Steintherapie - Massage und Behandlung mit heißen Steinen: vorteilhafte Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen. Wie kaufe ich Steine \u200b\u200bund Heizung für Stunt -Therapie im Aliexpress Online -Shop?

Was ist eine Steintherapie? Die Essenz der Therapie und Merkmale seiner Implementierung. Indikationen und Kontraindikationen.

Die Massage ist eine angenehme mechanische Wirkung auf die Haut des Körpers, indem er streichelt, kneifen, reiben und druckt. Dank all dieser Aktionen im menschlichen Körper werden Prozesse gestartet, die ihm helfen, besser zu funktionieren.

Eine gut ausgebildete Massage hilft einer Person, Krankheiten loszuwerden, die Schönheit und Elastizität der Haut zurückzugeben und die Leistung in der Mindestzeit wiederherzustellen.

Wie heißt Massagesteine?

Steintherapie - Dies ist die Massage des Körpers mit kalten oder heißen Steinen, deren Hauptaufgabe die vollständige Entspannung des Körpers sowie der Ton der Muskelmasse ist. Eine so ziemlich interessante Massagetechnik kam aus dem Osten zu uns. In der Antike wurde diese Therapie als nicht leicht zu entspannen und ein Verfahren, das dazu beitrug, mit fast allen schwerwiegenden Krankheiten fertig zu werden.

Und da eine solche Behandlung normalerweise ziemlich teuer war, konnten sich nur reiche Menschen Massagesteine \u200b\u200bleisten. Genau deshalb, weil diese Methode zur Wiederherstellung des Körpers nur einer kleinen Anzahl von Menschen zur Verfügung stand, begann er seine Popularität zu verlieren, und im Allgemeinen war er in Vergessenheit geraten. Das zweite Leben der Steintherapie wurde von japanischen Mönchen und chinesischen Heilern gegeben.

Zuerst benutzten sie diese Massage, um sich von allem, was schlecht ist, und ihre Nerven zu beruhigen, und als sie merkten, dass dieses Verfahren dazu beiträgt, Krankheiten loszuwerden, begannen sie, sie und gewöhnliche Menschen zu behandeln. Jetzt ist die Steintherapie nicht nur in den östlichen Ländern, sondern auch in Europa und Amerika den Höhepunkt der Popularität. Unser Land bleibt auch nicht hinter allen anderen zurück, daher finden Sie selbst in nicht sehr großen Städten ein Spa, in dem eine entspannende Massage mit Steinen hergestellt wird.

Steintherapie: Arten

Im Moment gibt es verschiedene Arten von Stunt -Therapie. Und obwohl jeder von ihnen in der Lage ist, den menschlichen Körper gut zu entspannen, besteht der Unterschied zwischen ihnen immer noch. Einige von ihnen beeinflussen die Prozesse, die in der Haut auftreten, andere im Gegenteil darauf, interne Probleme zu bekämpfen.

Arten der Steintherapie:

• Klassische Massage
• Kontrastmassage
• Massage korrigieren
• Entspannende Massage
• Energiemassage

Steintherapie - Massage und Behandlung mit heißen Steinen: vorteilhafte Eigenschaften, Indikationen und Kontraindikationen

Entgegen der Meinung einiger Menschen ist die Steintherapie nicht leicht zu entspannen. Wenn ein guter Spezialist dies tut, wirkt sich das erste Verfahren positiv auf die subkutane Schicht aus, so dass alle Stoffwechselprozesse zunehmen und der Abbau von Fettzellen beginnen wird. Wenn Sie eine solche Therapie in Kursen durchführen, können Sie ein wenig Gewicht verlieren, Ihre Gesundheit verbessern und das Nervensystem normalisieren.

Nützliche Eigenschaften der Stunt -Therapie:

• Löst Regenerationsprozesse in der Dermis aus
• Verbessert die Durchblutung
• Erhöht die Schutzeigenschaften des Körpers
• Hilft, den Körper von Giftstoffen und Giftstoffen zu reinigen
• Hilft, Gewicht zu verlieren
• Effektiv kämpft die Schwellung
• Legt die Arbeit des Zentralnervensystems ab
• Kämpft mit dem Schmerzsyndrom
• Entfernt die Spannung auf der Wirbelsäule

Indikationen für eine Massage mit heißen oder kalten Steinen:

• Häufige Kopfschmerzen, einschließlich Migräne
• Moralische und körperliche Erschöpfung
• Schlaflosigkeit
• Pathologie des Bewegungsapparates System
• Fettleibigkeit und Cellulite
• Depressive Staaten
• Chronische Krankheit
• Hormonsystemprobleme

Kontraindikationen zur Steintherapie:

• Maligne Neoplasmen
• Chronische und infektiöse Krankheiten im Verschlechterungsstadium
• Das gesamte Trimester der Schwangerschaft
• Stillzeit
• Eitrige Wunden und Psoriasis
• Bronchialasthma

Welche Steine \u200b\u200bfür Massage zu wählen?

Wenn Sie der Meinung sind, dass Steine \u200b\u200bfür Stunting geeignet sind, irren Sie sich zutiefst. Um eine solche entspannende Massage durchzuführen, sind nur die richtigen Kieselsteine \u200b\u200bgeeignet. Bei der Auswahl müssen Sie nicht nur der Struktur, sondern auch auf die Größe achten. Wenn sie sehr groß sind, erhalten die Akupunkturpunkte ihr Gewicht und dies kann zu einer noch größeren Verschärfung der Probleme führen.

Wenn die Kieselsteine \u200b\u200beine sehr geringe Größe haben, übt sie im Gegenteil nicht den richtigen Druck auf den Körper aus, und infolgedessen erhält eine Person nicht die gewünschte therapeutische Wirkung. Im Idealfall sollten Steine \u200b\u200bfür ein solches Verfahren einen Durchmesser von 5 bis 10 Zentimetern haben. Achten Sie auf die Form der Kieselsteine. Unabhängig von der Größe sollten sie so glatt wie möglich sein.

Darüber hinaus sollten Sie überlegen, welchen Körperteil Sie massieren werden. Wenn dies eine Wirbelsäule ist, benötigen Sie flache Kieselsteine \u200b\u200beiner ovalen Form. Für das Kreuzbein sind dreieckig ideal und für die Finger und Beine länglich und flach.

Arten von Steinen für Massage:

• Basalt. Am häufigsten verwendet, um den Körper zu entspannen und Schmerzen zu lindern, was vor dem Hintergrund einer starken körperlichen und moralischen Erschöpfung entstanden ist.
• Marmor. Beeinflussen vorteilhaft das Zentralnervensystem und tragen auch zur Erneuerung der dermatologischen Abdeckung bei.
• Halb geführt. Am häufigsten verwendete das Gesicht, den Hals und den Ausschnitt. Solche Steine \u200b\u200bglätten Falten, passen das Oval des Gesichts an und tragen zur Wiederherstellung der Elastizität der Haut.
• Kostbar. Das von diesen Steinen durchgeführte Verfahren gibt den Effekt ähnlich wie alle drei früheren Arten.

Wie kaufe ich Steine \u200b\u200bund Heizung für die Stunt-Therapie im Aliexpress Online-Shop?

Wenn Sie kein Geld mehr für Salonverfahren ausgeben möchten und bereit sind, zu Hause Massagesteine \u200b\u200bdurchzuführen, sollten Sie als erstes Kieselstiche für die Therapie kaufen. Sie benötigen auch eine spezielle Heizung, die sie auf eine bequeme Temperatur erhitzt. Wenn solche Produkte nicht in Ihrer Stadt verkauft werden, schauen Sie sich an Aliexpress. Auf dieser Ressource erwerben Sie problemlos alles, was Sie benötigen, um ein entspannendes Verfahren durchzuführen.

Wenn Sie möchten, können Sie hier beide bereitgestellten Sets kaufen und einfach steine \u200b\u200bund Heizung. Ich möchte sofort sagen, ob Sie möchten, dass das Stunting so vielfältig wie möglich ist, dann wird es besser, wenn Sie Geld für ein fertig gemachtes Set ausgeben. Obwohl es teuer ist, werden Sie am Ende Kieselsteine \u200b\u200berwerben, die durch alle Arten von entspannender Massage erfolgen können.

Um ein ähnliches Produkt auf der Website zu finden, müssen Sie in die Kategorie gehen Schönheit und Gesundheit und wählen Sie einen Abschnitt darin Hautpflege. Nachdem eine neue Seite vor Ihnen geöffnet ist, schauen Sie sich die Filter sorgfältig an und finden Sie darin Massage und Entspannung. Sobald Sie auf diesen Satz klicken, sehen Sie vor Ihnen das Produkt, das Sie suchen, und müssen nur eine Sortierung zu einem Preis machen, Ihr Lieblingsprodukt an den Korb senden und es richtig arrangieren.

Massage mit Basalt-, kostbaren und halbipreiche Steinen des Hauses: Wie geht es richtig?

Wie oben erwähnt, ist die Durchführung der Gesichtsmassage vorzugsweise wertvolle oder semipreiche Steine. Da sie eine kompaktere Form haben, sind sie viel besser als Marmor und Basalt liegt im Gesicht. Denken Sie jedoch daran, dass ein solches Verfahren die richtige Aktion hat, die Steine \u200b\u200bunter Berücksichtigung der Eigenschaften der Dermis ausgewählt werden müssen. Wenn Sie beispielsweise über eine Haut -fähige Haut verfügen, wird das Verfahren am besten von einem Mondstein durchgeführt.

Wenn es schmerzhafte Hautausschläge, Rötungen und kleine Risse auf der Haut gibt, massieren Sie sich mit Azurblau. Und für die Damen, die Alter und Gesichtsfalten loswerden wollen, ist es am besten, Jade bevorzugt. Denken Sie auch daran, dass dunkle Steine \u200b\u200bzur Entspannung der Muskeln beitragen und die Durchblutung verbessern, und Weiße helfen, die Schwellung zu lindern und Blutergüsse unter den Augen zu entfernen.

Lassen Sie uns nun über die Temperatur der Steine \u200b\u200bsprechen, mit denen Sie eine Stunt -Therapie durchführen werden. Wenn Sie möchten, dass das Verfahren den günstigsten Effekt auf Ihr Gesicht hat, denken Sie daran, dass die Steine \u200b\u200bfür die heiße Massage bis zu nicht mehr als 50 Grad und für Kälte bis zu 20 Grad erhitzen.

Empfehlungen für das Verfahren:

• Waschen Sie zuerst alle Kosmetika aus Ihrem Gesicht und wischen Sie es mit einem reinigenden Tonic oder Micellar Water ab
• Darüber hinaus wird eine Fettbasis auf das Gesicht angewendet (sie wird zu einem einfacheren Gleitgarten von Steinen beitragen)
• In der nächsten Phase erwärmen wir die Kieselsteine \u200b\u200bauf die gewünschte Temperatur und beginnen, das Verfahren für die Stunt -Therapie durchzuführen
• Wir nehmen sie in unsere Hände und zeichnen sie mit reibungslosen Bewegungen entlang der Massageslinien
• Zuerst führen wir die Linie vom Hals zum Kinn und dann von der Mitte des Kinns zu den Ohrläden
• Als nächstes gehen wir zum Mund und zeichnen Linien an die Ohrschalen
• Dann massieren wir den Bereich von den Flügeln der Nase bis zu den Enden der Ohren und gehen in den oberen Teil des Gesichts
• Legen Sie Kieselsteine \u200b\u200bin die Mitte der Stirn und zeichnen Sie Linien zu den Schläfen

Massage mit Steinen von Rücken und Körper zu Hause: Wie geht es das?

Die Rückmassage sowie die Gesichtsmassage müssen mit Vorbereitung beginnen. Während sich die Steine \u200b\u200bfür das Verfahren sonnen, nehmen Sie die Vorbereitung des Ortes auf. Damit die Therapie so entspannend wie möglich ist, schalten Sie in dem Raum ein, in dem Sie Massage, angenehme Musik und leichte aromatische Kerzen durchführen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Kissen, auf dem der Kopf der Person liegen wird, so weich wie möglich war.

Wenn es fest ist, kann es einfach nicht ständig herauskriechen, während Sie massieren. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie ein sauberes Handtuch vorbereiten, auf dem Sie erwärmte Steine \u200b\u200bauslegen.

Das Verfahren zur Durchführung von Rücken- und Körpermassagen mit Steinen:

• Schmieren Sie das abkühlte Öl auf eine bequeme Temperatur des Kiesels und legen Sie es auf den Rücken
• Auf Wunsch können Sie auch die Haut des Rückens mit Öl verarbeiten
• Zunächst werden die größten Steine \u200b\u200bangelegt, sie müssen entlang der Kammlinie gelegt werden
• Als nächst
• Wir bedecken eine Person mit einer warmen Decke und lassen in dieser Position 25-45 Minuten
• Nachdem die Steine \u200b\u200babgekühlt sind, entfernen Sie sie von hinten und machen Sie eine Person zu einer Lichtmassage mit Ihren Händen
• Nehmen Sie dann wieder einen erhitzten Kiesel

Füße Massagesteine: Wie geht es?

Die Steinemassage erfolgt nach dem gleichen Prinzip wie die beiden vorherigen Typen. In diesem Fall müssen Sie auch die Steine \u200b\u200berhitzen (sie sind richtig, um so flach wie möglich zu sein) und sie auf die Oberfläche der Beine legen. Der einzige Unterschied zu den beiden vorherigen Verfahren besteht darin, dass Sie in diesem Fall die kleinsten Steine \u200b\u200bverwenden können.

Sie müssen sorgfältig in den Raum zwischen den Fingern eingefügt werden. Nachdem die Beine aufgewärmt sind, müssen sie entfernt werden, einer von ihnen wird in der Hand gestrickt und führt bereits eine entspannende Massage durch. Sie können ein solches Verfahren in der Haut von Ölen mit feuchtigkeitsspendender und tonischer Wirkung beenden.

Wenn Sie nicht die Gelegenheit haben, sich hinzulegen, dann wärmen Sie zwei große und alle kleinen Kieselsteine \u200b\u200bauf. Legen Sie zwei große Steine \u200b\u200bauf ein Handtuch und legen Sie Ihre Füße auf sie. Kleine Kieselsteine \u200b\u200blegen nach wie vor zwischen den Fingern. Damit sich die Beine schneller erwärmen können, können Sie sie zusätzlich mit einem Handtuch einwickeln. Darüber hinaus wird das Verfahren auf eine Standardmethode aussehen, alle Steine \u200b\u200bwerden entfernt und die Beine werden mit Reibbewegungen massiert.

Thai, tibetische Massage: Was ist der Unterschied?

Im Prinzip sind im Einfluss einer Person die thailändische und die tibetische Massage sehr ähnlich. Sie laden den Körper lange mit Energie auf, entfernen die Folgen von Stress und verbessern alle Stoffwechselprozesse im Körper. Aber was ihre Implementierung betrifft, gibt es Kardinalunterschiede. Die tibetische Massage ist dem bekannteren Klassiker etwas ähnlich. In diesem Fall wird die Auswirkung auf den Körper ausschließlich durchgeführt, indem bestimmte Akupunkturpunkte unter Druck gesetzt werden.

In der Regel werden erhitzte Steine \u200b\u200bauf sie platziert, und dann wird ein Standard -Manipulationssatz durchgeführt. Die Haut streichelt und rieb, bis eine angenehme Wärme im Körper auftritt. Was die thailändische Massage betrifft, so wird es nicht umsonst als passives Yoga bezeichnet. In diesem Fall wird der Spezialist eine Stunt -Therapie mit Verdrehung und Dehnungsstreifen von Bändern und Gelenken kombinieren. Aus dem Grund, dass die thailändische Massage eine ziemlich große Ausdauer erfordert, ist es besser, sie nicht mit einer sehr geringen Schmerzschwelle zu führen.

Amerikanische Vielfalt von Massagesteinen

Die amerikanische Massage mit Steinen gilt als Klassiker der Stunt -Therapie. In der Regel werden gleichzeitig mehr als 70 Steine \u200b\u200bzur Durchführung verwendet. 54 von ihnen erhitzen bis zu einem heißen Zustand, 18 bleiben kalt und man erhitzt sich bis zur Raumtemperatur. Damit dieses Verfahren mit zwei Arten von Steinen, Basalt und Marmor, den maximalen Nutzen dem Körper auf einmal bringen kann.

Die Basaltsteine \u200b\u200berhitzen sich und der Marmor bleibt kalt. Ein Spezialist legt sie auf den Körper und wechselt miteinander kalt und heiß. In diesem Fall beginnt das Layout der Steine \u200b\u200bmit dem Unterkörper. Erstens werden sie auf die Füße, die Unterschenkel und Hüften gelegt, eine Linie am Kreuzbein, und erst danach geht der Spezialist zum Kamm und zum Hände. Wenn der Masseur alles richtig macht, werden Sie nach fünf Minuten eine vollständige Entspannung verspüren und nicht bemerken, wie die Zeit Ihres Verfahrens abläuft.

Ein weiteres Merkmal der amerikanischen Stunt -Therapie ist, dass in diesem Fall das Körperreiben unmittelbar vor Steinen auftritt. Eine solche Massage beginnt mit leichten Strichbewegungen, die sich allmählich in ziemlich greifbares Reiben und Druck verwandeln. Sobald sich die Blutkreislauf in der Dermis intensiviert, beginnen sich Basalt und Marmor darauf zu legen.

Steintherapieverfahren im Spa und zu Hause: Bewertungen

Anastasia: Ich hatte seit frühen Kindheit Probleme mit den Nieren. In regelmäßigen Abständen wurde ich abgesetzt und meine Mutter musste mich mit Pillen stopfen. In der Schule und im Institut musste ich mich vor dem Entwurf verstecken und strikt überwachen, was ich esse. Dieses Verhalten gab das Ergebnis und zwei Jahre lang erinnerte ich mich nicht, dass ich Probleme habe. Aber nachdem sie einen neuen Job bekommen hatte, begann der Albtraum wieder.

Die geringste Unterkühlung der Beine und meine Nierenkolik begann. Nach ein wenig Leiden beschloss ich, den Arzt zu kontaktieren. Nachdem er mein Problem zugehört hatte, lud er mich ein, meinen Zustand mit Stunt -Therapie zu normalisieren. Und obwohl ich ein wenig bezweifelte, fand ich einen guten Salon und habe mich für das Verfahren angemeldet. Das Interessanteste ist, dass meine Probleme nach der dritten Massage verschwanden, und ungefähr einen Monat später vergaß ich sie überhaupt

Elena: Als ich das erste Mal nach meinem Geburtstag mit heißen Steinen versuchte. Freundinnen überreichten mir einen Geschenkgutschein, und ich beschloss, etwas Neues auszuprobieren. Nach dem Eingriff fühlte ich eine solche Leichtigkeit, dass ich wie ein Schmetterling flattern wollte, also beschloss ich, es in einer Woche wieder zu schaffen. Aber nachdem er gelernt hat, wie sehr so \u200b\u200bein Vergnügen kostet, ist ein wenig verärgert.

Und da ich noch eine Massage wollte, überredete ich meine Schwester und wir kauften einen Set für die Stunt -Therapie über das Internet. Alle studierten gut und begannen, zu versuchen, eine Massage zu machen. Zuerst waren wir nicht erfolgreich, aber danach erkannten wir, welche Temperatur es am besten war, die Kieselsteine \u200b\u200bzu heizen und wie sie mit Erkältung abwechseln.

Video: Steintherapie. Wie macht man eine Steinmassage heiße und kalte Steine?