Jede Frau erwartet das Kind von den Vorteilen von Vitaminen für schwangere Frauen. Wie kann man genau herausfinden, welche Vitamine von der werdenden Mutter und ihrem Baby benötigt werden? Wie wähle ich den richtigen Multivitamin -Komplex mit einem Mangel an vielen Elementen aus? Wie vermeiden Sie eine Überdosis von Vitaminen, die für ein Kind während der Intrauterinentwicklung so gefährlich sind? Sie lernen die Antworten auf all diese Fragen im Artikel.
Inhalt
- Muss ich während der Schwangerschaft Vitamine trinken?
- Mineralien und Vitamine im ersten Schwangerschaftstrimester
- Omega-3 während der Schwangerschaft
- Vitamine im 2. Trimester der Schwangerschaft
- Die Gefahr eines Mangels an Kalzium und Eisen während der Schwangerschaft
- Vitamine im 3 -Trimester Schwangerschaft
- Vitamine während der Schwangerschaft: Tipps, Bewertungen
- Video: Vitamine und Schwangerschaft
Muss ich während der Schwangerschaft Vitamine trinken?
Es scheint vielen, dass die Frage nach dem Bedürfnis nach Vitaminen für schwangere Frauen überhaupt nicht stehen sollte. Die werdende Mutter und ihr Baby brauchen einen vollständigen Komplex. Aber wenn Sie seine Wahl fahrlässig treffen, besteht ein Risiko, den Fötus ernsthaft zu schädigen. Was sind die Fallstricke von Vitaminen während der Schwangerschaft?
Oft fällt die Wahl der Frauen in einer Position auf Multivitamine. Es scheint, dass dies die richtige Entscheidung ist, da die Apothekenkomplexe es Ihnen ermöglichen, alle für die gesunde Entwicklung des Fötus erforderlichen Elemente zu erhalten. Bei der Einnahme von Polyvitaminen wird die zukünftige Mutter jedoch wahrscheinlich nicht den Grad des Mangels an einer bestimmten Komponente, der Wachstumsphase, der Saison des Kindes usw. berücksichtigen. Der Vitaminkomplex enthält das Volumen der notwendigen Substanzen erwachsene Mann jeden Tag. Es ist für erwachsene Mann.
Vitamine, dass der Körper einer schwangeren Frau nicht durch das Nabelschnur verarbeitet wird, wird in den Fötus gelangen. Eine solche chaotische Sättigung des Kindes mit Elementen ist mit vorzeitiger Alterung der Plazenta behaftet, dh seine Funktionsstörung. Gleichzeitig enthalten Polyvitamine das notwendige Vitamin E, C, A, einen Komplex von Vitaminen B, Kalzium, Magnesium, Eisen und Jod.
Um einen Mittelweg zu finden, nehmen Sie Multivitamin -Komplexe ein oder nicht, da sie Spurenelemente enthalten, die für die Bildung des Fötus erforderlich sind, empfehlen Experten, schwangere Frauen zu nehmen natürlich (Nicht zu künstlich zu verwechseln) multivitamine für Kinder.
Wichtig: Der Körper der werdenden Mutter sollte keinen Nährstoffmangel erleben. Selbst unter der Bedingung einer ausgewogenen und guten Ernährung braucht die werdende Mutter eine zusätzliche Zulassung natürlich vitamine und spurenelementedie aus Pflanzenfutterkomponenten bestehen und die für Kinder bestimmt sind, nicht für Erwachsene.
Besonders natürliche Multivitamin -Komplexe für Kinder werden benötigt:
- frauen mit schlechter Diät;
- frauen, die vor der Schwangerschaft einen akuten Mangel an dem einen oder anderen Vitamin hatten;
- wiederholte Frauen, die zuvor das Kind verloren hatten, oder sie fanden Pathologien in der Entwicklung des Fötus;
- schwangere Frauen, deren Alter 30 Jahre übersteigt.
Im Winter wird ihre Anwesenheit in der Liste der obligatorischen Medikamente durch Vitaminmangel der zukünftigen Mutter erklärt, da lügen Gemüse und Obst überhaupt nicht so nützlich sind wie in der Jahreszeit ihrer Reifung. Und im Sommer ist es für eine Frau besser, sich um eine ausreichende Anzahl frisches rohes Gemüse auf der Speisekarte zu kümmern, um dem Kind die erforderlichen Substanzen zu bieten.
Die Einnahme pharmakologischer Präparate sollte auf bestimmte Vitamine reduziert werden, deren Mangel nach der Untersuchung in der Klinik ersichtlich ist.
Wichtig: Bevor Sie Komplexe und einzelne Vitamine verwenden, konsultieren Sie unbedingt einen Gynäkologen.
Mineralien und Vitamine im ersten Schwangerschaftstrimester
Vitamin B9, sonst genannt folsäureÄrzte werden als die wichtigsten Elemente in der Planung und in der ersten Lagerphase eingestuft. Es wird empfohlen, auch während der Schwangerschaftsplanung eingenommen zu werden, damit der Körper während der Empfängnis mit Folsäure gesättigt ist.
Das folgende Phänomen im Körper tritt unter dem Einfluss von Vitamin auf:
- die Zellen vermehren sich intensiver, was sich positiv auf die Bildung und das Wachstum des fetalen Ei auswirkt.
- das Kind wird korrekt auf den genetischen Code des Kindes übertragen.
- die Plazenta entwickelt sich;
- eine Frau erhält Schutz gegen Fehlgeburt und gefrorene Schwangerschaft.
- hämoglobin wird synthetisiert, wobei die Beteiligung des Fötus Sauerstoff geliefert wird;
- der Embryo -Nervenröhrchen bildet sich - die Knospe des Gehirns des Babys.
Wichtig: Ein Mangel an Folsäure kann Anämie einer schwangeren Frau verursachen, Fehlbildungen des Gehirns des Kindes.
Tägliches Volumen vitamin B9 Das Trimester beträgt 400-800 μg. Eine spezifische Dosierung wird von einem Gynäkologen bestimmt, eine unabhängige Bestimmung der Norm ist inakzeptabel. Folsäure tritt mit Nahrung in den Körper (Leber, Brüsseler Kohl, Spinat, Linsen, große Produkte).
Grüner Tee trägt nicht zur Absorption bei vitamin B9Angesichts dessen, was aus den Kombinationen dieser Produkte aufgegeben werden sollte. Die Bisptol -Medizin wirkt in ähnlicher Weise. Gynäkologen verbieten ihre Aufnahme während der Schwangerschaft.
Wichtig: Folsäure ist schlecht von Nahrung absorbiert. Es ist unmöglich, die notwendige Norm aus Lebensmitteln herauszuholen, daher empfehlen Ärzte, es mit Pillen zu erfinden.
Apotheken bieten Medikamente wie "an", wie z. " 9 Monate Folsäure«, «Mamifol«, «Folsäure"Usw. Jeder von ihnen enthält eine andere Dosierung von Vitamin B9Daher wird der Arzt gemäß den Ergebnissen der Prüfung von der Frau zum Kauf erworben.
Um ein gesundes nervöses, hormonelles Verdauungssystem des Fötus zu bilden, wird ein Komplex von Vitaminen benötigt gruppe B (B6, B1,)
Omega-3 während der Schwangerschaft
An zweiter Stelle an Bedeutung für die Bildung des Fötus ist Omega-3 Paul -gesättigte Fettsäuren. Laut dem Forschungsinstitut für Ernährung der Rams omega -3 -Verbrauchsmangel In den meisten Fällen des Kindes und der erwachsenen Bevölkerung Russlands ist es ungefähr 80%.
Wichtig: Omega-3 ist jedoch an der Bildung der Mummers und der Netzhaut im Kind sowie an gesunden Blutgefäßen beteiligt.
Die Ergebnisse einer 15-jährigen Studie, die in Großbritannien durchgeführt wurde Omega-3 Vor und während der Schwangerschaft brachten sie Kinder mit höherer geistiger Intelligenz zur Welt.
Omega-3 In fetthaltigen Sorten von Meerefischfischen und Leinenöl, kaltes Spin, bei denen Omega-3 aus den Auswirkungen von Licht und beim Erhitzen zerstört wird. Und nach der Zerstörung wird das Öl mit Karzinogenen gefüllt.
Wichtig: Omega-3 bereits vor der Schwangerschaft, während der Schwangerschaft und mit dem Stillen einnehmen.
Produkte, die Omega-3 enthalten
Vitamin e Wertvoll vor der Empfängnis. Er kontrolliert die rechtzeitige Produktion von weiblichen Sexualhormonen. In den Anfangsphasen der Schwangerschaft beträgt die tägliche Norm dieses Elements 15 mg. Dies ist ein äußerst wichtiges Vitamin im ersten Trimester, da es für die Entwicklung der Plazenta verantwortlich ist und dem weiblichen Körper nicht erlaubt, den Embryo als Fremdkörper zu wahrnehmen und abzureißen.
Erhalten vitamin e Sie können mit allen Gemüseölen, Kräutern, Spinat, Salat, Tomaten, Erbsen. Weniger Substanz enthält Fleisch- und Milchprodukte, Hühnereier. Annehmen vitamin e Empfohlen mit vitamin C. - Ascorbinsäure oder in der Ernährung enthalten eine ausreichende Menge frisches Gemüse und Früchte als Quelle vitamin C..
Vitamin a Es ist für eine Frau vor der Empfängnis in einem Band von 5000 IU pro Tag notwendig. Die Norm in den frühen Stadien der Schwangerschaft ist halbiert. Das Überschreiten dieser Ziffer ist mit Fehlbildungen des Herzens und des Nervensystems im Fötus behaftet. Eine Frau mit erhöhten Dosen wird sich träge fühlen. Außerdem ist Hunger oder Übelkeit möglich.
Mit der Teilnahme von Vitamin A wird die Bildung von Knochengewebe, visuellem Gerät und Nervensystem gebildet. Daher sein Mangel an tödlicher, wie eine Überdosis.
Das Element ist in Aprikosen, Pfirsiche, Seebärchen, Bergasche, Karotten, Paprika, Kürbis, Milchprodukten, Leber zu finden.
Wichtig: Vitamin A ist ein fettlösliches Element, daher werden Fette für seine Absorption benötigt, die mit Nahrung erhalten werden kann.
Vitamine im 2. Trimester der Schwangerschaft
Sie bleiben genauso wie im ersten Trimester.
Jod Während der gesamten Lagerzeit ist es wichtig, aber seine Anwesenheit erwirbt seine besondere Bedeutung im zweiten Trimester. Jod kontrolliert die Arbeit der Schilddrüse sowohl für die Mutter als auch für das Kind. Hormone, die die Schilddrüse synthetisieren, stimulieren den Stoffwechsel des Fötus und das Wachstum des Babys. Mit der Teilnahme des Spurenelements werden das Skelett und die mentale Entwicklung des Kindes gestärkt.
Der Mangel an Jod verursacht ein Versagen der Stoffwechselprozesse einer Frau, weshalb sie anfängt, Gewicht zuzunehmen. Für die zukünftige Mutter ist Jodmangel auch ein Risiko, die Schilddrüse zu brechen, was zum Auftreten eines Kropfes führt. Für ein Kind ist ein Mangel an Spurenelement mit einer Verlangsamung der Entwicklung gefährlich. Das Fehlen von Jod kann eine Schwangerschaftsabschluss verursachen.
Die Norm des Elements beträgt 250 mg pro Tag. In Russland ist Jodmangel ein häufiges Phänomen. Zusätzlich zur Verwendung von Produkten empfehlen Ärzte, dass Sie Jod zusätzlich in Tabletten einnehmen. Das Spurenelement ist in Meeresfrüchten, Meersalz und Nahrung enthalten, was enthält, dass es mit Jod angereichert ist.
Wichtig: Jod wird beim Erhitzen zerstört, sodass Produkte mit seinem Inhalt nicht einer längeren Wärmebehandlung unterzogen werden sollten.
Die Gefahr eines Mangels an Kalzium und Eisen während der Schwangerschaft
Kalzium - Das wichtigste Element zur Erzeugung von Knochengewebe und Zähnen des Kindes. Darüber hinaus ist es für die korrekte Bildung des endokrinen Systems des Fötus und seiner Nieren erforderlich. Kalzium wird für die korrekte Blutgerinnung und die Kontraktion des Muskelgewebes benötigt. Das Defizit des Spurenelements verlangsamt die Entwicklung des Skeletts des Babys und macht auch die porösen und schwachen Knochen der Mutter.
Die tägliche Kalziumrate beträgt 1.500 mg. Das Element findet sich in sauren Milchprodukten mit niedrigem Fett, pflanzliche Lebensmittel. Es ist ziemlich schwierig, genügend Kalzium aus Lebensmittelcalcium zu bekommen. Ärzte raten Sie, Drogen mit seinem Inhalt wie Calcemin, Calcemin Advance und Vitrum Osteomag zu konsultieren.
Wichtig: Fett verlangsamt die Absorption von Kalzium, sodass Sie mit diesem Spurenelement keine Fettnahrung kombinieren können. Es verhindert die Assimilation und Schokoladendesserts, Kaffee, Gasgetränke. Fördert die Absorption des Vitamin -D -Elements, weshalb viele Hersteller synthetischer Spurenelemente diese beiden Substanzen in einem Arzneimittel kombinieren.
Eisen Es ist ein Bestandteil von Hämoglobin. Hämoglobin ist für den Transport von Sauerstoff durch die Gewebe und Organe der Mutter und des Kindes verantwortlich. Mit einem Mangel an Spurenelement nimmt die Menge an Hämoglobin ab, der Fötus erlebt einen Sauerstoffhunger. Unter diesen Bedingungen ist eine Anämie schwangerer Frauen möglich.
Für eine volle Ernährung des Babys schafft der Körper der zukünftigen Mutter mehr Blut für einen Liter. Für die Bildung dieses Literas ist auch das Vorhandensein von Eisen in ausreichendem Volumen wichtig.
Eisen ist auch für die Synthese von Protein erforderlich, die an der Struktur der Muskeln des Kindes beteiligt ist. Der Mangel des Elements erhöht das Risiko eines Uterus -Tons.
Viel Eisen enthält Fleisch, insbesondere Truthahn, Kaninchen, junges Rindfleisch, Schweinefleisch. Aus pflanzlichen Lebensmitteln wird das Element extrem schlecht absorbiert. Bei der Berechnung des Volumens der resultierenden Substanz lohnt es sich nicht, sich auf Gemüse und Obst zu konzentrieren.
Die tägliche Eisenrate für eine schwangere Frau beträgt 30 mg, vorausgesetzt, der Fortschritt der Schwangerschaft ist korrekt. Nach der Untersuchung kann der Arzt die erwarteten Muttermedikamente mit einem hohen Eisengehalt verschreiben. Dies gilt insbesondere für Frauen, die vor der Schwangerschaft einen ernsthaften Nachteil des Spurenelements erlebt haben.
Wichtig: Vitamin C fördert eine gute Assimilation von Eisen. Kupfer und Zink verhindert diesen Prozess, sodass Sie diese Elemente nicht gemeinsam verwenden sollten. Zu viel Eisen im Körper kann die Erschöpfung von Zinkvorräten verursachen.
Vitamine im 3 -Trimester Schwangerschaft
Sie bleiben genauso wie in den ersten beiden Trimester, mit Ausnahme von Kalzium.
Das Kalzium im 3. Trimester muss reduziert werden und nehmen nach 32 Wochen kein Kalzium ein und stützen sich nicht auf Produkte mit einem hohen Gehalt. Andernfalls sind die Knochen des Kindes solide und nicht elastisch, und dies macht es schwierig, sich entlang des Geburtskanals voranzutreiben.
Vitamin C. Stärkt die Immunmechanismen des Körpers. Sie sollten vorsichtig sein, wenn Sie es verwenden. Auch mehr askorbinsäure Die Plazenta führt zu einer erhöhten Filtration dieses Elements. Somit ist eine Überdosis mit der Tatsache behaftet, dass das Kind überhaupt kein Vitamin erhält. Der Vitaminmangel verstößt gegen die Struktur der Hülle des fetalen Ei und das Wachstum der Plazenta. Das tägliche Volumen, das 100 mg beträgt, sollte streng beobachtet werden.
Vitamin C ist viele in Zitrusfrüchten, die jedoch leistungsstarke Allergene sind. Die Ärzte raten daher nicht vor der Geburt mit ihnen. Es lohnt sich, auf Vitaminquellen wie Kartoffeln, Paprika, Kohl, Karotten, Grüns und Johannisbeeren zu achten.
Vitamin-D.wichtig für das Wachstum und die Entwicklung des Knochengewebes des Babys ist praktisch nicht Teil der Nahrung. Sie können es während eines Spaziergangs oder Sonnenbaden aus Sonnenlicht bekommen. Im Sommer reicht dies aus, um den Mangel an Vitamin D im Körper auszugleichen. Im Winter verschreiben Ärzte Drogen mit dem Inhalt des Elements. Die tägliche Dosis Vitamin D beträgt 400 IU.
Im 3. Lagerstadium ist es mit Ausnahme der aufgelisteten Vitamine wichtig, weiterhin zu akzeptieren eisen und Vitamin a.
Vitamine während der Schwangerschaft: Tipps, Bewertungen
Viele werdende Mütter entscheiden sich für den Kauf von Multivitamin -Komplexen für Vitamine für erwachsene. Wenn Sie diesen Prozess leichtfertig machen, können Sie einen Mangel oder eine Überdosis verschiedener Elemente erhalten, da jeder Komplex unterschiedliche Mengen enthält. In dieser Angelegenheit ist es besser, einer kompetenten Meinung zu vertrauen und einen Arzt für die individuelle Auswahl von Vitaminen zu besuchen.
Wichtig: Die Ernennung eines Komplexes von Vitaminen und Mikroelementen erfolgt gemäß der Untersuchung einer schwangeren Frau, bei der ein Mangel an spezifischen Substanzen und mögliche Risiken bei der Entwicklung der Schwangerschaft aufgedeckt werden.
Video: Vitamine und Schwangerschaft
Der Arzt empfahl mir Vitamin D oder besser gesagt, Babisan D3, sobald das Kind 1,5 ist, werde ich ihm definitiv geben)
Der Arzt sagte, dass sich der Bedarf nicht verdoppelt. Wie viele Leute denken, aber eine halbe Zeit. Und wir essen, als ob zehn Menschen dort geboren werden sollten) eine gute Alternative - Vitamine. Ich wurde von Mom Minisan ausgeschrieben, einem sehr guten Komplex und ist in Ordnung. Der Hersteller ist Finnland. Ich mochte es sehr, immer war die Analyse normal und die Gesundheit war ausgezeichnet. Nun, es ist nicht nötig, richtig in Erinnerung zu essen.
Übrigens, Sie haben Recht, Sie haben gesehen, wie schwangere Frauen alles, was sie sehen, wegfegen. Ich will nicht!
Ich folge mir immer und trinke in regelmäßigen Abständen irgendwo im Alter von 15 Jahren Vitamine. Ich denke nicht, dass das schlecht ist. Ich werde weniger krank, ich sehe besser aus, es gibt weniger Probleme. Und als die Vitamine tranken, wurde auch schwanger. Die erste Schwangerschaft ist zusammengebaut, ein paar Stücke pro Tag. Aber die zweite ist schon allein. Wie sie oben geschrieben haben - minisanische Mutter, ist es sehr bequem, dass alles in einem Tablet ist: Ich habe morgens getrunken und vergessen.
Ich habe im Internet gelesen, was zu einem Mangel an Vitaminen im Körper einer schwangeren Frau führen kann. Albtraum. Hier finden Sie eine Fehlgeburt und verblasste Schwangerschaft und die unsachgemäße Entwicklung des Fötus und der Anämie einer Frau. Sofort an seinen Arzt in einer Konsultation. Ich bat darum, alles zu ernennen, was ich für die ordnungsgemäße Entwicklung des Babys brauchte. Ich kaufte eine Nahrungsergänzungsmittel von Folionorm. Ein vollständiger Satz der notwendigen Elemente (Jod, B12 und Folsäure). Jetzt beruhigt)))
Die erste Schwangerschaft las, dass Vitamine nicht benötigt wurden, am Ende war es für immer müde, zog kaum ihre Beine und es gab Probleme mit dem Blutfluss (nicht kritisch, aber ich musste Tropfentropfen), in dieser Schwangerschaft entschied ich, dass es definitiv war Nicht schlechter für die Vitamine und mein Baby ist nicht schlechter. Die Komposition wurde von der finnischen Minisan -Mutter sehr beliebt und kaufte sie. Es gibt Magnesium, was für das Blutfluss von Blut (und es ist besser, das Problem zu verhindern), und im Allgemeinen ist die Zusammensetzung notwendig und durchdacht. In Finnland ist es jedoch gut, dass diese Vitamine in unseren Märkten aufgetreten sind.
Ohne Vitamine ist es definitiv irgendwo. Und während der Schwangerschaft ist es hundertmal so wichtiger! Vielen Dank für den nützlichen Artikel. Ich trinke zum Beispiel Pernoton Mom, mein Arzt empfahl. In diesem Komplex ist alles, was sowohl für die werdende Mutter als auch für das Baby für die richtige Bildung und ihre Entwicklung notwendig ist. Mädchen der einfachen Schwangerschaft für dich!
Ich stimme der Vitamins Minisan Mom zu, jetzt können Sie in unseren Apotheken kaufen, aber früher nur aus Finnland, um zu bestellen. Die Komposition ist cool, in dem Fall ist nichts Überflüssiges. Ich habe es aus dem ersten Trimester genommen und selbst wenn ich mit Brüsten gefüttert habe, habe ich sie getrunken -es ist zugelassen, dass Vitamine für den gesamten Schwangerschaftszeitraum geeignet sind.
Ich habe kürzlich angefangen, einen Folionorm zu trinken. Der Arzt empfahl als gute Vitaminequelle, daher trinke ich jeden Morgen für 1 Tablette mit Wasser.
Ich habe Minisan Mama getrunken. Dies ist der finnische Komplex, der unter Berücksichtigung der Eigenschaften des schwangeren Organismus entwickelt wird. Er hat Folsäure, Eisen, Jod und Vitamine. Ich habe jede Schwangerschaft getrunken, keine einzige schlechte Analyse, alles ist wie ein Lehrbuch)))))
Hier bin ich auch alles, was nicht festgesteckt war, sondern begann Vitamine zu trinken und begann schneller zu essen, und Ginya schwörte, dass ich das Kind füttern würde, dann würde ich mich nicht selbst zur Welt bringen. Ich bin das Budget Vitamine der Mutter, für zukünftige und stillende Mütter. Trinken Sie jedes Vitamin - es kommt mit Handvoll und im Komplex - 1 Stück. Und für Geld - angemessen. Und importiert, aus irgendeinem Grund vertraue ich dem importierten mehr.
Trinken oder nicht ist das Geschäft aller. Ich habe beide Schwangerschaft getrunken. Das erste - Was wurde durch eine obligatorische Krankenversicherung gegeben. Und sie wählte bereits den zweiten, dann beriet sie sich mit dem Arzt. Das zweite Mal trank ich finnische Minisan -Multivitamin -Mutter. Aus irgendeinem Grund mochte er mich mehr in Komposition, er ist meiner Meinung nach ausgeglichener als alle anderen. Und ich trank es bis zur Geburt, dann machte ich eine Pause und fuhr während der Fütterung fort - in diesen Fällen kann es genommen werden.
Nach 3 Wochen PDR möchte ich natürlich zur Welt bringen.) Vitamine tranken aus dem ersten Trimester und bis heute Futylar für schwangere Frauen, die Laibs kauen, und lecker und in Komposition trinke ich zusätzlich nichts. Die Schwangerschaft verläuft gut, im Allgemeinen bin ich die ganze Zeit sehr aktiv, ich sitze nicht vor Ort und ich bin nicht stärker als gewöhnlich.
Ich stützte mich auf die Erfahrungen eines Arztes und in Vorbereitung auf die Schwangerschaft und währenddessen nahm ich MiteRevel. Die Zusammensetzung dieses Komplexes ist tatsächlich einzigartig und verstärkte Omega-3, Molybdän, Selen und Zink verstärkt, und dies ist die Grundlage für die Bildung der zukünftigen cleveren. Für mich ist es sehr wichtig, dass alles für das Baby vorteilhaft ist.
Aus dem ersten Trimester wurde der Komplex von Mom Peregegon akzeptiert. Zu Beginn der Schwangerschaft ist es wichtig, Folsäure für die normale Entwicklung des Nervensystems des Kindes zu nehmen, zumal in diesen Vitaminen -Folsimas in einer Form, die von allen gut absorbiert wird. Darüber hinaus hatte ich Probleme mit dem Mangel an Hämoglobin vor der Schwangerschaft, und im ersten Trimester waren die Tests nicht sehr gut, sagte der Gynäkologe, ich müsse Eisen nehmen. Deshalb habe ich diese Vitamine ausgewählt, um nicht mit Pillen zu eilen, sondern einen Komplex zu nehmen. Übrigens verärgert Eisen in der Transnoton -Mutter den Darm aufgrund einer speziellen Formel nicht. Im Allgemeinen kehrte ein großer Komplex, Hämoglobin bald wieder normal und jetzt das dritte Trimester, ich fühle mich normal, ich bereite mich auf einen wichtigen Punkt vor))
Ich habe mich für mich selbst für den Minisan -Mutterkomplex entschieden, ich mochte die Komposition dort. Mein Arzt billigte ihm auch und lobte, dass es keinen Vitamin A gab, den schwangere Frauen nicht brauchten. Ich habe diesen Komplex alle drei Trimester getrunken und fühlte mich großartig. Er trank es auch beim Stillen.
Und zum Beispiel habe ich selbst nichts ausgewählt. Ich vertraue der Meinung meines Arztes mehr als für mich. Auf Anraten eines Arztes akzeptiere ich daher MiteRevel. Und ich bereue nicht, dass es die Meinung des Arztes war, die ich angehört habe, da dieser Vitamin-Mineral-Komplex viele nützliche Vitamine und Mineralien für die Entwicklung meines nicht geborenen Kindes enthält.
Die Hauptsache ist, dass der Komplex so ausgewählt ist, dass es bei Verwendung des Kindes oder der Mutter weder Schäden hat.
Lera, du sagst genau. Ich habe genau so einen Komplex. Ich akzeptiere MiteRevel, über die sie oben geschrieben haben. Und ich kann sagen, dass eine Frau auch während der Schwangerschaft nicht nur eine Vitaminquelle, sondern auch eine Quelle für Folsäure, Jod, Selen und andere nicht weniger nützliche Substanzen sowie das Baby erhalten muss. Und als Teil dieses Komplexes gibt es nur alle notwendigen Substanzen.
Ich nehme auf Rat eines Gynäkologens auch mit, auch Miteervel Plus. Dieser Komplex passt mich vollständig an, da er viele nützliche Substanzen für das Baby enthält, so dass es sich sowohl mental als auch physisch entwickelt, dafür alle Vitamine und Mineralien erforderlich sind. Die Komposition ist sehr gut, ausgewogen und dosis, alles wird optimal berechnet.
danke für den Artikel, sehr relevant für mich
Ich nehme jetzt Bio Toffia Prenalia, ich freue mich sehr. Dieser Komplex in Form von Schokoladenstangen (es stellt sich heraus, dass es so ist), dass mein Gynäkologe beriet. Es ist nicht erforderlich, etwas mit Handvoll zu trinken, ersticken Sie nicht und suchen Sie, wie man Vitamine trinkt - mit diesen Vitaminen ist es aufgrund ihres Geschmacks und ihrer Freisetzung nirgends leichter. Mit all dem sind sie auch in der Komposition wunderschön, weil Es gibt Folsäure und B -Vitamine und Vitamine A, C, D3, Calcium, Eisen und Jod.