Bäder für die Beine, Füße zu Hause mit Peroxid, Soda, Salz: die besten Rezepte. Wie mache ich Fußbäder richtig?

Fußbäder sind immer sehr nützlich und können viele Probleme lösen. In unserem Artikel werden wir über die beliebtesten Rezepte sprechen.

Jede Frau weiß, dass es für Schönheit notwendig ist, auf sich selbst aufzupassen. Zweifellos ist es sehr wichtig, dass jeder Körperteil sehr schön ist, einschließlich der Beine. Sie brauchen auch besondere Sorgfalt. Natürlich können Muskeln dank des Trainings gepumpt werden, Sie können einen schönen Blick auf Zuhause werfen. Das beliebteste Verfahren für alle dafür sind Bäder, bei denen verschiedene Komponenten hinzugefügt werden, die unterschiedliche Probleme lösen können.

Wofür sind die guten Bäder gut?

Das Verfahren zur Einnahme eines Bades ist sehr einfach. Sie müssen eine Lösung erstellen und Ihre Beine für eine Weile einsetzen. Wenn Sie dies regelmäßig tun, wird das Ergebnis schnell angezeigt. Bäder gelten als sehr effektiv und ermöglichen es Ihnen, Probleme wie:

• Entfernen Sie die Müdigkeit der Beine
• Beseitigen Sie den unangenehmen Geruch, wenn die Beine hart schwitzen
• Bereiten Sie Ihre Beine auf eine Pediküre vor
• Zum Aushärten
• Im Auftreten von Pilzkrankheiten
• Zur Vorbeugung von Gefäßerkrankungen und Gelenken

Um den besten Effekt zu erzielen, ist es besser, die Beine nach dem Eingriff mit einer Nährstoffcreme zu behandeln. Es wird offene Poren durchdringen und der Effekt wird sich als erstaunlich herausstellen. Nach all den Verfahren sollten die Beine eine Weile ausruhen.

Wie und wann man zu Hause Fußbäder macht?

Ein Fußbad zu machen, ist immer angenehm, und seine Wirksamkeit hilft dabei, verschiedene Beschwerden loszuwerden oder einfach das Aussehen zu verbessern. Positive Ergebnisse sind durchaus möglich, unterliegen jedoch einigen Regeln:

• Führen Sie die Verfahren vor dem Schlafengehen aus, damit die Beine Zeit für Entspannung haben und sich entspannen können
• Verwenden Sie sofort nach dem Kochen die Lösung, warten Sie nicht, bis sich das Wasser abkühlt. Dadurch wird die raue Haut entfernt
• Befolgen Sie bei der Herstellung der Lösung die Anweisungen und brechen Sie die Dosierung nicht. Wenn sie nicht beobachtet werden, können Probleme auftreten
• Das Bad selbst wird für 20-30 Minuten verbracht und die gleiche Zeit muss sich hinlegen. Der Effekt wird sich also als der beste herausstellen
• Nach dem Bad können Sie mit einem Bims oder Peeling ein Schälen machen
• Wischen Sie Ihre Füße gut ab und tragen Sie Creme auf sie auf
• Es ist immer noch gut, wenn Sie Socken tragen und Ihre Beine unter den Taschen verstecken

Bäder werden mindestens dreimal pro Woche durchgeführt. Wenn Sie aggressive Substanzen verwenden, reicht es einmal aus. Der vollständige Kurs sind 10-15 Verfahren.

Bäder für die Beine, Füße zu Hause mit Salz, Soda, Essig, Peroxid: Rezepte

Wir haben die Hauptmomente der Bäder herausgefunden und jetzt darüber sprechen, woraus sie vorbereitet werden können.

Bäder mit Meer, Salz

Wenn Sie ständig anschwellen, werden Ihre Beine müde oder angespannt, dann passt ein solches Bad auf jeden Fall zu Ihnen. Außerdem können Sie den Pilz loswerden. Die größte Effizienz dieser Komposition wird im Frühjahr und Herbst beobachtet, da Sie vor Erkältungen schützen können.

Denken Sie daran, dass Salz Kontraindikationen hat. Wenn Sie Risse oder Kratzer haben, ist es besser, das Verfahren zu verschieben, bis sie heilen.

• Salzlösung

Zum Kochen erhitzen Sie einen Liter Wasser und fügen Sie dort einen großen Löffel Meersalz hinzu. Halten Sie ungefähr 20 Minuten im Becken der Beine. Fügen Sie nach dem Abkühlen eine etwas heißere Lösung hinzu. Das Verfahren wird 2-3 Mal pro Woche durchgeführt.

• Salz mit Nadeln

Sie können einer solchen Lösung auch einen Tropfen Nadel Ether hinzufügen, jedoch nicht im Wasser, sondern dem Salz selbst, bevor Sie hinzufügen. Das Ergebnis wird sehr erfreut sein - Schwellung bleibt übrig, die Symptome von Erkältungen werden erleichtert, wenn überhaupt, und die Durchblutung wird sich verbessern.

• Teebaumöl

Wir bereiten eine Kochsalzlösung wie in der vorherigen Version vor und fügen nur einen Tropfen Teebaumöl hinzu. Ein solches Werkzeug wird dazu beitragen, den Pilz zu heilen, die Durchblutung zu verbessern und nur Müdigkeit loszuwerden.

• Salzbad mit Kräutern

Wenn Sie eine Salzlösung mit einer Abkochung von Kräutern herstellen, erhalten Sie eine feuchtigkeitsspendende, weiche und entspannende Agentin. Ideal für ein solches Verfahren - Kamille, Linden, Calendula, Birke, Minze, Brennnesseln und andere. Die Bäder kostet 20 Minuten.

• Bad mit Salz und Jod

Lösen Sie 5 g Salz in einem Liter Wasser und gießen Sie 5 ml Jod. Senken Sie Ihre Beine 15 Minuten ins Wasser. Spülen Sie sie danach gut in sauberem Wasser aus und wischen Sie sie mit einem Handtuch ab. Mit einer solchen Lösung werden Sie das Schwitzen loswerden, die Durchblutung herstellen und auch Schwellungen haben.

• Salz mit Ether

Eine der beliebtesten Sendungen heute ist Lavendel. Auf einem Liter der Lösung ist es ausreichend nur ein Tropfen. Es ist besser, abends ein solches Bad zu machen.

• Salz mit Ammoniak

Wenn Sie grobe Wachstum oder harte Haut an den Füßen haben, fügen Sie der Salzlösung drei Esslöffel Ammoniak hinzu.

Bäder mit Soda

Mit Soda können Sie weichere grobe und sogar keratinisierte Haut herstellen. Darüber hinaus können Sie die Bakterien und den Geruch von Schweiß beseitigen und das Schwitzenwert verringern. Wenn der alte Schmutz auf den Beinen gibt, kann er mit Soda entfernt werden.

• Mit Salz

Um das Bad vorzubereiten, geben Sie zwei Esslöffel Salz und ein Soda zu einem Liter Wasser. Übrigens fügen einige Wäscheseife anstelle von Soda hinzu.

• Mit Seife

Dieses Rezept ist sehr einfach und erfordert ein paar Mal pro Woche. Es hilft effektiv zu kämpfen, Korn, Korn und so weiter.

Dazu reiben Sie die Seife auf einem Reifen und einen Esslöffel solcher Chips reichen für einen Liter Wasser aus. Fügen Sie dort 2-3 Teelöffel Soda hinzu. In einer solchen Lösung sollten Sie Ihre Beine nicht länger als eine halbe Stunde halten, aber während dieser Zeit müssen Sie heißes Wasser hinzufügen. In den Bereichen der Hauptbreite werden leicht mit Bimserei gereinigt. Am Ende der Beine müssen Sie gut abspülen und eine Creme auf sie auftragen.

• Mit weißem Ton

Ein weiteres ausgezeichnetes Werkzeug zum Entfernen von rauer Haut. Fügen Sie ein paar Löffel weißer Ton, die gleiche Menge flüssiger Seife und einen Löffel Ammoniak zu einem Liter Wasser hinzu. Das Verfahren verweist 20 Minuten.

• Mit Kräutern

Wenn Ihre Beine ständig müde werden und Sie vom Ödem gequält werden, sollten Sie mit Kräutern ein Bad für sie machen. Sie können Kamille, Calendula, Linden, Salbei oder St. Johns Würze verwenden. Darüber hinaus lassen Kräuter Wunden und Risse schneller heilen. Ein Löffel Honig und ein Löffel Soda wird einem Liter der Abkochung hinzugefügt.

Bäder mit Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid ist ein gut bekanntes Werkzeug, mit dem Sie den Pilz und einen unangenehmen Geruch beseitigen können. Es hilft, Haut zu entfernen und zu reizen. Denken Sie daran, dass Sie die Glätte der Absätze zurückgeben, vorausgesetzt, sie sind nicht viel infiziert. Machen Sie außerdem keine Fehler mit der Dosierung, sonst können Sie die Haut schaden.

In der Regel werden 4 Esslöffel Peroxid zum Kochen in 1,5 Litern Wasser gelöst. Halten Sie Ihre Füße nicht länger als fünf Minuten in der Lösung und es ist möglich, die Haut mit einem Bimsern zu behandeln. Halten Sie zum ersten Mal die Beine für ein paar Minuten. Sie können zweimal pro Woche wiederholen, aber nicht mehr.

Paraffinbäder für die Beine

Paraffin wirkt sich immer positiv auf die Haut aus. Es lindert nicht nur Müdigkeit, sondern macht die Haut auch weicher und die Nägel sind stärker. Mit Hilfe eines richtig vorbereiteten Bades erwärmen sich Haut und Beine, und dies ermöglicht Ihnen, Gelenkschmerzen loszuwerden. Es ist nicht notwendig, ein solches Verfahren in der Kabine durchzuführen, Sie können sie zu Hause für sich selbst ausgeben. Dazu brauchen Sie eine kosmetische Paraffin.

• Zuerst müssen Sie es schmelzen und warm machen. Dies geschieht in einem Wasserbad
• Bereiten Sie die Fersen mit einem Peeling oder einer Lotion -Verarbeitung vor
• Legen Sie Ihre Beine in Paraffin, lesen Sie 10 und nehmen Sie sie heraus. Also wiederholen Sie 5 Mal
• Infolgedessen werden die Beine mit Paraffin bedeckt
• Wickeln Sie sie nun in Cellophan und legen Sie die wärmsten Socken oben auf die Spitze
• Halten Sie also Ihre Beine von 30 Minuten oder mehr
• Verbreiten Sie nach dem Entfernen von Paraffin Ihre Beine mit Sahne

Das Verfahren kann nicht mehr als zweimal pro Woche durchgeführt werden.

Fußbäder mit Essig

Diese Küchenflüssigkeit ermöglicht es Ihnen, Körner zu entfernen, die Haut auf den Fersen zu erweichen und den Pilz und den Geruch von Schweiß zu entfernen. Standardrezept - 2 Esslöffel Essig in zwei Liter warmes Wasser hinzufügen. Beine werden nicht empfohlen, länger als 15 Minuten zu bleiben. Abschließend müssen Sie alle Problembereiche mit einem Bimsice verarbeiten. Tauchen Sie als nächstes die Beine 15 Sekunden lang kaltes Wasser und eine halbe Stunde nach dem Eingriff auf eine nasse Creme auftragen.

Wie Sie wissen, ist Essig eine ziemlich ätzende Substanz, tatsächlich ist es saure, und wenn es sogar den kleinsten Riss am Bein gibt, ist es besser, das Verfahren aufzugeben.

Fußbäder von Schweiß und Geruch

• Mangan

Es gibt keine besondere Einschränkung für das Hinzufügen dieses Werkzeugs, aber sehen Sie nur, dass das Wasser rosa ist. Wenn es sich um Himbeer handelt, können Sie die Haut verbrennen. Wiederholen Sie das Bad 14 Tage lang alle zwei Tage.

• Eichenrinde

Nehmen Sie einen großen Löffel Rinde und gießen Sie es mit kochendem Wasser. Ein halber Liter wird genug sein. Mit einem Deckel abdecken und warten, bis die Mischung abkühlt. Fügen Sie danach weitere 300 ml heißes Wasser hinzu, so dass die Flüssigkeit im Becken warm ist und sie ausreicht, um sich aufzuwärmen. Senken Sie Ihre Beine dort und warten Sie, bis die Lösung abgekühlt ist.

• Ätherisches Öl

Eukalyptus- und Zitrusfrüchte sind ideal für Bäder. Mit ihrer Hilfe wird ein unangenehmer Geruch beseitigt, die Haut ist im Ton und das Schwitzen wird normalisiert. Fügen Sie mit Wasser nicht mehr als vier Tropfen Öl in das Becken hinzu und schnappen Sie sich Ihre Beine 20 Minuten lang. Wischen Sie die Haut mit Borsäure ab.

Fußbäder aus Körnern und Rissen

• Haferflocken

Gießen Sie kochendes Wasser 250 ml Hercules Müsli und lassen Sie sie 20 Minuten lang. Danach rühren Sie sie in einem Becken mit heißem Wasser. Ein solches Bad ermöglicht es Ihnen, die Haut an den Beinen zu erweichen und sie glatt zu machen.

• weißer Lehm

Mischen Sie ein paar Löffel weißer Ton und Wasser und geben Sie sie dann zu einem Liter Wasser. Der Verfahren verbringen 20 Minuten und tragen die Creme auf Ihre Füße auf.

• Stärke

Fügen Sie einen Esslöffel Stärke pro Liter Wasser hinzu. Das Verfahren wird 20 Minuten und vorzugsweise vor dem Schlafengehen durchgeführt.

Ätherisches Öl und Milch

Lösen Sie in einem erhitzten Glas Milch bis zu sechs Tropfen ätherischem Zitronenöl, Kiefern oder Zypressen. Fügen Sie danach die Lösung zum Becken hinzu und dämpfen Sie Ihre Beine eine halbe Stunde lang. Mit diesem Verfahren können Sie Risse heilen. Übrigens können Sie eine Milch verwenden.

• Schatz

Fügen Sie 1,5-2 Esslöffel Honig zu einem Liter Wasser hinzu und legen Sie dort Ihre Beine für 20 Minuten. Unter allen beschriebenen Verfahren ist dies am nützlichsten.

• Mit einer Abkochung von Kartoffeln

Bell die Kartoffeln und lass es ein wenig abkühlen. Gießen Sie es danach in ein Becken und dämpfen Sie Ihre Beine eine halbe Stunde lang. Spülen Sie sie am Ende und wischen Sie sie mit einem Rizinus ab.

• Mit saurem Kohl

Dieses Bad besteht nicht aus Kohl selbst, sondern aus seinem Saft. Für das Verfahren reicht 200 ml pro Liter Wasser aus.

• Borsäure

Nehmen Sie 50 g Borsäure und lösen Sie sie in einem Glas Wasser auf. Sie müssen das Verfahren abends durchführen und es dauert nur 15 Minuten. Nach dem Abschluss wischen wir die Beine ab und beschmieren sie mit Erdölgelee. Ziehen Sie außerdem zumindest einfach Socken auf. Am Morgen sollten die Füße wieder gespült werden. Der Kurs besteht aus fünf Verfahren.

• Bad mit Ölen

Zum Kochen können Sie Olive, Jojoba, Aprikosen oder Traubensamenöl verwenden. Sie unterscheiden sich insofern, als sie eine gute Ernährung der Haut verleihen und sie weicher machen. Das beliebteste Rezept für alle ist die Zugabe von 5 ml Orangenöl zu einem Liter Wasser und einem Löffel anderer Öl.

• Ammoniak

Fügen Sie drei große Löffel Ammoniak und Salz hinzu. Das Verfahren wird alle sieben Tage durchgeführt. Allmählich werden die Fersen weicher. Sie können auch Chips von Seife und Soda in der gleichen Menge anstelle von Salz verwenden, aber nur zwei werden anstelle eines Liter Wasser verwendet. Geben Sie Ihre Beine 40 Minuten.

Fußbäder tonieren

• Senfbad

Ein ideales Mittel zur Bekämpfung von Müdigkeit. Sie können die Haut desinfizieren und die Durchblutung verbessern. Es gibt jedoch einen Nachteil - das Schwitzen wird verbessert. Selbst wenn Sie es bereits stark haben, ist es keinen Sinn, das Verfahren zu verschieben, da Sie unangenehme Gerüche entfernen und den Schweiß normalisieren können. Es ist einfach, das Bad zu kochen - ein Löffel trockener Senf löst sich in einem Liter Wasser auf. Es reicht aus, um Ihre Beine etwa 15 Minuten lang zu wärmen.

• Kontrast

Sie benötigen zwei Wasserbecken mit verschiedenen Erhitzen bei -15 und +40 Grad. Legen Sie zuerst unsere Beine in ein Becken mit kaltem Wasser und übertragen Sie sie bis zu 20 stark auf einen anderen.

• Tee

Brauen Sie grünen Tee und lassen Sie ihn unter dem Deckel brauen. Um genug für das Bad zu bekommen, teilen Sie etwas Wasser. Halten Sie die Beine auch 15 Minuten lang in der Lösung.

• Ätherisch

Fügen Sie zwei Esslöffel Salz zum Wasser hinzu und lassen Sie dort auch ein paar Tropfen Öl fallen. Lavendel, Eukalyptus und Rosmarin sind geeignet.

Wie Sie sehen können, gibt es viele Rezepte für Fußbäder. Sie müssen nur das für sich selbst am besten geeignete wählen und ihre Aktion ausprobieren.
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Video: Füße Bäder zu Hause. Spurrezepte