Hochdruck: Symptome, Erste Hilfe - was zu Hause zu Hause zu tun?

In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie Sie den Hochdruck schnell reduzieren und normalisieren können.

Bluthochdruck oder Bluthochdruck aus medizinischer Sicht erleidet eine ziemlich große Anzahl von Menschen. Aber nicht viele Menschen wissen, dass scharfe Druckstöcke für die Gesundheit ziemlich gefährlich sind. Daher ist ein hoher Druck ohne Ausfall erforderlich und so schnell wie möglich niedergeschlagen. Und wie man es richtig macht und was es zu Hause getan werden kann, um einen schnellen Effekt zu erzielen, lassen Sie uns in diesem Material sprechen.

Symptome eines hohen Drucks

Die Druckrate bei einem Erwachsenen wird als 120/80 mm angesehen. Rt. Kunst. Ja, es kann sich um 10-15 Einheiten leicht unterscheiden. Zum Beispiel ist dies für Kinder oder schwangere Frauen bereits hoher Druck. Aber wir sprechen über durchschnittliche Indikatoren. Wenn der Druck über 140-150 Punkte springt, ist dies ein hoher Druck, der so schnell wie möglich abgeschossen werden muss.

Wichtig: Leider geht ein hoher Druck und der scharfe Sprung bei einigen Menschen ohne Symptome. Und dies verursacht manchmal einen Herzinfarkt, einen Schlaganfall oder eine hypertensive Krise.

Achten Sie auf die folgenden Körpersignale:

• kopfschmerzen;
• lärm in Ohren;
• schwindel;
• rötung des Gesichts oder der Wangen;
• kalte Hände sogar bei warmem Wetter;
• starker Herzschlag;
• kurzatmigkeit;
• Übelkeit und salziger Geschmack im Mund;
• flackernde Flecken oder „Fliegen“ vor den Augen;
• erhöhtes Schwitzen.

Erste Hilfe bei hohem Druck

Wenn Sie unter hohem Druck leiden, haben Sie natürlich auf jeden Fall die erforderlichen Produkte in Ihrem Hausmedizinschrank. Meistens sind diese "Lozak+", "Capotopril", "Enap" oder "Nifidip". Das schwächste Medikament ist „undipal“. Aber denken Sie daran - - arzneimittel müssen nach der Konsultation eines Arztes eingenommen werden!Denken Sie daher an einige wirksame Volksmittel, die den Blutdruck schnell stabilisieren.

• Es ist notwendig, so schnell wie möglich eine bequeme horizontale Position einnehmen zu können. Es ist notwendig, die Muskeln und Ihre Gedanken so weit wie möglich zu entspannen.
• Versuchen Sie, die Fenster zu öffnen, um frische Luft hereinzulassen. Dies ist äußerst notwendig, wenn der Druck die Spannung ausgelöst hat.
• Sie helfen sehr gut atemübungen. Dies ist eine echte Expresshilfe, wenn Sie sehr hohen Druck abbauen müssen. Da der Druck um 20-30 Einheiten sinkt. Nehmen Sie eine Papiertüte und machen Sie ungefähr 10 tiefe Atemzüge und Ausatmen hinein.
  • Sie können solche Taktiken mit einer Flasche verwenden. Denken Sie daran, der Atem sollte durch die Nase sein, aber atmen Sie durch den Mund aus. Diese Methode ist etwas schwächer als die vorherige Option. Daher ist es geeignet, wenn Sie hohen Druck in mehrere Einheiten senken müssen.
• Noch eine atemübungen, Dies wird dazu beitragen, hohen Druck zu senken. Sie müssen auf einem Stuhl mit flachem Rücken sitzen und so weit wie möglich entspannen. Vergessen Sie übrigens nicht, frische Luft in den Raum zu lassen. Machen Sie 3 Atemzüge durch Ihren Mund, aber atmen Sie durch Ihre Nase aus. Nachdem der Zustand der Dinge geändert hat. Und dann durch die Nase einatmen, aber gleichzeitig Ihren Kopf zurückwerfen, und wenn Sie durch die „Röhre“ aus den Lippen ausatmen, senken Sie ihn nach unten.
• Akupressur machen. Legen Sie dazu den Zeigefinger sofort unter Ihr Ohrläppchen auf den Hals. Legen Sie den Daumen in die Mitte des Schlüsselbeins. Setzen Sie diese Linie einfach innerhalb von 1-2 Minuten ein, ohne zu drücken. Massieren Sie nun noch einen Punkt, der sich direkt gegenüber dem Lappen befindet. Bewegungen sollten auf die Nase gerichtet werden.

• Um den Hochdruck zu verringern, müssen Sie auch etwa 2-3 Minuten lang auf den Punkt zwischen Daumen und Zeigefinger drücken.
• Es gibt eine Methode, die nicht absolut improvisierte Mittel erfordert, und es wird zur Rettung kommen, wenn die Situation kritisch ist. Es ist notwendig, Hochdruckbrunnen zu reduzieren mahlen Sie die Ohrsüben So dass sie rot werden. Dies wird dazu beitragen, den Druck leicht zu reduzieren.
• Sie können den Druck niederschlagen mit gewöhnlichem kaltem Wasser. Dazu müssen Sie Wasser in das Becken wobei Sie die Hände dort und dann die Beine bis zum Niveau der Knöchel senken. Sie müssen nicht mehr als 2-3 Minuten halten. Nun, wenn während des Verfahrens verschiedene Bewegungen durchführen, beschleunigt dies den Effekt. In extremen Fällen zumindest die Gliedmaßen wischt. Eine Kontrastdusche wirkt ebenfalls gut.
• Die entgegengesetzte Methode - warmes Bad Oder ein Fußbad, insbesondere mit Senf, hilft, die Schiffe zu erweitern. So klopfen Sie etwas hoher Druck ab.
• Trinken Sie ein Glas Wasser bei Raumtemperatur. Mach es einfach in kleinem Schluck oder 1 TL.

Wie kann man zu Hause schnell hohen Druck niederschlagen?

Diese, die auf den ersten Blick unbedeutend sind, regiert manchmal Ihr Leben im wörtlichen Sinne des Wortes. Wenn der Druck auf kleine Indikatoren sprang und dies selten geschieht, helfen diese Methoden, ihn zu normalisieren. Wenn der hohe Druck Sie überrascht, werden die folgenden Informationen dazu beitragen, ihn nur für eine kleine Anzahl von Einheiten niederzuschlagen, aber es ist dennoch notwendig, Drogen einzunehmen.

• Um schnell den Druck durch mehrere Einheiten zu reduzieren, trinken Sie schnell ein Glas Kefire, gemischt mit einem halben Löffel Zimt. Aber diese Mischung muss sofort betrunken sein und nicht zulassen, dass sie aufstehen kann.
• Apfelessig Es ist ein sehr wirksames Mittel gegen Hochdruck. Sie müssen Ihre Füße darin einwickeln und die Kompresse einige Minuten lang belassen. Bei starken Kopfschmerzen können Sie eine Kompresse mit Apfelessig am Hinterkopf befestigen. Diese Methode reduziert den Druck effektiv.
• Befestigen Sie sich am Hinterkopf und am Kragenbereich ein erhitztes Handtuch.
• Es gibt eine Meinung unter den Menschen, die Haustiere, insbesondere Katzen, mit hohem Druck helfen können. Die Methode ist besonders effektiv, damit die Katze auf den Kragenbereich fällt. Grundsätzlich handelt die Wärme ihres Körpers nach dem Prinzip eines Handtuchs.
• 50 ml Viburnum -Saft oder schwarze Bergasche Bluthochdruck hilft, sich zu stabilisieren.

• Einige Tees können auch die Druckstabilisierung wirksam beeinflussen. Hypertonik sollte solche Getränke für einen Notfallfall im Haus behalten:
  • grüner Teewas hilft, hohen Druck zu reduzieren;
  • tee mit Zitronenbalsam und Minze Sie haben einen ausgeprägten Effekt bei hohem Druck. Sie senken es perfekt und wirken sich positiv auf das Zentralnervensystem aus, was dazu beitragen, die Spannung zu lindern und einzuschlafen.
  • hilft gut mit hohem Druck tee von HawthornZu diesem Zweck sollten jedoch nur Blumen und Blätter der Pflanze verwendet werden. Um den Druck zu verringern, muss Hawthorn in einem Verhältnis von 1 EL gebraut werden. l. Pflanzen auf einem Glas kochendem Wasser;
  • hibiskustee, Das aus Hibiskusblättern hergestellt wird, wirkt sich mit hohem Druck gut aus. Mit hohem Druck kann es nicht mehr als 3 Tassen pro Tag verbraucht werden, sollte aber ständig für vorbeugende Zwecke betrunken werden.
• Übrigens ist es sehr gut, zum Tee hinzuzufügen:
  • zitronensaft;
  • ingwer;
  • honig.

• Erstellen Sie eine Mischung für sich selbst aus den Tinkturen der Pfingstrosen, Hawthorn, Mutterkraut und Baldrian sowie "Valocordin". Diese Komponenten können auch verwendet werden, um den Druck effektiv zu senken. Die Mischung muss mit einer Geschwindigkeit von 20 Tropfen pro 0,5 Tassen Wasser verbraucht werden.
• Chicoree Es ist auch für Bluthochdruck wirksam, bei regelmäßiger Verwendung sich positiv auf das Herz -Kreislauf -System auswirkt. Es lohnt sich jedoch, zu überlegen, dass Chicory einen harntreibenden Effekt hat, was ihm hilft, bei hohem Druck Hilfe zu leisten.
• Mit Krämpfen von Koronargefäßen hilft es dill. Es ist in der Lage, hohen Druck zu reduzieren, hat einen Diuretik- und Beruhigungswirkung. Darüber hinaus ist es für Angina Pectoris und Neurose wirksam.
• Der Druck schnell zu reduzieren ist gut knoblauch. Es ist auch in der Lage, Spannung aus den Wänden der Blutgefäße zu lindern und die Durchblutung zu verbessern. Es ist genug, nur 1-2 Zähne zu essen.
• Vergessen Sie auch nicht Über rotes Gemüse und Obstdie in der Lage sind, den Druck zu normalisieren und dadurch leicht zu reduzieren.

• Wenn Sie den Druck schnell reduzieren müssen, konsumieren Sie gut Sauerkraut oder Sole. Seltsamerweise sind diese Produkte mit vielen Spurenelementen angereichert und sehr effektiv.
• Reinigen Sie die Gefäße perfekt und zerstreuen Blut milchprodukte. Menschen mit Bluthochdruck sollten regelmäßig Kefir-, Ayran- oder natürlichen Trinkjoghurt -Joghurt verwenden, nicht nur während eines starken Drucksprunges.
• Nessel Es ist auch in der Lage, eine wirksame Wirkung zu haben, wenn es notwendig ist, den Blutdruck schnell zu senken. Darüber hinaus hat es die Fähigkeit, das Blut zu reinigen. Fühlen Sie sich daher frei, es dem Tee hinzuzufügen.
• Um die Blutversorgung der Myokardversorgung zu verbessern, ist ein ausgezeichnetes Werkzeug feldwedel- und Pappelknospen. Sie haben eine gute Wirkung auf diejenigen, die zusätzlich zu hohem Druck unter Hypoxie oder Herzinsuffizienz leiden.

Video: Wie kann man zu Hause schnell den hohen Druck reduzieren?