Haarverstärkung mit Biotin

In regelmäßigen Abständen erklärt die Kosmetikindustrie lautstark die Eröffnung der nächsten revolutionären Mittel. Einer von ihnen wurde kürzlich Biotin.

Wichtig: Diese Substanz nimmt am Austausch von Kohlenhydraten teil und spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Glucokinase. Substanzen, die im Prozess der Glukose notwendig sind. Verstöße in diesen Prozessen sind mit verschiedenen Abweichungen behaftet. Zum Beispiel überschüssiger Zucker.

Biotin: Nützliche Eigenschaften und Anweisungen zur Verwendung

Es ist diese Substanz, die an der Absorption von Protein- und Fettsäuren durch den Körper beteiligt ist. Das heißt, diese "Ziegel", von denen die Zellen sind. Der Nachteil von Biotin beeinflusst Hautläsionen. Eine Person kann ein Gefühl der Depression haben, der Appetit wird verschlechtert und es wird Bluthochdruck entwickeln.

Wichtig: Biotin wird auch als Vitamin H bezeichnet. Der Aktivitätsbereich dieses Vitamins ist nicht so groß wie seine "Verwandten". Es ist jedoch sehr wichtig in den Stoffwechselprozessen des Körpers und der Aufrechterhaltung seines Lebens.

Der Körper kann Biotin in den dafür notwendigen Mengen entwickeln. Verschiedene Krankheiten des Magen -Darm -Trakts, Alkoholmissbrauchs, Zucker und starken Medikamente können jedoch die Produktion von Vitamin H verringern. Dies kann die oben genannten Symptome verursachen. Und wirkt sich auch stark auf die Qualität der Haare aus. Ihr Wachstum ist es, langsamer zu werden, sie werden trocken und spröde.

In Apotheken finden Sie Biotin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln als Vitamin und Arzneimittel, die als eine der Komponenten enthalten sind. Der biologisch aktive additive "Biotin -Kurs" ist heute besonders beliebt. Es wird in Form von Tabletten von 0,45 g hergestellt.
Bei unzureichender Produktion von Vitamin H werden die Biotinkomplex -Tabletten während der Mahlzeiten vier pro Tag genommen. Für vorbeugende Zwecke kann die Dosierung halbiert werden.

Mit Hilfe von:

• "Medobiotin"
• "Volvita"
• "Deakurs"
• "Hepaton"
• "Laminarina"
• "Neurostabila"
• "Formeln einer Frau"

Biotin - Schönheit für Frauen

Wichtig: Biotin ist ein zuverlässiger Schwefellieferant in den Zellen des Körpers. Es ist Schwefel, der eine wichtige Rolle im Prozess der Kollagenbildung spielt. Diese Grundlage des Bindegewebes ist für die ordnungsgemäße Entwicklung von Haut, Knochen, Haaren und Nägeln erforderlich. Daher nennen viele das Biotin "Vitamin der Schönheit".

Vitamin H beeinflusst direkt das Aussehen einer Frau. Es befindet sich in Haut- und Haarzellen. Dank dessen kann es die erforderliche Menge an Fett und anderen Elementen „an Ort und Stelle“ überwachen. Deshalb kann eine zusätzliche Technik dieser Substanz den Zustand des Haares verbessern, aufhören zu fallen und gesund und attraktiv zu machen.

Biotin - Vitamine für Haare und Nägel

Bei Verstoß gegen die Darmmikroflora aufgrund verschiedener Krankheiten und der Einnahme starker Arzneimittel kann ein Mangel an Vitamin H auftreten. Wenn sich die Struktur der Haare und Nägel verschlechtert hat, ist es am besten, einen Spezialisten sofort zu kontaktieren. Auf der Grundlage von Tests kann er genauer eine Diagnose stellen.

Meistens kann ein Vitaminmangel auf solche Probleme hinweisen. Und sie können sie mit einem zusätzlichen Empfang mit mangelnden Spurenelementen und Vitaminen beheben.

Die tägliche Norm von Biotin beträgt 30 - 100 mg. Sie ist extrem klein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie dieses Vitamin vernachlässigen müssen.

EXPERIMENT: Vor nicht allzu langer Zeit führten amerikanische Forscher ein interessantes Experiment durch. Sie teilten die Gruppe der Untersuchungen in zwei gleiche Teile. Ein Teil des Volkes erhielt Biotin, aber der zweite erhielt es nicht. Am Ende des Experiments war der Unterschied zwischen zwei Gruppen von Menschen auffällig. Diejenigen, die zusätzliches Biotin gegessen haben, hatten die beste Struktur und Qualität der Haare.

Wichtig: Aber die Verbindungen zwischen Biotin und Kahlheit wurden nicht gefunden. Leider sind andere Faktoren am Prozess der Kahlheit beteiligt. Welche "Vitamin Beauty" hat keinen Einfluss.

Biotinprodukte

Die meisten Biotin in G. ovyzhye und schweineleber. Auf dem zweiten Platz soja und andere hülsenfrüchte. Schließt die Top drei der Führer in der Menge an Vitamin H eigelb.

Auch reich an Biotin:

• Mais
• Haferflocken
• bitter Schokolade
• Sorghum
• Erbsen
• Chinesischer Radieschen
• Reis
• Kabeljau
• Muskatnuss

Wichtig: Biotin in kleinen Dosen ist in fast allen Gemüse und Obst enthalten. Bei unsachgemäßer Lagerung kann die Menge dieses Vitamins jedoch abnehmen. Um bis zu 85% des Biotins in Gemüse und Obst zu erhalten, müssen Sie Feuchtigkeit und Sonnenlicht Zugang zu ihnen blockieren.

Haarausfall Shampoo mit Biotin

Biotin kann nicht nur bei oraler Einnahme, sondern auch als Bestandteil verschiedener Kosmetika helfen. Dies ist verständlich, da ein Mangel an Vitamin, Haar und Haut in erster Linie leiden. Deshalb haben Shampoos mit Biotin heute große Popularität gewonnen. Aber leider, um sicherzustellen, ob sie helfen. Es gibt immer noch keine einzige veröffentlichte Studie, die besagt, dass Biotin helfen kann, wenn es nicht darin verwendet wird, sondern außerhalb. Es gibt jedoch auch keine umgekehrten Informationen. Wenn Sie das Shampoo ausprobieren möchten, das Vitamin H enthält, können Sie Folgendes verwenden:

• Kapusie Biotin -Energie
• Swanson mit Biotin und Siliziumoxid
• Andalou mit Lavendel und Biotin
• Mühlenschrei mit Biotin und Keratin
• Fast Food AG

Maske mit Biotin für Haarwachstum und Stärkung

Wenn Biotin aus Shampoo kurz das Haar beeinflusst, ist alles mit Masken viel ernster. Solche Mittel haben gute Empfehlungen von denen, die sie benutzt haben. Für beschädigte Haare können Sie eine Maske verwenden "Biotinenergie" Von Kapous. Aktive Substanzen aus diesem kosmetischen Produkt haben einen gerichteten Einfluss auf beschädigte Haarbereiche.

Biotin, das Teil dieser Maske ist, verbessert nicht nur die Haarstruktur, sondern aktiviert auch den Prozess der Kopfhautregeneration. Das heißt, es eliminiert Peeling und Schuppen und hat auch einen vorteilhaften Einfluss auf die Zwiebeln. Ihren Verlust verhindern.

Die Biotin -Energiemaske kann als unauslöschliche Klimaanlage verwendet werden. Dazu müssen die Haare gewaschen, mit einem Handtuch getrocknet und dieses kosmetische Produkt in einer gleichmäßigen Schicht auf sie aufgetragen werden. Dank dieser Anwendung ist das Haar besser gekämmt, elastisch und weich.

Sie können Biotinenergie und als restaurative Haarmaske verwenden. Zu diesem Zweck wird das Haar ausgewaschen, eine Menge Kosmetikmakler wird auf sie aufgetragen und nach 15 Minuten abgespült.

Andere Biotinmasken haben die gleichen Auswirkungen:

• Kode MSKA -Maske von Periche Professional
• Nr. 9 Volumen mit Biotin von Avalon Organics
• Redken extreme Länge Versiegelung
• Die Melodie der Leidenschaft. H1.4 von Teana

Biotin für Haare: Tipps und Bewertungen

Rat Nr. 1. Der Empfang von Biotin nach innen hat bereits seine Wirksamkeit bewiesen. Wie jedes Vitamin sollte dieses Werkzeug mit Kursen betrunken werden. Aber Sie sollten nicht ständig Biotin nehmen. Ein Biotinkurs sollte 2-3 Monate betragen.

Rat Nr. 2. Hoffen Sie nicht auf Biotin als "Allheilmittel von allen Problemen". Jedes Problem muss umfassend angegangen werden. Vielleicht ist es notwendig, Ihre Ernährung zu diversifizieren und andere vorteilhafte Substanzen und Vitamine hinzuzufügen?

Tipp Nr. 3. Wenn Biotin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten eingenommen wird, müssen Sie die gleichzeitige Verabreichung dieses Vitamin und Pantothensäure (Vitamin B5) vermeiden. Sie deprimieren sich gegenseitig gegenseitig und lassen sich nicht richtig absorbieren.

Bewertungen

Engelwurz. Ich benutze schon lange eine Biotinmaske. Ein Freund riet. Das Haar nach dem glatten und besser kombiniert. Und selbst zur Berührung scheinen sie stärker zu sein.

Ulyana. Ich nahm Biotin in Tabletten. Das Haar wächst sehr schnell von ihm. Und die Nägel dank dieses Vitamins scheinen gesund und stark zu sein.

Video: Biotin für Haare. Produkte mit Biotin. Dosierung.