Familienkrisen. 6 Krisen des Familienlebens. Wie vermeiden Sie Streitigkeiten? Hilfe bei der Konfliktlösung

Wie kann man die Krise in der Familie überleben? Wie kann man den Konflikt ohne Konsequenzen lösen? Wie kann man die Zerstörung der Familie verhindern? Lesen Sie den Artikel.

Eine Familienkrise ist das, was jedes verheiratete Paar mindestens einmal im Leben ausgesetzt ist. Die Familienkrise muss korrekt erlebt werden, um die Beziehung nicht zu zerstören. Und selbst wenn es Ihnen scheint, dass Sie nicht mehr mit einer Person zusammen sein können, werden Sie nicht aufgeregt. Es ist nie zu spät, Beziehungen zu zerstören. Und wie man sie stärkt - lesen Sie unten.

Ursachen von Konflikten in der Familie

Familienkonflikte sind ein wesentliches Element des Familienlebens. Zwei Menschen können nicht zusammen leben und niemals konflikt.

Wichtig: Aber es ist eine Sache, wenn Konflikte ziemlich selten und schnell gelöst sind. Aber langwierige oder völlig versteckte Konflikte sind eine ernsthafte und gefährliche Angelegenheit für die Familie.

Wenn Sie mit Konflikten mit Ihrem Mann/Ihrer Frau konfrontiert sind, versuchen Sie es zu finden gründe für ihr Aussehen:

• Unerträglich für das Familienleben. Es scheint, wenn das Paar hastig oder unter dem Einfluss von Umständen in die Ehe gekommen ist (Schwangerschaft ist die häufigsten unvorhergesehenen Umstände). Die Situation führt dazu, dass die Menschen einfach nicht bereit sind, sich gegenseitig gegenseitig zu erfüllen, oder nicht bereit, sich auf bestimmte familiäre Verantwortlichkeiten zu beschränken (häufiger aufgrund des Alters auftritt und in einer einfachen Sprache „nicht aufging“ sprach. ). Wenn es keine starke Liebe gibt, werden Sie kleine Dinge in Ihrem Partner und Ihrem Familienleben nerven. Das Ergebnis ist ein Konflikt
• Das Konzept der Familie wurde seit seiner Kindheit gebildet. Wenn eine der Ehepartner in einer Familie aufgewachsen ist, in der Streit und Konflikte häufig waren, ist die Wahrscheinlichkeit der gleichen Probleme in seiner Familie großartig. Aus Kindheit wird ein bestimmtes Verhaltensmodell für eine Person gelegt. Nachdem er seine Familie geschaffen hat, handelt er weiter nach diesem Modell

• Hoch/unterschätztes Selbstwertgefühl einer der Partner. Ein überschätztes Selbstwertgefühl erlaubt nicht, dass eines der Ehepartner seine Schuld zugeben kann, und führt zu einem ständigen Vorwurf eines Partners. Und niedriges Selbstwertgefühl führt entweder dazu, den Partner vor Ihnen zu respektieren (er beginnt sich zu viel zuzulassen) oder ständige Versuche, sich selbst zu behaupten
• Der Wunsch nach Macht. Wenn einer der Partner versucht, an der Spitze zu stehen und alle familiären Probleme zu verwalten. In der Regel wird die zweite der Ehepartner früher oder später satt, eine Marionette zu sein, und erfordert Respekt vor seiner Meinung. Aber oft ist es schon zu spät, denn die zweite Hälfte wird ein anhaltendes Vertrauen in ihre Vorherrschaft haben
• Schuld Akzeptanz. Sobald Sie in einer Situation "Ich bin schuld" anfangen, wird Ihr Partner langweilig. Natürlich werden Sie einige Konflikte vermeiden, aber Sie werden einen anderen Konflikt einführen - den Mangel an Interesse und Verlangen

• Mangel an Interesse und Verlangen. Manchmal ist dies eine Folge der vorherigen Ursache. Und manchmal erscheint es, wenn ein Ehepartner etwas zusammen will, aber der zweite ist es nicht. In der Regel möchte die Frau jeden Abend zusammen im Park gehen, und der Ehemann möchte entweder im Fernseher sitzen oder zu Freunden gehen
• Rache. Sobald Sie anfangen, sich an Ihrem Partner zu rächen, beginnen Sie, Ihr friedliches Leben zu zerstören. Rache wird niemals den vorherigen Konflikt lösen, sondern eine neue schaffen
• Ich habe immer recht/recht. Der Ehepartner kann eine solche Position einnehmen, aber er wird eher mit dem Groll der zweiten Hälfte enden. Es gibt niemanden auf der Welt, der immer Recht hat

• Diese Temperatur. Im Falle von Ressentiments kann eine Frau oder ein Mann Wut und Aggression zeigen. Erlaube das nicht. Wenn Sie Ihren Standpunkt rufen möchten, machen Sie Folgendes. Innerhalb von 30 Sekunden spricht der Partner ruhig und ohne Demütigung seinen Standpunkt. Gleichzeitig sollte derjenige, der zuhört, nicht offen und gut unterbrachen und sich verhalten. In den nächsten 30 Sekunden erzählt der Hörer die Essenz der Behauptung im gleichen ruhigen Ton. Dann wechseln Sie Orte. Diese Übung ermöglicht es Ihnen, sich nicht mit wütenden Worten zu beleidigen und auf die Meinung aller zu hören
• Egoismus. Der Egoismus eines der Partner früher oder später führt zu Ressentiments gegenüber dem zweiten. Jeder möchte, dass er respektiert und geschätzt wird. Es ist schwierig, mit einem egoistischen Leben zu leben. Und das traurigste ist, dass es noch schwieriger ist, einen Egoisten zu veranlassen
• Unwilligkeit zu helfen Hausarbeit. Viele Männer können sagen, dass die Wirtschaft ein weibliches Geschäft ist. Zum größten Teil, ja, aber zuerst haben Männer auch ihre eigenen Verantwortung, und zweitens können Sie manchmal seine Frau in ihren Haushaltsarbeiten ersetzen und ihr eine Pause geben. Andernfalls treffen Sie anstelle einer leidenschaftlichen Frau eine langweilige Hausfrau zu Hause

• Sonstig das Konzept der Verantwortlichkeiten ihres Mannes und ihrer Frau. Dieses Problem sollte zu Beginn des Familienlebens erörtert werden. Um die Gedanken aller zu diesem Thema zu verstehen, können Sie viel Zeit nehmen, für die Sie bereits Zeit haben werden, Ihre Beziehung zu ruinieren
• Anders temperament. Der Sanguine wird ab und zu versuchen, Phlegmatisch von einem gemütlichen Hausstuhl zu ziehen. Vor dem Hintergrund des Widerstands von Wünschen entstehen Konflikte
• Finanzielle Lage. Wenn Ihre finanzielle Situation eine lange Zeit unter dem liegt, die Sie möchten. Sie werden ab und zu die Ursache für materielle Schwierigkeiten suchen. Und dies wird dazu führen, dass jemand schuld sein wird

• Sexuelle Unzufriedenheit. Männer sind leichter zu Intimität und haben viel seltener Probleme mit Libido. So seltener Sex und verursacht Konflikte. Wenn die Qualität des Sex nicht ständig zu einem Partner passt, wird der Konflikt auch früher oder später aufgehoben. Im besten Fall greifen Sie auf Maßnahmen zurück, um die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen. Im schlimmsten Fall wird einer von Ihnen nebenbei nach sexuellem Vergnügen suchen
• Schlechte Gewohnheiten. Das Rauchen eines der Partner wird früher oder später den zweiten gegen den Konflikt provozieren. Die Liebe zu Alkohol außerhalb von Heimfeiern wird auch früher oder später die Ursache für Familienprobleme werden
• Kinder. Verschiedene Ansichten zur Erziehung eines Kindes oder der Überwillen eines Ehepartners, um mit einem kleinen Kind für seine Frau zu helfen - beinhaltet häufige und nicht gelöste Konflikte

6 Krisen des Familienlebens nach Jahr

Im Familienleben können Sie im Laufe der Jahre Krisenperioden unterscheiden. Jede Krise ist mit bestimmten Umständen verbunden.

Wichtig: Einer der Gründe für jede Krise ist schweigen. Ruhige Ressentiments wird Konflikte niemals lösen

Krise des 1. Ehejahresjahres.

Lesen Sie mehr über die Krise unten.

Krise 3-5 Jahre.

• Für einige Paare ist dies eine Krise und einige machen sich zwei gleichzeitig Sorgen: 3 und 5 Jahre alt
• Diese Krise ist mit der Geburt eines Kindes verbunden. Sie konnten die erste Krise überwinden und gelernt haben, zusammen zu leben, ein Auge auf Mängel zu verwandeln
• Die Geburt eines Kindes stellt Ihr Leben wieder auf den Kopf. Alles, was Sie gewohnt sind, ändert sich. Sie müssen eine vertraute Lebensweise bauen. Wenn Sie es gewohnt sind, sich jedes Wochenende mit Freunden auszuruhen, müssen Sie mit der Geburt eines Kindes zu Hause sein
• Neben dem Mangel an Unterhaltung können Sie nicht genügend Schlaf bekommen, wie zuvor oder sich nur sorglos verhalten. Jeder von Ihnen muss Ihre Wünsche zum Wohl des Kindes einschränken. Sie müssen sich nur damit abfinden

Wie überleben:

• Um diese Krise zu überleben, erzählen Sie einander über Ihre Gefühle. Für Männer in dieser Zeit ist es sehr wichtig, die Konstruktion einer Ausübung des Ehepartners zu verhindern. Lassen Sie Ihre Frau manchmal aufpassen
• Und die Frau seinerseits, egal wie beleidigend für sie, sollte sie ihrem Mann manchmal geben, um Freunde zu treffen
• Gehen Sie die drei weiteren
• Wenn möglich, bitten Sie Ihre Großmutter, Sie für ein paar Stunden zu ersetzen. Und gehen Sie selbst spazieren und sprechen Sie wie zuvor

Wichtig: Sie haben ein Kind. Sie sind glücklich, wenn auch müde Eltern. Für Sie beide ist es schwer, sich gegenseitig zu unterstützen, anstatt gegenseitige Vorwürfe zu unterstützen

Krise 7 Jahre.

• Die Hauptursache der Krise ist Stabilität und Routine
• Sie haben bereits Ihren Weg etabliert
• Das Kind geht in den Garten oder in die Schule
• Du gehst zur Arbeit
• Jeder Tag ist der gleiche wie der vorherige
• Es gibt keine solchen Gefühle mehr für einander
• Ein Mann sucht oft um Emotionen an der Seite

Wie überleben:

• Hör auf, dich für jedes kleine Ding zu sägen (besonders für Frauen)
• Eine Frau sollte auf sich selbst aufpassen, um den Höhepunkt ihrer Person zurückzubringen
• Nehmen Sie Änderungen an Ihrem Routineplan vor

Krise 13-14 Jahre alt.

• Benchy Child-der Hauptstolperstein
• Eine andere Einstellung zum Versuch des Kindes, außerhalb des Hauses zu sein
• Eine unterschiedliche Einstellung zu der Tatsache, dass das Kind seine persönliche Meinung zum Ausdruck bringt
• Das Kind hört Ihnen nicht immer zu
• Sie spüren solche Behörden nicht wie zuvor

Wie überleben:

• Da sich eine Frau verzweifelt um ihr erwachsenes Kind Sorgen macht, wird sie das Kind auf Spaziergänge einschränken
• Ein Mann wird in dieser Angelegenheit helfen
• Häufiger tolerieren Männer diese Zeit leichter und geben dem Kind mehr Willen
• Sie haben 14 Jahre alt mit Ihrem Ehepartner gelebt - vertrauen Sie ihm
• Denken Sie an Ihr Verhalten in der Kindheit und hören Sie auf, das Kind zu sägen

Krise 25 Jahre alt.

• Kinder sind aufgewachsen und haben zu Hause gegangen, um mit ihrem Mann/ihrer Frau zu studieren oder mit ihnen zu leben
• Zu Hause gab es Stille
• Ehepartner wissen nicht, wohin sie weiter gehen sollen: Es gibt Arbeit, die Kinder sind aufgewachsen und sie brauchen sie nicht so, es gibt eine Wohnung/ein Haus
• Klimax in einer Frau macht diese Ehe schwieriger
• Es ist schwierig für einen Mann, nicht beansprucht zu werden
• Infolgedessen fällt eine Frau in Depressionen, und ein Mann beginnt im Gegenteil, auf sich selbst aufzupassen und immer mehr mit jungen Frauen zu kommunizieren (als er versucht, sich selbst zu beweisen, dass nicht alles verloren ist)

Wie überleben:

• Ihr Hauptziel ist Veränderung. Darüber hinaus sollten die Änderungen global sein
• Nehmen Sie sich zusammen: kümmern Sie sich um eine Figur, fahren Sie Fahrräder, machen Sie neue Haarschnitte, ändern Sie Ihre Garderobe
• Ändern Sie Ihre Freizeit: Gehen Sie öfter, um sich mit Freunden auf See oder Bergen zu entspannen
• Beginnen Sie mit dem Bau eines Hauses, wenn Sie es noch nicht haben. Und wenn Sie bereits einen Wohnbereich haben, aber Geld gibt, dann expandieren Sie. Zusätzliche Zähler werden für Ihre Kinder einmal nützlich sein. Und gemeinsame Aufgaben über die Zukunft des Wohnungsbaues werden Sie vereinen
• Sie müssen Ihr Leben hinzufügen, was Sie vereinen wird (außer zum Abendessen zu Hause und zum gemeinsamen Ansehen eines Films per Fernsehen)

Die erste Krise des Familienlebens

• Häufiger kommt eine solche Krise zu Paar
• Sie kennen noch nicht alle Kakerlaken des anderen
• Zuerst vergleichen Sie Ihr Familienleben mit dem, in dem Sie gewachsen sind
• Und Sie werden entweder zustimmen, so zu leben oder nicht
• Oft hören Sie voneinander wie "meine Eltern haben das gemacht" voneinander.
• Eine Person zu treffen (zusammen zu gehen, Spaß zu haben) und zusammen zu leben, sind verschiedene Dinge
• Sie werden sich alltägliche Gewohnheiten voneinander stellen: Unwillig, die hinter Ihnen
• Außerdem müssen Sie das allgemeine Budget leiten. Und Ihre Meinungen zu Kosten können auch abweichen

Wie überleben:

• Sofort Bestellungen festlegen
• Besprechen Sie, wie jeder von Ihnen zusammen ein Leben sieht. Finden Sie eine allgemeine Lösung. Entscheiden Sie, ob Sie sich in die Familie Ihrer Eltern verwandeln werden
• Schweigen Sie nicht, wenn Sie etwas nicht mögen. Dies bedeutet nicht, dass Sie bei einem günstigen Anlass betrunken werden sollten. Sie müssen in einem ruhigen Ton die Essenz des Anspruchs an Ihren Partner erklären. Andernfalls wird Ihr Partner nach einiger Zeit, wenn Sie es satt haben, dies zu ertragen, Ihren Abhol nicht verstehen. Immerhin "passte" Sie zu Ihnen
• Bestimmen Sie den Ort für die elterliche Beratung

Konflikte in einer jungen Familie

Konflikte in einer jungen Familie entstehen aus Gründen, die bereits oben festgelegt wurden: in der ersten Krise des Familienlebens und einer Krise von 3 bis 5 Jahren.

Zusätzlich können Sie nur ergänzen:

• In einer jungen Familie ist die Frau voller Ambitionen. Und manchmal können sich die Anfragen der zweiten Hälfte der sich ändernden Gewohnheiten oder Hobbys auf Ihr Ego auswirken
• Natürlich sollten einige Änderungen immer noch zur Geburt einer Familie eintreten. Lassen Sie sich jedoch nicht von Ihrem Partner vollständig wiederholen
• In jungen Familien können Sie öfter beleidigende Worte hören. All dies ist mit dem gleichen Ego verbunden und Unerfahrenheit
• Um Konflikte zu vermeiden, befolgen Sie die folgenden Ratschläge

Wie vermeiden Sie Streitigkeiten und Konflikte in der Familie?

WICHTIG: Sie können Streit und Konflikte nicht vollständig vermeiden. Sie können jedoch ihre Anzahl reduzieren oder produktiv machen.

• Kommunizieren. Sei niemals schweigend beleidigt. Dies bedeutet nicht, dass Sie ab und zu auf Ihren Partner auf seine Mängel hinweisen sollten. Wenn Sie der Meinung sind, dass eine gestreckte Beziehung oder ein Partner einen großartigen Täter hat, sprechen Sie. Die Gespräche sollten jedoch nach drei folgenden Prinzipien korrekt sein
• Keine Beleidigungen. Beleidigungen werden niemals zu Konfliktlösung führen. Auch wenn Sie Ihren Partner in Verbindung mit seiner schlechten Handlung ein schlechtes Wort nennen möchten - sagen Sie Stille. Sagen Sie "Sie haben sich sehr hässlich verhalten", aber nicht sagen: "Du bist eine Ziege usw."
• Hört einander zu. Selbst wenn Sie sich als Opfer betrachten, hören Sie sich die Position des Gegners an. Es kann gut sein, dass Sie etwas in Ihrem Verhalten nicht bemerkt haben. Achten Sie darauf, dass Sie ganz zuhören, wie ein Partner sein Verhalten erklärt. Wenn Sie den Grund finden, können Sie ihn beseitigen

• Kompromiss.Wenn Sie nicht zu einem Kompromiss gehen, riskieren Sie, nicht über glückliche Zeiten zurückzukehren. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie bei der Forderung der Partner eine Rückgabebedarf erhalten können. Zustimmen. Nur so können Sie Ihre Beziehung verbessern
• Persönlicher Raum.Sie sind Menschen. Sie können die Arbeitstage satt haben. Sie möchten sich entspannen und entspannen. Im Haus sollte jeder Ehepartner Einsamkeit einnehmen. Wenn Sie ein kleines Kind haben, stimmen Sie die Priorität der Einsamkeit jedes von Ihnen zu: Heute ist Mutter mit einem Kind, und Dad sitzt für ein Lieblings -Computerspiel. Morgen Vater mit einem Kind und Mama nimmt ruhig ein Bad und macht Gesichtsmasken. Ohne persönliche Zeit und Raum werden Sie auf der Suche nach diesem sehr persönlichen Urlaub von zu Hause weglaufen
• Loben Sie sich gegenseitig.Oft kommen die Ehepartner dazu, dass sie nur Vorwürfe hören: „Abendessen scheiterte“, „Welche Art von Frisur Sie heute haben“, „Sie haben die Glühbirne nicht verändert.“ Hör auf, die Schuld zu geben, wenn etwas nicht geklappt hat. Lob, wenn etwas passierte: "Was für ein köstliches Mittagessen heute", "Sie sind so gut gemacht, ich habe es nicht bemerkt, als Sie es geschafft haben, den Kran zu reparieren", "Du siehst gut aus"

• Sagen Sie angenehme Worte.Denken Sie an die Bonbonbouquet-Periode Ihrer Beziehung. Immerhin war es schön zu hören "Ich liebe dich", "Komm schneller, ich habe es vermisst", ich liebe deine Witze. " Du warst nicht nur zusammen. Sie waren von gegenseitigen Gefühlen vereint, also unterstützen Sie ihr Feuer
• Lächeln.Es ist klar, dass ich mich manchmal nach einem Arbeitstag entspannen möchte und die Stimmung das Beste will. Wenn Sie nach Hause kommen, sagen Sie: "Lieber, ich bin so müde, es ist gut, dass Sie bei mir sind." Umarme dann deinen Ehepartner/Ehepartner und lächle. Sie werden sehen, dass solche Aktionen Ihre Beziehung zur früheren Zärtlichkeit zurückgeben
• Abschied.Egal wie sehr Sie versuchen, sich von den Streitigkeiten zu entfernen, sie können immer noch manchmal passieren. Wenn der Streit ein eindeutiger Fehler an einem der Ehepartner hat - sorry. Natürlich gibt es eine Grenze für alles. Aber wenn die Schuld des Ehepartners nicht sehr beängstigend ist, dann tut mir leid. Vielleicht nicht sofort, aber sorry. Aber vorausgesetzt, Ihr Ehepartner wird aufrichtig darum gefragt

• Erinnern Sie sich nicht an die alten Beschwerden.Wenn Sie Ihrem Geliebten/Geliebten für seine Handlung vergeben haben, dann reiben Sie diese Handlung aus dem Gedächtnis. Hören Sie auf, alle Fehler Ihrer Hälfte in Ihrem Kopf zu sammeln. Andernfalls werden Sie bei jeder Gelegenheit beginnen, vorzuwerfen, was Sie bereits gebeten wurden, zu vergeben. Erstens erhöht dies nur die Skala jedes nachfolgenden Konflikts. Zweitens wird die schuldige Partei nicht den Sinn der Entschuldigung in der Zukunft sehen
• Respektiere die Hobbys voneinander.Wenn Ihre Hälfte ein Lieblingshobby hat, dann anstelle von Worten über ihre Nutzlosigkeit, loben Sie, wie gut es darin ist: ob es sich
• Denken Sie daran, dass beide für den Konflikt schuld sind.Betrachten Sie Ihre Hälfte der Täter aller Probleme? Hören Sie sich die zweite Seite an und finden Sie, wo Sie die Schuld sind
• Denken Sie daran, wer Sie für einander sind.Wenn Sie sich dem nächsten Streit oder Konflikt nähern, denken Sie an: Können Sie ohne diese Person leben? Wenn nicht, geben Sie eine Negativität an und folgen Sie den obigen Ratschlägen

Hilfe von Psychologen in der Konfliktlösung

• Noch einmal die oben genannten Tipps vorsichtig untersuchen. Versuchen Sie auf diese Weise zu handeln
• Wenn die Tipps nicht geholfen haben, Beziehungen aufzubauen, wenden Sie sich an einen Familienpsychologen
• Einige allgemeine Ratschläge werden nicht ausreichen, wenn sich der Konflikt bereits verschoben hat und viele andere Konflikte enthält. Es ist schon schwierig für Ehepartner, herauszufinden, wo und wer falsch lag
• Oft stimmt nur einer der Ehepartner dem Psychologen zu. Überzeugen Sie die zweite von der Notwendigkeit, es zu besuchen, um die Familie zu erhalten
• Sehen Sie im Video unten noch ein paar Tipps von Psychologen

Video zum Thema: 12 Möglichkeiten zur Lösung von Konflikten. Konflikte in der Familie: Die Tipps des Psychologen. Psychologe Vasiliev

Denken Sie immer daran, dass Sie sich gegenseitig ausgewählt haben. Sie haben also geliebt und wollten nicht getrennt voneinander leben. Lassen Sie sich also nicht zu, dass Lebenstests Ihre Gefühle teilen und sich gegenseitig kümmern.

Video zum Thema: Familienpsychologin Olga Shmeleva über das Überleben von Familienkrisen?