιτή επιλογή είναι ενεργοποιημένος άνθρακας τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της κατανάλωσης αλκοόλ και τα λιπαρά τρόφιμα για την εξουδετέρωση των αλκοολικών τοξινών.
Ακολουθήστε τη σταθερότητα στην επιλογή ποτών.Ο κύριος κανόνας δεν είναι να παρεμβαίνει στα ποτά και σε καμία περίπτωση δεν παίζει μείωση, δηλαδή, δεν μειώνει το βαθμό των ισχυρών ποτών. Η πιο βέλτιστη λύση θα ήταν να επιλέξετε το ποτό που γίνεται καλύτερα από το σώμα σας και να ακολουθήσετε την επιλεγμένη πορεία μέχρι το τέλος του γεύματος, χωρίς βότκα βότκα.
Ξεχάστε τη σόδα.Αυτός ο κανόνας ισχύει τόσο για τα αλκοολούχα ποτά όσο και για τη συνηθισμένη λεμονάδα, επειδή οι φυσαλίδες αέρα μεταφέρονται πολύ πιο γρήγορα από αλκαλοειδή στον εγκέφαλο, επιταχύνοντας τον ρυθμό τοξικομανίας. Το μεγαλύτερο λάθος είναι η χρήση των SO -Called Cocktails του "Ruff" - ένα εκρηκτικό μείγμα βότκας με μπύρα.
Αραιώστε το ισχυρό αλκοόλ. Μπορείτε να πιείτε και να μην μεθυσθείτε αν κάνετε τα κοκτέιλ σας, τα οποία είναι το 70-80% του χυμού (σε καμία περίπτωση γλυκιά σόδα!), Πάγο και μόνο το 20% του ισχυρού αλκοόλ. Στην πραγματικότητα, ακόμη και το κρασί μπορεί να αραιωθεί τέλεια - φυσικά, όχι σε τέτοιες ισχυρές αναλογίες.
Αραιωμένο ισχυρό αλκοόλ
Καταπιείτε αμέσως το αλκοόλ.Ακόμα κι αν είστε γκουρμέ, δεν πρέπει να καθυστερήσετε το αλκοόλ στο στόμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, απολαμβάνοντας το μπουκέτο του. Όσο περισσότερο "ξεπλύνετε" την στοματική κοιλότητα με ποτά που περιέχουν αλκοόλ, τόσο πιο γρήγορα θα πέσουν κατευθείαν στο αίμα απευθείας από εκεί. Παρεμπιπτόντως, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα συμβαίνει όταν πίνετε κοκτέιλ που περιέχει αλκοόλ μέσω ενός σωλήνα.
Πίνετε περισσότερο νερό.Κατά τη διάρκεια μιας άφθονης γιορτής, προκύπτει αναπόφευκτα δίψα, η οποία απαγορεύεται αυστηρά να σβήσει με αλκοολούχα ποτά. Πίνετε απλό νερό - πριν και μετά από ισχυρά ποτά, θα σβήσει τη δίψα και το αλκοόλ θα αραιωθεί ακριβώς στο στομάχι.
Μην χωρίζετε.Το καλά γνωστό ρητό "ανάμεσα στο πρώτο και το δεύτερο είναι μια μικρή διακοπή" δυνάμεις "να ανατρέψει το ποτήρι πίσω από ένα ποτήρι, οδηγώντας εκείνους που πίνουν στο" κώμα αλκοόλ "σε λίγα λεπτά. Για να αποτρέψετε αυτό το να συμβεί, πίνετε ένα ποτήρι (γυαλί, Fuher - μια ατομική ερώτηση) για μια ώρα, ελέγχοντας τον εαυτό σας και δεν σας επιτρέπει να μεθυσθείτε γρήγορα.
Μετακινηθείτε πιο ενεργά.Συμβαίνει ότι κάθεστε στη θέση του - και φαίνεται ότι εξακολουθείτε να είστε απολύτως νηφάλιος, αλλά προσπαθείτε να σηκωθείτε - τα πόδια σας δεν φέρουν. Για να αξιολογήσετε αντικειμενικά την κατάστασή σας, εναλλάσσεστε ένα ποτό με χορό ή τουλάχιστον μικρούς περιπάτους στον καθαρό αέρα - αυτό θα βοηθήσει επίσης το σώμα να επεξεργαστεί γρήγορα το αλκοόλ και να το αφαιρέσει από το σώμα.
Ενεργός χορός
Αποφύγετε τις διαφορές θερμοκρασίας.Εάν, αρχίζοντας να πίνει, θα βιαστείτε από τη θερμότητα στο κρύο (για παράδειγμα, θα βγείτε έξω ή στην τουαλέτα που βρίσκεται στο δρόμο), τότε τέτοιες θερμοκρασίες "κούνιες" θα επιταχύνουν σημαντικά την δηλητηρίαση και σε κάποιο σημείο μπορείτε απλά να το συνειδητοποιήσετε Είστε μεθυσμένοι.
Μάθετε πώς να αρνηθείτε.Όταν προσφέρεται επίμονα να ανατρέψετε το επόμενο γυαλί και καταλαβαίνετε σαφώς ότι θα είναι περιττό, ξέρετε πώς να αρνηθείτε, ανεξάρτητα από τυχόν κλήσεις και διαβεβαιώσεις στην αιώνια αγάπη και σεβασμό. Εάν δεν είστε σίγουροι για την ικανότητά σας να πείτε όχι, γεμίστε αργά το ποτήρι σας με ένα αβλαβές ποτό (νερό, χυμό και τα παρόμοια) και συμμετέχετε με ασφάλεια σε καθολικά guilies.
Ακολουθήστε την ποιότητα των ισχυρών ποτών.Εάν έχετε τουλάχιστον μια σκιά αμφιβολίας ως αλκοόλ, σε καμία περίπτωση δεν το πίνετε! Μετά από όλα, μπορείτε να δηλητηριαστείτε από το χαμηλό αλκοόλ που περιέχεται σε αυτό, και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρές συνέπειες - μέχρι θανάτου.
Επιλέξτε το σωστό σνακ.Οι έμπειροι λάτρεις του αλκοόλ ισχυρίζονται ότι "κλοπή πτυχίου", οπότε πρέπει να ακούσουμε αυτό το αξίωμα. Εάν είναι δυνατόν, Φάτε καυτά σνακ Δίνοντας προτίμηση κρέας και πιάτα ψαριών, πατάτες, Και επίσης - Μαϊντανό και λεμόνι. Αλλά είναι καλύτερο να αναβάλετε όλο τον εξωτισμό, επειδή δεν είναι γνωστό πώς θα συμπεριφέρεται, αναμειγνύοντας με αλκοόλ.
Επιλέξτε ένα σνακ
Μικρότερος καπνός.Εάν είστε καπνιστής με εμπειρία, θα πρέπει να μειώσετε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζονται κατά τη διάρκεια μιας γιορτής όσο το δυνατόν. Και αν σε καθόλου καπνίζετε ένα τσιγάρο από περίπτωση σε περίπτωση, τότε είναι κατηγορηματικά αδύνατο να το κάνετε αυτό υπό την επήρεια ατμών κρασιού, επειδή η νικοτίνη συμβάλλει σημαντικά στην ταχεία τοξική.
Express αντανακλαστικό εμμονής μεθόδων.Εάν καταλαβαίνετε ότι αρχίζετε να χάσετε γρήγορα τον έλεγχο του εαυτού σας, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ρητή μέθοδο-γιατί ένα αντανακλαστικό εμετού, να απαλλαγείτε από τον μεθυσμένο (και να φάτε). Φυσικά, δεν είναι πολύ ευχάριστο, αλλά 100%αποτελεσματικά.