Shopogolismus - Was ist das? Wie kann man Shop -Generation loswerden und warum ist es schlecht?

Schopogolismus ist ein sehr häufiges Ereignis, aber es ist eine Soloabhängigkeit, die wichtig ist, um loszuwerden. In unserem Artikel werden wir Ihnen sagen, woher alles kommt und wie Sie damit umgehen können.

Inhalt

Schopogolismus ist ein unkontrollierbares Verlangen nach Einkäufen ohne besondere Bedürfnisse. Dieses Konzept erschien relativ in jüngster Zeit, aber trotzdem gibt es immer mehr Menschen, die die Generation von Shops gern. Schopogolismus wird auch Oniomanie genannt, wenn nur verrückte Einkäufe getätigt werden.

Oft wird ein solches Hobby mit Drogenabhängigkeit oder anderen Abhängigkeiten gleichgesetzt. Obwohl eine solche Anziehungskraft Frauen nicht gut betrifft, wird ein solcher Angriff nicht vergehen. Das wichtigste Zeichen dieser Abhängigkeit ist das Fehlen der Notwendigkeit eines Kaufs, der unter dem Einfluss von Emotionen und unverständlichen Traktion begangen wird.

Warum erscheint der Shopaholismus - Krankheit: Gründe

Schopogolismus ist ein starker Wunsch, etwas zu kaufen, ohne dass diese Dinge erforderlich sind. Mit anderen Worten, wenn das Thema den Kauf tätigt, genießt er es. Käufe werden also einfach zur Unterhaltung und mit einer besonderen Bedeutung getätigt.

Laut Experten ist Shop -enorm häufiger bei Frauen. Wenn sie nicht genug Aufmerksamkeit sind, sind sie intern am Boden zerstört, einsam, sie wollen Anerkennung. Sehr oft beginnen Frauen, nachdem sie sich von einem geliebten Menschen getrennt haben, mit Depressionen, die sie mit Hilfe des Ladengolismus zerstreuen. Allmählich verschwindet der Schmerz und die Abhängigkeit bleibt bestehen.

Es gibt andere Gründe, die zur Entwicklung des Shopogenismus beitragen - dies ist eine schlechte Willenskraft, ein Gefühl von Macht und Kontrolle, ein Wunsch nach Freiheit, Adrenalin, Liebe und so weiter. Sogar Kinderverletzungen können eine Person in den Shopogenismus bewegen.

Eine schlechte Selbstregulierung führt zu einer Verringerung der Fähigkeit, die Merkmale der Persönlichkeit auszugleichen, um die beabsichtigten Ziele zu erreichen. Und wenn Sie dies mit dem subjektiven Kaufbedarf kombinieren, erscheint diese schlechte Angewohnheit oft.

Die Illusion von Macht liegt in Bezug auf Berater und Verkäufer. Schließlich mag es jeder, wenn es höflich und schmeichelhaft ist. Darüber hinaus können einige Objekte wirklich als einige Attribute der Macht angesehen werden.

Mit dem Einkaufen können Sie die Illusion erstellen, dass Ihre eigene Existenz kontrolliert wird, und eine Person ist frei. Immerhin reduziert er so Angst, lindert Depressionen und erhöht auch das Selbstvertrauen. Eine Person hat die Möglichkeit, zu kaufen, was er will, und nicht nur das, was benötigt wird. Das ist ein Gefühl der Freiheit.

Adrenalin ist auch eine Art Medikament für den Körper, da Sie sich schnell daran gewöhnen, und von hier abhängig von der Abhängigkeit. Es ist erforderlich, immer mehr zu erhalten. Normalerweise sind die Menschen extrem damit beschäftigt, sich mit Adrenalin aufzuladen, aber Shop -enorm ist auch eine gute Quelle, da Sie Entscheidungen über den Erwerb bestimmter Waren treffen müssen.

Aufgrund des Mangels an Liebe kann eine Person auch ein Einkaufsmann werden. Wenn eine Person in der Kindheit nicht geliebt wurde, fehlte ihm die Aufmerksamkeit und so weiter, er kann ein Geschäft werden -Golik. Das heißt, die Liebe wird somit entschädigt.

Wenn eine Person eine Reihe ungelöster psychischer Probleme, Verletzungen hat oder es für ihn schwierig ist, mit Menschen zu kommunizieren, neigt sie zu enttäuschender und Depressionen, der Kauf von etwas Neuem kann als Versuch angesehen werden, sich selbst zu trösten.

Darüber hinaus ist Shopaholismus ein geschlossener Kreis. Wenn ein unnötiger Kauf getätigt wird, bedauert eine Person ihre Ausgaben und schäme sich für seine Verwandten. Natürlich fällt die Stimmung und Apathie entsteht, und nur neue Einkäufe helfen, sie loszuwerden.

Unter anderem können die Ursachen des Shopogenismus bedingt in Folgendes unterteilt werden:

Spezialität. Wenn Sie nicht wissen, was das Wort „Nein“ ist, werden Sie einfach keine Argumente für die innere Stimme haben, die auffordert, etwas zu kaufen. Vielleicht sind Sie als einziges Kind in der Familie aufgewachsen oder Sie waren zu sehr geliebt, dass Sie bereit waren, jede Laune herauszufinden. Sie sind also bereits daran gewöhnt, sofort zu erhalten, was Sie wollen, und sogar unabhängig von den Konsequenzen.

Neid. Ihre Freundin hat ein neues iPhone, aber Sie haben nicht? Sie denken nur darüber nach, wie Sie eine solche Ungerechtigkeit beheben können, auch wenn Sie nicht wissen, warum Sie dieses Gerät benötigen? Vielleicht mussten Sie schon einmal Kleidung für Schwestern durchführen, und jetzt versuchen Sie zu zeigen, dass Sie sich alles leisten können? Oder versuchen Sie nur, die Stars der Firma zu entsprechen, anstatt nach Ihrem Stil zu suchen?
Keine Hobbies. Hast du Hobbies? Und außer wie man Telly am Abend oder Blätter durch das Vkontakte -Band zu sehen kann, gibt es nichts mehr zu tun? Sie haben also nur ein langweiliges Leben und beim Einkaufen versuchen Sie, es zu diversifizieren. Und trotz der Tatsache, dass Sie Dinge kaufen, weder in Mode noch in Geräten, verstehen Sie nicht. Versuchen Sie, mit Trends umzugehen und dann ein neues Leben zu beginnen.
Abhängigkeit von der Umwelt. Je teurerer Dinge, desto cooler sind Sie und alle achten auf Sie? Sie streben also danach. Aber hilft es?
Geringe Selbstachtung. Sie denken, dass neue Dinge Sie besser machen werden. Aber wenn Sie alleine bleiben, verstecken Sie sich nicht mehr vor sich selbst hinter Dingen. Sie sind auch unzufrieden mit Aussehen oder Charakter.
Unfähigkeit, Emotionen zu bekämpfen. Oft wird in Zeitschriften empfohlen, Einkäufe als Kampf gegen schlechte Laune zu verwenden. Sie haben sie gelesen und entschieden, dass dieses Tool das Beste aus allen Problemen ist. Aber es scheint dir nicht, dass du wie ein Alkoholiker aussiehst, wer würde nur einen Anlass bekommen?

Wie man Shop -enormous: Zeichen erkennt: Zeichen

Nicht jeder Mensch, der es liebt, Geld auszugeben, ist ein Geschäft -Gum.

Es gibt viele Symptome, die dazu beitragen, die Abhängigkeit von Einkäufen zu erkennen:

Wenn Sie zu einem Treffen mit Freundinnen, zum Kino, zur Eisbahn oder zum Park gehen, gehen Sie immer ein paar Minuten ins Einkaufszentrum. Sie haben keine besonderen Hobbys und sind daher bereit, stundenlang die Fenster zu betrachten.
Wenn Sie gebeten werden, zu sagen, was der beste Weg ist, um eine schlechte Laune zu bekämpfen, werden Sie sagen, dass Sie jeden Tag etwas kaufen müssen. Schließlich verwenden Sie selbst diese Methode.
In der Regel geben Sie viel mehr aus als Sie planen, und verbergen daher die tatsächlichen Kosten der Dinge von Angehörigen.
Sie gehen allein einkaufen, damit niemand sehen kann, wie Sie alles kaufen, was Sie zu einem Rabattpreis sehen.
Sie haben mehrere identische T -Shirts, drei Turnschuhe desselben Modells und ähnliche Handtaschen. Sie können jedoch nicht erklären, warum Sie die gleichen Dinge brauchen.
Sie können sich nicht auf einem neuen Telefon oder einer Reise ansammeln, von der Sie schon lange geträumt haben. Schließlich müssen Sie alle hinterlegten Geld ausgeben.

Zuerst bitten Sie Verkäufer, viel zu zeigen, und dann schämen Sie sich, dass ihr Eifer nicht gerechtfertigt ist, und gehen Sie daher mit dem Kauf auf.
Sie leihen sich jemanden aus und jedes Mal, wenn Sie fantastische Gründe finden. Und Sie haben die gesamte Kreditkarte verwüstet und ständig in Raten steigen.
Wenn Sie den Laden besucht haben, haben Sie einen Fehler. Sie verstehen nicht einmal, wo das ganze Geld ausgegeben wurde.
Einkäufe geben Ihnen Freude, aber schon zu Hause, es geht alles durch und sofort beginnen die Gedanken, an wen Sie alles geben sollen.
Im Schrank können Sie oft Dinge für Sie und den Stil als unangemessen finden.
Sie glauben nicht, dass Sie Probleme haben. Du bist nur ein Mädchen und das war's.

Wenn Ihnen mindestens zwei Punkte aus den oben genannten inhärent sind, sind Sie in gewissem Maße ein Shopaholic. Sie werden ständig von dem Wunsch verfolgt, etwas zu kaufen und sogar, egal welche Preise, ob es eine Notwendigkeit gibt und ob es Konsequenzen geben wird. Diese Abhängigkeit ist vergleichbar mit Glücksspiel, Alkoholismus, Magersucht und so weiter. Sie haben eindeutig nicht erwartet, dass es so ernst ist.

Wie man Shop -Golismus loswerden: Wege

Wie kann man Shop -Generation loswerden?

Wenn Sie eine Veruntreuung wünschen, können Sie natürlich zu einem Psychotherapeuten gehen, der für einen angemessenen Betrag aus der Sucht entkommen wird. Aber wenn Ihr Geschäft nicht zu stark ist und die Finanzen nicht schadet, können Sie selbst damit fertig werden. Sie müssen nur einige Ansichten ändern.

Einstellung zu sich selbst

Überlegen Sie, was Sie wirklich erreichen möchten, wenn Sie in den Laden gehen. Selbstwertgefühl, Schönheit, Freude oder etwas anderes? Während das Problem stattfindet, wird es Sie zwingen, Geld auszugeben. Und wenn Sie anfangen, nur die Untersuchung auszurotten, aber die Gründe nicht verstehen, dann erhalten Sie eine weitere Sucht. Zum Beispiel Bulimie, das sich durch unkontrollierten Lebensmittelkonsum manifestiert.

Denken Sie dann darüber nach, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl, gute Laune und Zufriedenheit mit sich selbst immer noch erhöhen können. Vielleicht weißt du selbst, wie man schöne Kleidung kreiert? Oder träumen Sie davon, einen Hund zu gründen, mit dem Sie sich so fühlen werden? Vielleicht lohnt es sich, Ihre Aktivität zu ändern, und Geld wird bereits nicht mehr eine wichtige Notwendigkeit sein?

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre engen Schwierigkeiten teilen. Sie verstehen Ihr Problem vielleicht nicht, aber Sie werden es nicht versuchen - Sie werden es nicht herausfinden. Sagen Sie mir klar und kurz, sagen Sie mir, was Geschäfte mit Ihnen machen, und sprechen Sie auch darüber, welche Aktionen Sie von Angehörigen erwarten. Nehmen Sie beispielsweise alle Karten ab, umgehen Sie das Einkaufszentrum, wenn Sie zusammen sind und so weiter.

Machen Sie eine tägliche Routine für sich. Versuchen Sie, sich so viel Zeit wie möglich zu nehmen, damit Sie Ihre Stimmung nicht mit Einkäufen versüßen müssen. Versuchen Sie, Ihr eigenes Blog zu erstellen, eine Auktion der Dinge zu arrangieren, Stylist zu werden und so weiter. Vielleicht können Sie sich und Fans finden.

Einstellung zu Dingen

Um zu verstehen, wie schlimm alles ist, nehmen Sie alle Ihre Kleidung heraus und schauen Sie sich an, wie viel es ist. Probieren Sie alles aus und bewerten Sie, ob es Ihnen gefällt. Wirst du alles tragen? Vielleicht ist es besser, etwas zu geben, zu verkaufen oder sogar in den Laden zurückzukehren? Machen Sie ein Foto von jedem Ding und setzen Sie dann eine visuelle Collage ein, die versteht, was und was getragen werden kann.

Zum Beispiel in der Mitte Jeans und um all die möglichen Dinge, die mit ihnen getragen werden können, platzieren. Vielleicht beschreiben Sie sogar die Situationen, in denen sie nützlich sein können. Erstellen Sie außerdem eine Liste von 20-25 Dingen, die in dieser Saison die wichtigsten für Sie sein werden, und weich nicht von dieser Menge ab.

Einstellung zu Einkäufen

Sie werden nicht 5 Pakete Milch kaufen? Ein paar Turnschuhe brauchen Sie also nicht, zumal Sie sie nicht einmal anziehen. Damit Sie kein weiteres zusätzliches Paar haben, erstellen Sie dann eine Liste des Rechts im Voraus und halten Sie sich daran. Überlegen Sie, welche Einkäufe Sie definitiv benötigen. Schließlich müssen einige sehr lange gerettet werden.

Schopogoliki erlebt große Schwäche für den Verkauf. Es gibt nur eine Lösung - es ist wichtig, vernünftig zu bewerten, ob Sie die vorgeschlagenen Dinge benötigen. Die gleichen Lippenstifte. Warum brauchen Sie neue, wenn Sie noch 7 Stücke zu Hause haben? Machen Sie keine Aktien, denn wir haben nicht das Ende der Welt.

Sie sollten die Neuheiten nicht verfolgen. Was jetzt in Mode ist, wird es in ein paar Monaten nicht mehr relevant sein. Wenn Sie also eine sehr teure Kamera kaufen möchten, die gerade erschienen ist, ist es sinnvoll, ein paar Monate zu warten, während die Kosten niedriger werden. Wenn Sie für Einkäufe gezeichnet werden, legen Sie außerdem ein paar Stunden an der Kasse ab. Vielleicht werden Sie selbst Ihre Meinung ändern, und wenn nicht, rufen Sie jemanden an, der nüchtern die Situation bewertet und Sie vom Akquisition abhält. Sie können sich also über das gesparte Geld freuen.

Lernen Sie, Einkäufe in Samaches, Flohmärkten und Flohmärkten zu tätigen. Für wenig Geld können Sie also eine hervorragende Garderobe sammeln.

Einstellung zum Geld

Vielleicht scheint es Ihnen, dass Eltern leicht Geld bekommen und es immer viel davon gibt. Aber versuchen Sie, ihre Arbeit zu betrachten und um ein Geld für sie zu bitten. Oder fangen Sie an, sich selbst zu arbeiten, besonders wenn Sie bereits 18 Jahre alt sind. Sie lernen also schnell, wie man Geld schätzt, oder sparen.

Versuchen Sie, Schecks zu sammeln und die Ergebnisse am Ende des Monats zusammenzufassen. Betrachten Sie nicht nur Ihre Ausgaben, sondern auch Ihre Eltern, wenn sie Ihnen helfen. Sie können also verstehen, dass Sie viel mehr als Geld ausgeben als Geld verdienen, und Sie werden bereits versuchen, sich in etwas einzuschränken.

Wenn Sie nur Geld ausgeben möchten, ist es besser, es für wohltätige Zwecke zu geben. Anstatt unnötige Dinge zu erwerben, ist es besser, Spielzeug in einem Waisenhaus zu kaufen oder sie an den Fonds zu schicken, um Kindern zu helfen. Und denken Sie immer daran, dass der Ansatz für Geld angemessen sein sollte.